，跑出来才两筐越来越沉，额他已经感觉到背上的竹他自问是肯定坚持不禁面露苦笑说到公里，有那么长的距离，下来的。头见汗，后面还最后，他不
咧的道：“不偷偷吃点胖子马红俊大大咧如我们作弊吧。我们怕体力不足吗？”小奥的恢复香肠，害
体力。”“作弊？”奥斯卡会对我们好。现在我们其他老师监督我们大师没让尽我可能的节省行这样的惩罚，一定要想个办法，有他的深意作弊被发现，恐怕就在一眼，他是聪明的惩，只罚这么简单了。而且不是现只问你一句，你能万一没好气的瞪了胖子肯定么？要是做傻事，“胖子，对我们进人，绝不会，大师
的石头给我吧。”魂力，我们七个以了。奥斯卡，把你唐三突然开口重完成惩罚自然就可道：“老师虽然让我们负重跑，不能使用着这些负人的总负重是这么多，只要能够带
负重，这样一来。就能够尽可，现在还没必“好奥斯卡坚持不住了，再相互节省体力的。等到谁慢的那个匀速跑，这样。你们看如何？”愣了一下，嘿嘿，按照速度最帮助调整最兄弟。在一起，而匀速又是我看不如这样。我大家就能够聚集能的节省体力要。一笑。们七个人从现在开始不过
宁荣荣在一旁笑道：“小奥，没看出来，你还挺聪明地。”
“不知道我小副理所当然的表情，奥斯卡脸上带着一？慧小王子吗时候被称为聪这算什么。”
是最强的，展现出老大带头应有的会浪费体力，我们跑吧。就按照中年纪。说话也戴沐小奥说的办。”作用，“别废话了最大。实力也白在众人
当下，七人重新开始们的长跑之旅。了他
朝着索托城的方向们地速度跑，自然是作为辅助系魂师的奥斯卡毋庸置疑，在七人中而去。和宁荣荣体了起来。匀速前行，力最差，众人也就按照他
匀速中跑完了全程。第一个往返就在这种
的用魂力，这一个渐感觉到负样有着远超常助系魂师也不例外。真正跑起来。众人才逐宁荣荣改造令来的压力。如的重带斯卡和身体他们辅来说都谈不上对他们什么负荷这是人的体能，就连奥。魂力对来回六公里左右地路程普通的跑步，就算不实果只
个来回下来。宁荣荣和经是汗流浃背，其他人负重。身体奥明显变得不适应，一也都露出了些许斯卡二人已疲态。有了
第三魂环在各种属性。宁荣斯卡虽然也是辅助系差的，奥荣荣好上不少三魂师，但他毕竟突破了了荣无疑是众人中体力最上的加成，状态要比宁十级，身体有
、朱竹清和，但此时他们地感舞着匀速。。小上的负重，是一块十五公斤中的石块。宁荣荣和奥斯卡虽然沉，只能咬牙保持十公斤唐三和戴沐白越来越马红俊身上的负重是着一座大山似的。身体觉却像是背负身只有五公斤
张桌子，上师正站在大家有些惊讶的是，大边，还学院大门在望，令摆着一面放了学院门口看着他们完成师身跑回来。在大第一次往返一个大桶。
向言简点水，“每个人喝再继续。”大师的话一意赅。
是。在大师地监督下，每允桶内是温水，略上惩罚了盐许喝一杯温水，个人只之路。放带咸味，似乎立刻就督促他们再次踏
了几分力气到没什么，但奥移，空中地渐增加。喝了盐水的众当中靠拢，带来的温。度也逐充，唐三和戴沐白却明显感觉到自己恢复随着时间的推斯卡和宁荣荣人，体力得到了一些补大火球已经渐渐向
七人是共同回远去的背影，大师站到面无表情在原地来的，他眼神深处明出几分满意。看着学员们渐渐，但看显流露
走去。此时的他，不仅他们得到仅是教导学员的老地并不是虐待学桶朝学院内真正的锻师，同时也是关者。他要做心他们地长炼。员，而是让提着大
……往第三次、，第四次第二次往返返
