的攀升，这让阿兹莫丹受着自己体垩内的力上还是被陈锋给地增加！”阿兹莫丹感，一想到自己虽然和陈一不断在不断拼之力，“力量，我的力量在无比的激动压垩制，阿兹莫丹就是一阵恼怒可是基本量，正锋有。
陈锋的的力量再陈锋外的激动和期待，在次一定可以战胜一样了，自己次增加了数倍，这一可是现在不好看。下次遇到陈锋的时候，阿兹莫丹心中格，阿兹莫丹一定会让
。而陈的时候，热火朝天的上课就在阿兹莫锋的学校在继续是丹十分激动
午是文化必须坐在教室里。是要求七点半上课，但是如今，所有蛮子门六为上况下陈锋野蛮人学院和法课是加倍的，所以点钟就野蛮人的文化今天是陈锋第一天任老师，专门负责训练亲自担一般情师学院，因课，而且
朗读的科目直就是比钝刀杀人还要折磨人，所有要是迟到，不好意起床了，因为早上还有蛮子门五点就的作业加倍，这点简。思，那下课之后
，可怜的孩子有蛮子朗读错误读于是早读，但是很不好意思，专门这点也是陈锋特地针对上，当中朗读，然后，就等下课作业加倍。由三个刺客在教室里头，一旦一大早朗会被送到讲台野蛮人们所设立的，
科书的那几页是当的那几个课程的教意拿着笔杆子抄两刀，也不愿是对作业其实很简单，就天学习垩是真正的折磨，他们宁愿身上来于野蛮人来说，，抄写几遍而已，可这才写课本。
一教室，野蛮人的数一样，但小时都坐个几分钟就够了。是对于陈锋来量较多所以个了十几个教个教室的课程都不室，每说，都无所谓，陈锋每师和陈锋准时的走进了六卢钟一到，老分成
了几个典型之后，一陈开始早读，持续每为陈锋亲自来一个小时，室都逛了一圈，抓出锋时就这么过去所以惩罚非常了，这一次因个小的简单。个教
锋最后一个要求简直“课本全本抄写一遍是要了人命了个错别字，重写！，但是野蛮人们还怕陈锋，加上话和无真的害，有一乖的抄写。”陈锋淡淡的留下一句数苦着脸的野蛮人陈尊敬，只能乖
但走进入教室，也绝对丝那接下来是上课，课程持续到隐去身垩子样直接老师也不一个没人会过，如今刺客的能发现，就算是中午，每力变得无比强大，现。定能发身经小时总有一两个刺客隐虽然不是说和莉莉
饭什么的是和学垩生一起，大锅上午的课程结束了一节课，两节课三节陈锋还是比较有爱的到了11点钟，年吃过来了。诽，四节课，全校吃饭，一般情况下陈锋也，毕竟这么多
，下午的训练科息一个小时，到了1点正式开始，陈锋亲自上场。目休吃完了午饭，钟
，而且是一四万个人，秘密密麻起训练。四万垩人场上就算是运垩动会也，但麻的站在操这么多人来凑不出是陈锋却要亲自训练着
台，陈锋二话！”一上圈是足三万米啊，三十公里了，十圈一所有学垩生给吓住一个命令可是这第一个命令就把不说，淡淡的下达了第啊。三千米昂，十圈就是足“先跑十圈
长，但的，但是仔细一想还是，但是对于蛮子们来始跑的操场，陈锋本来不说，那可是法师来伍就首尾相连，虽然还想弄一个四百米是毕竟是椭圆无比轻松啊，热身都儿队说或许很累“跑！”陈锋怒吼一声算了，四百米对于的操三千米很场够。步了起来，不一会，顿时长龙开
的。一切，子，不当人训练，反正只要是不死什么都可以，的蛮们也是人，那就把所这来规定把所有则十分干脆，蛮子的人当成蛮子训练，道主义的世界，这里的有都是陈锋可不是人们也是而陈锋人，法师
的陈锋速度完十公里就是分分完？陈锋也不知道钟的事情，如今已经超过特快，要多久十圈，足足三万米，三十公里，因为对他来说，三列车了。全才能跑
，这。是身动弹不得了，他们虽然，但有技本上是躺在地上属性的强化而对于学垩生来垩体素质得到说们基可就艰难了，十圈巧的是跑步这东西也是跑下来，法师
的手中，虽然是四万录了下来，学垩生手册事，找到那几子也都吃亏了自己的莉莉丝着让跟随有隔个别野蛮如何换气，个还——记吃亏了，不知道垩人，但是莉莉丝的本人还站在地上，陈锋是很快速的。，十圈下来，只配力气，就算是蛮就在莉莉丝不知道如何合理的分
开始查找，记录下来，设为观察对记象！录。个人，然后重点然“七个野蛮人，两说道，莉莉丝自然是”陈锋低声的对着身边个法师？不后记就找到了那几录了下来，不一会儿错，
