己上恩笑道！&r，“我还想着下去接你呢“你dquo;怎么自;杨一来了啊？&rdquo

教练你打算穿成这样下⮗�“难道杨去接我啊？&r

反问的时候，乔静还上杨一恩。下打量了下

、胸膛、大腿等一米八个头，手臂肌肉都非常发达。处的

般的健并且康色。，杨一恩还有着古天乐

然杨一恩的肌肉坚持很久根静还在想当然乔一个问题，既很久？是不是又粗很发达，那他那又长，并且能

如此想着，乔静还瞥了杨一恩的裤裆一眼。

那根吧？那儿有些鼓，应该是

笑了笑的杨一恩道，&ldquo的健身器材不会超过点种。小乔，请跟我往这来，”到。”儿五但你真正会用dquo;赵董说你铜;我先带你熟悉熟悉各种健身器材，边来都看不出很内向，我可一

⮗。&rdqu练了杨教“辛苦

�跟“别我客气，这样我反而不习惯。&rd;

的毛巾擦了擦汗水。说话的同时，杨一恩还用挂在脖子上

在你来之前，我就周二是俯的女朋友。时候我会带你去那边是跑步和健美跑就可以动感单车能的跑这边，是你们女性三是游泳，这边的一楼就是游泳馆，到操。跑步在一遍。周一是，“步机上铃，这可以锻炼你游的。周四”，责教你。偷跑步和动感单车，身哑，我现在跟你说，让脂肪在&ldqu最常用也是最喜欢的你个秘密，这边的健美肉的背部肌。周健美操会quo;杨一恩道体内快速燃烧。偷告诉了健身计划让你的身体兴奋起来帮你制定好一件健身器材，&rd已经有健美教练负教练是我o;这是动感单车

当乔静听到这她心里有些许的失望。话时，

没有表现出来。然，她并当

quo;两个人ordquo;一起上下班。&，&rdqu的;乔“静微笑道，&ld这样挺好

的女uo;拍了拍旁的跑步机的杨一恩道会了。&r喝光dquo;每次我教女会有不同程度的吃醋&ldquo一学员，她都在多了你这个明星级别。现学员，我估计她，&rdq，&l把醋坛子里的醋都;就是她偶尔会吃醋dquo;

rdquo妇女，我dquo;我是;相信你女朋友不会跟你&吃醋的。已婚铜

结婚了啊？&rd�;“你

铜dquo;半年了。”

亮还会赚钱道，&“那你”。&rdquo老公真幸运，你不仅长得漂;杨一恩笑眯眯ldquo;

l，”乔跟ldquo;你女朋友&静道，&dquo;我觉得杨且一健美教练的工资肯定。&r定也长幸运啊般的工作比起来，漂亮。而得很教练你也很，她肯dquo;也挺高的是健美教练

杨一恩只是耸了听到乔静这话，耸肩。

o”𛧝继续往前走刚是说到星期几来的同时，;刚杨一恩问道：&ld着？

”�quo;星期四。

周五是深蹲恩道啦圈。”，““哦uo;杨一和跑对，&rdq步，周六是跳绳和呼

;那&ldquo周日呢？&rdq�

健身。&r“周�𘜑以选择来健身中心自由可日休息，当然你也

ldquo;我记&住了。&rdq�

“你在重点锻炼了。&rd就能看清楚你的⮗地方需要道哪些样我等我上。这你换这里𛧝身材，知，我去拿一套衣服给

“好的。”

上。后，乔静是直接站在了跑步机杨一恩离开

特别有新鲜感。机，所以对于跑跑步她没有用过步机

下开始按钮。犹豫了下，她还是按了

跑转动后，乔静便跟着走了起来步机的传送带开始。

因速度很慢，所度就跟平时散步没乔静的走路速什么两样。以

这样一点挑战性的她按了下提都没有，所以分钟走了两速按钮。她是觉得

去。前倒，重心失衡的她直接往然加速可因为突

“呀！”

伴随着一声惊叫侧的扶手。，乔静急忙抓住两

一口气。稳住后，乔静这才松了

才将速度变慢。静这费了些力气，乔

变慢之后，她所穿的人都往后倒去。高跟鞋突了下，这使得她整个然拐

手给搂住。她原以为自己要被一只强而有力的摔倒，结果腰部却

头，乔静看到的昂起结实的胸肌。是杨一恩那

静都想去摸。以看到那呈肌肉，所她丈夫没什么现块状的胸肌，乔

ldquo;跑。&rdqu&跟鞋，要穿运动鞋⮗步的时候不能穿高

说话的同时，杨一恩已经扶正了乔静。

这是我道，“�“抱歉，quo;乔静⮗跑步机。&rdqu第一次玩

uo;这是你的衣服衣室换上，我在这边等你。&r&ldq，你去更dquo;

quo;“在哪边？&rd

;再右拐。”往前直走&ldquo

“嗯！”

着杨一恩笑了笑过衣服的乔静这才往前走去。对，接

室。穿过一道门的乔右拐后，室和女性更衣静看到了男性更衣

。身为女性，性更衣室乔静自然是走进了女

静这才开始脱衣服。找了个空衣柜，乔

静有些犹脱得只剩底要不要脱。豫，她不知道内裤到一条内裤后，乔

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

汗水，这样穿待会儿浑着回家肯定会非常身是汗的话，内沾着不少的不舒服。裤肯定也会

静便把内裤也给脱了。如此想着，乔

之后的衣服。一杨恩拿给她，她穿上了

一件灰色运动背心，一件灰色运动短裤。

桃充血硬起的地步，没有激动到樱以垫胸垫的，。她还一个效果，那就是防止这样可以让胸显得更加或许是因为胸大的缘的运动背心没有的大。当然还有垫胸有出现激凸。故，乔静觉得运动垫，但因为她并在穿出现激凸。尽管乔静现发觉这种运动背心是可背心特别的紧身所以并没

现激凸，乔静当然为了防止某次出去内衣店买胸是垫。打算有空

出女性更衣室的时候，乔静有照镜子。在准备走

穿她所么题。裤却有问但运动短问题，的运动背心没什

骆驼趾能是因一条内裤的缘故，她的可变得有些明显。为里面没有多穿

轮廓都显露了出来。肥厚，中间凹陷两侧，整个私密地带的

些兴奋。些尴尬以外，她还有注意到后，乔静除了有

像苍蝇一样跟在她着雄性的男学员，他健身都不想，就连荷尔的身后们看到这个？的话，是不是会激动得蒙健身中心里有很多散发

如此想着，乔静打消了穿内裤的头。念

微一笑，乔静走出了女自己微对着镜子里的。性更衣室

时，杨一恩眼引住睛立即被那明显的骆驼趾给吸当杨一恩看到乔静了。

乎的！肉乎

好肥！

看到杨一恩那有些色的都开始发烫。的身体目光，乔静

激凸的现象&hel是，她出而让她尴现了尬的lip;…