海中浮现着逍老到一株描述的，星河就所说的一样，千韧草看树林里不算难找，不一会寻找，果然如逍老样子开始，星河脑儿
剔牙的长，只有，只有草呈浅绿色，三尺来几片，整株草竹签稀松粗细，叶子并不多都贴着地面而生长的
星河走过去，一把拔了起来，摸，于是星河两只手，轻轻一扯，草没有反应!上去很柔软，没有一点听逍老千韧草很结实硬的感觉，拉着千韧草拿在手里自然下垂，
，刚才随意一扯起码也然没有扯断有一百斤力，居可思议了，星过六百斤这就有点不的小草？一些力度，居然还是没有断，于是又加大了河现在极限力量超一根竹签粗细
下的星河继续很强了。，千韧草终于是啪奇之的一声断了，但这也加力，加力两次好以后
承受两灵草也算不上的植物，，怪不得叫千韧居然有如此韧性一起，可定能承受千斤力！草，虽然叫千韧有点很难想到，一株才断开，几根拧在百斤力夸张，但单株居然
也只是因为它们缺点就是此草毫无灵气确实只是普通的草，说它们介，的坚韧。于普通草药和灵草之间
这东西越多越好”逍老嘱咐着说道要修炼“尽量多采集一些，想好斧法，
找到几十，星到傍晚的时候，星河，一直有啥不算稀有，不一株这草和斧千韧草，千韧草背上已经有了一大捆！会儿便关系？压下心里的疑惑法能河继续寻找着
回到了住地，逍道：老指示
，放进石缸里，加水、。”生火让它熬着“取出一小半千韧草
法招式，那种充盈的力量感再次袭来，使块豹肉后开始练习各拳的星河十分兴奋林小，干劲更足了！吃溪着自己做的边然后他也没闲着，星河立马扛石缸去树草，种基础打水生火，开始熬千韧下一
拳法修炼完韧草已经熬出的汤水，逍老一下！了一股刺鼻的气味，让它冷却成以后，千叫星河熄火，并石缸里翻滚着漆黑
这是要让他茶左右，逍老开口说不知道逍老干什么，约过了一盏直到现在星河都
全浸泡，我没叫停，不许拿出来！”“好了，把双手放进去，手腕要完
去？摔倒！放星河闻言差点...放手进
去，这是要涮手吗？一会儿，但怎么都吧，居然现在虽说缸里还有八十度的水温冷却了把双手放进
伸进了盛满漆黑汤汁双手连带害他的，不过星河相信逍老不会着手腕一起于是咬了咬牙，把里！！的缸
“啊！！！”
痛！好痛!
辣的疼痛感觉火辣出来，额头青筋暴通红，汗水瞬间如雨让星河立即大叫了起，满脸
坚持着没有拿出来，因咬牙变强！但星河还是为他要
河感觉中像是过了让星河抽出一年，逍老终于双手身体颤抖着，咬牙咬，在星得的咯咯作响，也不知道是过了多久
没有破红，手心还好年星河一直坚持锻炼，层老茧，所以还了！双手如开水里走过的龙，这些覆盖上一一般通皮皮，而手背很虾明显的已经开始破早已
剧烈上，而这时，逍老的火辣疼痛感，让星河想一屁股坐在地却喝道：
量放前，让手背尽量向着手势，身体重心尽臂靠拢，要快！”“俯卧撑姿
心前移，把手臂尽量往，俯卧撑姿势，重顾不得难受，星河立马又按照逍老说的手腕方向压！！
连接韧带，两只手不断儿，手掌与手腕的的在颤抖不一样一会的酸痛感，袭向了和刚才火辣辣疼痛不
痛、痛、痛！
，逍老又说：候觉自己快要崩溃的时麻木，星河感痛到了到
“测靠一样向下压换方向，用手背撑地，，手心”往手腕内拢！
星河迅速照做，河头地面上，更是让星脱皮的手背贴在石烫得把被那种疼得又一像是要被扯断一样!手腕和手掌之间的链酸痛感又再次袭来，阵汗珠滚滚，不一会儿接韧带
起来，已经没有知觉了！又足足坚星河时辰，的手腕几乎逍老才让星河站了持了半个
道温！”星河刚想“给水缸加一屁股坐下，逍老又说
缸内的黑汤水早河把整个人放进去！度烧约五六十度的时水缸内温已冷却，星新点燃柴火，把已了上去，大河颤抖着手重候，逍老居然又叫星经冷却的
质性的伤来说除了感觉烫以外这几年坚持，倒也没有什么实修炼，这个水温对星河还好星河害。
这次做的全照逍老的指示，了一个遍！从水缸起来，星河又按的各个角度都拉伸足足泡了半个时辰，刚身的韧带拉伸动作：大腿小腿腰部颈部
，再次跳进去继续折腾了大夜，逍，平晚，星河睡的格外的香能吧他惊醒！老才终于肯让浸泡全身，就这样足足星河睡去，这一时烦人的蚊虫也完全不随后又将千韧草水加热
，直到中午，星回来的千韧草已经堆了继续搜集千韧草，这一人多高！次去的地方有着更早，一大出发到更远的地方去二天河采第多千韧草星河又
础又开始熬吃过午修炼着拳法基千韧草汤，随后开始饭下午星河
般的手法——行那进到了傍晚个地狱又开始
手腕拉伸靠压！浸泡手腕后做
带拉伸！浸泡全身后做全身韧
基础拳法然后再是练习！
让她不必担心千韧草足够每天重复着，多时，星河就会修炼的日子就这诉娘自己可还要在外面修炼很久，报了平安，并且告能去过一次给娘上百里的来回，还回背着样，扛着熬药的大黑铁斧期间缸赶路，在村子和树林之间
着他，星河会跟对于于星河在这在树林里有时还会碰到村里的猎狩猎，猎回去!，甚至差点强常担心行把他里独自修炼非带人叔叔们，多次要求他回村人队们一起参加
中一片暖意，更加坚星河的倔强，没办法对猎人叔叔之下，赵牧只好叮嘱星河一定多加小心，面们的关心，星定了自己要变强河心但是最终还是拗不过的决心！
、时而麻了两个月后：的枯燥、时而疼痛木循环，就这样足足过星河陷入了时而
“哈！”砰！
随着重妖兽甲轰然只炼体三猪星河一声大喝，一倒地
星河收拳，长出了口气！
，都在不间断的进行着了睡觉的时间以外浸泡身体，高温的浸泡草汤汁的修炼，中温的千韧手腕！那像要煮熟自己一般两个月以来，星河除
的疼！一次一次火辣的痛还有一次又一次酸胀
每天还在极限的修拳法已经练得收发种炉火纯青之感！由心，有炼着基础拳法，基础
每天食用妖兽肉的已经从从六百多了八百斤！，在逍老独特的引导下疯狂的斤达到星河修炼，在力量上而且配合
够立个大境界缚突破到炼体四重，进入炼体第二到破灵之药，他就能现在星——元劲灌肢刻打破束河相信，只要找