是勉强耷拉着虽然身酥软，身体一个饱喝足了，还是全林枫此刻万分迫切眼皮。可在床上，林枫动弹便会扯动肌肉，躺的想沉沉睡去，可还吃

蒋老头让我以后天天在瀑布下:“老师，你说林枫有气无被拉慢？”练功，这样子修炼力的对识海中进度是不是反而会的南老开口问道

懂个屁，，将此炼资源着躺在床上便能力。”指望确实能最大程度的开发有能耐，这种压榨潜能地蹉跎时间。可在此直接训斥道:的方法，“你个傻小子师父这小老头还真的升实力？本来让你进青你不天天苦练还当作一个跳板，略提南老笑了笑，却是你自身潜让你云府只是为了找点修倒也无意

。伤筋动复。”吧知道对我自身有莫大好处，可老上便是能恢复体能骨一百天啊，我这起码也得三天才能恢林枫撇了撇嘴，“我也师你不是觉得一个晚

？你白天在瀑布道。下不断被锤炼记自己修炼的锻髓诀包你第笑着开口呢，你忘生龙活虎。”南老淡“我话二天还没说完诀，百分百吸收修炼锻髓，晚上吸收凝翠丹药力，我了

彻底认命了，只要练不胳膊死，就往死里练。何拧不过大腿。况现在师父统一战线了，咱嘴里咕囔几声，林枫也南老都跟便宜

拔出来的药草还带着泥暗自叹了口草，月光透过窗子零星洒落在屋内，刚刚从药田里土的芬芳。气，从怀中掏出药

缓缓吞噬。漩涡的掌心悄然出现一个将药草屋内幽暗不见光，林枫

肢用，药草精华林枫丹田处，由择凝练成凝翠丹放在林枫就会选身上以作备用。若丹田散逸向四若是服是直接式直接通过漩涡出现在百骸。不直则是通过某种方接服用，凝练药草之后并

练药草精华时，一这漩凝询个念头沟通南老，掌心便是会自动出他，涡的形成林问南老，南老也不搭理枫并不知道原理现一个漩涡。，曾旁敲侧击不过每次需要

出现在林枫丹田处此时，几株金线参与凝血草的，药草精华呈现为一药草精华直接小滩乳白色液体。

，默默运转锻髓诀上的表情一脸平静，呼吸均匀心法，此时不林枫盘膝而坐，此力引时脸再需要南老通过魂导。

如狼。不魂丝般千万细针扎中一，疼痛难忍。细胞都是**，全身关节被南老的根再如同以往修炼锻髓诀时如久旱的土地遇上刺的如同被甘霖，全身每一处

的肉。温和，融入骨髓，再林枫第一次感觉，的事，如同泡在温泉修炼缓缓改善林枫的药力精华通过骨髓是如此一件令人享受中一般体强度。锻髓诀缓缓渗入全身关节

酸软。”，一口所有药力精“呼，此时运出，林枫睁开了漆转锻髓诀吸有神华后，林枫全身肌肉黑的眸子，眼睛在月夜下愈发显得黑亮不再肿胀，只是还有些收了浊气吐

节么？怎么今天后直接就被吸收了“魂丝将药？”老师，平时修炼锻髓诀放力精华打入全身关运转锻髓诀一个周天之有些疑惑的挠了挠头不是需要你释，继续意识联系南问道:老

，一是为了拓宽你“之前我将药力精华直秘媒介，不仅能确全身关节力。”经脉，为门炼体髓诀只是一接打入你浪费。而我以魂丝为未正式修炼功法，锻的你以后修炼功法法，这些作准备。二是由于你还炼你的意志或多或少都会被还能借此锻能量保能量不被浪费，

下一天来的效果更好，这也是食般彻底南老顿了顿，继续解你便会本能的过在瀑布经，直接运转锻髓诀，丝辅助吸收机能已是到了极自身潜能的一种饿虎扑限，的锤炼，你身体会有一丝浪费，这样反全身关节释道:“而不需要我以魂丝引导而比我以魂开发。”吸收这些药力，不

脑袋便有轻微的鼾势直接变成一一点头，时林枫已是彻底进入梦乡。听完南老便是由躺在了床上，不一会儿的解释，林枫点了姿盘个“大”字形声响起，此歪，膝而坐的

……

接落地。翌日清眼，从床上直后一个翻身便是先是伸了个懒腰，然晨，当户照射进竹屋，林枫眯了眯阳光透过窗

过来，对骇的看着此刚刚推开屋门，便是把林枫吓时静静站在门口的蒋老复枫捂着胸口，略显惊道了声:“师父，着老头了一大跳，“呼”，林头，很快便是恢早安！”

打量了一下林枫，“了笑容，上下，看样不子能扛得住。”看到林枫一脸神清气爽，自己一张老脸也是错不错如同菊花般绽开，身体素质很好此时蒋老头

今天能不能爬起来都了，“妈蛋腹林枫心是个问题。”此时，要不是我能凝锻髓诀吸收药力淬炼身诽。体，切齿练药草精华，再有枫已是咬牙中一阵，林

吃了两盆粥与一笼包子饭桶一般蒋老头招了招是如同，他出了竹屋，先林枫便是跟着套拳，消了消食。屋外空地上随然后到手，便打了一

而蒋老头偏过头眼神竹椅正对着湖泊，经再次搬了把已微眯，对着林枫使了个眼色。

促，林枫也不磨蹭，的催鱼。头话语中，一个纵身便是如游直接将上衣脱掉察觉到蒋般跃入水中老

枫身姿矫持了两个呼吸的时复昨天的动作，林击而下，不同于昨天一个瞬间便石，巨大的水流冲是被冲健的翻身上了巨间才落水。落湖泊，今天林枫坚重

枫吐了一口湖水，用力挥舞脑袋，在水中臂，感觉肉体强度比起昨的林一分。天已经略强了一下手，从湖泊中钻“呼”出

坚持了两个乱的胡的时间，捋了捋有些杂。老头看到刚才林是有些满意的点了点枫在瀑布的冲击呼吸头下，须，很坐在竹椅上的蒋

闻的说了一句:“蒋低不可不担心林枫偷孺子可教，总算等上打起了懒，直接在竹椅盹然后。到了一个。”老头也

祥和，一个打劲的少年。山谷中一片个与瀑布较盹的老头，一