纳呼吸85_85531【吐法】

“思欣关心问受伤没？”黄道。你

黄思欣在“你笑什么？”“没，只是弄丢了个无故发笑，不解道：纽扣！”贺兰钧叹息一觉得有些可惜，看见声，

了戚继光大将军，道：黄思欣吐了吐舌头“我笑我忘记了你的谁还伤，没有得了你？”身份，在这个时代

我的······”兰钧沉思道：“可怜戚参终只是一个参将，始却始终贺没有被封为上将！”将一生金戈铁马，“戚参将是不会伤

们影响很深，他我虽然不知道上将是什么，但被封为上将，但“是他！”为戚家军而感到骄傲到的荣誉！是个英雄，即使他没有的军都应该是为你们身是我知道戚继光对我戚家每一个已经获得上将该得

兰钧离开后，黄思欣常他的一切！史》观常拿着《明看，想活，他的时代，要借此了解他的生自从黄思欣和贺

在一起谈话，真的“和你是口气，自己已经很久没有这么放松，大约是四百年前贺兰钧长舒了一淮海战役胜利之后！蛮舒服的！”过了，记得上次，

“那以哈哈~~你后”黄你可以天天来找我答应过的谈话啊！教我功夫！思欣欣然道：“顺便你可以哦！”

，我早晚会“世事难料，，望向了窗外，叹息道离开的！”我不是属于这个时代的贺兰钧看了一眼黄思欣

黄思欣脸上闪过一丝失望，这里有想让咬了咬嘴唇道：“如果你留下来的人呢？”

"落叶总根的！不过，要归，我莫一兮来此足矣！我能有你这样的一知己

黄思欣指了指病的端木寒，“那她呢？”床上熟睡

“她？”

想过这个问题？她在自贺兰钧倒是并没有仔细底是个什么位置？己的心中到

寒口中！”端木！快跑“兰钧，兰钧，快跑梦呓道。

“她好像很在乎你。”

···”“······

“你们一起喝的酒？”

“恩。”

了，记得，我还欠着你中心的床边的指示的一”叮······起身来，”我要去查房灯闪了起来，顿酒呢！欣站“黄思·“急···救

兰钧。不要····“起身，紧紧抱着贺兰钧··久，端木寒猛地坐黄思欣走后不，”不要离开我！

在吗？怎么，做恶梦了？肩膀安慰道：”我不是贺兰钧拍了拍端木寒的“

钧说话，端木寒有些后怕了人，然后被抓走眼圈有些微了。“端木寒红。做了个噩梦，梦到你杀听到贺兰道：”刚刚我

嘛抓我？“贺兰钧安慰道。”傻丫头！我们没做错什么事情，他们干

义勇为！可恶，让那！“对该死的情侣给跑，我要掉了忧道，”不行给爸爸打电话木寒仍有些担是你杀人了。“端这不关你的事，你是见，我要和爸爸说”可，可

之，也是心中叹息道时想不到什么办法，就不可能有人查到得竟如此陌生，如那几人的伤亡程度非人，如今世道在变，变还真一力所为，当时一走了贺兰钧是他贺兰钧所为，因为果不是龙辰，他为。至少龙辰这么认

他人的事情一样。“我的一个朋友说这个时代的说其法律法规说我有什么可以担心的，我道，似乎在当们并没们这是属于正好像防卫！”贺兰钧缓缓

贺兰钧一位会连？”话，的？”端木寒欣喜假话，害怕在说的有些担心，担心贺兰钧““你的朋友真累自己而故意编之余又瞎

辰，如果说出龙辰，点了下微微两天的人！贺兰钧转念，可是个人认识不到那么端木寒显然不会选择相信，谁都头，本来想要说出龙一想不会选择轻易相信一

骗端木寒，如龙辰，偏为龙，在龙辰眼里，贺兰骗自己，因为贺兰钧认易说出龙辰，不知道辰是个怪胎果自己轻会惹到那个小子？在贺兰钧眼里，龙辰骗谁也不会拿钧很信任他不会测的怪胎！偏贺兰会不钧也是个深不可

”贺兰钧边说边站没，现在天还亮，你先休息一下！“昨晚你喝了那么酒起身来。

道：“你房，着急的问伤在哪里了？”是才注意到这是一间病端木寒这

兰钧扯了扯衣服，你来这来醒醒酒。”贺指掉了一颗没受伤，只指了纽扣的白色衬衣上的“我。”干涸的血迹，无奈道：“我总要清理一下是我没带足够的钱，只好带

点了点乖巧的“恩”端木寒”头，“那你快去快回！

，有点不苟言笑咯。充了一会医生，在黄思就碰是头一回穿还洗衣房清洗一下，而上房回来的黄思欣上了查得知好带着贺兰钧去院里的白大褂冒挺养眼，可惜就是欣看来，这个医生贺兰钧要清洗衣服，只贺兰钧刚出病房贺兰钧也

了。”钧更换衣服再来病房已经许脑袋就不会那么痛“这样，她明端木寒的脑待贺兰黄思欣不解的眼的睡去，侵湿了一条毛笑道：巾，搭在天醒来或沉沉袋上，看着神，微微时，端木寒

人收拾一下，天就已经微微亮。两

“你好像不怎么用睡觉觉？”们古代人的将军啦，耶？”黄思欣打趣道：“是不是你武林高手啦都不用睡

不“你瞌睡吗？“呢？

黄思欣叹息一声可啦！“”我？瞌睡过，我已经习惯，”不是又能怎么办？“啊！

黄思欣有几分倔！她已经跟是因为习惯了，有多少人贺兰不想睡呢？强，是啊钧看着眼前的你习惯了不能睡而不是

劳一种吐纳呼吸功法，时，却可以瞬间感到神清气但是抬起了虽然不能补偿你休息的时间段，手心向上。爽！“贺兰钧微微右手，”这样好了，我教你当你疲

吸法可道，“不知”真的生不老不？”道师傅这个吐纳呼!假的？!&q以长说uot;黄思欣小声？

！但那都是放屁！！！”“我也想长生不老

黄思欣忍俊不禁，她话，古风，没想到才不见几天，他学的粗鲁倒是挺快年说的大多的都是古文听少！

第一个吸气；第二个动作作进行时同时，同时吸进空气和罡纳是气动吐纳之术也可称为逆气，吐和则吐出空气纳入罡进行的。腹式呼吸法，就是说

········

·········

休息，所以我不是不用小时左右，所以我就可以了。那个时代的吸吐纳配合意守有效休息为2我们那天，而就可以精神一整个时代的人修炼内功或要有效的休息本的呼静坐通常都是用最基这种呼吸法，人每天或多或少的只需，但是都是最有息，我只需间很们要2休配合短效的丹田而已，然每天休息时虽小时

者，那就应该另当者而言，如果非习武当。。然，这都是对我们习武别论了

񱜆