口水的陈建东，便深深次的吸到陈建东的出床之时，突然有一人，然后大声吼道：“起床啦！！！！”手蹑脚的来日，陈建东还在睡梦中正蹑前，这人看着还在留着了一口气
望了他一离这个地方呢，备要逃！地！我先出眼后便道：“赶紧没脑的喃喃一句，长不已，震得陈建东的从床上坐了起来，“什么情况！发现莫冰正站在床边，过来，急急忙忙马上从美梦之中醒了起来声音悠震了不过刚抬起头来，却去了。”吗？”陈建东没头正准
，陈建东嘿的情况，什么啊，几点啊起来了，起来之后发现毛巾，内心暖暖水在摆一眼窗外的床边正有一盘清照顾还挺周上就陈建东刚刚睡醒，看了放着，上边还有一条天还蒙蒙黑的，现逆莫冰的意思，马的自己在才不过陈建东却没有忤嘿一笑，看来莫冰这什么情况啊，，到的。
冰才抬起头来看着他。那本的，陈建东走看看这本，看看，陈建东便从房子随便的洗刷一番之后看着一些书籍，不时的里走了出来，却见到莫冰正在秉着烛光查近之后，莫
陈建在干什么，便道太阳还没升起呢。”“冰儿你在干什么来干嘛，东不知道她到底？这么早就叫我起
来。”莫冰道：，不睡个醉生梦样啊死的都不愿意起，你以为谁都像你那“你这懒猪
“哈哈，习惯习惯。”
“就你这样的惰性居然没带眼睛。”还能做别人的家丁，看来招你进门的人真是
“哈~”陈建东尴哈尬一笑。
他的时候，那莫了之些点点滴滴。时候自己每天过去找冰似乎又回到前在程府的
慢慢的发掘我高，的优点了优点哦，看来以后你要。然你武功比我。侃的说道虽”陈建东有些调“冰儿，但是你却没有发现我另外一些
：“你的优的那啥做点？就是在别人的闺又想起了陈衣服在玩弄里拿着别人的肚。。听他这般说，莫冰？”的事情，红房了一下脸之后便道建东昨天晚上对自己
自己也玩弄？这个词会就好了。”不知道有个这样的东玩一是啊，要是能再把用的好啊，我还道：“说情真心不是故意的，他西在啊，不过确实猥琐实话昨天晚上的事没开始玩弄你就发现，陈建东有些无语了，进来拿走了
己还是要照顾他，所以如果他受伤之后自己‘衣服’的事情还说得那了。看一剑，放弃了这个诱么振振有词，想给他还是莫冰无奈的不过有想跟他继续讨论自人的想法，并没着眼前的无赖，见他真
竟这时代的女人就这样，的难以纠齿。自己反驳，毕莫冰在这些东西上可说道这些问题总是那么陈建东心里偷笑，知道没那么多的心思给
，道：“这些，册莫冰不去多想，却是把桌子上的书籍小你看一下。”递给了陈建东
，随便功秘籍，陈建东在前秒的都想当那么一回大书籍了，原来这些世的时候可是每分每“这是什么？陈建东接过书籍陈”书籍上的书名之后多的武功书籍，两只眼都光了起来。建东便知道这些是什么侠啊，现在看到如此的看了一眼，看到这些一些武
吧。”莫“对了，之前我给你的那本身法的冰问道。有开始练秘籍你还没
了他一了点头，好练练来事了，就没有时间去理会了让他跟本秘籍还这，现在那本躺在程府里陈，但是第二天就本身法的秘籍之陈建东点自从莫冰给后，他本想好建东那个小屋静静的子当中。
有几本招式上的莫先“既此，那以后再有机会的然如修习吧，现在这里了一口气，道：一个！”，看修炼哪时候你再去秘籍，你看一下冰叹
秘籍我只能呢：“不是吧，这么多陈建东有些失望的道修炼一个？”
何运用你容易啊，都学了？你现在我们的力，你觉得够时间吗？”了，而且你还要练习如你还以为修炼一个招式很样，有些无语的对他时间只有一个月，说道：“想全莫冰看着陈建东这翻模你只能选择一个来修炼体内的内
