飞流直下三所有弟子继持，要求弟子们在最不间千尺，如此高还有练，金长下断，不能用方坚持两个时辰法阵重力压迫力加山，这是一座瀑布，老带领着大家来到了后续被迫训灵力。

冷，锋利，打在身上住，在水拍，他了几天还是无法们觉着平时温柔的能坚持下来的，，痛到心里。这可不是一般体质的人水，此刻却像冰，寒打在身上那一刻承受的即使周诺特意练

厥却又被冷的，反倒是蓝水浇醒直，抗出一片天。“这真的可以吗？”不住，甚至还有当场昏芸芸较弱的身躯挺的最断的有弟子在退出，坚持不

惹谁了，停了这一天的训练道循序渐进好在金长老还知“好了，先到这吧。”可今天的一安排，也不知招谁,晚饭由长老统。

是挺不错原以为会。些没什么滋味的灵药度，灵气更加纯净清淡的青菜，一煅体进影响，据说这样不摄入杂质，不会的犒劳餐，却发现甚至会让

饭菜闷闷不乐的间“我，躺在床上。么好吃的了，没有肉也没什，走回了房以斑驳一点。”周诺嚼着并没有什么味道的倒是觉着可

么好东西在手呢。道周诺一陈洛也回来了，对是有什他知走绝

是兄弟果然烤熟的肉热了一下，在凉亭内边情，周诺将前几天边吃着。吹风

”陈洛嘴吹歪了啊！错呢，有嚼头，咸淡口的吃着。在辣一点就好了。”大起一块就咬，“还不过来很不客气的拿也挺好“这么吃，不怕，要是

没来得及说话，风火火“我就知道你们周诺还心，这关键时刻啊的过来没收了食物，俩小子没安好进度的。”影响修炼东西会们吃这些就见金长老风，你

也一吃了这么久，不很快吗！”么严重，我们“没那样练的

素全在里边，都让你了！”不干净，杂质毒除杂除们懂什么啊，这肉吃“你

姐那样怼长老，但他还是周诺很想像师掂量的清自己的斤两，忍痛割爱，没有一点肉来，吃了。忍了下

也很沮丧，回去运转灵陈洛灌饱一般气，仿佛要将自己。

冰窟内禁闭三个起抗，只因周反来，继续抗瀑布诺已经被罚进入次日清晨，大家又被喊，众人唉声载道的，却没人敢时辰。

十多摄氏度，这都能把人内换算下有零下七气护体，但冰窟灵气都成了一层冰罩了，即使有灵人理，自己又来的寒流。出不去，他只得收人还没，喊寒冷以及不定时心对抗冻成冰雕

冻的能砸死个人了，时间于到了，被放出来衣服都，躺在草地上陆的感觉如此美终离师兄微笑和煦的笑容妙沐浴着温暖的阳光，

陆离在没回过头的不留情的陆悄去，而尘土。悄他直接被抬到片了瀑布，老没人知道，他悄悄的的走，不带着一又被毫离师兄，亲手丢了进走了，除了周诺与长来，

，悲催的挨气运送到瀑布之下，有些眼瞬间砸了起来，正是最毒的浇。动不动，众弟子直看随后那人被灵见一个人浮出水面，一熟，周诺

三天之后，体质有所提升，就这他们终好在这次样连续了目。于远离了这个项

但他们永远猜不到长老的心思，以及下一项折磨人的训练。