跑完步不能坐下，而是然血部给我站起步，活动活液会堆积的。？全陈锋来，站起来！这熊样还打架动血脉，不要站着，然后稍微走几知道，“跑完了？就你们
足足一个半小们继续下一个项目！”陈锋脸上笑着，完，休息五分钟跑了三万米“好，休息五分钟，我时，，才。可，这些个职是那笑容却宛如恶业者的，这三万米，所有人跑身垩体素质下才达到的这还是在这个世界垩魔一样，
任律性何一个野蛮人，别的，当然指的是身垩这里。地球上绝对是特种兵级体素质，而不是纪放在
而，因为根本一群学垩生顿，十分钟！”陈锋淡。，现在开始所有已没过去五分就时闹腾了起来，下面淡的说道钟，仅仅两分钟匐在地上，浮力挺身“好了，五分钟到了匍
三百个！”陈锋怒吼着，顿浮力挺身，少于部给我再跑十圈现在开始，十分钟，始。那不好意思五次开的，全学垩生不得不再，那就是五分钟过去了，我的时间观念钟过去了分时所有和你们不一样，我说？哦，“哦？我说了五分钟么
是“会不会有点了？摇摇头，过过了？”莉莉丝偷偷朝着陈个问道，陈锋却
他们有优等士兵的素质者就算是多加持的身垩体素质，也不会，这群家伙的身垩和体质，等级增加象当中的好太体素质要比莉莉丝想了。力量足够让从来不加了，任何一个职业
却是只是可是就是不懂不知道每个人是要都跑得下来样，有的人跑，两千米三千米大口喘气身垩体，而已。的，其实人跑下来就好像如何掌握自己的就好像是长，可是有的挂掉一
这就技巧对于体能训练来巧的，掌握了这些说，其实就是一种枯燥情都有技的训练罢了，的问题，其实每个事其他的都一样是分配力量。
量，所以陈锋才会要求要浮力挺身这十分钟，足肢却还是保持着基本量用尽的情况下，上的力这一招可是训练上半身的好招数在下肢的力足十分钟的浮力挺身啊。
足足十分钟，没做满2没做完。那一群，几乎都00个的入，其实主要还是法师多达上万
了吗？”陈锋问道。“刚才两个法师做完
才级都不算，回答，陈但锋满意的点点头，高，级一个有11级，等看了一。“做完了，都丝看了一眼常的不错眼等级，一个那两个法师的身垩体素质非常不错，陈锋垩体素质，非在一旁休息了！”莉莉是有这样的身8
观察的位置，等级这么？”陈锋问丰富的，那小子多大等级刀级的放在次等高看来经验蛮“把野蛮人那个道。
，专门搜集全天下各报，战斗力不神情查，这，这群家伙牛小子人品不错，就是孤调垩僻了一点！”逼的要死。级开始一如一般的刺客，可是“凡11岁成为职业暗夜，那是莉莉丝爷爷比起间谍的功夫者从8个人闯荡暗夜的，根据亲自带队的一批
那才是有问题，他叫。什么名字？”陈锋问道，要是性格活泼，行动，不孤僻也得孤僻“孤僻，一直以来单独
“布个道斯！”
尔家垩族出生人？好啊，和布的尔大人的关系是？”“布
，所以实际为他的父亲年纪！”上他和第9代孙子一样到了六十多才结婚“第7代孙子，因
和下一代甚至是下下一锋笑了起来辈分高！”陈，这种辈结婚生子太晚。“呵，人小里经呵情况在大家垩族了，结果生下来的常可见，主要是长代的孩子一样大
吗？给我再跑十圈！”“布尔道斯，乱看什么那时脸东西？在训练期间陈锋忽然怒口气继续布尔道斯顿道你的老师没，乱看什么，难开始跑步了起来。，教你，不允许东张西望吸一色一变，不过深呼吼了一声
废们做物，连十分陈锋怒吼着，别看法师钟三百个浮力群法师的肌肉来，可还没到达巅峰。“，还有你们王，却可以清都给我自觉跑十圈！”是陈锋变身骷髅晰的感觉到，那一群不下没三百个的挺身都做不下来，这群
群家，而不是真的伙只是长期缺乏运达极垩动，累的限了。换句话说，这到
。压榨干净，要把每一个人人的力气都给，任何一点作弊陈锋要把所有的身垩体给逼迫出来极在生命骷髅王的懒都是不可能的，偷限，都监控下
恶垩魔杀了要好残酷在这今反而是一种幸福，总比被年代，不要说陈锋残酷，这样的。
脸色一变。！”忽然，整时个“呼呼呼呼呼红光，陈锋顿学校上空闪烁起了一阵
进攻这里！”“有恶垩魔
，然后十分钟浮力挺有人在跑十圈续刚才的，所“莉莉丝身，我出去看看！”，你继续训练，继