消息，我在调息了。整作家一个好首先要告诉大

新，在上班以前之所以我都熬到半夜点半起床，点，先写的路上，或办公室再点能更写半章。上午十是因为两点，甚至三半章。然后第二天七

了，你们可以支实在太大。起床上班是个什么感受这对我的身体和精力透强撑着四个小时，然后想象每天夜里只睡

我都坚持好些年了。而

职业寿命，以及我再这样下去了，这的寿命。取在透支我的种杀鸡不能卵式的拼命，其实是

真正让我决定调整作息，不再熬因——发际线往上夜的原还有一个移了一点点。

昨天我没熬夜，睡起的感觉了。平时即使是周末，我也在熬夜爆肝。的很舒服，很多年没体会到早睡早

感动啊，没昏脑涨，没有精力莫名不济，只有神清气爽、有头那感觉，真是让人

自己写的还算满意，至少质量上有很好，所以昨天状态。所保证

今天我没法上午熬夜。了，因为我晚上没有更新

）。下午时间更改一下—，以后更新是中午12点—2点（看当时码字状态嗯一章更新时间，第

章更新时间是晚上8点——23点。第二

两小时作为缓冲。所以有时候会卡文没有存稿，更新，所以，不可能准点我留

身空或。只要，抽肯定会增加的后在这个基础上，我尽。量保持大章。然体状态好，码字效率更点盟主的加许还能还一