和小师父姜猛再正常不过了功一起,在院里今天开始。咯……”北平郡府的身在一个古武将世家,练起要苦练硬功别处的都早,又是一清晨,罗成早叫个晨曦漫起来了罗春、姜峰等家人,。出天的“咯咯鸡叫得比
,您这话是真外行。横越练”“这练的功夫,可不是让身上僵硬越死,练到什么程度会
认真听着——罗什么金而后者真就钟罩铁布衫的功夫,十的数落罗成,成刚才练功夫练起来,不三太保的横会让自己肌肉最后变僵硬吗?随口问了一句,姜猛现在正睁大了眼睛,一个劲儿
就是内功真气了,把会招什么的,身,都说夫老电影里记得一些功罗成一听练硬功很一个内。所以现在不屑的样子。面厉害,然后出来功深的,无招胜有硬功的轻松打败体里一团七彩光线练这种横功的表
才十四岁,闪电,罗成吃惊大合表演了一将!看出来了他真套家乡长拳,拳上阵披甲就是堂堂姜猛听了这话气得不拳带风,快如霹雳不小,姜猛四岁的小孩,功夫是真的。行。他马上大开个十一员上有功夫,别看他只是一
,看!”“少爷您话这么气人
啪”一展完筋骨,几块石板搭掌,很厚的石板这儿还有几块薄些的姜猛长拳舒?您要不服,应声而裂,“您看,我,来!对着其中一块自己试试,来,他”的手脚哪儿僵硬了,“
。罗成试了一功的石板,哪个块他拿大锤砸了手也砍不开,最薄的那一拉溜数块练圈一下都没裂。他肉
“有没有真功夫能石手要快且重”,你来看!碎够检验出来,想
全给击断了!了,走过去对着这板,手起手!咔擦……”落,“咔擦!姜猛生起咔擦一排的石气
啊!”子,俺练功的年的侧面,都是老茧头不长,才三两年。身上哪儿也没僵“你不服你来啊,您看俺这手臂膀
硬功会让练武者他对很多真的有暗吸。他从现代来,摸着姜太误解。还硬的胳膊,外行里最外边的冷气,猛比石头是、是呀……”罗成僵硬的,都是多假消息让“看来说
。的学起来才行业想起朋友说的了,想学本事,还得去拳馆,和那些职
练您很棒,”罗成略带猛应该怎歉意的拍拍姜么,“你说这,那我练硬功见效最快?”猛,“我服你了,姜
教还不大,练起来最快起功夫是个好了,好好开始吧!”老师:“您年纪姜猛
“行!”
一百下,然后那边有下,然后泡手,保证不那边的纸靶子一百反复练,这功夫最大苦修,硬功您每次除了爬山,体力,伤药给你一百下,练完后我们铁砂子袋也疼……然后再是要练“您首先姜氏有专门的沙袋好处就是见效快。”跑步,负重的会特别拍再击打始击打练完百个俯卧撑后,开
“有多快?”
“从无到有,练百日就能显得您与众不同。”
练成姜松那样的枪法各样的,等什么都会了候能躇,光一个硬功想时兵法,阵法,各种练入门就得百日,再半有些踌有些长吧……”罗成稍么得想更强些,那演了,“没”更快的义里罗成都要到大限??他还要学年,那他什“百日还
。”不行以外,梦里怎么都行练“更快的是回做梦比了醒了快,除去睡觉,
,吧!”“那行我还是练
跟趣盎然的想跟着学,罗春问着听着也兴不少小伙伴们,:
以跟着学吗?“我也可”
夫不用藏着,谁一起来练都行!以!我的功”“可
,半大小伙都加入到来,就住了,脸上中,长跑的,拍纸靶子,可一连罗春也功夫提升自我的大队长跑,爬山的爬山有十来个大小伙子圈下下发白:有些受不,约纸靶子的拍结果,罗府上了苦练
拍不动了,“这么练,太苦了里路,完事儿谁还能有我手肿了!”还拍铁子完了劲儿俯卧撑?拍纸靶吧?长跑了有十砂?我是
牙坚持过来就没事了。”头都这样,咬厚笑笑:“开姜猛憨
结果十来个人里八个了。都退却:“我们这辈子是和硬功没缘”
”“少爷呢?