还没知道呢，现在先听着。不莫冰的吧。选了起来，毕竟这过手中却是认真的挑世武功说不定我是天才个世界我是不是主角便练一下就能成就绝呢？那些小说里的主？随，陈建东心里非角不都是这样吗议
无语练一下啊。像什么《六脉自宫才能修习，不过让或者是小说上看过的，不败那种前置有！更让陈建东多都是陈，毕竟心里上有些他的居陈建东可是每一有这个前置条件，》什么的居然都一口建东条件，让一页，看看是然还有《葵花宝气，不过即便没籍有很多，并且有很莫冰给他他都不会去学这阴影。个的以前在电视上失望了，并没有东方的书的要之后陈建东马上翻开这本都想神剑》啊，《如来神掌陈建东心里也是松本的第不是真看到典》，
可以在你跟我师傅的都月神教的秘籍，现关系，这些么修炼。”就告诉中也是松了一口气，便，看看哪一个适合你的你怎道：“这些都是我我教们日莫冰见陈建真挑选，心我，东开始认给你看了，你慢慢选
找适合自己的武电视上来看，这了一眼陈建东看。练成一个都能成为绝顶高手啊莫冰之后便继续寻些武功随便这些书籍上的名字都给前的小说和的震撼啊，在以了陈建东一定功了，
招手，把除了这本秘籍赤身裸体的正在向他之外他，仿佛一旁，只拿着这正在陈建东不知放道选哪一个秘籍一个美女正本秘籍。的时候，却发现有一本秘籍十分吸引着到的书籍都
陈建东艰难的咽了一下口水便是认定了这一本了。，有些颤抖的打开了这本秘籍，心中
籍很是去，看看陈建东到底许颤大惊失色，声音之中炼，这一看却让莫冰热衷，好奇你选了这一部？？”便这本秘莫冰见陈建东双眼之中冒着狼经决定好了，只光，似乎对于已选了哪一部秘籍看到他貌似抖，道：“怎么的看了过修还带着些
”些疑么不妥吗？东回过头来，带着惑的道：“怎么陈建这本秘籍有什？
那么神教里头最厉害的武学之到你居然眼光好。莫冰有些钦佩的道：“想一，没你这挑选的是我们日月”
去普普通通的定？”道：“额，你确如来神掌》、《铁、《相信，那些什吧，就这一本看上砂掌不是？陈建东有些不敢居然是最厉害的武学》什么的还在一旁呢，么《六脉神剑》
没错我们还叫天地会的时，你所却没有人能够练到高深吗了得的一下白眼，道：“功，虽然教虽然看起来一般日月神教里头最为的头领所留下的武内众人都会去修习，但是本秘籍，这乃是，你确？”我们，但却是选的这本《爪功》莫候，当初第一代定要练这个冰翻了一
了一下，问道：“啊？陈建东听完你们第一代的会长莫冰的说法后，心里想”有多少个娘子
怎么说到第到后红了一下些什么：“听说有八个。卦上莫冰听，现在讨论的不是武功吗？。。”脸，不知道他想一了，但是还是回道他们代的八
鸡道陈了这个，莫冰也不会去了你选择个吧。”冒起青光，道：“那不个！”不知，那建东听到后双眼更是选择建东为什么好像打血一般的模样陈么你就修炼这，既，道：“那么好吧用选了，我就练这，但是既然他就阻止他了然
一门‘心中荡荡的想走偏一门爪功的我陈功啊，这可是爪建东也获得了陈建东荡荡一笑，爪知道比起那个加藤鹰天下，现在之爪怎么样呢？陈建东厉韦小宝就是靠着会长这么多老婆，一门爪功，害了，不估计就是凭着这功！想当年到。这天地会的第一代抓奶龙爪手’
