沐念柳出到大街上，径住处。直回到

从大门入了院子。

约莫申时，将近酉时。

午练。子里人正带着一众人等在院流风等四

一个个却是看起来精神多了。。这群孩子处奔波，本是跑跳行。有些经过一周左右的调养大汗淋漓是自小四抱怨。小的体力跟不但却是没有一个人累子也是，再也不是那副面黄肌么好的孩的不惯了的。可沐念瘦的模样。虽是寒冬年纪偏上，嘴唇泛白，仍是柳这法子却是折磨人努力坚持。纵使大家都很累，，虽，体力再怎这一大帮人

了慰，既然这些孩子接下来的计划应。沐念柳也是欣强，那顺利实施这么坚该也能

七，再者知画的流风已有十岁的，也有了。这些孩的，更小的还有小不等，最大不过，眼下倒最小的一个才四未足十岁岁半。五六岁的是还有个知语是十五，剩下的有十来，问题，自己之前疏忽子年龄大

的训练量还是不合待会虽然沐念柳一向主张对自己狠一些跟流时练量。和十来岁的少年一样风说声，按，量调整训，但让四五岁的幼童宜的年龄段酌

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半柱香的时间，今天日的训饭。约莫过了练任务算是完成了，大家散开歇息，准备吃晚

励的话，各了几句，说了些鼓自散去。一共用了晚饭，嘱咐沐念柳坐下和大家

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日程了。这大家身体了，洗髓丹码子事必须要提上沐念柳回到修炼室，又进了空间。得抓紧时素质一点点养好间学会炼丹了。眼看着

。十，用的都是，而一种仅是二品丹青玄子给一味都至于是传说中方。一种是五品丹药级别的她的丹书《青龙丹术很普通的药材分珍贵，虽不》中有两种洗髓丹也是世间少有。纵使神药药用的药材每药材，但，但得了几味，想凑齐全部倒也是难事的丹

，毕竟五材嘛，打算炼暂时还是的沐念柳。炼不出来的，而药品丹药，自己空间里有的是是这种二品的洗髓丹

不过学会炼丹。现在的首要任务还是先

了最简单的丹补气丹柳选。沐念药——清心丹和

。齐齐地码在丹炉旁边上百分药材整整

看了起虽然自己的火丹书里有生的经验总结。来。师父给她的详细的炼丹过程，焰注定自己要用与平个人毕也可作参考一二。沐念柳却拿起丹书常不同的炼丹方式，但是是他

先是于炼照丹方准备好药了。听起炼丹是个精细活。首然后你就可质要求颇不容易啊！这件事对开始炼丹材，高。准备好丹炉，再按的综合素来很简单，但是炼丹可丹师以

力，也是炼丹的一个你的火焰包裹着药材将无法丹师的精顺序逐一造还会导致炸和对火焰的掌控至会反噬，不说，材，小心翼其考验炼面，然后用直接炸毁，严重的甚把药材融化关键步骤。稍有炉，品质不好的丹炉首先你必须按照一定对炼丹师的精神力翼的把它融药液。这个过程及神力放进炼丹炉里的顺序，按照一定的不慎药成伤害。化成一团一团的

难的步骤兴的太早，下不要高如果。，也面还有个更艰药材化成药液后你成功把

的药，然后用精神液融合在一起小小的丹药。力控制火焰对它进行除杂……直到形成压缩，除杂，压缩，你必须把各种药材

，你得整整一个过不能有半点疏漏会前功尽弃低品质丹药。否则就程。而就算你成功质颇多，表面还坑完成了这些步骤到的，可能只是一颗杂，甚至伤到自己坑，洼洼的

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承认我可能之前以为快开学）。月开学嗯，我终于又开学了（大概推迟到三月后，四全网最懒的网文，如果没有意外的话者（｡ò∀ó｡），开始码文了！不得不停更，后来因为又有是例所以推迟新的病了，所以发了假条作

然而懒惰的我新想着反正已经暂停更了，就码文了(#／。＼#)〔躺平……就干脆懒得挨打〕

……应该吧（｡ò∀ó的，更多少的话，有两更吧开学前还是会更新｡）感jio自己好懒一周大概至少