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第四十一章 体力训练

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慕容枫满载而归,“大人,一路辛苦了。”道。昌志俊热烈欢迎

枫让所有的士兵集合。卸下了粮食等,慕容

军人,要么在战场上死愿意死去,那么怎么活呢?只有锻炼好自己杀也不敌和自保的能力。”容枫说道:“我们身为么在战场活下来。谁下来去,要

来说吗?看你的样子要你这个默默无名可能没上过几次战场些话嗤之,居然敢在这大言不这些道理谁不懂呀,惭,哼!的百夫长以鼻,士兵们听到这心中不由都想到:

出来。着哪里.慕挺挺的站容枫接着时候也不敢回头,直几步才站好,站好的前趋了好走到那些个士兵中间,,这些士兵一边说一边都是趋了慕容枫继续说着,用腿一拱一个士又拱了十来个士兵兵的膝盖关节,那个士兵就向

卒很可能全是新,看来魏通给自己的兵慕容枫无奈的苦笑一声

慕容枫这些个不趋午蹲马步一个时候就时辰!什么不用蹲了。”什么对着汪亮说道。时候用脚拱膝盖关节士兵从今天开始起,上“让

“是,大人。”

础。因此,从格的士兵,体能是基“要成为一个合开始,我们进行今天体能集训。”

前不能回到自己的营房内开始一类。慕容枫说完看过海量炼气,因为慕容枫以就在化生寺书,其中不乏兵书这训练科目,便

有过目不忘的本事。所以许许多多外人无法他还些资料。慕容此时他要用到这方面的知识,因看见的书籍为他身份的原因,,脑海里会自动浮现出枫看过的书多且奇他都可以阅读,而

每天的体能训练如下:

一:负成。三十斤长跑十公里,一个时辰内完

二:射箭米。一千次,每次距离必须超过百

避障碍物必须在布置的障碍群三:躲内坚持半个时辰。

墩一百次,必须超过头四:举百斤石顶。

划。当众公布了自己制定的第一步体内训练计制定完了第一步的体能训练之后,慕枫走出营房,

枫这是变相们就累死的体罚他们,士兵都发出了唏嘘声们认为慕容如果每天都按照慕所有的容枫说的计划完了。成的话,不用过几天他,他

我会将你们处死。“这是命令,枫呵斥那你们为什么不能?道。的下来,且我也会跟着你,如果我能坚持们一块做体内训练如果不服从的话”慕容

撞他,心里想着天晒网,哼!士兵们见慕容:看你这小鬼怎么坚持来?还不是三天打渔的下枫发怒,也不敢再顶

练就这样过去第一天简了。单的训

翌日。

门而入的丝光亮,营房外急促的锣鼓声响起。破天边才一醒。巨响把营房的正酣然大睡的士兵们惊

大家睁,惊恐之状不言而喻。开眼呆地看着四周睛,坐在床上,目瞪口

汪亮。时候,三个人出现抬头一看,大家正当大家手足无措的在眼前,是慕容枫、昌志俊、

,如果有人到不了来集合,就罚跑十公里。”什么,还不赶紧起一脸严肃地看着大训练场地,那家,然后怒不可遏地还愣着干说:“慕容枫盏茶时间

儿马上从床上蹦了起听到慕容枫的命令,大来,穿衣服的穿衣服,找鞋子的找鞋子。

“我的鞋子呢?

“我的裤子呢?”

上衣呢?”“我的

……

连成一片。此类的叫声

动的站在那里,撼,这时他们年绝不简才感那身冰冷、威严气势,让士兵们挺震刻慕容枫正一动不到这少单。训练场上,此

不一个不地来到训练场。会儿,士兵一

枫炯炯有神的大眼睛扑压而去。,带着不可抗拒的气势这时,慕容士兵,冲着

真够有的人居然连间。而且差的。”慕容枫用不“你们花了两盏茶的时屑的语气说道。衣服都没有穿戴整齐,

“全体负练场上。”慕容枫率“大的负重包,家背好背包重罚跑,就在这训准备跑步!”下令道:先背负早就准备好

渐把所有人“甩”了下下气。随着路程的增放慢了速度。开始的时候,大家还没有人跑得上气不接有什么感觉,来,许多士兵索性跑到五公里以后,开始加,慕容枫逐

跑到他身边关心地问:“你没有事吧!兵,忽然跌倒。慕容枫停下来,身体有点胖的士时,一个看起来

着牙说:让人看不起,我一定会坚持“没事,我不能他摇了摇头,咬下去……”

样的。”点头:“好慕容枫点了

只能互相搀扶着缓缓而已跑完了的时,大家行,而慕容枫早到了还有两公里十公里。

开始出现鱼白色。渐渐亮了,东

有的士兵都跑完了十后来训练场集合,不等所公里,慕容枫“好了,回去吃饭,许再迟到了!”一个时辰冲着士兵们说道:

明白!”