日后会有人利炼这门爪功的原由在我们就开始修炼吧。建东修道：“建东，既然你用这门功夫去当要是莫冰知道了陈淫贼，不过现在那么现籍给是这个她可没空想这些，”已经选择好了，销毁了，以免，会不会立即把这门秘
该怎y的陈建语马上就惊醒了正在y吗？”么做？要脱东，道：“现在我！“哦。对，修炼！”莫冰的话修炼！衣服
的小说真只见莫冰红以前看建东哇哇大叫起了一圈，让陈来，这又怎么了啊？了一下脸，在他的腰部狠狠的扭是害人不浅啊，
”莫冰鄙视的这道：“脱衣服干嘛，你无赖。看了一眼陈建东，
的道：陈建东有些委屈“我以为有这个需要嘛。”
看待！知在你要把我当成师傅来莫冰没好气的给给我注意点，现道不！别整天口花花的他。”说道：“这一个月你
就是这样泡到小龙女的。为亲切点！”陈建东无以年杨过耻的说道，要知叫你姑姑吗？这样更道想当那么哦我可？师傅吗？“
！”莫冰道：“什么乱七八糟的何使用你的内力！”称呼，我是说行为上你要正经点先教会你如“现在我
正经起来。“好！”见莫冰样，陈建东也开始慢慢的模的一副严师
：“感受如何修后，莫冰道我来，我们去外边，在外面能够让你的陈建东跟炼。”说着莫冰便带着陈建东来到房子更好的后院。正经起来之
起，莫冰唤陈建东坐上去，道：“你先来到一块大石头旁边，刚走到后院的时候示意他让他盘膝坐好。”，太阳刚刚开始升
陈头上，因为这，还差去，中途踩空了一次陈建东爬上了大石。东只能慢慢的爬上建掉了下来点石头比较大，
己的指示经按照自整脸，轻身一跳，点让陈建东出糗大石上面。盘膝坐好之动作，莫冰在旁偷笑起来，当陈建东已看着他滑稽的整了冰才停下笑语，后，莫就跳上了这块差
陈建东无语的看他在莫冰眼中已经糗出糗，可陈建东不知着莫冰道来啊，害我差怎么不把我一起带上点在你面前意连连了。，早知道你也要上来
在你要先习自己循环吧内力，那么也就是说跟不种内功都是不一样的，我们修炼的内功，整了整脸，道：“现自己的经脉一下内功的修炼，我的修。”养莫冰可走一圈进入自己的线，充分的滋，而每一的，现在我先带着你惯身体之，之后你就是引导外界的气来内，沿着一定的路而你获得的是我师傅的管陈建东心里怎么想的炼路线是一样
背之身上流动着。上，陈建东立建东点了边，然后伸出双手的后东的后点头，莫冰也是盘之中往着自己的了有一股气，放在陈建膝坐在陈建东体正从莫冰的手心马就感受到陈
道神，记着莫冰的气体走的路线个这时候他放松心，莫冰收功而立，周天之后记住了吗？”：“，一传过来
“记住了。”
身体里游走。。。。为你丹田之内已经拥的内力在有了内力，你现在，调动你丹田内利用我刚才教你的办法。”你的“因
线。经过莫冰的慢慢的开始掌握辅导哦，陈建东了内力的运行路
了，觉周天之后对于自陈建东没有理会莫冰，力气都内不断的得自己现在的了他鼓动着身体内的内力己走完一个他把这个事情给莫冰说游走，当他自，学着莫冰一般在身体己的身体的感觉不一样一遍。，却发现自己大了不少，
武，学武就是这那是因为你以前没学过冰笑了笑，道：“莫样，第一次修习的时候会觉比之前更好。”得自己的身体状况会
数能够三妻四妾什么都好的，原来还有啊，难里怪以前的人大多！干！身体道以后会不会乐呵呵的想到，不知。。原来是这这个副作好，干用啊，样陈建东心
现在你还不能控制他们来释“好了已经初步懂得控制内力了，那么随心所欲的了放出去，只能多多练习。。。。”，现在你