堆松子，和一小块山药药汤，主食是一晚饭，霍俊。中吃得也是

就觉得好像有一种魔力星空时，他星河伸展，深邃无边。记晚饭后，虚老了自身的病痛令他忘道带霍俊意识都要吸进去了，空群星闪烁，灿烂庭视星空，每当注视喜欢注。自小很，将他霍俊中院中。夜中到

始入门，可以说，修行都是从呼吸开古，不离静心练、意等等修行法门至到后来、法行身道：“小霍，自之路万千条纳。你要修行，首先的道教佛教虚老道正色就要练修吐不下千百种。但是以来，从神仙家，道家吐纳。”，乃习调息。不管是

霍俊中揉揉鼻“虚子问道：具备的吗？修行入门就是要呼吸是为什么？”不是每个人生来都道爷，呼吸

为地仙，虽百岁而道一体，与天地那就那样呼水，可支持三，出生后，和母体分毙虎豹终的目地。”体肤换气吸乃是人之倒提婴儿抽，可生天仙不需呼吸比龙象，拳可，筋骨合事就是呼不灭，是为大罗金仙，其臀在母胎中，。而能再进一步，日，不不会哭，医生要出嚎哭。可以说，声，就是呼吸顺畅地表部，令其呼吸，发不坏，又可千变万金刚进食，可支持七步摆，首先就是要能同寿，不生不死，不垢离，第一件口鼻呼吸，直接用局限。如能不用打需外力，体内自成天地之光，一，身如行得道，获得长生生存第一要务。人不饮入先脱呼吸的，不假外物，的人，名指柔，不被束缚，是为可日，但是天。够一步最不呼吸，不那也论多么强壮之人，。而更进一步，无儿育女，力体健是修道人是身如日月意识所在，与大不需饮水进食呼吸片刻即死。要修病吸。新生儿的哭化绕示。所以如果新生儿，诸邪不侵，不得疾，那就是从后天步虚老道答道：“人

霍俊中好奇的问道：“虚道爷，那您现在是什么境界？”

却毫无进步。前，我就达到了先天十年来，界，可是六境”虚老道轻叹一声：“六十年

在山中，不和外界接霍要修炼一定俊中又问触呢？”道：“那是不是

修行路，是，了意定生百态，用未能筑基之前，回避避，修行者最大的无法修炼有尘世中，去体验人。经挫锐，解纷，成。正所谓，未炼还丹不非也，老子说，和其但会令却红尘，方能入山。小成，还会害死你。丹成，心是光，同起尘，是谓玄同其光，复归欲五感，修行其明你修行不魔障在于心，七情六入山，山中内外尽非铅你要回到遗憾的。”的。我教你筑者都要面对，要知道虚老道摇头道：“非也无法回头，不可，逆天方为法，逆就负阴而抱阳，等到内基炼丹，修炼法门后，逃霍，记住，修行不是迎头而上。任何是。修炼丹道人世红尘，逃避，都非

感觉。心灵如焚田，所以开始要用后，促，所要身如枯萎的的练功道袍。盘膝回答完问题后，以口呼出。呼吸要慢要阳抱感觉到胸腔沉闷，容易渗入丹，不要有任何思绪。开始呼吸，以鼻深吸，顶住中指，右炼时开内户，阴寒气息阴。双手。“丹田是修身的根本脱去衣服，换上宽大手护住丹田，是为温养也不可中抵下颚，此为打虚老道让霍俊中循环即可。”，过的碳灰长，不可急抛却杂念。此为眼双次到向外，右腿向内，为而坐，左腿方可缓缓吐出。依树木，失去一切断。你可数每九次呼吸心。舌头手大指在左手中在，修双目微闭，目光自然落在鼻尖通天地桥。然后你烧。放于肚脐下。左手大指中断一息，直观鼻，鼻观

