以来接过最艰难的任这大概是他有史务了。

所以……

他到底要教她什么？怎么教？

一个比间给他的任务…一个可怕回想起…来，为什么主子这段时

见口询”十一头疼不很难教？那里，叶绾绾眨了问，“教练，怎么了？是不是我基础太差了，已地站在眨眼睛，有些抱歉的开

…”十一：“…

这已经范畴了……不是难的

全没有接收到他的向看了一眼，无奈，悲催的视线。里，完云淡地靠坐在远处子风轻自家主十一垂死藤椅挣扎的朝着不自家主子的方

没察和了解，您一只能硬姐，据我观质？”小，加强，运动，所以，我们不如平时应该很少办法，十着头皮开口一下你的体先从基本功开始“这样吧，绾绾

和。应干脆地“好的！”叶绾绾

跑个八……天第一天，你主子犀利的先“那，今”十一正要说八目光。公里，就接收到了自家

话到了嘴边……”于是，的五又改了，“你先跑个

压依旧没有撤除……那股威

！”十一只能继续改口，“三公里吧

主子，刚才明明是练的时候又觉得任务重是闹哪样？他派的咬定让我三个月内你一口完成的，临到他训

，十公里对他们而言只是打果还是…底，他都没说…只说了八公里，结十公里

……么可能完成？心好累按照现在这个锻炼怎量，三个月内

叶绾绾：“好！”

出去，，缓缓叶绾绾说完便跑了侧。十一也跟着上了车跟在了叶绾绾的身

子过来跟着让人开车跟似观光车的车尾陪着的，不过没办法…他肯定…他的腿被打上她。断了，只能弄了一辆是要从头到类

锦园附近环境清过。幽，用来跑步最合适不

卫忍不住开口，“咳驾驶座上，开车的小护吧？”，队长啊，三公里太少了

绾绾小姐多跑！十一神色无奈，“你看不”敢让出来那位舍不得？我哪

对于这个理示无语凝噎……由，小护卫表

舍不得？

开玩笑呢？

公力值三是跟玩一样？这武？以位的里不有什么好舍不得的

…结果…

公里，叶…这边约莫刚跑了不到一跑不动了…绾绾就已经开始

好好训练伸手她想象中还要，可是真的实行起来比定要誓旦旦一难受。虽然锻炼之前信

每呼吸一下都扯个身体都异常难还没缓因为太得肺部生疼，之前像是揉了了铅，胸腔里解的肌肉也更加一把碎久脚步就像是灌酸疼了，整受。渣子，久没有运动，刚跑没多

司夜寒就坐在院子里，的时候会路过。步叶绾绾跑

了，好难受……”司夜寒的时候，莫可是，路过院名兮地朝着男人看子，看到软弱起来，可怜兮原本叶绾绾的瞬间就变得可不可以减少一点还能量？我跑不动训练去，“宝宝，人家咬着牙继续跑，

，瞬间站起身走里？”司夜寒看过去，“哪着女孩苍白的小脸

“胸口，小腿，脚踝也疼语气更加委屈。……”叶绾绾的

一旁的十一忙下车解释，“九爷锻炼的正常情况，不必……”有期没，这是长

天到此为止。”“今司夜寒恍若未闻：

……：“”十一

t这训练计划已经！</td&gt;<;/主子！我;加debuff了啊喂r&gt够别再给我叠艰难了！求您