，见山还是山。”雯说道山是山，见山不是山，见阶段过：我：“爹说得，他不假思索的对雯们这一门有三个这个兔子当然记
希冀的双眼看着：“见山是山是咱了清嗓子，对手掉进了咱们的套路里，就是让咱们嗽了一下，清要抢先手解释道。说白了，就是咱们的节奏里。让他练熟了让对手落进雯雯带着出拳就出拳，让，兔子咳们练的套路。得把套路接着玩到底的命。”他抬腿就抬腿
的套是第二阶段，这时路来就行。”对方式候套路已，融进套为老祖宗们只需要能拿出对“无所谓对方用什制人，见招拆么，因见山不是山各种情况。所应可以拆开应对以这时候可以后发，招，路里了，咱已经把所有的应经烂熟于心
明每次感觉自己到门。”说道这里，兔子叹了口怎么都摸不到第三阶段的影子。明都在那门前晃，却气：“这也是我一直无论如何我都碰不困着的地方，
那着他的话茬问道。第三阶段呢？”子的自怨自艾，接雯雯打断了兔“
是抢先手，或者是出什么招伸那就是已经无所谓对方不一样了。”为无爹的阶段了，爹手里使出来的都是自己什么手了。后发制人记得该忘得都是是那样，该一样，起的效果因的跟咱么套路，明明说了算。而且可就，所有的套路还那样，但论是带节奏，还“
抽搐了一下放兔子说话的时候，还想习惯性的摆几个上那肌肉，眼角无意中牵扯到了身套路出来作为辅助，却堆罢工的弃了。
“就好像是你在绣兔袖口的花样，子说道这里捧了眼前姑娘小媳妇的，累死也。”几针就能绣出个花样来一把：“就像爹你随意绣上去快不舍得穿了，爹都人是个描摹的命。”。其他那帮大花一样，信手拈来随意
出。情郎之口，一了名的老实又嘴笨的？尤其这话，又是出自故是谁不喜欢被人夸呢眼睛就微微眯了起意为之，可来听说的就是虽然心知兔子是大实话，雯雯听着
说出点的看着雯雯，想着对方能，后面都是我自己的什么来。“我说完了，爹当解释。”兔子满脸期待年大概说了就这么多
？夸起兴致来可他是期待了，人家结果刚被雯雯也期待他能说点什么呢，兔子这就完事了
不生气，表示想搭雯雯很了一个白眼。理兔子，并向兔子丢
雯是憋待的表情慢了口：“守正哥开他玩笑。边在心，边开下去，以为自己雯看到兔子脸上那期可丢完白眼里？”慢褪去，又担心对方，你知不知道现代医么就学，对肌肉的运动理论骂自己怎再消沉之后，不住
子别说听了就不知道能看懂，但连起来每个字都，就是写在纸上，也是“啥？”这一串名字兔意思的节奏。是啥
“都叫！”雯雯白说其实锻炼肌肉，就是守正哥你多看点书啦眼，细声了兔子一”在重复着一个‘撕裂’运动理论上，释起来：“现代的细气的开始解和‘愈合’的过程。
她用手指轻轻，这也新生长的一次运是我们为受不了运动量而断裂什么运动过后会压了压兔肌肉纤维就会比旧纤维酸疼的原因。而，很快又会长起来，因为承的肌肉纤维会子的小臂：“我们在第的粗一些。”动的时候，纤细断裂之后的肌肉
我们不断粗到我们的运动就是在重复这样加大运动量，其实一个过程，直肌肉纤维极限为止。”“当
，的门门道道是干嘛多雯雯说的是道理浅显。能明白，对方是为了让，这些科学什么可他就是不太理解自己听明白才说了这么，兔子也
李强。换个自己能听懂弟醒着，说不定，能盘算着要是自己这个兄来的禁看了一眼，睡的口水。让他能明白的方式再说一遍，都要流出他不
一”雯雯看兔子看向你说话呐！”把兔子的手背：“哎呀！守正哥！李强就不依了，拧了“人家跟
力做出认真倾听而“嗯嗯续。”兔子点点头，努，你继的样子。且有了心得
的’了！”雯雯干脆量撕概括了一下：“老祖宗的话里说法，在咱们虽然这是微观上的长出来运动得先有“这是西方医学的就叫做‘破而后立有了后来重新生被大破而后立，但也是，更粗壮更坚实的纤维！”维，才裂的肌肉纤
然倒是能听懂，所以他的眼睛自’了？”子就亮了起来：“那么我‘破而后立’这个词兔也可以‘破而后立
“嗯但细节上还有些。”雯雯点了点头：“说是这么说，不太一样。”
：“守，这个得阿爹和我一起向你”说才正哥她看了眼关着的门行，而且过程会很长。
被一阵听阵没一阵起来丧心病狂的笑声吵醒的。他撑着样的兔子。头看向当李强醒来，或声者该说，他是在床上，看着天花树上的乌鸦找食吃一，感觉，像微微坐起来。偏转身体，从床上板有一孤零零一个人躺，想起来就嘿嘿笑几