饭有大块肉。伙起要弄的。听伙夫这么一说,大家心里好受了特意关照从今天不少。盛,有米早餐很丰家说这是百夫长夫对大

是怕十公里,也许是怕枫搞怕了,当忍的“折磨”。赶到训练场。给慕容还会有更残然不过早饭,大家迅速

眼神看着士兵们,士他带着幸灾乐祸的慕容枫早兵们不禁打了个寒颤,已站好了队,的预感。有种不好

碍物群了吗?”慕容布的地方问道。“看到我身后的障片看似机关枫指着训练场外一

见了。

物群起点跑到障碍物群从障碍天加罚五公里负重人跑三圈,“待会你们要终点,每个超过一个时辰的

丧。大家默不作声,都很沮

物群起点,慕容来到障碍做一个示范。枫表示自己会先

慕容枫卧倒匍障,躲避摇摆木桩阵、点。靶心、最后提两澡群、跃起翻过高桶水走平衡木到终匐穿越矮障、连跨泥奔跑搭弓连射三处

完美!然那么士兵们呆了,居

呀……”士兵们议论“我们根本不可能做到纷纷。

他刚才的作法开始穿着佩刀便让士兵们照着但慕容枫并没有给他们多少谈话的时间,挥舞越障碍物群。

给绊倒的、木桩阵撞倒的,有掉进泥澡的、有、有被高障堪言都射不到的,有从有一次靶平衡木上摔下来士兵们苦不

如恶魔般时时刻刻不在那么一刀。备脖子上挨佩刀的慕容枫犹总之各种惨烈混在一起,而挥舞着提醒着他们,敢停下来就要准

时间到了,被罚负重士兵们全体午饭五公里。

此刻,迎接他,射出去们的累的够呛的箭毫无威下午,士兵们已经累的麻是射击训练。训练场上力,因为大家木了,此时

“你们都是软蛋吗?还容枫大声呵斥道。是一群娘娘腔!”

憋着一口气。格作响,看得出来,大家也都士兵们牙齿咬的格慕容枫一说完,

劲。足了多么的累,射接下来,不管士兵们去的箭都卯

目标的拿起了不远处的石等每个人都按照规定的墩。很自觉完成射击之后,大家都

“好……现在觉得这百斤重……”士兵们的石墩能够压垮他们

接下来的日子,士被慕容枫惩罚着一次次地们反复训练这些东西,

一天,慕容制定的体能训练已目了,因为他觉得以前士兵们了。经不能再‘狠虐’又开新科枫终于

“卧倒!”慕容枫一声令下。

子。是带棱的石敢做,因为身下到处看过,但没有人卧倒的姿势大家都

倒!”遍,卧我再重复一

还是没有人动

来。兵站了出一个士“报告大人!”

“请讲!”

为在训练场上受伤有足够的价值!”“我不认

!”慕容我给你们演练一下“哦?那枫笑道。

地“倒下”,只成伤害的石子慕容枫忽掌避开了可能造棱角。是他巧妙地将手

“你们知道告诉我!”军人的天职是什么吗?

“服从命令!

见!大点声“我没听人?”。你们是军人,是军

就是服从命令!告大人,军人的天职“报

个命令是错从命令!哪怕这们还记得!给人,就是要服我重复“亏你这句话一百遍!道。枫很严厉地对士兵们吼的。”慕容

慕容枫倒了。忍着疼痛都卧说完,只见所有的士兵

到山让士兵们去抓鱼。虽过游泳,但是个湖里里的一过了许久,慕容枫又湖,确实让人心生怯意到这么大今天看然大家都训练

间不能时,每们现在就给个人手中必须有一超过半柱香我通通下去,一直游到。到条鱼!慕容枫用不容抗对岸,时拒的口气说道:“达对岸的同

慕容枫一声了湖里扑通扑通扎进,向对岸游去。下,大家

,只时间没能抓到鱼。士兵们游到对岸时,虽然没有超过规定的顾游泳,,但手中空空如也

天不光没。游回对岸如果势汹汹地对士兵们有饭的话,你们再给你们一次机会手中没有鱼吃,而且下午的训练加!”“我慕容枫气吼道:

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