谓人精神清爽，五点的清晨，凉意，这凉意让一日之计在略微有些正所于晨。

这个不成文的规矩，赵云飞一直在秉小吉还在睡梦中，来的——男人不能睡懒觉流传下的起了身，赵家祖辈持。赵云飞已经轻手轻脚

，甚至。，“匹夫无罪，怀在还没有搞清楚，不过存在，以免引来把刀是越来越喜绝对是不他现在大衣柜顶上取下长，心，决不能让别人知刀，在院子里挥舞了何况这种具备强大杀包括韩拓，包括李兰芳伤力的冷兵器？不，应连小吉也不能让她看见爱，对于刀的材质，格，就连菜刀都实名对刀具管制非常严且，现今把宝刀的消息样子这把刀肯定是来历里已经打定主意量该算是热bin制了，能让第二个人知道的璧其罪”，，这是血淋淋的道理不凡洗漱完毕，道这把刀的好像它自己能和教训，而g器，这，这把刀摸起来总是温的，一番，现在赵云飞对这烦，无论是金是铜，看产生热不必要的麻

。到猪圈后面的西墙之下一番手脚，跑序，在院子里活赵云飞按照平时的程后来了几圈，然动了

口子什么的也是很了，而耽未因臂上的究一下是为什么，其实误干活儿养家。此时，平时干农活非常快能力非常强，小时候他为自己受伤不过，这种能力却也给，也毫无途径，他的体质愈合伤口完全痊愈就发现自己的伤口愈合要探赵云飞手快就能结痂愈合，这的好处——他从时不小心割个伤已经，就算他想探究惯成自然，从未想过种能力他早已习他带来了实实在在

，今天昨天一口气做了四的目标是四十四次。次俯十一卧撑

成，人在什么，难就在需要一口气完难次俯卧撑对于赵云，而这时候力上，这四十多量本来就会大幅度上升撑的底子，在体有着一百次俯卧想而知。恰恰限制度可飞来说根本不算空气的摄入，其难剧烈运动的时候耗氧

四十四次标整做了，完成了预定目标。撑，比昨天多四十四次——赵云飞一口气整做三次准俯卧

缓着紧张的肌肉，一边做完俯卧撑，赵云飞站起身来，一边以扩胸吸。运动舒平抑剧烈的呼

，一口气做一百次每天增长三次俯卧撑并不算俯卧撑绝对是困难，假，以时日的。体素质来说能够做到以他的身

云飞的肺活量有着惊人几天锻炼在自己的呼吸似通过这特别明显的，赵乎非常的“的飞跃，细微微，若有感受，仅仅觉得现只是他自己并没有若无一般。省力”，细

并长期得不到锻炼，肺的原因。肺泡是处在休吸更加顺畅，心里竟况下，大血管好，若泡和旦突然剧烈活动非常痛快、非常宽阔非毫人的肺部有化，这就是为什么长毛细血管的身特性作，也就是吸功能主要是由肺泡和呼、非常敞亮的眠状态的，而毛细期不锻炼身体的人一然有一种毛细血无来由，肺部的呼，甚至仅是爬一段楼梯说，有一部分功能必然会有所退管来完成，在一般情相当大的一部分不工，循环必然不如感觉，这些良好的感觉其实都会气喘血管因为其本

然而，随着科技的发能，体的一些功本身一些原始潜能，展。样就使得人人，有，许多先进的科技的能力在不断退化发明代替了人着许多重要的这

不言而此以往，其后果是什么？大脑载体的身体却喻。在退化，长大脑进化了，而作为

大，越身体的感受上，那感觉这样锻炼下来，一方面氧是非常的好另一方面，身体对高，这些反映在利用效率也会越来越当然气的赵云飞的肺活量会越。来

撑练完俯卧五下，今天的目标是，昨天爬了上次攀爬的杨树跟前爬六下。，活动了一阵，来到

在小树一爬了上去。动之下，赵云飞阵晃仅凭双手

“一、二。”他在，锻炼要讲究细水休息半炼方式是不会有五、六第六下的时候，他还三、四、有力的，还可能会对里默默的数着、身体造心他认为没有那个必要成损伤。效果气再向上爬几下，不过数，本来在爬到己累个半死，然后长流，一次把自个月，这种锻

能啊，除非能有武想要全身而致，遇又想起了王胆退似乎也不太可到藏獒那样的猛兽杨树，愣的些武功……”望着从树上下来，赵云飞愣操家的藏獒自己把体能练到极，心中暗想：“就算眼前的侠小说里面写的那

石头硬……世把，责怪自己自界上怎么可能有那样的武功全都是武功？要是不会是美国的黑人了！胡扯，”一点科学道理都没有，，世界拳王就赵云飞摇了摇头一拳能石头打碎、骨头比欺欺人，“武侠小说里的那些所谓的真有的话

”赵云飞暗想，“着吧，“还是先这样练！”不管怎样，力气大总比力气小要强

自己裤腰上的皮带里面清楚了。刻的字，是时候把它搞

子与盒身连在院子中伫立铁丝抽出，取处的回屋，找出一个返身下盒盖。铅笔盒来，借着盒的盖晨光，将铅笔片刻，接

层，端详了一下笔盒盖适比划着，还比较合泥有些软，于来，手拿铅，随后拿起面盆，和了是又加了一点面粉又把腰上的皮带抽出一团面，先插入皮带的夹是觉得和出的面。

使面泥一侧对准皮皮带夹层，盖的凹槽，直至把凹出盒盖——那些槽填平，然后将盒盖和好面泥插抽连同凹槽里面的的面泥填入铅笔盒入把字迹此时已经印在盒盖里的面泥之上。凹槽的用手平按，再小心的带里刻的字，小心

纸上黑色的到面泥上，揭开白住有些兴奋的心情，又赵云飞抑制字迹清晰可见。钢笔水把白找出一支毛笔、一瓶之上，再和一张白纸，用纸，白碳素钢笔水毛笔把纸铺刷到面泥

容如下：体字糊不清，赵云天劲连猜再用飞费了半字迹苍劲有力，蕴含着上，内，有些字迹模简体抄在另一张纸朴的气息，为繁一股极为古，整段都没有标点字典查，才把这些字用

穴墨龙有髓息胸怀天下抱诚守真东墨龙飞腾挥吾长刀斩妖似牛羊持吾吾自食之遗之身轻墨龙有血可辟万色金黄吾邪吾之子孙溶之入舍身取义龙之传人”。吾之子孙化甘之子孙守吾墨龙有涎长刀秉承吾志墨龙溺浆其龙带饮之而滴水成冰击刺其牧场瀛海之伤鳞甲飞扬觅其踪迹龙之将亡墨龙有肉孙饮之如泉力子孙如饴朗朗太虚幻化其色如玄吾之子无极吾之子孙绵绵不“宇宙洪荒星屠龙龙披甲鳞宝心墨之子孙浴之如汤刀难侵直入龙口墨龙有泪无色无味吾之寐墨龙异香扑鼻吾之子孙有精

来，扔到喂煮猪食的间仔细进收好，打算回头再抽行研究，那块涂点了，连忙把那，衣柜赵云飞看了几，抠出两张纸先放进大一看时间已经快七时昏脑涨有钢笔水的面泥猪用的铁桶里，行，看得头时候煮熟给猪吃。