（１０８尒説w，撒拉嘿l１０８尒说www.w[燃^文ook10８.co库][www].[book10８。4-11-21打赏，也感谢大m鯁噺）韩娱com更新家的推荐、收藏、点击醒时想起你xi’的之禁区圈21：更s：感谢‘梦].[com]b新时间：书w^。~.htm774][buy18:42:10。p
评区一的空气挺好的，一般都迟是优、良~8132位书友的疑问，苏北概推迟半个小时吧道，但我们那里晚上6点半左右的其他地方不知，还有回答书，今天试一下，大：很抱歉又更新了，
门后面，宁羽喘着粗‘呼哧’，关上练习室的门，靠在气，心有余悸。
一直追着，还是感觉后面有人不妙了。林允儿没有追他，他这种经历实在太
“这个女人，自己那么多理想型，作为粉有宁羽在心中丝就不能有了，太霸道了。”诽谤。
分明就是**人会你一巴掌才怪呢，说跟另外一个人结婚，*。一个女孩那个人不，后又家，赤.裸裸的*的经过，前后但如果他想想也不会奇怪，比如你跟子表白
想罢，少女时代真可这也不能怪他理了。的只是美好的
“怎么，被人追了？，只见沈在元坐在不远处的那笑的看着”忽然出现的声音吓了宁羽一跳，里，似笑非他。转头四处望望
早就来了。宁羽尴尬的”弯身：“前辈您那么笑了笑，随即稍稍
怪不得情急之下门一打就开，原来沈在元比他还早就来。
“我就不到的口中含笑，但随即慌忙忙？我记得你是昨天才沈在元韩的话呢，被谁追了，那么慌国吧？”没回答我“你还能早来？”又道：
“yoon宁羽无奈笑了笑：a.xi。”
的允儿？你头。“少女时代在元怎么稍微皱了下眉惹到她的呢？”沈
怪我。。。”“这也不能
笑，让他摸的事情讲述一遍，却引道前辈也认为是我不着头脑，得沈在元哈哈大宁羽简单的把刚才他道：“难的错？”
，成语的意思。一下转了过来韩国人是‘沆瀣一气’其实他想说相信眼都的也不明白这袋，不过就算他说了前的这位韩国人，只是脑
中国人自己都搞不明白很多舞蹈与是事实。音乐的韩中国文化博大精深，了，他并没有瞧不国人起的意思，这专攻，更不要说眼前
手：个意思，如果说谁论是允儿和你，都是有错对谁地方。”“也不是这清楚的事情。不过真正算起来，无错，都是讲不“阿尼。”沈在元摆的
白？他也有错？错这是什么意思，他怎里？在那么听不明
i没有谈过恋爱吧再次开口：“？”宁羽x一下，却沈在元停顿
回答：“笑，老实宁羽不至今初恋还在。”解，但还是讪讪一
宁羽感觉，没有恋爱人，无法猜透异性的这经验的”有做错的地方。自己有点丢脸就难怪了。“，自然感觉自己没心思
“这和有没有恋爱关系不大吧？狡辩。”宁羽不承认，接着
事的原因了。”明白今天这件是否接受，只是清楚，可能以是无法赞同，不如这道样，你交一个说的话，也说不沈在女朋友，慢慢在意他元也不在的角度还：“如果我你现品味，然后就会
“交女朋友？”
国那边不会这么保守吧没女朋友，你们中没想到你这都还的组合，exo“对啊。”？不说其他里面大多数已经。么奇葩，到现在换了好几任了
哭死，个个转为anti，一个可是和群不一出这么劲爆的道了，岂不是要面震惊，没想到沈在元爆宁羽一样的概念。消息，如果让外的粉丝知
友的话到嘴唇千万前，不然你因为边：“嘘，作，沈在元这才发都是摆设？刚现才让你找女朋笑了笑，把手指放多，公司的女艺你也尽快忘了吧，，这种事情男艺比较人自己说错了话，尴尬的人管理的还是很严的不要说出去我只是随便说说。”之生在出道公司的那些规定看着宁羽惊讶的动。而且这种事情基本上都发
找女朋友，只不感觉，沈在真的就可以人很紧。来说松一点，女艺过这个尺度对于男艺人你，，那么也元让他找女朋友用不相信的眼神看着他他
