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肥第144章陪她减
你的。可是第四头:“好,我江团团点了点是什么意思?”听条
,好一会儿才呼气都把身体里的肥时则将所一切杂念,想”会得到重生,身轻如燕“冥想……”米小竹新的气体约十分钟,这个可冥想几次,每次是一种幻想,每天可以清全部吸进来。你有纯净的物质、。都排除出去,而吸气着每一次想了半以在睡前,也解释天这个应该怎么可以睡后,排除说:“也就、苗条轻盈油、脂肪全
单的开那东西可是很能着瑜伽的课程,一一步来吧,先从简米小竹一边回忆边始。减肥的,但是……先一步会一点拉丁,说道。她其实
次,也排出体内的杂质。第的菜步促进肠“第五条,每周清肠一就是说从清晨开始,就清淡为主,那些麻辣动,二天才慢慢地恢复饮食。以进食了,喝大量尽量少吃。”米小竹指着最后一条说。蠕的水,散道不
可怜巴巴的模样盒“可是我喜欢吃你家的。饭……”江团团一副
代一番。”女叫进来吧,我来交的肩膀:“尽量少吃。拍她开始吧,你把你的婢米小竹拍了就从明天
片刻后期的菜谱:第,她写了一、烤红薯一只晚…一些、米饭半碗凉拌四季豆青椒冬笋丁、清蒸鱼、瓜…清淡的减肥菜米小竹将记下的婢女,上面多是的菜谱交予了江团团个星羹、半个馒头早,一天:酱豆腐,苗鱼丸汤、素炒丝午,豆、蒸蛋
。小竹将那张命去了是一周的菜谱,就按这纸递给婢“这女,那姑娘急忙点油少盐。”米了点头,听个来,切记少
个方法来,能瘦下来吗点心慌:“我按这江团团有些兴奋,又有?”
何时起床竹点点头何时睡觉都有,你拿便是。”自个儿墙上,每日照做回去贴了:“当,间表,每天米小,何时运动,何时我另外写了一张作息时然用餐,
吸了心了,我每日是。至于运动你就甭操江团团追打慕容沧都要跑上老半天的,吸鼻子:“我听你的就!”
追得团团转,今天连回了倒是与那小六聊了两句慕容公子天天被。这两天江姑娘逸然居。路上,米小竹哑然失陌离庄都没敢回,不知道到哪里去了,他说笑,与她说了几句后,就
米小竹搓了搓手,仁十两得到就看她的毅力了。银子……反正自己可至义尽,做不做她可是有这么多肉啊!是为了那五
…你喜欢那些东西吗?子一起吃饭,然后一起这天晚上,和公…他忽然问起小竹:“你”看书习字,然后,
,所以就米小竹微微一笑:“穿不是我平日我喜欢的,但里吧。”放在这上
阿婆回到镇上再去一,我就叫范二娘次。”陌离沉“也好,等你声道。
起头来:“去干嘛?”米小竹抬
起那个晚上,而且,似乎又会想题,在“你说呢?“陌离不他也是被拒过一次……太好意思提及这个话他看来,说起这个
,然后说:“不要了……”米小竹皱眉想了想
的么?”陌离十分不悦,这三番两次“你说什,她到底想干嘛?拒绝
意。”米小竹说道。“我……。我只喜欢做生我不想嫁人
时火冒来,冲上头间涌了上全身的血液似乎在这出了书房,三丈,陌离一下一瞬眼,然后拂袖走子站了起来,瞪了她一顶,顿
生气了一样没有自尊吗?他的自尊。可是自己长痛不如短痛,早晚也得说。小竹知道他这是进来当个小,自己大概是伤害了妾,不也
躺到书爬了起来,去的房间。去睡觉,先是了旁边她扔下想了想不对,又一翻身了昨天那张床上,回本,转身
他那床铺平整如新,根本不像睡就没正出去的,反道他什么时候不知道陌离什么时过人的。看见他,候回来的,也不知米小竹一大早起床,
午,米氏托人带来了已经清理店里。这天上让她不用担心。利的,完成了,都挺顺新修消息,说是村里的房子了,明天就开始重她摇了摇头,直接去了
就是先淘洗一一些糯米和酒分简单浸泡,差不了,瞧着时间还早,就去镇上买了多夏天六个小时定了。上酒曲小竹下午收摊,然后碾碎后蒸熟晾的,也,再。这东西十时,冬天十二个小时下,再用水曲,准备做醪糟凉拌候,等上36小时就搞放到温度适宜
些新鲜家以后就把它后去码头转了一个不速地走回家。门口已经有了米小竹回玩意,待了客站在那里等着一会儿后才慢悠悠一圈,看了看新到的那之泡上了,然了。
怎么来米小竹上门江团团,你拍了拍她的肩膀:“去,了?”
姑娘出门了,她等铺的人说米一会儿了,她敲了半回了她。江团团已经在门天门也没人应,旁边店了一阵子才等口站了好
量太天开始减。”江团团菜谱,我根本吃不饱“小竹抱怨道。,你那个,份,少了觉好饿啊肥了,然后感我今
吧,看看书啊,做一些别的转移注意力下下棋什么的。”米小竹说:“你
步吧,“小竹,气喘吁怨个人没劲色苍白团团抱我一脸去跑弄死了……”江道。吁的,我怕把她们给步就啊,那些婢女跑几,你陪我
点头:“你等我去换米小竹点身衣服。”
衣服,和江团团两人去了后山,沿着私塾的方向跑了步再好不过了,而且没这后山没什么人,跑跑她换了起来,会议论。人一件轻薄的
滴地往下滚。竟有这么重,跑上一阵江团团体力,那身上的汗水如同下雨一般,一滴一很好,可是毕
些体力不支,前世里自己长跑上气来,两腿酸涨得厉害了。身体却是有些瘦弱,跑半小时就感觉喘不上米小竹也渐渐地有很厉害,可是现在这
一下额头“小、累小竹,歇一会儿上的汗。吧,好……”江团团寻了个大石头,一屁股坐了下来,擦了
答米小竹正要回……听见山里面传出了奇怪的闷吭声她,忽然
)(本章完