眠的过程当中有这一套增强睡眠的温养‘精气【动】作配合，能够属下相信明早一定能知，这天地间，所够见以尝试一下用五行是树胡峰道：“主公有所不。”木也有冬眠，故天医谷认为哪怕变的动作睡眠所以天医谷的五行变。如果人在睡出这一门神’的效果，主，唯有睡眠才是最养到显著的效果公今晚就可有生命都离不开睡眠，精气神的‘药物’，前辈才创作

眠动作谁周怀点了点？”五行变的都可以练习吗头道：“那这五种睡

胡峰道：“这个倒是可以，不过主公的效果。”体质不符合的人，又没的配合，远远达不到有筑基药物

五行变的变字又：“那这个体质周接着问在纠缠这个问题，而是作何解这么重要，于是也就不怀没有想到这个释呢？”

闻言顿时一愣，脸尴尬问题太过之色：“主公这个胡高深，属下不知。”色闪过一丝峰

神情，周怀只好作罢。胡峰的看到

以能够将蛇之所柔韧发挥的身体构造决定做到这一点呢？体会这套【动】作说的神韵去全不同，那么人又如何到极致，是因为它身体的的，人的身体构造与，怀接着开的精髓蛇完周胡峰走后，始练习五行变，他按照胡峰所

变！”周怀骤然的变指的是蜕变？或者一惊：“难道五行变子不会变成蛇一“样的怪物吧？”五行变，五行说是基因突变？老

用。柔韧性不够，人体在挑战一取决于身体骨骼构造，很容易被拉伤的柔韧性够了，筋肉的“呸呸呸！我说什么呢？人身。”体，如果骨骼人本身就是筋和肉也起着关键的作的柔韧性不仅仅是一个整过程当中，筋肉就些高难度动作的

，合成一体，才是真药物，才能起到真正“这样说来，五行所长。也就是只有将这五种动兼这五种动物变的五种动人体一物形神融会贯通独立体，而是一起到筑基的作用！”五行变！五行变配合个整体。五行变取这五入物形态与药物讲，正的种动物的长处融样，不是单独的人身，使得人体身

确，那何完成就是如转变，让五行按照相生的路线练习的五行之间的接下来考虑真正融汇贯五行变肯通了。朗，五行开定没错，练法正相生相克，如果想到这里，周怀豁然

。若有所得的状态中不其中的意境断到了天黑慢体悟感悟，不断精周怀一边练习五行变一边慢，在这种若有所失，进，不知不觉就

详细的食用物，胡，达谱再次调整，他猎到的山雉、野猪、从胡峰来们之前黄精炖野猪肉，自是肉食配上药材这个最佳食用方法自然方法麂子等动今日的晚饭是。补效果。峰都给他们制定了了之后，周怀他们的食到最好的滋

山谷日子枯燥，周怀他心刻苦，因此每天的吃饭时们学习也相是众人最轻了。松写意，最享受的时光间就当的用

周怀很多看着吃的不亦乐乎是否能年龄段孩子与林他们几人，的生活？的燕够适应得了这样时候都在想，地球上的那些他们这个

有电脑，没有手机，每1点休息，每天除了在这里，没他中没有人监督读书认字就是练习武艺。最是这个们，纯粹靠他晚上1重要的过程当们自觉。有假期，没天早上五点起床，

抗。其根本待遇，肯定会奋起反原答案肯定是很难的，因或许就在于他的年代，如果他们遭们处在一个知识爆炸受到这样的

正而燕他们奴隶出身！很知足了。但是一旦的过日子，也不们之前的生活好了到了真的贵族太多，最起码的是不用每天提心吊胆让燕他们吃不饱饭，他们法肯定会会像以前一样每天样的生活比他，他们觉得这生活，他们的想看发生改变

的推动下，奴周怀突然有些明白了，为什么生产力这么发达隶制度依旧没有瓦解的迹象。臣合力的大周帝国，在君

的隶无法认清楚奴就没有办法了好的生活。一旦他们知就会奋起反抗！，他们自形式以及国家的政策也解外面的论，蒙蔽了是在舆论的控其根本原因还到国家其实族与奴隶主掌奴制上，贵然隶，让道国家的政策，他们希望他们过上更舆控了这个世界

家的奴隶的过一点，在胡家与复兴军，后来胡正与林海颠躁动的情绪安抚就发生，江倒黑白的一中，胡家的奴隶差点下去。奴隶番话，瞬出来了间就将之间的战争当中就体现川策反胡程当这了躁动

，首先要掌控这个世！界的舆论思路，要颠覆这个世界周怀瞬间有了

练习五行变，随即成一千箭的连射还有一万次挥刀本来准备继续，于是立马放弃了五吃过晚饭，对五行变有些感悟的周怀想起今日还没有完与挥刀。行变，开始练习射箭

一直到半夜，周学习。怀才完成了今日的

的人来，所以周浑身疲惫的周怀了方便涂抹药膏，周怀将条，反正这里留一上下脱得干全身老爷们，也不会有别备的药膏，为没有忘记胡峰为他们准干净净，连底面除了几个大【裤】都不怀毫不在意。

肉结实的就如同好几条悍，一条条筋本瘦弱的身躯显得精全身骨骼粗大逼个月的修炼，周怀那原蛇拧在了一起，充可鉴，毛孔微不可查，人，他浑身的皮肤油光满了力量感。经过几

在开水里面化开来，，不使任何一处得以的比例的药膏按照一比下每一寸皮肤的所在到脚慢慢的，仔细的均周怀先拿了那金黄颜色漏过。一匀的涂抹到全身上然后从头

药膏涂在身上，周怀了今日一来的疲惫。个人的精神也好了顿时感觉浑身清凉清凉很多，仿佛一扫的，整

。药膏的药用，最厉害的是效据胡峰膏其中很小的具有脱胎换骨的功这种药膏还进入骨髓洗髓皮肤，直达脏腑皮膜，养精养血，长期使用，甚至能够来，活血化瘀，力强悍，能够渗透换血。这样说一部分功讲，这种疏通经络只是药

有巨大症之但他发力之时秦武，传说他的身躯力绝裂虎豹，后还能够涅槃重生制的药膏脱胎换极其之后全身筋骨如绵强悍的防御力。坚不可摧；散力秦荡、姬骄象，生王来说身躯并不强壮，大无穷，腾空掷、第三扁鹊在身患成就，就是用了这种秘，骨所致。就拿，毫不受力，具有

如果不是这个山谷何首乌。液等等，周怀他们想都不属于传说中的东西了，贵族都不一定找得置独特，人迹罕至的好地理位出一株万年，天地元种药膏虽然效果极不乏许多珍贵珍贵药材，这基本上就是很多不要说药店，事。好，但是配方当中却要想能够遇到这样的这药材，像万年何首乌

渐渐加快，感觉自见他周怀在身上涂抹了一层回不断击打双手摩擦的速度的吸收。，朝着自己身上来只药膏，然后用力的摩擦两只手发烫后，周怀分开了双自己的双手掌心，手，换了动作，促进人体对药物己

膏在不断的拍打过按照十二正经以及任督周怀击打身体的路线完全是的被身体吸收而消失。的，有章有法。随着如同懂的人就会发现，表面二脉的运行来涂抹的药程中，慢慢周怀的击打，他身体

过去约莫半个时辰光华油亮，散发出一股之后子特有的奇异药膏香气，提鼻子一闻，神清气上下全都顶。，周怀的周身的功夫爽，如同醍醐灌