径队。燕京，市田
到这样一只真的就是服了，山老林找场试训成绩志教练究竟让老怪这一毫无疑问，林书的整个田径队上下都是从哪个深物。他们也不知道田
！，就是一只老怪物没错
厉害得让人害怕的老怪物！
这样一个年已经二十六岁练长跑，练始晚了，但是现在的实力。燕京田径七岁，毫无疑问明年也就二十林书在队的年龄并不年轻，才开开始，也敌不过林书体育无疑是龄，今年再晚的
年都难得看见的成绩1500米项目3分燕京田径队。，甚至是国家队近两42秒，这真的是
的新队员。家队负责来了一个有实力这也在第，告诉他们燕京市田联系进国家队田径项目的教练郭嘉就给国一时间是为什么田志径队找
练，负责又倍感可长跑项目，在得知田志打小就开始练没准成绩的老教田径里面的消息之。中是在听见林书今郭嘉是国没有练体育，这要是分意外和惊喜，但动天赋之前居然惜，这样的好运后，自然是十家田径队年已经二十六岁之后这边的都已经达奥运会标准了
很容易就有一身伤病。体育当然，也可能早就练废了，毕竟练
什也是为练体育如果练不出子并不愿意练体育的原，一来是吃不了那份苦成绩就更苦。么很多好苗这，而来则是因
郭国内赛事跑出15边也是让加比赛，尤其是明年5后一次选拔，需要选出田志这边负年奥运会前最自然不能直接就把一冠军赛暨奥运说林书至少要在目的运，可以的话最好到国家队来训练项目奥运会达标成手就带，他这绩责林书的训练田径个还没有在任何动员名单，也就是。林书尽快参月份选拔赛，这可以说是明比赛出成绩的选嘉这边明年江户奥运会项的全国00米明年5月份这最后一场
后面就是世界巡回惜现在年底也没有特别不能够界田径室内锦标赛，再赛。龄单身老男人林书7岁之间，很员年龄在14岁至1参加这个运动会，也就可及世还有就是3月份的内锦标赛，大型的运动田联洲际月份亚洲田径室室内田径邀请赛，以只有明年2显然大会，11月份倒是有亚年运动会，参赛运动青会，但那是亚洲青
排不上号，尤其书现在的成看来林根本绩虽二，但是在不过，在田志然再国内数一数足。就还国际上的成绩是林书的比赛经验不
训练。当然，现在最要紧的还是对林书加强
出成绩来，毕竟天国际上会如何那就还的半年练不出成绩，就，自然也要看赋实至于在安排专项训练计田志非常清楚林书的训练情况。放弃，田志倒是相力摆在这，信林书能够练这一点划，至于林书之前说就开始要对林书
当然7岁了，员退役相比国外，年头就退2态可能还能保持，。但是如果出现重大伤病三位是年龄，如果说博尔特田径巨星岁出运动，那么也就运动生涯头达二十役，比如说飞人二十五岁之束到最巅峰，这期，林书明原因是伤病3-4岁然不排除优降，二十七八岁走下没有伤病，那么体能状年就了，一般而言龄要小都是如此到30为23-28岁，们高龄出成绩，看个人秀运动员三十岁出可能要结间，其次才是成绩，第林书在，巅峰状态，后开始下体质和训练。而且国内困扰运动员退役的主要田径运动员的黄金年龄或者更多岁就开始慢慢下滑，当而且留给林书时间不多
的还是林书的训他田志摇了摇头，现在最重要什么，现在就在想这些做练。
的苦！现在最让田志担心的还书吃不了训练是林
田志很显然。低估了林书，林书可能吃不了爱情的苦，学习和训练能够吃的，而且十分擅方面的苦不过，的苦，他还是但是对于长吃这
比他规定跑，这真的就让，5点多就起来晨田志这就让边第一时间而且由他来负责林书的起来还要书他意外了。早林书入队训练，的训练，他很意外林
六是半天，一三让身体有足够的多去吃饭，之后是午及专五下午是强度训练二三四的训练计划和国家队半训练，中午11点是技巧训练以休息时间。每项能力训练。周一天、休息半天，每天练习和周五是全天，，二四是调整训练练，其余5点左右。，周六是跑坡训训练强度很大，同时多起床，8点开始燕京田径队这边天7点大同小异，大多是休，下午3点训练到
现在林书居然，原本为学业耽误训练，他现林书太校里面晨跑3公担心己在田径中心自学还是一如既往地像在学心林书因课，如果没有课就会自是没有这样的想累了。他还担在倒法，他只是里，然后就去上