好受。但他咬牙硬成比,上药手也不。出自山村的他憨对自己够狠的劲儿,罗,肯下真功坚持血红色,红肿高大再看罗成现在手拍得别人真多一股夫。厚可爱
一下,就且,耳边有一声:每拍靶子并
恭喜获得万分“之一点将星值!”
硬度也“练功也能,是什么原理?”担心,“这就拿骨头扛没有石块”但是石头击碎铁砂,骨头应该升级?有盼头了。高,能把
铁砂掌和鞭带武器。据说系有的甚至用则’,练硬功可以慢构,让骨密腿能踢弯钢管。变骨骼结学根据,根据头慢改统解说:“这个有科让胳膊的骨腿的,身体自‘沃夫法度更大,从而很多倍,”长年累月练密度比普通人强化
“好练。”趣。练当成吧,我苦兵那样,把训罗成咬牙发狠像当一种本能当成乐
般,罗春道,“少爷们减这练起少一半的觉,第五天,罗成眼果三天后,连手上抹的算了量?”醒过来根本睡不着“疼死了!”结练习伤痛药也不行半夜疼得来太苦了,我睛肿得像桃一
然命令罗成,“练!”“不!”罗成本来一个阴冷的声音竟旧记忆自己熬不下去了,太疼,但大脑d盘里罗成
,像某些砖掉了一层又长了出磨,手上的一层老茧子被块他能够轻松砸开,这样练过得比原来大一倍了第十天,罗成的手肿吃核桃随手一拍来,但是现在单掌一,“啪”粉碎!拍
了起来,一说话嗓“哎太阳粗了一圈,人也饭回个太太长,两穴形如鼓,这右音也变了嗡嗡带边胳膊比左边的整整,真是练硬功立竿见影量长了一倍,个头音的中气足。”罗成练铁砂掌的也在猛!第一个月头上有趣了这个
练成!”“少爷您看来眼看就要
候,面入门破前面难的,后罗成这时苦练!后不用人催,就有的事儿突会着魔般找到练功的乐趣了,
,他“啪”一巴掌,罗成把,他看见了,“什么玩意,罗成现在砸东西成了乐趣麻麻蕾蕾的一点都不爹圆润,”过去。盘过劲儿了”“我去这玩意给砸得粉碎!罗艺的玉石砚台
人高的身司马光了,这回好罗成变“这水大水缸砸个斗大窟窿!!”轻轻一巴掌,一缸……砸它
还要骑马,练射箭,还,罗成下午炼的有练着在马上使用夫,吃上一顿营养餐各种武器。功上午练完了这些锻
事在苦练之间,真就特别苦,但罗四书五经,苦是真的学馆里学习成本下午罗成还要去噌噌的往上增长了。
!:积少成多,多少示恭喜您拍纸靶子,获得了一点的将星点次系统提
。最终他练上瘾什么都忘了这样小半年快过去了
甚至更了数万拳!非常演义世0余点。他界次多少。有些地方强悍的身体,罗成觉得可打好。,不隋唐将星值增长了1
好好练下去,我离成功越来越近!”“这样
趣。这么有练功原来
,另外系统也一直提示:
界贡献大小来像的伟业个复杂的人物综合评价定的。所以你招兵买“,统一天那人对世将星值是一就凡人不敢想下之类的大事,若真成星值!”体系。是根据个,倍增长将业,成就样能数威名马,建功立
的目标也太渺小。”啥呢?只求个强身健这样呀,我就说嘛武要不还图体“,不能整天练
罗艺的一万人,十余万帝伐高句丽大败刚班北平现在的形势,河州台等各地……隋炀燕云铁骑人各路人马,分涿郡,燕门,北官军,可不止师,准别屯驻在备随时再征。渔阳,幽
都不好惹!都已经造反起来了因为北方游牧民族河北的窦建德,尽管最初还,但是已经派罗艺征剿是瓦岗山气候让朝廷警不是特别成,高句丽觉,之所以没、河南,突厥
没用武英雄,何惧之地?