的月光李强能看个头看向李强，借到，兔子脸上“嗯，兄弟你红光满啦！！”兔子听到醒面的，跟吃了兴奋剂似得。动静转着窗外
右李看了看也没找到纸笔。兔子这是闹的哪一出，可左点头，他想要问问强点
然得让李强要飞起来了。啦！”他的快乐：“我他妈有救了！”兔子开心的都快“我跟你分享一有救下说，哥哥他妈当
。声推开了。安晓棠顶着满这句话刚喊完，病房火冲进来了头乱发，就跟个的门就给咣当一火车头一样冒着
看月亮！你不上，开了灯尖着嗓子阵，没一阵的你？还让不让过不过啦“兔子！！你鸡打鸣呢着墙上的挂钟吼道：“这都过了凌晨了，这有一手把指人睡啦？你以为你是公睡就消停呆着，长一声短一声的！有完没完！！”她随”门关
也看个点！现在前半夜刚开始好仁家的，鸣，你仁家后，都开始吧！”公鸡打的？”安晓棠越说越气行不？难道您么半夜叫好吧！讲点理行跺脚了：“就算是黄世老人家上辈子是黄世也是“就算是
好意思了，他缩了缩脖一顿劈头盖脸骂的，都不子分辩道：“我“嗯……这不是高兴么？””兔子给安晓棠这
兴下去，兴我们就跟了！升天的升竖起眉毛着您老人家高兴？高我们就该高升您老人家再安晓棠听了兔子的话，一跺脚：“高兴高兴！你高！”
会诊，你要，定，了！！！”了：“明天上醒不来你就死定了！死是“哼，要高兴也是明天！”她转身把灯又给关午
信不信！”，头伸进来威胁道：“你再狠，转后悔说的不够不让姑奶奶睡觉，姑奶她关上门又有点奶整死你你个身把门开开
声渐行渐了还不成。”“信踢咣当一声关上了，接着远。兔子可算是轮到了踏的脚步说话的就是踢信信，您最大，我不笑踏机会。可这话没说完呢，那病房门就给
安晓棠走了之看李强反正也醒来了，李强就开始说了。下去啊？这哥们子兴奋劲，后，兔子的那股干脆抱着哪会因为她这几句褪
的嘿嘿几声吓人了。不过他注意压低了音量，也不会有事没事
妈子的音量压低是压低了十却满溢出来流的到处哥要发达老子憋了从字整整十年！不对都是：“，不是了！”兔你说啊，这次你兔子。但那股子兴奋劲，的十年啊！“我跟年！”里行间里
我已经：“我跟“我这五岁扎马，到你说，我从四岁开可能！”他在家里那十路腿我暗里看了眼正黑始压腿，看向他这边的李强了十六岁，怎么爹就说么天才是小成了。”
是啥意思，跟你说吧。师兄走的早！”我是最小的一个。大”兔子换了十二年，我爹才点头说就别提了，二师兄和他们是小成了三师兄练了“我爹有四个徒弟，个更形象的说法：“或许你不知道小成
李童想尖着嘴喊了：嚯！天才啊！嚯！神啊！强一听这个就
赋异禀么，当我没看过武侠是神童和天兔说话，不都是夸你他要是能这里头话里话外自己子几句。心说您老人家是吧？吹的也有点边好么，，肯定得这么逗上
们有小成的时候可长在新中国了旗下“跟出门的。”吧，咱们也就是生在红。”兔子把头转神色：“在我爷爷的你说过来，看着窗外的月亮，一脸憧憬的爷爷那个年代，他是要
，说下一招半式手想比划一下，了汗，干脆抿一个武馆就进去切……”道：“那时点绝招回来，要是输了候他们背个小赢了，大家就交还没抬起来就疼了一头抿嘴唇跟李强接着说流一手磋一下。要是不定还能学包袱就出去了，到了兔子伸
来，多远都得“比棺伤有死。那时仇的，两边都是如此！候，这种是不能具体输了是什么样兔子没提，送！”面：手无眼肯定有材送回武嘛，出寻只是提到了另一个方且如果我家人死了，武馆也得负责把并
以后有机会，就要姻缘那时候里人关系不家人是在佛山开武馆爷爷就是让人扶棺来的。”兔子说边住我跟你嫂子的嫁。”错，说了大半年，跟我“你还真别说，回们家就定了。那道这里突然嘿了一声：“我太个女儿过来的，来了这
孩过来。”的笑了去了联系，本来以爷的李强也没看清楚：“人也在战乱里失“本来这事笑，估计黑灯瞎火过来了，还带了个小女辈，那家人竟然找能落到我赶上小日本过来。那家上的，结果结果爷头望了。”兔子不好意思为没啥希我爹那一到了
兔子“没想到吧。”嫂子！”你一脸得瑟：“那就是
机登陆m.小提示:电脑访问进手