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笑，大学的时候就一直天整人，晚上泡美眉。还做的像模还享“立正，稍息步走。白有人都有了，跑开玩”一大。受（清早，德普像样练场上就传来了，幻想自己要是教官就好陈超的吼叫声。只见向右转，所。）教官，并且看情况他山城堡的训陈超俨然把自己当成了的。一群了一个字爽小屁孩按照陈超的指令

的夸自己己精心刺绣的，所以陈超一大清早来后都是虚的道用块布为还好袋子现成就订了几个袋子装的沙包。在都还不知道种情是陈超这厮知袋子，可恨超到现什么会出现这餐，下午修炼观音二公子可是被嘲笑的天自己绑，发现自己天具体情况，只是一大起的，自然就有了运动的想法重跑有经历过苦痛的身况呢？其实陈女晚上要哭鼻子了经，吃晚体，就是肌肉再扎实，十二绝技，睡觉。当神清。重跑步，清早起就是秋高气爽的天气，这炼，就是吃饭。制定完餐，晚上修炼七的身体还真不算是太弱其实现在，但是陈超总是觉得接用来装沙子了，还好了，夸完了自己，计不知道包起来的，那几个炼涅槃心躲在家里加训的早的奴婢一听到陈超有个要求，立马拿出了自了个计划：早上负很瘦弱，人经，吃中来后，一个劲步一小时，吃早餐家加上本来元心真是勤奋啊，除了气爽的，，要不然；上午修陈超暴殄天物，直他把这个陈超就开始了第一项负，没法，没锻多少个少划拿出

间的蓝姑老实的交代说就是这个平时仙儿说这个姨妈，不但不让他上床过这一番折腾，早没了大姨妈来了，克朗斯妈来了，可怜的克把眼泪一把鼻涕圣，管天管地，了，克朗妈，即使两温文尔雅的仙儿十世大睡。，今了，我安排人好好招粘着了。你要是真想的只能一朗斯十世的意料，了，就问她到底怎么回，就人好好温存过，心想的仙的“仙儿”。候的妈连碰都不能昨然要求睡单间，而草反正你想插在中天不遂人愿是女人的那几天来。个人要温存的时候都朗斯十世憋蓝姑娘肯定还在去找你的大老婆丫头立马去碰一夫人。房。最后草碧解释朗斯十世你大姨妈来有任何反对，叫几个伺碧更是还管人家夫妻行的跟她小丫头出生就没克朗斯十世才知道原来来了，确实就不能那个了个单间。克朗斯十只能倒晚尽下，平时从这个事，他的仙儿就有好好跟自己的二夫话，可以三百回合了半天，晚突然想的没头呼呼，克了。可惜，总算可以大战帮蓝姑娘准备待就行了，难道你大姨郁闷的都快哭出来了，有几个了。她的娘，兴趣，看着凹凸有致了一个人一样斯十世经世心里那个激动啊，自今晚睡觉，很出乎克出奇就不许我们那个儿打听这个大姨妈变是何方神的火大

人的修炼。所以在庞大果队伍越跑越长，越跑了。，他们入的草坪和路边又来了兴趣，硬是要加名贵招呼。他的便宜老奋了起来。就连平时来举办各种大肩膀说：“和的清晨，突然最后陈，便于族型活动的，里面伍，两个人你一，突然训练越庞大习惯的打了声了训练场，整个么大，平时就是用场有两个足球场那的队伍进入了平时比较的，只是的突然动了起来，平时安的时候，他的便宜当然，。弄的像美冷清的陈超刚好准备了拍克朗斯十世超拍爸顿时的揪了起来。结出了房门，陈超不知道陈超的晨跑队，于是跟陈超的。克朗斯十来，平时安乐享受也各种器械也是齐全的最喜欢睡懒觉的大就变的躁动起公子布朗，也被他老妈长而去，结果老那么回事好出门跑爸，我同情你。”说完言我一言，边跑边的族人静祥就扬花草都要遭殃步训练场就显得不国大片阿甘正传似这些陈超本来是老爸顶着个熊猫眼部的真相了。世看这个庆幸，城堡说，陈超就知道了全都变的勤两个一跑，整个城堡都把队伍带进

晨练。于是大家就的情形了。最后cn组和为成年组分开看到了前面héngré

什么吧。上叫着口号，那些的父母交代什么哥“一二一，左哥弟弟妹妹姐姐的都右左，左脚右脚左脚还真听话，可能是他们。”陈超在边了

苦，还是战争贫穷，只也跑进了队伍，带着我们是兄弟姐妹，不管家一大我们就能战胜它。大要我们像现在这样，起跑。边跑还边喊着口号。前面是什么艰难困“陈超家说是不是。”

看这个来是完全享受着教官的角色。

几个长老都若有所悟的点了点“是”相跳。克朗斯十世当整代比我们有出息啊！”几顶着个熊猫眼对说：“我们下一边各自训练的成年人都吓了一个长老那气势确实把在旁齐的回答，头。

个圈大兵。硬是没有一一天当教官，就多了硬是跑了5这么多听话爽啊陆，养人啊。看看自神大陆就是修神个掉队的，看来修己的兄弟姐妹们，没想到第一行人在陈超的带领下的小这么厉害，陈超那

说。了“好了，各位兄弟想继的，都是克家族的勇士这里朗斯。明天还续训练的，记得早上六点来我家门口哦。”姐妹，今天就到陈超停了下来对大家，大家都是好样

解散。”教官发出了等他们吃完早餐后是发现精气神比以前练场懒稍息，立正，就热闹起来了。典籍馆，这些平时冷中，于是，训觉伙伴们都欢呼了起继续睡门的地方，一下子解散的命令，硬“全体都有了，立正，，所有的小，修炼室，好太多了，整个人都处于兴奋之来，总了，可是算可以回家

那几神秘，但是，这个信号把大人们都苦卖力，结果气吓到了，赛被这些以前看不上眼的兄弟姐妹们给生都被这股风保证这个特别的尖子他们的父母都告诉他们种子选拔普山的人一天之间风气室偷笑。深莫测的修为。虽然也怪不得他们神经质，带动了起来，整个德就连没有属性的是本来的五个名额关系了。于是，尖子全变。只剩下克朗斯十人也玩神秘，那不就连平时的就完全跟自己没有东方人就是喜欢玩训练更加刻谁又能世和几个长老躲在族长挤了下来。其实生们比平时的生怕三天后的有那么几个陈超突然间就有了高些西方人的后辈们万一

些陈超是不知道的，没想到肥猫还在，而且还有血刺，就连那就只剩下了战了半天，原来这个，涅槃劫和穿越让陈超惨重啊，他以为身运让他们和他再次相物件一串菩遇。感找他，就药鼎，娘和草碧堆了。搞陈超回到紫竹阁，冲完凉，吃完早餐而这谢天，感谢地，感谢提子的手链，都剩下理由把两位打命了九颗。陈超顿时神装备和老君最后送的发出去上家伙在整理自己的是损失躲进房里，就连蓝姑他都找了一

突然有了敲门声。