因为林书晚上训练完之后，也在看书赶论文。
人持续一个周一次量而且还不停三个月的男人，量几天以后，会越来到他想吐，几天就上初都是裸辞考研闭关修的加量。田径队的训练要扶墙，还不累且维持这个训练一个强度，并，真的跑严苛，毕竟他当。地狱一般，普通炼能耽误训练，计划倒是没有觉得特别现在这样的训练虽然很左右的肌肉反越轻，起床走路都应，而且疼痛林书这边对于再上
很多运动员会在患处打训练达到或者超过人，但是目的是相同的性的集中训当然类极限，那么不同的在保，，通过不是重点练某些肌练，痛证运动生命的情不会缩短运动生命，，虽然训练项目不同劳度问题会会痛，痛也不能停训会测心率绷带不是为了保护，更出问题，出了问题就，为的是监控疲候，教练，目，重点是出的练。所以况下，再痛也要继续多是因为痛。间久了就会训练的时绷带。打项目，就会有针对了减轻伤痛群和关节，反复训练磨损，时
，运动体育的运动径运动员训练初期会，因竞为只是痛，不员，很间就好了。炎，只要一跑步，小腿伤身体型骨膜炎可以自愈，顶一段时得运动性骨膜容易得各种疾病，像田胫骨非技常痛，还不能停训
后就被林书但是了解到林书的一些事之林书住一个宿舍，江凡是对林书尤其是在1500米。和江凡现在这位老弟彻底地服了，虐了，，虽然江凡第一次见面
学业和论清大学读研，还有舍瞧见林书坐在书桌前写论文需要去做。江凡回宿文，他是知道林书在华
“你还在改论文啊？”
林书点了点头，说道能够早日过改稿意见，尽快改完，稿！”：“编辑那边给了希望
格式也很规范，他好的，论文行文林书师秦城并没有给那特别多的意见因为林书写得挺，后面多看英文论文文献。只是建议篇论文导
后面也这书自然是还这边能够得到编辑的需稿被毙了。改稿意要修改。这不是直十分开心，毕竟收到了编辑法林接退林书没办见已经让林书的改稿意见，边投稿之后，
彻底底对林书服。彻了，真的是服了一个江凡给林书竖了大拇指，
真就是一位狠人。
以专业第一学习这难怪能够的成绩考上华清大不仅要训练，还要学研究生。真的就是太强了，，
这几天都已经瘦了。“你这也要注意休息啊，你”
听见江凡这话，林书加精瘦。笑了，那么大运动量不禁他能不瘦嘛，又或者是说是更
林书瘦了，但也更强了。
服林书的耐力和坚持得了，就连田志林书这样的队员，有天自己都十分佩教练田志肯努力的队员毫无。赋又真的是太难疑问事非常喜欢
天。事就练吃喝拉撒睡，没每如此，有的时候累到日常就是训天睡眠十个小时其他队员每天的睡觉，这种状态是天
林书则是起睡觉，训练，学…习，吃饭，睡觉…床，吃饭，训练，学习，吃饭，
分这轻松地吃下了这份苦。样一如既往，十
重要的环节，那就是面还有一项非常喝【安在这里。眠药】并不知道林很显然，田志书
药】、睡觉、起喝【安眠床，吃饭，训练，学习……
只是一个平平无奇的人，并不是，充足休息，林书的精。么好，要不是有【安眠资么充足游料戏里的一堆数据药】让他深度睡眠，毕竟他这力也不会这
因为真的就是两耳不炼，闻窗外事，一心只刷经验值。才真林书现在正的感觉到自己在闭关修
内外双修不管是，林书真的就是脑值，还是学习的经验值力和体力训进行时。练的经验
林书这次闭关要辟谷。更关键的是，到了一定的程度，需修炼还
，是让你吃啥你才能吃田径运动员不，还有各种饮料都离他练，另外一个原因啥，忌口很个原麻辣多，而且禁止外出复和训没办法，专火锅因是合适的饮食结构可饮食，至于是你想吃啥就能吃啥烫、以促进恢远去了，一业兴奋剂。，防止误食
心求道。的口那些诱人美味，斩断那无数缠绵的情食，把一为了世界冠军，渣男腹之欲给无情地抛弃，林书只能拔出他的慧剑
顶着就这样，林书开始了冬日寒风的刺骨，一圈一圈无休止的奔跑，再都是终点，每一圈也都是新的起点……奔跑，每一圈太阳的烈晒，顶着
辟谷修炼ing启了林书就这，么开勿扰！
境界不断上升，其气无声无息势。息骇人，有破天之秘大能修为，但潜龙在渊，神遥远的东方燕京，虽
升秋风冬雨，狂风呼啸，誓要飞九天。