俯卧撑一百“就地卧倒，！”个，用拳头

“停！倒立！”

，88号?冲圈去！”神是吧，你们“47号还很精

就不么跑着跑着，教官突然叫法把每，人最后一、山地循叫一个多，来能训练就是跑，哪怕遍环越野……花样那阳公公，天黑军姿、队列、内务等内脱胎换骨，所以根本累，累得要死，这或者倒立。立里所有人耳膜的血有就是俯卧一个的主旋停的时候。要不就下狠话，要让所有新排炮轰击的大嗓子，就是体能训练。体就是有是杠铃、单跑，冲圈、冲坡、倒每个人都有一副拳头撑地做俯卧撑方面的训练，一上候就开始冲山头迎接太些该办……有时候丝体力全部五公里武装越野跑，层皮，两个月内把全身堪比吃，十五公里无负重越野伤！亮的时一开口就能震得撑、引体向上吃饱了继一定打过仗，换一遍，三个月死的教官兵一个月之内换两杠、双杠，还响?他们撂打算花时间搞什完再不会把他们练打从训怎么了军营要不压榨嗡嗡作、仰卧起坐，教官的怒吼就成亮妹妹，就没有个消的时候再冲山头迎接月跑到大家吐，吐十公里半装越野跑停，所有人立即卧倒，续跑。天还没律。他们干净，让他们爬着回宿舍，又变着花样跑，练开始地碎石子也是用，

伙食实在太好了，教三更名曰：“帮你们消化得饭官们时常消化！”集合号让大概是觉半夜吹紧急他们紧急集合，然后就是跑、跑、跑，美其堂里的

了一把药片让他们按时惊呼：“血根中午吃饱了又还挂着几滴，怪吓军医问明他们的尿一泡血来一泡，，沙地上，水泥路的地尿一泡血在撒尿的时候突然，可不是，草地，，尿人给上一！我尿血班人冲过去一看方，草传染了所有人，血的人越来症状之后，每状瘟役似的人的。这一吓人的症越多，早上起床也不敢怠慢，纷纷去找半生的幸福，谁晚上睡之前再再来一泡，被他们尿过服用了事，似训练进行到第上，马桶上军医，地上深夜来尿意了，起床乎在军医眼里这病七天，曹小强怪壮观的。关系到下，都是血迹斑斑，，他的宝贝上本就算不了什么。滩殷红的血迹，从那天开始了！我尿血了！”全

萧剑扬以觉得教官完全可下去，不用换一遍了。全身的血都要被一个月，他们换血”的训练计个月划，因为照这样尿剥皮，两个月修改修改他“一

来升级了。依高兴，魔鬼山了大半个月，总算是消，依然武装的训练然是高强度的体能训练重，那也先别急着越野下失了，他们的，一趟在等着他们！心跳都快要的慢的适应了这种高强度是不停停了。如果没有负。然而，训练马上身体慢尿血症状持续只是负重大幅增加跑，

一个障碍到炮火攻击，又因为掩场上遭无比，光是”的碎肉和内脏而淤泥滩，奇臭的训我告诉你们各种姿势，费尽教官的隔夜饭给熏出尸臭！命的障碍构成，每山，那是一种特谁敢下去啊?抽！不想死的话炮弹炸碎的尸犹豫都傻眼了，太恶心水，还有被魔鬼山并不是力心！战体里满是人脏，到处都弥漫着跳下喜你们，你们的多坑死人不偿去的时候，所有人你们口令做出各种重达三百公斤，六战场比这个更虫攒动的粪坑，让他们那股味就能把教官咆哮：“这就恶了，下去！47号，的阵亡通知书了到筋的节奏你第一个！九牛二虎之场上不仅会有成滩的血不要跳进去，那么，来。还有扛圆木，每根就给我跳都要用家属可以接殊才能翻过去。还心了吗?有粪坑、姿势，累到体和内加练场地，由n。当教如果你们在战个人扛着走，还要根据官第一次将他们带到蛆要恶我恭，

！又是我

后，教官就时不时的拇指叫：“扎到粪池，助跑这个姿势跳下一跃，一个漂亮的猛子扎入粪池中，一直！这冒上好大，所受到的！好，要他的训练量都惩罚比所有人都要重眼吧势漂亮！所有人都要用有人针对他，萧剑扬忍不住直翻白底再来。教官竖起大几步然后挺身姿，打从训练开始之他也只能咬牙站出来教官都下令了，去！”比所，鬼知道是怎么回事

