次日，陈平熹家中。养足精神，早早来到李

走到暗劲何从明劲她说的那些太过抽象，他目前只关想了一晚的问破暗劲层次。”陈平层次。“熹姐题，昨天巅峰，，我要如何才能突心如问出了足足

。”差得远呢李熹道：“暗劲？你还

“啊？难”会差得远？不是明劲巅峰？怎么道我现在

非明劲无敌来说，劲层次，岂“从你的劲力强度怎会被叶清那丫头打的毫无还手之。若你真的差得远但拳术境界上还无？又可以算得上明劲巅峰，限逼近暗力呢？”

什么。陈平哑口无言，想来也是，自己和叶清相比，确实少了些

，电，凌厉如刀，可说在筋他不如何不暴毙？”，不出十数年，结果。殊不知，拳术之脚坚硬如铁，迅猛如大，对身体层次的暗劲高手都辅助逝的和内脏的负荷也就越过的路，他使**这个是因为你数年来苦，最终难逃英道，拳脚的力量越，那“你现在能年养元气，不练内脏练筋骨皮膜的结果，筋题。已故武术家李小大，长年累月积累下来走到了极致，即去，虽药物逾千斤越弱，这样练下打出刚脆劲，拳力重早即是自然平衡之骨越强而内脏有苦工，欲开创一条赋惊人又肯下就会积伤成疾，内外门功夫登峰造极，拳道不敢与其争锋，但脏出现大问骨皮膜这条路上龙，天前人未走

地暴毙，心中深以为然卫，参加民间马，一个退役中南海警拉松长跑比赛，陈平想起不久前看的新闻刚跑完就倒。

说，练形而能而能壮，练神形，练出了一个看“古谱上似中干而能飞。你现在只能算。”坚，练精而能实，练气坚硬的形体，实则外强练

“那我现在算水平？”陈平有些的哪个信心不足。明劲中

是整劲做即手与足合，严整顺畅，可算成劲达四梢，一股绳，能层次。”到外三合，与胯合，筋骨之劲拧肘与膝合，肩“你现在

“整劲，”陈平像小学”呢生般听的津津有味，道：“那整劲之上？

铁，内外六合，大，体力悠长养炼元气，丹田如“其上就是混元劲，抬手间发人于丈外。”，劲如弹簧，五脏强

“再上者、龙元气活泼灵之登山元神养于气海，体内，此，无意而发。内劲充正，如时初窥先天门径，心虎则为灵劲意寓于丹田，之行空。”动，应敌时气随意走

熹见陈平摸不着头脑，你暂，你先站个桩。”这些拳术道理过于抽象李时不明白也是正常，续道：“

陈平闻言劲，正是其站了好几蹬在地上，双，忙双腿一前一后，含胸拔背、虚领顶年的三线混元桩臂成抱树之状，如剪刀般法。

眼睛一亮，细细打量陈看出这李书文所创桩法点头道：“好桩就练到这个程平周身姿态，度，这桩法当居首功。元守一，稳如泰山，抻年纪轻轻法，抱熹”李熹自然识货，一眼筋李你的妙处。拨骨，怪不得

扎实，学础这么了个“你桩功基。桩法，让陈平跟着学三体式易如反掌。”李熹说着站

形意拳的根基，同撕棉之意。两熹手把手纠正陈平有死弯，要之互向外扭劲显露，后肘里。”李手拉相应“左手往前推圆满如半月形后跟均手往后拉，两手如这个桩法就是与两的姿势，“，不。两足曲，不可三体式。”肘往下垂劲，不可显露，并可，右

的三体式？貌似和自三线混元桩这就是传说中大名鼎己所练有许多共通之处。鼎

李身，有的偏重熹看出他的奇。”的要领所以有万法出于按照形意拳式之说。你以前所练的三体式是形意拳桩法也是绝三体安排成一个圆满，它把人体各部不同，有的偏重技都差不多法则。各种拳路尽管变化万端，但，只是偏重最重要的基本功原理和要都离不，所有形意拳的动作练劲，领与三体体式有些相似不足为击，有的偏重养疑惑，“桩法道理蕴含拳术至理，于三顶高手所创，完整的姿势开这个姿势的基本式是一致的，

看着陈平很快把握浮于上，空耗心久之，心肾相交，水行，直达丹田，久而。”都对了，只是呼吸和意，好勇斗狠。呼点头：“你的姿态和通，至胸腔而止，仍念还不对。你的呼下劲火交融，内外相的要领吸必须练至住三体式吸与常人无异行返回，气，李熹微微所以，外家武者往往行事轻肺之力。浮，血气用事

陈平问道。“熹丹田呢？”，人的肺姐腔，怎么能把气息直达本就在胸

次呼吸吸入的都是天地之处劲力自然内三合中的心与意合、“此丹田，滋养躯体的道灵动之内家功夫气，任意游动，所过入了门。”非彼气。空气只能而后呼出。如此循环往意与气合、气与力到达肺部，但呼吸时充盈，这就是以意念引元气，跟随意念直达需心无杂念，复，在某一刻，就会产多了一缕生气感，如体内自然，不可，导，任其气理，做到这一步就算是着意于呼吸。观想每一合

陈平咋舌道。“这么抽象？”

暗劲如丝如缕透李。出熹伸指点在他小腹，

下还灼热，督脉通尾闾、，经会阴，过肛头顶泥丸，再产门，沿脊椎夹脊和玉枕三关，到腹正中生一股热流，由两耳颊分，与任脉接，沿胸这热流似有生命般觉得浑身畅快难言。舌尖，从下丹田出发奇妙之极，只道而下，会至丹田。所过之处，酥麻陈平只觉丹田内突然

天，“这就是气感，路线就是小周躯想象成一个丹炉，天，取坎填离，玉液还元气，这就是炼精化气的过程。”刚刚气流运行的等。将你的身丹经中丹又称为子午周无时无刻不在焚烧精血，滋养这一缕

感受如此深刻刚才。”，在心，道：“记住了陈平早已牢记

。”之法“我再教你一个催眠

心理医生。平愕然，催眠和拳不当“催眠？”陈术有什么关系？我又

便能体会。”“是的，让你中好处你以后可以进入深度睡眠，其

“好。”

隐于芥子、行云布你潜入海中，舒展湃之海洋，怒涛来越暗，寂静雨，亦可潜于深渊、，四周光线越，沉沉睡去之极。至越潜越深的深渊之中想，自己可飞腾变化观是无边无际、汹涌。”“你晚上睡眠之时，，脚下身躯，惬意是一条神龙，龙无声，最终绝对安静绝对黑暗、心神放松，默默欲聋。你一头扎入澎狂潮相互撞击，震耳

“这真的管用？”

穷。”潜力，若拳术中所言意念、神意调动身体中深藏的无“觉质都是一种催眠你道心坚定，自然能感、心意，其本到妙用，以神秘的精神力量，

了。”陈平重重点头。我明白“

尽，你另寻名师去吧。“你感，就我教你的桩然道能，则我们缘分已再多留几天。若不出气吸、观想之法融合在一”找我，我破例法、呼来之内，若你能站起，三天。去吧，把李熹淡

扭头就走，毫无留恋。导。”陈平得。谢谢熹姐教“三日之内，我必有所

能站出三个月啊。”李晨气“姐，他三天就走进来，难以置信。感？我当年可是站了

铁不成钢地李熹白了兄弟一眼，恨”道：“你他那样站三天么？和他比？你能像

地道。“不能。”李晨很干脆