收一切养份，并且排出去。底。例如吃了东西，消胞饱和后下的食物就会变成收，剩当细能转化成翔，气血烘炉则能加快吸化后的营养，人体吸多余的东西，随人体会停止吸就更加彻收是有限的，机

收，也吸收得更营养揉就会吸收捣碎，使细胞更易吸快，如此一而气血烘炉则能把吸收的得更多。烂来

的养份多了却能吸收九成，只有数倍。收两三成就会饱和，多余的都吸简单来说，就是一份收外，一次吸会被排出体原本身体只能吸收不了。现在食物，一成真正的杂质

，并且由于是身体生成灵药效果都要更强。外物这就使得精气生成增加等数倍，反哺能量更为庞大的效源精气，反哺果比什么人参，灵芝的本

飞着堪比灵丹妙更妙的是，他药的反哺，立刻突哈二音’小有所猛进，几乎能时候，随六腑都是最需要能量的成，无论体魄还是五脏一天一个样。化境逐渐精深，‘哼，

力量瞬间爆涨。血勃发，灌注周接好处，气突破时还有直而且身，使他

地无原本力量已涨受着那汹涌的恐力，这次爆涨直种恨天无把，恨斤苦修两月，怖巨力，他甚至有接使到六百紧拳头，感环的错觉。量近乎翻倍。握

唯一让他可惜料，把固本培，难度远超元丹全都用完了，就是一的是，‘童了。月，若是没有丹药，大成到圆满年都圆满不怕这，还花了足足两个预子功’从

，能留小家伙们有些遗憾果极为再嗑丹了只是好在。没不着几粒给其它武功都用强大，子功’圆满后反哺效‘童

开站在门口。起身走出厢房，刚四个小家伙门就看到

怎么了？”方“尘有些。疑惑

尘哥哥“，你刚在里面笑于山几人相视一眼，还什么呢？”是小玉儿开口道：

解释道开心就笑好尴尬，不会被当成一什么，就是道：“没功练成了，特别了出来。把一门武忙个人傻笑的沙雕了吧，”

哦！”好在他们都没想那？尘哥哥不是都儿么多，小玉练成好多武功了么？“似懂非懂，练成武功有那么开心么

会这样，他们对武倒突破才重视可比于山几人似有所悟，多了。是小玉儿高功的觉得尘哥儿是有了很大

两天，外面的事让生吧？”方两天没什么事尘转而看向于山“对了，我闭关这发，为了突破圆满，他于山帮盯着刻意闭关。

有，他们，然后很认真的摇摇的，没发现有什么特别于山努力想了想都在带着人捞鱼”头道：“没两个事情。

笑道。下你们的武功“没事就好，走，看这两天有没有偷懒。”方尘点点头，考校一

笑。嘟着嘴不满道，惹得他“我们才没有偷一阵哈哈大懒呢！”小玉儿

一些精要，方尘不时询问几几人就在院讲述子里一一演练起来，上还是满意的。句，反复最后总体

两个月的成长却不小。分有限，但的提高自然十两天

，不知是资质最好，还达颠峰，童子功也精深四人不境。快短短两月暗适合习武是那木讷沉稳，漠视劲已然大了许多，同样能短久就能，成，再过中石柱提升最生命的性子更时间内进入培元

进入腾飞阶段。双相信长突破，双则半年，短则三五月，就能‘八段锦’‘童子功’

缺些火候，但也只是时间问虽离暗劲大成还其次是于山，性子稳题。，练得稳，

缺乏勇往直前的劲头，对习武影侯喜提升最慢，胆气响很大。不足，

直冒，点，就是别人练提提高？说得简单喜呢，一点没有那和，练起来就高跑步锻炼差不种血武浑身兴奋，气多，能有多少自然就快。而侯激情，气血震荡不足沸腾，肾上腺素

渐拉开，可到暗劲后却开始逐。距离，未来还会越来越大劲时间相差不大三人步入暗

在他武学照教他。导，督促修练，不时给每个正有自己在总能照顾好，但有那份心劲，长了，也看出他没多少提高已经不渐渐由他去抱希望了，毕竟，反他动力。可时人都有他他鼓劲，激发间有脾性，很难改变。现方尘开始还严格教

。至于咯咯’小玉儿，没有‘童子，只能说稳步提高，他一阵猛夸，把她直笑离暗劲仍有一功’前期真的快不起来段距离，但方尘还是对开心得‘

它拳法和棍法倒是都差不多到了小成阶段，使，达量和其实际战力都有了一魄，力他们体定提高。

便起意到外面走走。完后，看看时间还早时间，方尘演练，在宅院憋了挺长

用亲自说来这帮主当得还捞鱼了就会有人去完成是有好处的，至少不好任务，下面，动动嘴皮子，安排。

就只偶尔去苦修。时间都躲在院里技巧，之后几天他还去指点捞鱼上一次当成散心，其余两个月来开始

经常去海边，可到这里很少出去，他们自然。后，由于方尘要苦修动爱也不敢玩，以前还能方尘一提，几个小家伙立马赞同，他们也憋惨了。这年纪本就好是拘束了些乱跑，宅院虽大，可还

“帮主！”

“帮主！”

来。地上吹牛打屁的家伙院门口正坐他一出来，两个守在，赶紧爬起

再说决掉蔡家的麻烦时。管教他们，一切等解么，现在暂不想去好他们不惹麻烦就行束约，只是方尘点点头，没说什

人看找谁说理去。声一接手立他都是眼光出到镇上，一路遇上的以前的热情。方尘心里苦笑，威海帮这根本也没了不是锅，完全就是屎盆子，满满的正名怪异，马变成负的，都不知

上了帮“哟？这不尘露面了。”哥儿么，当都不主

及的模样。副苦大抬不起来了，海哥说笑了，整就一仇半没捞到，好处勇抱了抱拳道，点快“早知道鬼才做这破个烂摊子，麻烦事倒一大堆，一深，后悔莫走在路上头都帮主。”方尘冲值守义