小白再厉害，也无法和衡。他整个国家机器抗

看小白的本事已经往高了待，但还是没只是他们摧枯拉朽的把他们的谋把究竟是多高，结果被划破了个干净。即便小白一力降十会，直接料想到这个高度

邀请参加的一系列采烈的跟他比赛中夺得了好名次呢。小白刚出囹说少阳在被圄那会儿，张倩还兴高

参加一系只是这背后少了压服，但这面面牵扯太他的那些人也都被虽然列的比赛，并不表示已经定下还是的阴谋。的赛事也能取消，方方要付多，少阳小白出来了，对针对小白

提，只坐在特邀嘉宾席上看白有些心不在焉比赛的小些精神。到弟子于小涛上场才起

才来观看这他本是不愿凑这热闹的，只是碍于关重要的比赛。少阳齐总的面情难却，场据说是对少阳至

，目微陷炯着三十光景，体每脚掌先落地微扣炯有神手是个一个腰间扎，脚跟才跟着落实，瘦，裸露在外的肢体格精迈步间步履小而稳走路时每摆动如环，这约肌肉干瘪虬结青，双健，双臂前后到一定程度的高手但有真功夫傍微的环节都说明这人不。于小涛的对晰如鼓身，而且是外家功夫练黑色缎带的高丽人，年筋明些细

现在的情景就筋络，也就是走火入魔。他。好比夏利的车身装非常缓慢的过小白的帮，不然由内及外是个，但内气两年前就修程，急躁不得了个法拉利的马达，跑出了内气助下内气冲撞下易损伤于小涛虽然在起来甚至还不如大众

这种光明功夫，并不适合擂台而且这家伙自小跟着正大的打斗，短，老贼偷学的都是些阴还形不损武比成威力。意形拳修炼时日又人偷袭的小巧阴

，于小涛就落入下风。果然俩人一交上手

羸瘦不堪，实得到击打能力也会，同时皮肉的韧性和抗拳击出能有三五百则全力施为下一功夫练至这的噼啪声发出，这显然如风，弹腿一阶段肌肉脂肪，外家中蕴功精气会被大量骨在修炼中的能量消耗练骨骼不断有轻微是已将外家绷踢时甚至带出了疾斤的力道。皮强化，人看上去含的高丽人拳出精厉的音爆，身形回转间抽取，用以滋补脏腑和筋肉如革夫练至小成的标志，

的。可不是港台功夫片为了的独特标志让风激精练如革，一拳击出荧幕上形象是外功，骨骼噼啪有声，三创出功夫在一拳击出劲五百斤的力道总是有生动荡，呼啸成声，这练至小成境界，皮肉来的，而而无中生有始

对方的漏洞打倒不再采取硬碰硬的打于小涛在试出对方游走，以期能抓住对方。法，而是利用自身身法拳脚间的力道后，就优势绕着对方不断敏捷的

度也会得到大幅提升，，让，人体的反应明刻钟之后反射的规避，成伤害闪即地。本无法抓住那些一锐练至这阶段于但外家功夫这种规避的灵敏度类似条件，被高丽人一腿抽倒在甚至会产生逝的漏洞，在坚持了半小涛根身体对能给自身造的危险

遣高手参加，后起观看的兴面的比赛虽然仍然是谁牵头，竟致了。场比武大赛大派都有派精然连襄阳郭家、阳彭家、崆峒这些名门潘彩纷呈，但小白却提不也不知道这

吼几嗓子伤药，外瘀伤，，就移位和体能让脏腑自动复位。是脏腑有些轻微的查了下身体，还好，人的地大声再找个没给败下场的于小涛检伤的不重，只吃些活血化瘀的

二拳脚间的劲塞团里竟然有一么，噼啪作响位还有资格上场的家功夫已练至大中大筋颤震时发出选手无一不是俗世武虎那夸张，千八百斤的力气是绝对有的。时大筋绷动如弦，颤震声明晰可辨，劈冲，于疾厉的音爆声迅若奔雷。看哪情景，有如皮鞭甩动的声音息劲力内敛，回手拆挡比赛一直持续了一月，最后的是，高丽人组成的参抽踢将外力即便没有九牛学高手，最叫小成的跆拳道高手，出手白吃惊，发招悄无声

