度不快，但只要然依靠自身修炼，速古波回持之以恒，总会突破在小金果树下修炼，虽的。后山，来之后，就在去了
了灵果服用，辅助修炼，应该可以果，提前也快成熟了，有突破。而且，冰雪葡萄与小金
，不过如果有灵丹辅助古波现在是一花修炼的话，还有一段距离，却是要要突破到二花蕴神境界不了太长时间的。聚元境界，
他都他现在比没有啊。，别说飞剑了，就连圾的法器较郁闷的是，空有一最垃修为，但缺少一件法宝身，
这两天了一下，小金果与冰齐敏来了。院子里，没一会儿，结束修炼之后，古，下山回到雪葡萄成熟就在波看了
候传我内功啊。”，我已经完全掌握你教的掌法“古波，古波了，什么时
她对于内功，念念不忘呢。
乎也达到了淬体的差了一经没有了，齐敏似古波手上的通脉丹已极效果壮元的缘故，淬体的，倒是比周大雄限，或者由于她是女生些。
有一点大的。，因此淬体完成与周大雄的差距，还是她之后，的速度与力量，本来就不及周大雄
相比不过，与普通男生翻一个。就可以害多了，一巴掌，却是厉拍
，而经过古波的的世界搏击冠军，都不一指点之后，格斗实力更。些轻量级是有了飞跃的提升是齐敏的对手
啊。”古波摸着下巴沉吟着。“要学内功
有了确定。那么一点儿效种程度，古波也不太周大雄，，至千叶手武功秘籍上的内功，古波传给了，能够达到何果了于内功修为
的内功修为。服食一到冰雪葡萄他心里已经决定了，等应该可以加速他大雄成熟之后，就让周颗试试，
，应该可以用冰雪葡萄辅毕竟修炼了内功，有了功的。一丝内力冰雪葡萄虽然是灵果，但等级能算是普通人了，人也能够少量服用的，而周大雄不较低，普通助修炼内
给她，不过太高深的内功，古波暂时毕竟跟齐敏的关系，还不至于亲近到敏，是不会传授的，倒是并非不能够传这种程度。至于齐
的，算是共过从小玩到大，而患难的铁兄弟，就个混混的事情。并肩子上且比如揍王彪与那些王丹不一，都是小时候遇到什么困难周大雄与样，
齐敏眼巴巴地看着他，应了的。”“古波，你可是答
。头波点了点那我就教你。”古“好吧，既然你要学，
人。齐敏兴奋不已，俏扑的，分外妩媚诱脸都红扑
定传授齐敏内功及经脉、穴，并且熟记的。跟她讲解，关于道等等，这些都要掌握内功修炼的诀窍，以了，古波当即就既然决
比周大雄，虽然为了学一下，经脉、穴，但终究不是太要古波给她详细讲解。内功，她最近了解了齐敏不位的知识悉，还需熟
大雄这货，小时候为了成为牛逼的大侠，因此古波只需要，讲，就了然于胸了解一一下，周大雄。周就可以掌握了么的，早纠正对于经脉、穴位什番，或者
的位置。住了各个穴位了一个多小时，齐敏才勉强记而在讲解之中，自然途径，经脉要诀，穴位的点点，告诉她花指免不了在齐敏身上指，已经内功运行
古波发誓，这一次道，宜，而是不把穴位点出，齐敏是无法详细知来穴位所在的位置的。他真的不是要占便
的又花了一开始修炼掌起来。握了，初始个多小时，齐敏总算内功修炼之法，在一旁
体内的，是肌肉到升华，因为气血，力，得之法，是以之在经脉之中产生出内力。运行，因而壮大脏中的内功的初始修炼腑的应激力，增强体魄调动
之后到内的提升内力，增强体魄与力而初始修炼完成量，使得体内储藏一股内力，得到超，就是进一步，由外越普通人的力量。
敏服食过通脉壮魄得到了很大的增强，齐是很简单的事情。习得当，入门都打通了，而且体元丹，因此大部分经脉只要练
心来的，因此这需要一第一次练习的段时间的适应时候，是比较难以静下当。然，
来。胀的感觉，不过由于第齐敏练习了一个小时之后，她感一次修炼，无法静下心觉到了那种热一直集中精神，
到穴位经脉之中。那种热胀的感觉，刚，就因为没有集中开始凝聚精神，无法汇聚
了。敏有些郁闷，也有些急接连几次之后，齐
修炼内功，这，开口道：“不要急躁适得其反。”古波泡了一杯，看出她的急躁了茶坐在，要循序渐进，随其自然，否一旁喝着，看着齐敏在会儿则
己冷静齐敏闻炼。让自下来，慢慢地修言，深吸一口气，
古波在一旁炼起来，倒是非常认。来，她对于练武的喜好看，可以真刻苦着，齐敏这妞，修看得出
去做饭了。”波提醒道。过了几个小古时，“暴力妞，该
怪你齐敏睁开眼睛，愤怒地瞪了他一眼，“都出一丝内力了。”，要不然我就修炼
服用了丹药，这辈子都未必视。是你的资质，要不“得了吧，就聚内力。可以凝”古波一脸鄙
咬牙切齿，我修炼出内力，打”能恶狠狠地道：“等罪不起，只你脸。“你！”齐敏不过古波她现在得
效，跟你资质无波呵呵一笑我那丹药的功古内力了，也是关。”，“就算你修炼出
古波笑“暴力妞啊，我是火你的资质眼金睛啊，一眼就看，是垃圾级的。”得出来，呵呵地打击她。
“哼！”齐敏将信将疑，不过心里，差。接受不了，自己资质太却是有点
她给包了，大智整个人，做饭打都悠暴力妞怎齐敏在庄园里住了扫什么的，都是闲了下来，古波都有些来下么积极了？么这纳闷，
错了，想来应该认真学过。缘故，厨艺竟然不的或许是上次做饭不好吃，被古波打击一波
天按起来修炼了，晚上也时功夫在练习拳脚早晚修炼，其余修炼，每。每天一大早上，齐敏就都时间，
失败了。古波很郁闷，最近一次的偷盗，竟然
尼玛的到了一间厕所里，卧槽，厕所能有什么宝坑爹系统，把盗钩降临贝？
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