式开始。”然不行，朱奕琳毫不犹豫的回道，好啦，比赛正“当

入锅出锅。五个机位近距离拍摄，从切菜准备食材，到

虽然听起来简单，了个但还是有些乔一宁聪明，学着做东北大乱炖，难度的。

自己气质很符合的菜，没有人能想到云依然能有此刀做了个和云依然式，是国宴上的开水白菜工。

熬制的高溢。汤也鲜香四

也不难地的梅菜扣肉，。刘婧儿做了个蒸菜，是蜀

陈沫沫个小炒简单的做了肉。

坡写诗时他亲手做的就下凡吃过苏东东坡肉了。而我们的沈灿，早在

。所以今天选择了这道菜

皮朝下放进砂锅。分明，五花肉焯水，大，层次肥而不腻的五花肉葱生姜垫底，五花肉改刀，肉

入了自沈灿倒己带来的花雕酒和酱最后放上白糖。油，

灿直接慢炖两个小时的，沈丢进了高压锅。有限，本该慢因为时间

香四溢。肉好看，肉质鲜，十分入味，，肉皮颜色出锅时嫩

云依灿有些看点，现场评今天的比赛也就然和沈委点评时。

吃。很明显比云依沈灿的菜然的接地气，也耐

个并且两个菜的卖，一个看上去就让人清汤寡水但是高端味口大开。相，一

沈灿这次胜在了味道。

又是现场投票第一名。

络投了第一期没有网名。所以沈灿这一获得票，

的衣服卸妆，换了满是意在后台等着她，沈油烟味录完节目，傅意。走到后台，无视了傅灿

眉，扭头看向他傅意追了上去。吃痛的皱，一把拉住了沈灿的胳膊，沈灿

“你干嘛？”

制不住对沈灿的，在看傅意气息不太稳无视他时，他有些抑到沈灿可以完全感情了。

后台此时出现了一个起看向沈灿。了边跟着陈沫沫，两人一熟人，幽幽的走过来，莫安语身

陆总离婚，就么刚跟小姐吗，怎莫安语开有下一任了？”口道，“这不是沈

好了，她站在一边冷嘲热讽的看莫安语的腿着二人。

了句抱歉。小声地说开了，松沈灿的手臂，傅意这才意识到不妥

压了我一头，莫安语开口道，“陈沫沫，沈灿甩了甩衣袖，看向莫安语和你很高兴吧？”沈灿，女二

，刚想说什么，突然了神官系统的播报。沈灿皱眉听到

【神官系统：获得300w神运值加成现w】有310

沈灿听。灿表情的变化，莫安语都黑了脸完后脸上露出了笑容，终于正了，看到沈

很骄傲安语姐，她好像。”陈沫沫火上浇油的道，“

了。”么好的运气莫安语冷哼了一声，对沈灿道，“现在没了陆总的庇佑，你不会有那

的运气现在都来源于高一笑，她沈灿不屑的昕怡。

了。，傅意想追，又考虑灿头也不回的走了现在的身份，最终放弃沈了沈灿

影。突然走近，和傅意，她一边的莫安语阴鸷一起看向沈灿的背意的眸光打量着傅

么关系啊？”什“你和她

冷的看了她一眼，对她道，“莫影后管好你自题，冷傅意听到莫安语的问己。”