有什么关系，中国都养不起，更不要说韩国女人。但这些跟他又女人现在他
的成面，如果说仅仅是恋爱，他长的又不残，身高不到一个呢？一重要方是一方面，但家庭到现在没有恋爱，性格长背景无疑是另外基本达标，怎么会找
便道：“好主要的，还是你熟悉队形。的家族演唱宁羽是否会说出去开始吧，会，然后等他们回。两天》的舞蹈，至于《上瘾这个问题，也不在意，站起身来合练熟悉队形，的时间，你要啊。”《growl这几天你会很惨把动作》，等这次过后再说吧15号会没几天的时间了，所所以，距离全部学现在就天的练以从现在开始，你要习了，我们学习今沈在元没有继续纠结
昨天那种待遇如狗啊。还没开羽心中一凉，真的是nozu忆，真的是宁onodie。累，始，他就有种灵出窍的感觉魂又回到自己的记
调不错，只是“昨天”身体我看你身体协拉韧带开始。比较僵硬，现在就从
了，控制，今天早上没吃油腻，上午练“还有，不仅是舞蹈，你的体重也要尽量饭，再到健身房时早上也开始跑步，自觉性。既然这样说多大你说的话都听进去小健身一个的食物，不然没效果。吧？不错，跟”明还有点习完舞蹈，先不去吃
重新做一遍。还是不。”行，继续来。。个动作“不行，你的这不够到位，
操练宁羽毫不只是片刻，沈在昨天晚上的魔鬼，尽前这位微胖元都奇怪眼么大的潜力，果然，人元又化身都不可貌相。情的人有这续坚挺，让沈在手软，但宁羽咬着牙继
间休息的一段时间，大在沈在元私人健身房，只是站到健身房内概到炼一个多小时，中锻的磅秤，他大吃一惊。十一点，又沈在元才放过他
实在太出乎他有些145斤的意料。不敢相信自己的眼，减了5斤。”宁羽都就减下去5斤，“睛，两天，
掉2.5kg也不子，要，也会显胖。”上的肉，其不易减，但还是挺底沈在元健壮。肚子字他，又抬头，型有效果的。去除其他部位多余的脂，除了肚子笑了笑：“这又什么奇怪的，我注意你的体况我看出瞧着宁走过来，不是肪，减看了看磅秤显示的数泡肉羽部位都算上的肉算奇怪你以前还是有不错的后面加了不少更何
慢慢就会发福。果，简单的说，羽现在显胖，未尝不是一习惯悠闲的沈在元说的不错，宁人生活了，长期积累的结
。sj的神童只是哥特高兴要的。现阶段的目标，摇头再次说道：“体重减idol，保持是要让你的型还远远不达标。”不要例，对于你的体多0.5kg都不行看着宁羽有些高兴的神色，沈在元体型还的太早，到65kg，是最主
越难的这句话犹如一盆真的要这样，到后面可是越来，透心的凉：“前辈凉水从上到下浇下。”
idol来说，多0有把体重减下来，kg，还有人在.5kg照你的身高，“这有什么奇怪的？按点头：多kg。只更加容易的做许多动作。”比你高的人都才60沈在元这都是算重的，对于也是偏胖，exo才能ᓤ
的不科学味着身体肌肉也变少学，但实多不到哪儿去，看似科么多受伤，倒在舞台上的，体际上远远宁羽苦笑，重这么点，意。，储存的能量自然也怪不得那
我们下午继续。”面的现在去吃饭正常的事。的肩膀：“不要想那好休息，对，沈在元拍拍他吧，顺便好么多，竟然进入这个行业，就要有这方见宁羽的表情不准备，练习受伤是很
口气。门外，再次叹了道别，到了宁羽点头，稍微屈身，便朝沈在元
每个职业都那么道。的不好从事，看似光鲜，可背后的故事又有多少人知
。正因为前方的路不好走，但他畏惧错过太多还是要走下伤个什么去，他已经，又自嘲的笑了笑，又感但随即他因为
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