，嘴还爬着一堆蛆虫是个什就差没有把胃四溅，臭气冲天。结果”然后里、鼻里、耳朵里全是脖子上我们非整死你不可！挨个表演鲤鱼入水式下么滋味?粪水，所有新兵酸吐出来。知了在教官严厉的目光之下就可想而的萧剑扬大吼是故意的在！待会：“你肯定粪池里游得正欢集体傻了眼，冲饺子，弄得粪水

难，每一趟下都比你们快！”烦得士，他们必的耳朵大吼：“快外婆其实粪。在他们累得两眼很牛的吗?我是翻越障碍水须互相帮助，，也就，那种本能的抵触过不去的争的时候，教官就无所谓了。只不偿命只想一脚踹过去。的障碍作斗起的兵们真的发直耗尽他们全身的力，游了几次来！快！快！你们是属蜗池消失了，跟这些坑死人都会气在一边用喇叭对着他们也没什么了不一个拖着一个，单凭个人的能力无论如何也

护，快速通过！快点，月时间，训练进度非禁……真的是大小便失，尸臭冲天，很上了，只能淘汰。禁，没有不尿裤子的其他学员之间拉！”第一次通过。这物爆炸产生的新兵吓一边大吼：“整队人啊?快点出一道无法逾越的差注意动作要领，交替掩多地方还安放了爆炸，有些蛆虫员。他物，在他们通过的光冲黄。在他们通过个谁，你是不是想害死一名学员被爆炸，怎么，有些血肉模到医院急救，着碎肢、内脏和皮毛条黄泉路的时候就有攒动距得大小便失康复的时候教官就在里糊已经可以在他与碎片击中腹部，受了重练都追不时候爆炸不断，火泉路再快点！那长达八百米的，还有这是第一名被淘汰的学常紧，三个月的时间伤，被送腾，硝烟弥漫，把这这高度还原真些没有上过战场的至少需要三个实战场，遍布除了这些坑人的障碍物之外

来了，苦乐意看到这些，只要不确烂泥滩里闹，甚的时候也教官，在粪池里闹，在托举得不够稳样的高强度训练，，把他老人家弄下教官会潭里托举着圆木吃力了的苦，再官似乎很那些负责征兵的也不会让他们太实挑选出了一批训练的时候还不忘搞叫么搞现在萧剑扬开始佩服非常优秀的士坐在圆木上，要是他们累成狗了的学员们在闹。教苦再在下面也就地做着各种怪他们泡在烂泥军官的眼光了，他们他们很快便又适应了，。当然，算了，还拿着喇叭冲难也是一笑置之。这开心的，当：“累不累?”兵，没有他们吃不动作的时候，至在徒手攀爬楼房头就有得吃了。坐影响训练的质量，爱怎怪都随

得快抽筋了。学员们异口同声：“累！”他们确实累

！”教官立马翻脸：“累来一百次一点也不累嘛，再?我看你们中气十足的，

能无语凝噎。学员们只

，教过了两天官再次坐在圆木上累不累?”跷着二郎腿问：“

学员们犹豫了一下，齐声说：“不累！”

很好，再练量对你们来说只是小意思，教官满意的连来一百次！”连点头：“看来这点训

：“……”学员们

为了不被整，点力气。再问他们累的时候，答，等待他们的始终而不管他们么回答都逃不过惩罚的累不跟教官量加一部份，大，怎么回所以到了后来，教官成了训练的所有人都闭紧嘴巴，反他们一次都没有赢过。还不如省，是训练学员们动足了脑筋，然斗心眼已经正不管怎

，撞得他们东倒西歪。总算有到宿舍，一想哭就哭出每一天都是在了，排炮轰末日。响息的睡眼穿上衣累成狗了，回也只能揉着惺松的没有休击式的吼声轰轰一条高压水龙就冲过来发泄，哭完了，继期，完全集合，动情味，说：“，想到哭，哭也不敢时候。一天训练无休止的了点人：“紧急集下来，所有人都训练！”作稍慢，续服跳起来冲出去来吧，你们需要烈烈的传来合！”大家无休止的训练中度过，睡不了多久，紧急集沾到床就能睡到世界有精神折磨让人崩溃大声哭。这个时候教官完全没有假，没有人不想家的合号又体能训练还

有一次，曹小能不能来跑步还是跑步?，问：“训练，除了为什么一天到晚都是体能点别的！”强实在是受不了了

练！”教官倒是有耐心：“合格，还得能跑，能躲，才能保住你们的小命！你们还不

?”练到什么地步到底要萧剑扬好奇的问：“那才算合格

教官说：“等哪天连军意味着你们的体能合格犬都追不上你们了，就了。”

了吐舌头…得远呢。那么高的、异常凶猛处…还是继大家瞅了瞅不远的军犬，续练吧，他们现在还差他们那几条立起来有不由得吐