腹部向外膨胀，并使止气时屏住气息，摈弃杂体会感注训练尽量使下腹部到紧张甚至出汗，持时全身用力，尽量使下念。”注意力集中在丹田，专气将气平稳呼出，同时下腹部达到弧形此时身“吸续几秒后再缓缓地状态，往里收缩。如此重复

这是那张字条上的一段话。

从前他练这个苏长青坐在要知道，的时候，可是要花费很长时间才能做到什么就进入了冥想状态，蒲团上，居然很快摒弃杂念。

着，似乎没有感像是睡着了一样他就这么坐任何事情，呼吸一起一伏，很是有觉到外界的规就律，模样看上去。

整整三次了。是，树叶已经睁只是在这期间，苏长青不知道的开眼盯着他

……

呼……”“呼

外面呼啸而至，就连平听喳喳日里叽叽不到他们的声响了。的，不时会有冷风从叫的鸟雀，现在也木窗是开着鸣

腿的存在了。酸麻得厉害，把腿伸的时他感到自己的状态醒来的时候，苏长青从冥想直受不到自己双腿候，他甚至感

这才感苏长青又揉了揉脚，过了些时间，觉自己好受了些。锤了锤自己的双腿，

桌上的鱼片粥已经凉了。

饭吃吃。粥，只能烧有熬好给自己做了些热水，准备昨日里他泡没

把鱼片粥拿剩饭里搅了青又把滚烫的开水倒进了冰冷的去热了热，苏长搅。

准备工作，他这才把到了厨房。树叶和小黑猫叫就这样做好了一切

乎在什么呀，似青的腿，眯着眼睛喵喵直叫唤。问他怎么早叫她做倦，乖巧地蹭着苏长小黑猫这时候还有些困

。，示意摸她的毛发长青摸粥分成两份倒在他她可以吃饭了了们专用的碗里，苏把鱼片

解决壁橱里这厢长青这才把起吃。了他们两个的早饭，苏，配着泡剩下的半个咸蛋拿出来饭一

一时间，厨房很是安静粥声响。，只能听到他轻微的喝

他们还在慢悠悠地吃着。头看着树叶他们，发现长青转吃完了泡饭，苏

厅他们要揉了一把树叶的狗头，堂，抱起二胡朝着门来到苏长青告诫着外走去。才看好家，这

整个人都是欣喜不已。悠地别有风味慢悠的风景让他骑着三轮车，一路上

是7点多。来到茶馆的时候，还只

虽业了。然时间很早，但是茶馆现在已经开始营

“专属了他的位置”，一个靠窗的椅子上。走了进去，苏长青抱着二胡坐到

书从包里拿了出来开水开始看书人还，就长青把一本这时没有开始说书，苏着壶中的白候说了起来。

倒是说青的不远处，闭着眼打。这时候白老板不知道去书人坐在苏长哪里了，着盹

因为四周很是安静，书地点。这茶馆是个很好的看苏长青觉得

……

着光芒。块青石坐落在泥土之上，冰冷地泛像感受到了寒冷似的，一山花开在草丛中，它的花瓣卷缩着，好

无趣地抬苏小，靠在树干旁，头望着湛上晃荡着树丫蓝的天空。倩坐在脚

这里呢？”……我什么时候才能离开“石头……你说

有着淡淡的失落。她语气喃喃，眼中

开口问道，“你想去哪良久，他才石没有说头静静地呆在泥地上，里呢？”话，过了

“我啊……”

。苏小倩有些迷惘地望着天空

不知道。”“我也

己是怎么来“我都快忘记自到这里了。”

她发着呆，眼神迷茫，这“说起来，我还个老大爷的。……毕竟去看看那啊。”是挺想里就只有他一个人

……

镇子吧。”“……那你，听说那里有个去山下看看

石头的声音一地沉的失落。察觉的，淡淡闷，只是语如既往气中有着不宜

……

又是忙碌的一天。

体从台上桌。疲倦的身苏长青拖着走了下来，双眼有些无神地开着面前的木

用房间，摩挲着手中的自己的额角。他撑着乐谱书身体回到员工专，烦恼似的揉了揉

让他的双手有乎连倦了。的演奏已经些疲劳，似连续几个小时神也变得困精

脑袋抵在了双臂打了个哈欠，把这样沉沉上，趴在桌子上，就他地睡去了。

……

的。做的梦总是千奇百怪最近他总是做梦，而且

放记忆中的碎中浮现，像是片，不断地在他的脑海地这些梦就像是他电影一般一帧一帧播放着。

到儿时院中的那棵树梦到一双怨恨的双眼，有时候他会梦。鲜红的红盖头有时候他会梦到，有时候他又会

……

……”“呼

苏长青是被冻醒的，等是漆黑一片了。来的时候，窗外已经到他睁开眼，醒

胡乱地摸索身上盖着朦胧的被地用子。的手揉了揉自己的眼眶，双手着，摸到了自己他睡眼

这里是……

茶馆？

点56分。从口袋中摸苏长青迷围的一切，周出了手机，看了1茫地看着看上面的时间：

已经凌晨了啊？

箱子柜子了一顾下周围，只能他环隐约看到一些什么之类的东西。

室，因此里面的东这里是员工休息他熟悉。西很是让

他怎么会在这里？

有股难以忍受的来，因为睡了有些时间己身上苏长青从椅子上站了起了，他只感到自尿意。

次，可是晚上楼这里的这还是第去的时候倒是一次去。的话，过几，苏长厕所是在茶馆的二青白天

，周围看上去黑影橦用手机微弱的灯前楼梯上没有灯方，一路青裹着衣服，所间。光照着橦，苏长来到厕

有他苏长青只觉得这个茶馆这里黑洞洞的，还寂静只一个人很得，恍惚间，似的。中

风阵阵站在外面，他，苏长青有些冷，哆只觉得这里阴一阵的鸡皮疙瘩。自己的身体中穿了过去，带起了他梯处的地方他进去嗦着双厕所是在靠近楼么东西从的一霎那，他总感觉有什，而在手来到洗手间，

。了摇头，胳朝着洗手间内走去膊，苏长青摇的了搓自己搓

从洗手间出感觉自己好受些。来，他才

才允许他睡在是变扭着很。虽然知道很他太累了是在自己家有可能是白老板看，他总感觉怎么样都这里，可是不

只是他没有钥匙锁上大偷东西怎么办。门，人过来如果这时候刚好有

苏长青这回也不是，走也不是，干脆下好了！一咬牙，自己今天就在这睡

，把包里的书重他把白炽灯打开来。新拿了出