盐分补充每一次众人前时，都院回到学汗对体力的透支盐水。温水容易吸收，返，匀速往奥斯卡，都会喝到大师准备好迹似的坚持跑完了四个并没有任何停顿。，温度适宜地感觉自己有些奇排除了喝水以外，中途。哪怕是宁荣荣和
经开始变得慢了下来，他们眼宁荣荣的速度已经明显更像。是山岳般带来这重力背后的竹筐前的景物已始的时候，奥斯卡但是，当第五次往返开腿像灌铅了一般沉重。和模糊，双
很好。匀速的情况下，其他人的此保持，虽然保持的在经汗流浃背，可精神却体力还能时每个人都已
卡说道。你的石头给我“小奥，把吧。”唐三向奥斯
荣伸出了手。戴沐白也同时向宁荣
这一次，奥样下去，恐怕这返也未必能坚持的下来。次往已经有斯卡和宁荣荣都没些透支了，再这有拒绝，他们很清楚，自己的体力
担。匀速虽然看上去不重，沐白的但在得粗重起来。持，但力大幅度消耗唐三和戴了两块石头。五公斤这简单的五公斤已经带给了两人明显的负直接体公斤，竹筐里变成两负重人的呼吸也明显变仍能保的情况下，从十五公斤变成了二十
变得轻松多了，不卡和宁荣荣瞬间产生息几声，跑起来顿时出了一种超脱正好相反但恢复的是，力，奥斯般，大口喘五公斤的压一切的感觉，仿起还有些游刃觉。有余的感失去了了原本的匀速，甚至来一佛整个身体都轻的能飘
离了正两个时辰的时间。。、第六束了。中。正午已过整过去了近这样的情况下结此时的太阳已经偏往返就在第八次往返开始时，第五已经整、第七，三次
个清晰的水印，好温盐水。步，地面上都口补没有催促他们，人的呼吸都变得艰难起每个烧汗液。从暂休息的时间。大师并学院门返之后给他们准备来，肺部仿佛像火了两杯。并且有着短开始，他们在那是他们身上流淌的充的盐水已经变成会留一般灼热，每迈出一依旧在每一次往下一上一次往返
。他喘息着，双手撑在自己的膝“不行了，我不行了。苍白，似乎每一次呼。”说话的是马红俊，脚变得一片倒在地，胖子停了下来一个趔趄，险些扑那张吸都已经极为困难胖脸已经下盖上，大口大口的
，但却是三个女孩伙贴身躯，勾勒出一条条惊人的曲线。，他们发现每一个子中发育最好的一大家竟然都说不出话。被汗水浸透。最为可一刻，，她的年个，湿透的衣服紧纪虽然在众人中最小伴身上的衣服都已经彼此对望观的就要属朱竹清了众人先后停了下来，这
在谁也没息不停。可惜份美景，一个个都站在有精力去关注原地喘这的是，现
有她还有些游刃级，但她的负重却的，但他们身上多了宁个人中，唯一显得轻松人是和朱竹清、马红俊是不应该如此疲惫觉。余的感一样的。再加上她本也只有荣荣和奥斯卡的负重，身体重就轻，此时比起其他小舞也达到了三十一些的倒是小舞，来负担更重。七本来唐三和戴沐白
足足喘息了有接近五分钟的时间，众。人才渐渐缓过来
“反正午饭也吃不上跑下去，恐怕要累死了再，不如我们慢一点吧。我不行了马红俊忍不住道：了，。”
还会有额外大师是计算了我们体力。胖子也是为了我们好。然大师对我们的训练戴沐白厉了一定要坚持负重给我吧。”情况的。跑严盐水温度都一样么？可皱眉，把你的我们的速度一直都在降回去太慢，恐怕点，但他的惩罚出现。虽给我们准备的你没发现大师每次低。很明显，道：“慢？
马红“戴老大，吃你还行？”惊的看着戴沐白，俊有些
住，男人”膛，“胖子，记不能说不行。拿来。戴沐白挺起胸
边，虽然他不太差不多，在戴沐白将马红俊背来到了朱竹清后石块装入自己背后竹嘴上不说，但明的时也明白朱竹清承担负重，但，唐三而朱候是帮竹清虽然身显体力消耗也很大戴沐白他此时的身体状况和。筐为什么戴沐白不