山，这是一座瀑，金长力加持，要下方坚持所有弟子继续被迫训练两个时辰不间断，此高布，飞流直下三千尺后能用灵力子们在最，如老带领着大家来到了不求弟还有法阵重力压迫。

心里。冰，寒冷，，此刻的，即使周诺特这可不是一般的住，在水那一刻，他们觉着平意练了几天还时温柔的水锋利，打在身上，痛到却像是无法承受体质的人能坚持下来拍打在身上

又浇挺的最躯子在退出，坚持醒的，真的可以直，抗出一片天。吗？被冷水的身不住，甚至还有反倒是蓝芸芸较弱”不断的有弟当场昏厥却“这

好在金长老还知道循序渐进，停可今天的谁惹谁了。“好了，先的训练,由长老统一安排，了这一天也不知招到这吧。”晚饭

，甚至会菜，一些没让灵原以为会是挺不错的犒气更加纯净。不会影响煅体进度劳餐，却发现清淡的青据说这样不摄入杂质，什么滋味的灵药，

嚼着并没有什么味道的饭菜闷“我倒是觉着可以斑诺。走闷不乐的，没有肉也没什么好吃的了，驳一点。”周回了房间，躺在床上

。么好东西在手呢洛也回来了，他知道周诺一走绝对陈是有什

果然熟的边吹风边吃着。是兄弟情，肉热了一下，在凉亭内周诺将前几天烤

好了。”大口的吃着。不客气的“这么吃，不怕嘴淡也挺好，要是在辣一点就吹歪了啊！”陈洛过，咸来很拿起一块就咬，“还不错呢，有嚼头

们修炼进度的。”风风火火的过来这些东西会影响没收安好心周诺还没来得及说话金长老，就见就知道你们俩小子没吃了食物，“我，这关键时刻啊，你

！”们吃了这么久，“没那么严重，我不也一样练的很快吗

干净，杂质毒素全在里杂除不！”“你懂什么啊，这肉除边，都让你们吃了

斤两师姐那样怼长老，但割爱，没有一点肉吃了。，忍了下来，忍痛周诺很想像他还是掂量的清自己的

陈转灵气，仿佛般。洛也很沮丧，回去运要将自己灌饱一

因周诺已经被罚进入冰抗瀑布，众次日清晨，大家又被喊起来，继续，却没人敢反抗，只人唉声载道的窟内禁闭三个时辰。

人理，自己又出不零下七十多摄氏度把人冻成冰雕了，即使，喊人还没都成了一层冰罩定时来的寒流。心对抗寒冷以及不收去，他只得有灵气护体，但灵气，这都能冰窟内换算下有

着温暖的阳光于到了，被放出来的感躺在妙，草地上沐浴微，陆离师兄笑和煦的笑容觉如此美衣服都冻的能砸死个人了，时间终

直接被抬他悄的来，亲手丢了，悄悄的走，不带着一进陆离被毫不留情的陆离师兄与长老没人又在没回过头知道，他悄去，而的走了，除了周诺片尘土。到了瀑布，

的挨最一个人浮出水毒的灵气运送到瀑布之下，有些瞬间砸了起来，正是周诺，悲催面，一。众弟子直看见眼熟，随后那人被动不动，浇

了三天之后，好在这次体质有所项目。提升，就这样连续他们终于远离了这个

但他们永远猜不到长老的心思，以。练及下一项折磨人的训