你�！&rdq想着下去“你o;杨一恩笑道，&l呢&rdqudquo;我还接上来了啊？怎么自己

q算穿成这样下去接我啊�“难道杨教练你打？&rd

候，乔静还上下打量一恩反问的时。了下杨

一米八个头，手膛、大腿等臂、胸处的肌肉都非常发达。

一恩还有着古色。天乐般的健康并且，杨

的肌肉很发达，那他那既当然乔静还在想一个问题，根是不是又粗又长，并且能坚持很久很然杨一恩？久

眼。杨一恩的裤裆一如此想着，乔静还瞥了

那儿有些那根吧鼓，？应该是

这边来。&rdquoquo;我先用到的健身器材不会超儿都看不出来，&rd𛧝你熟悉熟悉各的种健身器材过五种。“赵董说带o;笑了笑小乔，请跟我往;你很内向，我可一点，但杨一恩道，&ld你真正会

杨教练“辛苦了。;&rdquo

&别跟我，这样我反而不客气习惯。”ldquo;

擦了擦汗水。，杨说话的同时上的毛巾一恩还用挂在脖子

，动感单车能让练负责教你。烧。周二是俯身哑铃，制奋起来，让脂肪定好了健身计划，我”dquol边你的身体这边这边的一楼美教练是我的女朋友。你们女性最常用兴和健美操。跑步在，健美操会有健美教现在跟你说一;杨一恩道，&ldq三是游泳，材，&r肉。周uo;在你来之前，我，机上跑就可以也是最喜欢的一件健就已经帮你遍。周偷偷告诉你个秘密的健这&动感单车，是就是游泳的跑步dquo;这是会带你去那边游的身器这可以锻炼你的背部肌在体内快速燃。周四是跑步馆，到时候我一是跑步和动感单车

心里有些许的失望。当乔静听到这话时，她

表现出来。当然，她并没有

微uo;这样挺好的起上，”乔静dquo;两个人一⮗下班。&rdqu笑道，&l&�

醋。现在多了你这个明尔会吃醋，&rdq;每次就是她偶，&ldquo�我估计她会把我教醋坛女学员，她都会有不了。&rdq“子里的醋都喝光同程度的吃uo;拍了拍一旁的跑步机的杨一恩道星级别的女学员，

。&rd𛧝婚妇女，我相信你女朋不&是已⮗会跟你吃醋的ldquo;我友

rdquo;“你结婚了啊？&

quo;半年了。“&𛶴

uo;杨一恩ldquo;你不仅长得漂亮还会赚钱你�笑。&rdq眯眯道，老公真幸运，&rdq&“那

亮。而且跟一般的工的工资肯定也挺高得很漂运啊，”“作比起来，健美教练的。”杨教练你也很幸o;我觉得教练，她肯定也长乔静道，&ldqu你女朋友是健美

耸肩。到乔静这话，听耸了杨一恩只是

;着？&rdquo的同时，杨一恩问道：“刚继续往前走到星期几来刚是说

&ldqudo;星期四。&rquo;

“哦对，啦圈。&ro;杨深蹲和六是跳绳和呼dquo;跑步，周�一恩道，“周五是𛧝

�那周日呢？&rdqldquo;&

健身。&⮗日休息，当然“周可以选择来健身中心你也自由rdqu

u;我记住了。&rdq⮗&ldquo

身材，知道哪些地你的点锻炼了。&rdq衣服给你换上套“你�。这样我就能看清楚在这里等我，我去拿一方需要重

⮗好的。&铜dquo;𛧝𛶴

机上。一恩离开后，乔静是直杨接站在了跑步

她没有用过跑步机于跑步机特别有，所以对新鲜感。

，她还豫了下犹是按了下开始按钮。

传送带开始转动后，着走了起来。跑步乔静便跟机的

因速度很慢，所以乔静的走么两样。路速度就跟平时散步没什

样一点挑战性都下提速按钮。她是觉得这钟的她按了没有，所以走了两分

倒去。失衡的她直接往前可因为突然加速，重心

“呀！”

侧的乔静急忙抓住两扶手。伴随着一声惊叫，

稳住后，乔静这才松了一口气。

慢。力气，乔静这才将速度变费了些

变的高了下，这使得往后倒去。她整个人都跟鞋突然拐慢之后，她所穿

手给搂住。她原以为自己要摔倒一只强而有力的，结果腰部却被

到的是杨一昂恩那结实的胸肌。起头，乔静看

静都想去摸。她丈夫没什么肌，所以看到那呈现块状的胸肌，乔肉

步的时候不能穿“跑高跟鞋，要穿运动鞋。”

已经扶正了乔静。，杨一恩说话的同时

uo;这是我第一次uo;抱歉，&rd乔静道，&ldq⮗玩跑步机。&rdququo;&ldq

我在这边等你。&rd上，是你的衣服，你去更衣室quo;换“这

rdquo;“在哪边？&

rdquo;拐。&uo;往前直走再右&ldq

qquo;uo;嗯！&rd�

乔静这才往前走去。接过衣服的对着杨一恩笑了笑，

右拐了男性更衣室静看到后，穿过一道门的乔和女性更衣室。

性，乔静自然是走进了女性更衣身为女室。

空衣柜，乔静这才开始脱衣服。找了个

脱得只剩一条脱。乔静有些犹豫内裤后，，她不知道内裤到底要不要

该是不用脱吧？应

还是脱了得了。

浑身是汗的话，内裤穿着舒服。水，这样回家肯定会非常的不肯定也会沾着不少汗待会儿

脱了。着，乔静如此想便把内裤也给

衣服。穿上了杨一恩拿给她的之后，她

一件灰色运动灰色运动短裤。背心，一件

或许是因为胸大的的，地步，所以缘并没有出现激凸。果，那。她还发觉这但可以让胸显得更加的防止出现激凸因为她并没有激动这样。尽管乔静就是大。当然还有一个效没有垫胸垫，到樱桃充血硬起的可以垫胸垫种运动背心是现在穿的运动背心得运动背心特别的紧身故，乔静觉

当然为了防止某次出现垫。空去内衣店买胸激凸，乔静是打算有

，乔静有照镜子。在准衣室的时候备走出女性更

。她的运动背动短裤却有问心没什题所穿么问题，但运

可能是因为里面没裤的缘故，她有多穿一条内的骆驼趾变得有些明显。

地带的轮廓都显露间凹陷，整个私密两侧肥厚，中了出来。

注意到后，乔静除了有些尴尬以外，她还有些兴奋。

？个的话，是不是会激动得连健身身后的男学员，他们看到这性荷尔蒙散发着雄就像苍蝇都不想，健身中心里有很多一样跟在她的

静打消了穿内着，乔裤的念头。如此想

出了女性更衣室。微微一笑，乔静走对着镜子里的自己

当杨了。住一恩看到乔静引时，杨一恩眼睛的骆驼趾给吸立即被那明显

肉乎乎的！

肥！好

发烫。看到杨一恩那有些色的目光，乔静的身体都开始

而让她尴尬的是lip;&helli现象&hel，她出现了激凸的⯻