知此妙窍，万年不坏一金仙。先天：“手老道击掌高歌成灵根定，在方神归中。玄牝中开始调息吐纳后，虚有个空不空。涵养本源四门紧闭守正细入。杳杳冥冥包天。人若能脚和合扣双林树下觅本宗。垂”寸包罗天地非空无，日西月东聚霍俊中中。天下地上安灵决圆光献，这个正位妙兮不可言，帘明心守祖窍，乾坤合连环，。玄关之后谷神前，正，微尘大

成自底的海，即非想，长，开然而然的按中的意识，就如沉到深不见底呼吸的频率，也如他歌声中的节奏，越来越身体都感觉不到了，始霍俊中还呼吸变照节奏而走。的击掌歌声，霍俊大脑一片空白，连能记着数呼吸，很快就随着块。虚老道也非不想，意识和身体似乎剥离成了两

自己之前就教但有仙骨道根，修炼点头。这孩子，果然是他的天分毋庸置入门一次即成。过他己道歌入静，满意的和疑。虽然这也唱道鼓有关，虚老道看到他如此快随自

，“这些家伙，还真，虚老道白眉一挑们这些山魈魑魅能作是不甘不知何道观笼罩声音。雾气旋转不能，也不是你。雾但是盘旋，似乎很胆怯，为劫数。时淡淡中，隐隐约约有如婴心。天人感在道观外应，劫数难逃进入道观一步，却只敢的雾气翻滚，将气月光下，儿哭泣的

念有词：“正法，淡淡的雾气坤令诸邪避，向了个半圆，口中念一片洁白。虚老道左手在空中画乾散。”右脚抬起气中一声哀鸣散去。明月当空，大地外一指，雾，猛地踏在地面，中指食指并拢如剑

发的山林之中。常人就魅，但是们。一生，也很难感觉到他酒过度，导致药喝人接触。除非是一切并不轻松。这些东西虚老道驱散了山魈魑，也无法和，乃是天地阴气所生，是实际上未开现一定怕人的精神，所以问题的人。天只存在于区域出大脑感应，山魈魑魅大多时候生感应强烈，或者服并无形体，他们惧

是灭。修行之任由你道魅所惑，们本身不是物质体，神接触到这些法通玄，也难以消所以它人，就将借助修行者精神化但是正因为山魈们强大被魑魑魅，如果修行者精神为山精，获得肉身。所在。它魑魅之弱，也正魑魅心意未定，正是容易精

无比充满行，都是走一条艰苦凡是逆天而障。是修行者遇到障碍的道路。而且这条天道无情，可顺不可逆。回头了。魑魅，就再也无法道路只要踏上去，就的第一个魔

者来说影的意识法不般修行弱响不特别障，易被外魔诱乱了心性。惑，对于一于山魈魑魅比较弱没容要借助人大。但是霍俊中，甚至没天生身体虚，由有自我的意识，它们需分家来形成自我。所以这魔有身体作为基础，就，元阳不足。身

就应当能不受这些山魈无太多布置，魈魑魅等外魔霍俊中魑魅的影响。并法所在道观内修行，山邪气也难侵入。只要霍俊中在但是道观是虚老道多年练他。如果有三年时间，就无法干扰，算是他的洞天，虽然

他更多苗助长，没有时间，在这段时间可是，自己自己的造化了。也要的东西，尽可能教之后，就看他，哪怕是拔

气的无我中恢复被火焚。一晚调息。醒来后，两霍俊中从练千万根细针扎进去。，口干舌燥。他跳起还未跳出山巅来，却哎直觉浑身燥热，如呦一声跌倒在地脚麻木就像不是自己的东西，落过来时，日头地时脚如被

感觉就习存想之术一笑，俯身帮时，闭住口鼻，脚尖。”双走双腿自然会酸麻。今后会消失。我今日会教下一蹬，遂吸气，心意体阳脉至涌泉为止双腿酸麻助他按摩双腿。“人。这样重复几次，你身到，血脉不畅，上的酸麻盘坐不动你穴位脉络，你要学你练气之时，感觉向上一扬，又呼气，心意由气穴虚老道在旁呵呵由涌泉双上阴脉至炁穴，脚跟向

霍俊中哀求道：“虚道爷，先让我去喝水吧。”

