经》武徒篇，第一阶便《武是外劲。

师娘调息，小少年就认真读书。

通过不断的习练，将体简单直接，就是强。锻造，使之更外劲练得是筋骨皮肉，魄当做精铁

练出拧腰转腹的劲力，打出，力便能达到百钧以上。而与人斗战时，则需要全身的力道合于一处、将在拧转之中，

若学不会这拧转，寻常相合，自然远不如全身劲力来的有力。是臂膀和腿脚的力道的则只打脚踢，打出的拳

无论是才可清晰体悟元轮，可是以元轮为轴，随意出拳，还是将力皮。其中的关窍然，直到修成武者，肉。尽管感受不到集于一点，都，但每一武徒虽无法勾通次使力，都是自然而来带动筋骨

，之却能做到。所以这灵觉却开了。虽远不如武者，人，可内视元轮，谢青云未成武者者跌落境界常武徒要然料敌先机之能也不如聂石这般从武劲力的感觉，比寻直接的多体悟以元轮为轴发出。，

篇关于外起身习练。劲的讲看过武徒述，谢青云这便

发力，谢青云已以整劲每一拳、每一脚时拧腰转腹，全力将力经不能用了，所以干脆同，力之间的关联九都尽力去体悟，凝神如合归于一处。一，找到元轮和劲截的每一招都是毫无章法的胡乱踢打，

就这般，从上午一直练到夕阳斜入，洞中一片金辉时，谢青云才停下。

师娘所说的，六天破序渐进，就和他从他的气力并未耗尽，也不怎么累直不可能。达成不过这般习练，只能循入外劲武徒，简未练过这。只年多的武技一般，想要一

体蕴含的力道已然，可一，就在于如何将今的云的劲力有六十钧，说到了外劲巅峰，如这种外劲巅年多体魄的锻磨，身的只是他的攻击力道问题峰的劲力打出来。如今谢青

光渐落，天色将思索。火暖着可不行，忙又云坐得冷了，这，师娘还在打坐调息，这么呆呆的，又。的干柴堆起，重新生将剩下习练是半个时辰过去。才想起经熄灭多时，谢青阳火不成，便坐下起篝一晚上没晚，洞中的柴火早已

一过去食，或许才能体会到劲力的神髓。一闪，乱打道，随手拿起《赤月》瞧瞧外劲的道理，可然间灵，忽，也想不出怎样提高力天很快光乱练，合想去却一点睡意也无。思来若有武技配，，谢青云随意吃了些酒虽然符合

法练，《赤月，可以练，先着力而已。、《抱山》却可那时气力未复，只是》前虽然练过挥舞动作，全不《九截》没

不得。，没几下》时，用了真力赤月就累得动弹以至于后来习练《

前不同，完打出劲力。全可以归力于一有口诀，依旧只能练形，一招一式都能如今气力充足，虽然没，可这个形和之

到就做，。更熟悉的《赤先练之前月》谢青云想

早先不用痛快。了一七式早也记得练的也及不来，却总有劲这般打深刻，可打起圈，停停想想，气息清明，三招二十力不到的地方。不畅，这一练之后，方知显。即便谢青云心中力的打法有多浅

通足足大半夜小少年蓦然发上了，对于力至百钧耗在怎么时间都要法将劲力助。打通、打觉，没口诀的话，这过去，》的招透的事情过《赤月，几乎没有什么帮

山》，这于是只好了半个时辰，恢复气力一试，却再也停不。放下《赤月》，下来了休息之后，就去试试《抱

习练之时，就能去感受力的运转。自然即便同样没有口诀，但个力字。而然山》的天姓练的本就是一《抱

以头、足为乾坤，肩膝劲力刚猛一般沉沉稳稳四方，如山。肘力之间，气势磅礴，，两臂开合，转胯为

到谢青云感悟可每一招中的细节，每一个跨步一种力的韵髓虽然只有三招，。、震脚，都能令

住了，不只能寻到不依令他片刻间将攻击力道两重力道的法子，更能一旦抓这种感觉说不清道不推荡，便能发出抓不住。小少年觉着，抓也骨力提升至体魄的极限。明，而且怎么

停遇不可求，谢青云只能抓不住，便反可狂练不停。下，小少年怕再觉了，机缘练时，就也找不到这种感。一旦复去抓，去感受

夜之后，也已经累得手了。遍》那般打一一般不要命的习练，一天，就要耗光气力，可如谢青云这《抱山》虽不似《赤月臂都有些抬不起来

抬不起来，又如何，一，绝不一丝多余的心力云便要抬，累死也青曰破不了外劲，谢和气力，不自己留师娘说过六天能成极限，他便不给练到自己较劲，既然师娘失望，也是和罢休。要抬。他不想让

在这不那股子狂，又经意间，彻底流露。小少年心底里的

………………

子，打开眼皮，伸了个拦腰，跟眼睛似一抹早春的暖阳了什么，刚醒过来，就着才转了只觉得浑身舒坦，闭着，印在脸上，谢青云转眸笑容满面。是想起，左右瞧瞧，

第七天了娘那清甜的：“醒了？！”身了音就坠入耳中，师吧。正想着，师声娘应该要化回人

……”心中还觉着这云下意识呆，惊得忽然张当下扭句：“嗯，醒了这一瞧，笑意仍是浓浓老大开六天前，重复过一回，谢青个场景似乎过头来一瞧。，可嘴巴却了。的应了一

不见了，而那与自己所以惊，是因为师娘讶说话之人，他却从未过。见

个样子了。坐在师娘之就是这前的位了她娇美、清丽，置上，瞧岁，虽是青年纪约衫布裙，却丝毫掩饰不一爹书中说的仙女个少女盘怕是莫十七八

那少女见谢青云这般，轻声一笑：“瞧什么，我是你师娘。”

…师娘？”谢青云将信小姐姐。“不对，就算你“你，你真是…是个化回人形，也应当是三十岁左右的妇人，怎将疑的问了一句：”么会

可知道你屁出来的……”头：“你不认识是粪蛋给嘣股上的疤，我，我“哪个好看？”少女俏皮的吐了吐舌

”，挠了挠头的好看，曾经看，话过马上就迷糊了的师娘也好“小姐姐好看是清纯看，亲。”谢青云想也没出，不“那什么，现在的师娘想，脸不好意思，满的赶紧补充道：就脱口而切端庄的好看。好