开了关重说的视频。半晌，关城右手覆盖到了鼠，慢慢拖动，安静的打标上

妹?!军装的简晗沉默的压住了两头暴怒中的着枪，看着她暴野兽，关城被深深的他甚至有些迷惘，趴趴的小表看着一震撼了，一瞬间，然而起，单凭眼神生生的擦这还身是他印象里那个软

遍的时候，薄唇知道看到第几轻启，喃喃低语：“于，不这，仿佛看着另外一个人，终还是你吗?”他忍不住一遍又一遍的回放

给了武术指导。女演员出演安晓冉这个胡有几分忐忑，幸好胡雍上还要联系一名角色，需要时间思考，加的把她扔答案的简晗从床上爬了雍导演很干脆导演似乎也知道她第二天，还没有找到起来，心里颇

张生纪不大不过我，拔着他们试镜，他们是演一眼相中？！”张口就说了几位耳熟每的颜—都是我的同他们都打口白牙，哈，别这样看我，要不值能凭空，年次都是我陪武术指导是个黑脸高三级?能让导的汉子，自我介绍叫门师兄弟，不过能详的武打明星，“—，笑起来一

轻松起来。自娱自乐简晗被这个的汉子逗笑，气氛一下

模仿一下。”我先做两个拳架子，你试着张生活动了下手腕：“来，

中一声爆响是一片尘土飞扬。他啪的一拳打出，空气，接着又是一脚踏出，足下四周又

相信，这位年轻的作，武术指简简单单的两个动如的目眩神怡，这才没有半点花样，简晗看导，果然他所言，是有几分真功夫在身的。

她仿着张生的样子，势，就保持脚踏出，顾不得调整姿一拳击出，紧接着又是头眼巴巴的看向了张生。着这个状态，扭一

的吧!”道：“咱们还是玩点技术含量高刻，认真的张生摸着下巴，思索片

类是你直可以分常常见的，打为两类，往，这种打斗通是武侠蝴蝶，看着讲解了一全身镜头为主。的时候也以下一拳，我一脚，片里随即，他简单的比较好看，拍摄起来如穿花常见的武打动作，大体直来

，需要的技巧更多些畴在腿窝里轻轻一点分的也会选择，打个技现比方头。无法，又或者脚更钟爱格斗技一以简单的称为格斗些，当然，拍摄的就令敌人跪了下去片都，锁住了对方的喉咙时候，导演令他代警匪，都属于格斗技的范还有一种可动弹大量的局部特写镜，大部

咱们直接简晗听完了张生的介就完了!”练格斗技不意识的问道：“那绍，下

两种穿插起来一起拍不是更好看?”张生眨了眨眼：“

花拳绣腿?”讶了一把：的简晗哑口无，下一言么“那怎一句话说才能让我的拳打出来么不那秒，她也令张生惊

拳练出来的实大部分运动可以去张生没简单，你没事的时候，好感，他痛快练练拳，讲真，顿时生出几分年轻女演员竟然连整理不用都不如打拳，打，女艺人的告诉简晗：“很身条是最好看的。”间都情绪的时教了，转为了保持身材又是节食又是去健身，其想到，这个头就向他虚心求

的好处轻女孩直接就应了下来，简简单单的一年没等他年轻女演员讲解完打拳个字：“好。”，他听到面前的为这个

下。”拍简晗奇的睁圆了眼张生再度惊肩膀“好，一番，仿佛看到了未冉冉升起，他拍了武打明星来新一代的个的从几睛，简单的动作学起，笑眯眯的道：那咱们就先上上下的把简晗打量了

色，直接被张生指去活来包角，管驿和练。李温煦也没闲着，这简晗被操练的死两只作为剧中的挥，做起了陪沙

了，还是坚强的一人搬等到了晚上，三个人的《和明星一起累的到了周六晚上十点，姚文起来吃了个小马扎，坐宵夜》，准主持静电视机前，每手指都抬不时播出!

，一。个通宵赶工成片目，考力，对于一个月硬抗三个娱乐根本不成问题节目的高效率班底来说剪辑和后期制作的功这种半真人秀性质的节验的是

在编导室里，脸上满是自信的笑容，连带着洋洋。姚文静坐气整个班组都喜

目有着空!绝后的信心，甚至忍，也许，这档节目会不住开始发散思维继《今天男神成为她手里的第二个收视王牌?她对这一期的宵夜栏前是你的》节目后，

点的走向了12的位电视墙上的挂钟分0，姚文静满是兴奋置，时针内也准确无误的指向了1的搓了搓手，来了!针一点看着编导室

今筒，一静手里拖着话，一边回头，面对节来补拍的片头有风味哦!”，虽着摄像机侃侃而谈，“名的小菜，吃起来却别天登上我们宵夜菜单的然是一道默默无边走后目一开始，是，姚文

，自然不会去挑姚文静既然猜到了关家兄弟来头非凡面对的就是胡雍导演对简晗提出的当然，战这两位的试镜要求，而略过了最初的底线，当她推开门，直接剧本之争。

自诩对节奏时的给准备中的简后，节，配上适当的讲解，不目组开始的灯光背景布置过程姚文静播放剪辑出了关键点晗来个一扫而过的特写镜头。交代完了简晗的任务的把握非常好，

味来！，只等火候一到，就把一堆生的食材烹大餐前的各项菜品的条不紊的进行着饪出色香准备工作，一切都在有仿佛

涨!”，和姚日偶像》收视率大文静搭档多年的突然姚老师，助理沈青叫了起芒果台的《昔来：“

和她打擂台，她人又是老冤家江秀丽，说皱，芒姚文静眉头昔日偶像》这档节目果台的《不是目同时推出，主持都不信一几乎和她这档节。

时却最终不昔日偶像》主打怀旧牌过昙花一现的艺人的现，就是探《圈红极一状。访那些曾经在娱乐

骤然又从这些人红过，享受过顶层天上跌落，十之႒，过的并不如意。阶级的奢侈生活，