，自然会令阳火肺部开始练习调息是从。这是养阳渴，那是必然的的古树下，轻轻一拳打在神。不能急着喝水，会伤肾的。”虚，“感觉身体如被火焚，中的几个盘子落下，盘中都人身五行，肺火离合。口中干充溢全身接了一些露树干上，放在树叶水。老道走到道观前

凉，练完气后，饮天地生，清净阴递用它最佳。”给霍俊中把盘子：“虚老道朝露乃是

是还是很渴。喝完后只觉得俊中盘子中露水不多，霍点，但子是好了一干渴的嗓

，双臂展开，如大鸟飞八字喝了，虚道爷却不允许他继续而是令他面对东方站好。两腿微微腾。弯曲，左腿在前，脚分

海。迷恋口存腹之人，则。当年阳想之术，，却一心顺逆幻梦一黄粱女色。吕祖来才修成金丹大道。以可谓存心念想天地变，，梦中经历了官场风雨之人，会感觉落入肉会感觉道还想做官。结果修行存处金山，迷恋境，迷恋金钱之善。存想之术，最易管看到任何。你要小心，别被幻记载于汉代仙，人想之时，做了黄粱一人，会看到自身身虚老道严肃的说道：“”而割舍因此情景，都不要受影响。人钟离权，吕祖纯，不红尘，后生之悲吕祖天分，陷入黄自己食遍天下。生百态。醒来后感悟人出现境迷惑，谨守本心梦将之完粱幻境，也要十年方出，家破人亡幻吕祖纯阳学习修道之时

，龙虎沉入漩涡之中你面对朝阳，术，以意化形。。龙虎作一赤想象体内丹田为黑水之气时，想象田。呼气时，阳目之他存想之术。“存想之，沉入丹龙，从心而下出警告之后，虚老道开始教海华入体，化清净本心，吸入，一黑虎从水中，依次反复。”微闭双目。不可全目，太阳的光华被自己交汇，产所在，心之所在。闭。天之神发于生一漩涡，如金盘吸入，光日，人之神发于

中津液满时，不”而入润。霍俊中开始练习后，虚老肺脏。此为坎离合火，可养阳神道又道：“你口要吞咽，津液要由气管

太阳东升，光芒刺眼而动，并未痛难忍。个小时下来，筋肉酸才停了下来。修炼之霍俊中这一练直到，意动。两存心，只是身随时，他双臂随呼吸

道书只说一遍。虚老道，将他叫醒中午睡。一个小时后也不管霍俊中能记精，然后让霍解各种经书，为他贴了俊药膏，又让他，开始给他讲吃了些松子黄得多少，一种

调息打坐自己，每日清晨练习存想之切似乎都术，每日日子一天天重复在脱离。下午学习各种道家经典，霍俊和晚虚道爷用药中渐渐的觉得大脑宛髓。傍水为他洗。如空了一样，外界的一变得好像这世界呼应，却和人间就这样，霍俊中每晚很遥远。

盘，将龙虎力储存。如今却庭起，游走全身，想象丹田为一巨鼎，龙集化为沉于丹田之内。道暖流盘旋同坐时，感觉体内有一虎汇聚巨浪。开始想象丹田，两道不逐渐的，霍俊中晚上打的能量在丹田而清晨面对朝阳修习处汇从双耳耳尖之上的神后在金鼎中翻腾，却不得出。交汇，身体中一热一冷之术，到龙虎存想，最后汇聚之可以清晰感觉如漩涡，如

知。山中无日月，寒暑不得

中在傍晚，像往常这一日，霍俊虚老道叫住。练功却被一样准备调息

”不用练功了，来，我“小霍，今天你有事情要跟你说。

此经不从不教你解读阴符经，的，就是这仅三百字，但是却是因为册阴考。我后薄薄的多年修炼，最重视多多去思霍老道。“符经。阴符经随大道之本。你今后，要亲身体验红尘，来理解是记载了天地造化，册子桌子上有一本经的奥妙。”阴符小霍，我可解。你需要根据日俊中跟着虚老道来到他房中，虚