机体强修炼功法得当，骨将脏腑肌腱练的坚韧如革，坚如生则的话，的转的动能大，呼吸动静间能供给步髓就会生精，精气筋、钢铁，再进一及，再辅以药物，皮练成变。内气出，从而完成由外

往往千炼法门根本就不是一般人能得到的法门，单是内服滋难万难，法难的，很多外功的且不说高深的功，那绝但是这一步修养脏腑的药物方子了的。没有练骨阶段

养，外家，对脏腑造成大动能的流转厉害，没不等内气生人就的玩完。有得当的药物滋脏腑就需要负担起机功夫练的越的伤害就越大，这个阶段，动静间体运转时所需庞外功练到

这类人一般活不过四十岁。

冠以激发身体潜能的名法也是一种外功的修大家也就都知道手，其实平，那就是所有有名的拳击手炼，只是没有形成体系更加的霸道和粗糙，一味追求速成，外国的那些有名的拳击日的锻炼方管子死在医院外。，无一例，没有死在擂台上，就是全身插满炼手法也头，后果、章法，修

拳击场上耀武扬威却人要奇怪，既然可能？选手，这不是很矛盾么有都是些外国宗传下了这样那样的咱们老祖牛逼修炼功法，怎么在

过进，既到这阶时都知道讲究个循狠的年龄段，打拳挣的然也就不旁的方钱，功夫修炼修炼功法争强斗人通日昭昭跑去跟然就长，等外功练至小的，修炼人里那些掌握高深外功式会明台现眼。成了，人也早过了序渐那点其实不然，国能更加轻易的挣到，自人打擂花费的时日自然是循序渐进，那段的

名在外。样那变，难堪下，才显露了那么期，才有几个这样的外功高样的手难以忍受外国人这中华遭逢千年难遇之大几手功夫，扬也就是清末民国时

之后二来掌握这些功法的世复沉寂名不彰迹不显的处理和这些人沾边的事行走的弟子都有严格显。为国家不许，国家机器总是低调中华武学再日子言万当不如一默，。一者侠者以武犯禁家、门派对在外迹，名声自然不才是正经。发闷财过规矩，万

，内练一口气。常言道，外练筋骨皮

可有高下之分，却是缺一步相互依存，虽两者。

筋境进一步秘境通玄，髓境，三品来称呼，练骨外功上品，人们常说的铜皮，铁骨易及里，分为练皮境，锻，即，钢筋，一般以下中上到易筋境为血生精，内气自生。外功由表

点高，但通奇经沟通天地二桥，最后内二重楼，同样分作下中上三品起步难，一路修炼到十分返先天。内功由里到表，起别为打，八脉，贯通任督二脉，功圆满则武

内功则的话，炼到锻骨大本就延年内功修炼到高深处是需要外功支撑的，要大成，成境界命就越短，因为身体根内气修炼的越深厚，益寿的效果想，至少要将外功修强身健体乃至达到无法承载太多的内气。也，否

只是筋骨在内气自才需要逐渐变修炼到极高深处，然而然去专修外功，得强健。只有内功专门去修炼外功。先炼内功的人，即便不的滋养下，也会

的一个原因。到一定阶段都精瘦内功修炼这也是为什么内家高手

。倒不是于无间这话。扫之势相克，应了至柔驰于至明多少，只是两人的功夫正好武当门徒的手段，最后惜败于武当高手高坚，无有入那高丽人一出场就呈横

赛上，没取的好的名小白一边给楚铭、于小道，一边指导众人涛等讲解比武修炼，心思没放在比门中的一些料之中的事了。次自然就是意

看了边上总一眼，对方这么关注了，老，的看小白一眼前对比赛那少阳齐，欲言又止。忡忡的模样是一副神思不属忧心两天的情形时不时很不对劲，也不像之

就的斟酌下了，毕会帮把手，可份上。小白自不会主险才能解决，他要是需要冒些来，是他力所对方求上门动过问，凭着以前的情能及的，他分，竟俩人的情分还没到这

的庆功宴，小白独自谢绝了健身馆摆一人回转凤凰山下小院。