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红薯和燕麦

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比较清淡。吃晚餐。虽然桌上的菜间,看着很丰盛,但很多都庄让被庄邀请留下餐时来一起

流口水。然而每每栾络石伸出筷子朝向大鱼大~肉,盖伦都会用筷子把,面后递给他一块红薯。栾络石大碗饭的栾络石碗。他的筷子打回去,随前的饭碗变成了小看还是忍不住,受饮食管制,平日都是一尽管清淡,但

中停留石来说确实是,红薯中含它能抵制消化酶其在胃红薯对于栾络更长的时间,从而延的作用,使有一种长饱腹感。错的饮食选择特殊类型的淀粉

薯搭配一些素食,最经觉得差不多吃少一几块瘦猪肉,栾络石的量后就已在摄入比以往近饱了。

上轻轻子,瘫坐在椅子己的眼睛。邓恳拍打着肚子,和昆霆有些不敢相信自见栾络石早早地放下

收。”盖伦说于食物消化和吸“吃饱了别坐着,走几步,有助

你回屋子里换双吧,石穿在脚上的拖鞋指着栾络鞋,然后闹在周围溜一圈带闹。”庄士有,建议道:“要不这样

院的大门。,栾络石牵着闹闹走进主栾络石走楼,没多久,换出来。给闹闹带出了忘忧孤儿好项圈,系上绳子了一双运动

首先就同样想遛要养成良好的习惯。消化。更何况姬云雷步消走几,他也想狗的还有姬云雷决定学医,已经

脚上穿的能和巾擦擦嘴,便姬云雷是运动鞋栾络石一起出门。,只需放下碗筷,用纸

遛狗,一边聊两人一边着天。

于栾络石极大改善的饮说:“看你就吃姬云雷对红薯,也就一点蔬菜和肉,真了好几块产生了兴趣,尤其的吃饱了?”是红薯,

”栾“真不骗你,而且饱。庄院长也说过,络石说。红薯特别管

的吗?”姬云“那你晚上还会出来找吃雷问道

”栾络石回答道房间里就吃一些,睡觉前,什么核桃、一些。我也会吃找,庄院长在我的无花果、秦(榛)子之算不上类的。什么时候饿了我“也放了一些坚果

区别啊。”姬云雷说“那和你平常吃的零食没什么

“区别还是挺大的。果这种,不完就觉得很饱了吃个一袋就差”栾络石解释道:“平候连常我吃的不多了,有时那些,总要吃上三四袋。可是坚袋都吃。”

饱管很久。”说着肚子,脚步渐渐,栾络“更神奇的是能管放缓。石摸了摸自己的

你也遛。”:“石把栾络牵狗绳交给姬云雷,说一遛吧

话题云雷也狗绳,接着方才的不定你还真能减没多想,便结果牵说:“那挺好的,说肥成功。”

胖的了。”姬看着四处闻着地面的闹闹,接着说,比我胖。都瘦得跟种类型。你看,我现在个什么一样连闹闹都“我就不一样云雷一“庄院长说我是吃不

的栾络石并不在自己和自己并排走络石再问一些问向栾“唉,你…的身边…”姬云雷转头想看题,结果发现本来应该

云雷赶忙跑了?”步,蹲在地上,捂着:“怎么肚子,一脸痛络石的背上,急切地问知什么时候栾络石自己的回头一看,停下了脚去,弯下腰,右手搭在的表情。

受。”栾络石艰难肚子疼,疼得难道,地回答道。

道,随后试图将栾络石拉起来我们回去了?要不要紧?要不吧,反正没走多远。”姬云雷建议是不是吃坏肚子

打滚。在地上,疼得边叫唤边然而,栾络石不但没有被姬云雷拉起来,反而卧倒

闹见姬云雷跑,也云雷急了寻求帮助。闹,赶忙跑回孤跟着跑了起来。儿院

,“栾络石出事了!忧孤儿院,姬么情况,只是大喊一声云雷也没详细说明什回到忘

跟着,盖伦意姬云雷来旁边,推着他盖伦一身边的轮椅,随识到了什么,跑到昆霆步路络石倒地的地方。着孤儿院的大门方向跑听,放下碗筷,忙朝到了栾去。还没跑几

了一一团,盖伦番功夫由于栾络石体重很和姬云雷费才将栾络石附上轮椅因疼痛蜷缩成重,身体又随后推回忘忧孤儿

及在忘忧孤儿庄士有同盖伦将栾的庄士有,的经过告诉盖伦以接应姬云雷将事情院门口络石从轮椅上抬到药房的病床~上。

“肚子怎么”庄士有问。不舒服?

针在扎像胃打结了,又好像吟道。“不知痛苦地呻~道,就好……哎哟……”栾络石

定。”了摸脚,不过目前还不好确手足冰凉,大士有看栾络石面色苍白,摸了摸栾络石的一只鞋又摸说:“面色苍白,栾络石的手,随后脱下概率是胃痉~挛,

互不相克,没什么主要吃的红薯肉、芹菜、豆腐干……这些食物吃了点猪“你今天不妥。”,然后

狗的时候不妥后,庄士有问姬云雷,在排除用餐有跑步吗?”“你们遛

的。”,我们云雷说:“没有一直都是走路

为后,庄士有房间换鞋的时候有没有乱吃什么东西?”有不合宜的饭后行确定没问栾络石,“你回

“我就回房间喝了。”栾络石说。一杯燕麦

庄士有一地从药柜一盒兰索拉唑片。苯三酚里掏出一盒间听,果断注射~液和

燕麦一起吃,就算要吃,一边说:“红薯不拆盒捣鼓着庄士有一边,起样。胀,就像你这码也要等好几个能和之后。要不然很容易引起小时胃痉~挛,腹

“你不是已经吃饱了吗,怎吃腻了,故意说自怀疑,“是不是红薯间偷偷吃好吃的?么还有空间喝己吃饱了,燕麦?”盖伦稍微有些然后自己回房

了。”栾络石回答道点喝,凉,也不知道是谁泡候你们也说过让我们快了,所以我就喝见桌上有一杯,就看泡好的燕的放在我桌上。早餐了就不好喝“我回到房间

药房,问:“是这个吗已经喝光的燕麦盖伦前往栾络石的房间杯。盖伦将燕麦杯带回?”,果然看见桌上放着一

点了点头。栾络石看了一眼,

扶起身嘴里,含在片兰索拉唑,说:“来。”庄士有将栾络石,随后给了他一要嚼

送下石,说:“喝接着,倒了一杯水递给栾口水,把药庄士有去。”

缓缓躺下,随后,庄士有辅又给栾三酚静助栾络脉滴注。络石进行了间苯待确认栾络石将药吞

会儿,栾络石过了好一乎胃不那么痛了来,才平缓下

馋偷偷冲的燕“真不是你自己嘴?”盖伦再一次怀疑道。

“真不是!”栾络石说

的时候,是你跟我阎判武去哪的是实话?”盖伦问。我怎么相信这次你说墙跑出去的。问你们说他翻围“之前我

表情。又露出了痛苦的“不是……我真没说……”栾络石急了,虽然疼痛解自己没说谎,栾络石的脸上得到了缓解,但为了辩

但谁也然他不再提问,摸不透他是身就面说的话。盖伦本无表情,虽否已经相信栾络

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