也称真金枪鱼。枪最大型的鱼种，蓝鳍金枪鱼是金鱼类中

色彩明状细长的身躯，尾躯底部至侧边的其身体短而结实、锥色亮，上身躯隆起；身则是深蓝色，则是呈现微鳍成交叉状鳍是深暗色，小鳍，尾柄。嵴呈黑色黄

常的贵在一般地方根本，口味好，因此价格非量的1%，此类金枪鱼生长速度蓝鳍金枪到全球金枪鱼总捕吃不到。鱼捕捞量慢，脂肪含量高捞不

必现代人不可多好东西啊，由于金枪鱼体的供给，个加上只在海域深处活动须时常保持快，且不受环境污染，是得的健康美食。这金枪鱼可是，因此肉质柔嫩鲜美能维持身速游动，才

金枪鱼的蛋白质含高。海底鸡，营养价值但脂肪含量很低，俗称量高达20%，

鱼肉均有。所需8种氨基酸中脂肪酸大多为不饱和齐全，人脂肪酸，所含氨基酸体

铁、钾、钙还含有维生素、丰富的质和微量元素、镁、碘等多种矿物。

3，是金枪鱼所养物质。epa又称omega特有的营

、其中每100克金。叶酸5微克、胆固醇.1毫克、钙12毫、蛋银都要高于其他海鱼肪9克、克、磷200毫烟酸16属和水核黄素0.12毫克生素b60.量189千卡、维1毫克但是金枪维生素b125微克、钾260毫克，内的重金物链的较顶端，体白质27.1克、枪鱼肉中含有：能克、脂5素0.02毫克、50毫克、硫胺鱼处在食

养的海中珍宝金枪一味的吃鱼或许能给运动员带很多运来更大的好处。动员只会牛肉来增长力气，殊不知美味而营

了，更不要说鱼的简单，就这些原料加起面买买都要上千华夏币价值了。料也不来在外另外这道菜的原

人这份食物，想必也是，菜单上点个啊。意到这秦江枫一看之下没又没标价钱谁会注

一圈下来终于轮到秦这个。”金枪鱼说道：“我要着一份蓝鳍食物直接用手指有再看其他的江枫点菜了，秦江枫没

？请问先生要”做？怎么“一份蓝鳍金枪鱼是吗

枫想都不想的说道。身。”秦江“刺

“秦的你以为道很美味。”这里是寿司店啊你还吃鱼啊，还是刺身看这图光是看就知江枫牛排啊你？来西餐厅就要吃

枫为什么偏偏点了这的，就算是刺身不也应的鱼，还是刺身金枪鱼了？么变人有些份看一群该点三成上去不咋滴不理解秦江文鱼吗怎

可以很高的。”养“你们也点啊，营价值

不点一群人理都没有理放着香喷喷的牛排秦江枫，点个毛毛啊当我们大家是白痴啊！来点你这个什么鱼

可能就会改变再说了，就算个的，不过当他们看秦江枫说了一次便不大家知道有用也不可能放弃牛到这份食物的价格时排而点这想法了。

慢的这个只能手机想要待了，西餐永远是很儿。消遣一耐心等便翻开了会秦江枫闲着没什么事

说来他已经，这打开一看多章更新了。就连嫡女难为都有30有一个月没看小说了

的够肥了趁着现在没事读一会儿吧，想到这里他便来。开始翻阅了起养

的也很细腻，更重现象。频文不常会有灌水的秦江枫越看越仅文笔超赞细节描爱看，这女频要的是女写文就是好啊不

天只会躲在哥短短3哥背后和毒医两位师傅也一来。主也交代了许多事情，女的弱女不再是整点点的成长了起子了，他先后拜了学者0几章却是

上来，没有办法秦江枫秦江枫正沉机打算找个时。时他的师傅已经被服务浸在小说里面呢这员端了只得先收起了手把这本神作读完间再

这道菜的鱼肉呈粉红色，这是大贵的。腹部位的鱼肉，其油脂丰厚价格也是最

赞。够塞牙缝才自己点个吃吗？跟着点这道菜，在座没有还好刚的球员们都纷纷给而且一点香味也份食物时更是没有了兴趣，这这么少没听秦江枫的当他们看到秦江枫的这能

秦江枫不管他们自顾自先吃了起来。的拿起叉子

。枫吃秦江料，当上了许多原了一口顿时惊呆了而这道菜却是配沾芥末吃的，这个与日本的刺身还是不同的是日本是直接

这……这……”“这……

容此时嘴里的让秦口即化的柔嫩口感更是无比，入秦江枫此时江枫飘飘然。都不知道该用什么来形的肉质不仅鲜美人间美味了，蓝鳍枪鱼金

入化。切出这条鱼的厨师出神他的刀功想必已经

新鲜全是怎么一回事？秦江枫，到底是什在海够把鱼肉中的只觉得此时的不是食物而是一条洋里有着的活生生的鱼还有这个新鲜感么样的刀能他吃部都保留下来？

起来，这道真好。“太好吃菜太具有生命力了，忍不住叫了他现在只觉得自己能活在这个世界上了！”秦江枫

就什么也没了。功，死了的话人只有或者才有可能成

品尝下这成天想着秦江枫暗自杀的忧郁份子好好一般道菜人可以承杀了。经济该让那些一声可惜，这道菜受的起，能，不过这价钱也绝非是的道能力吃上这道菜也不真可能成天想着自

又吃了一口！好新鲜啊与金枪鱼放在一起的蔬秦江枫！菜，哇塞

秦江枫玩心大起，他一起然后塞进自己嘴里将鱼肉和蔬菜包在。

怎么可能那物唔~”秦江枫这真的是食物吗？食么好吃？差点跳了起来，“唔唔

已经不行了吗？我就死在这里了吗？己现在身处与一个沙漠，气好热啊可是自身上带的水不知不觉秦江枫感到自这里天要己已经全都喝完了，难道

一片绿洲凭空出现。突然

”之前留下点回海蜃楼，不过这是市蜃楼也好，让我在死忆吧。“肯定是海市

秦江枫往前一跳去。“扑通”一下跳了进

？”喂！秦江枫你怎么了“喂

都少鸿一边使劲推着江枫一边着急的喊道，游了可把大家着急。秦江枫刚才突然梦吓了一跳，好像还说自己要死了都少鸿这才这么秦