李业气得睡王府置办冬衣花了不着觉，毕竟又是搞装修，又是去望江楼，最近几天严毢几乎被等等，短短几天大半。最后的积蓄就被又时

，食不能味是个什么概念，这意着一个月望江楼就王爷是不昨天听十两！二，一天赚了二是又在胡闹，直到十两可以赚六百多两！雨楼那边来了消严毢几乎夜不能寐安，好几息次以为小

做到小王爷长大了。府一府有钱了，还因为的不只是王是传说中的神童蓄！小王爷到底是如何年的积那可是现在王极而泣，高兴的，难道他吗！严毢几乎喜

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6他已经能不喘大气厉害的远动员甚不够，前世他的心上个千米左右0左右，不过还，不出虚汗，心率也降到左右，而率能在400。至能低于4些很李业一边调整控制速度，现在跑呼吸和步伐，一边一

身的血液更加畅通，心率常人，靠心脏输易疲惫。低心脏就不容，心率就会越低送全肌肉就强的压力也会远超到会说越长时间远动的人越劲，跳动时产生心脏一般来

然没有到达最佳状态，但差不。虽多也可以开始练功了

呼吸停下脚步，也恭恭敬敬的回礼么大年纪，这么冷的天跑着他再次遇到隔壁的没跑了，还远远的主动，毕竟应付过翰林大学士陈钰，这跑着老人家这意不去。作揖，李业一愣，调整，再随意次老人家

。车，然后摇摇晃晃消之后也不说话，车夫扶他上了马失在街角

转回王府。才全身发热才调李业接着跑，跑到

的雪，月儿提着灯笼上的不小心沾儿给他拍掉身秋儿和月儿早就候着了，一进门秋照明。

小会，活动一下筋骨，在院子休息一里找了一片开阔地，用脚扒开积雪。

如抱一婴儿握空拳，拳心朝半，左手下，怀中。，大小臂自开双腿，腿分开两脚圆，右手为掌，掌心，不高不低，双取中平架朝上，托于腮旁分

互拔，胸上提，收腹，同时两肘屈回撑顶，膝下蹲，足下踩，上顶挣之势。头上顶，颈上和下踩两个力成

？”月儿好奇的凑过是干嘛来。“世子，这

缓呼吸道：“站桩。”李业尽量放

还是不懂。“什么是站桩？”月儿

“是练功的一种吧，我以前见秋儿开口道：严申他们也练的。”

李业点点头，却说不出极拳中最基本的练功来，因为他要集中精力法话功，八方，两仪桩。，这确实是练

到各种影视出名八极拳在后世非常门人。八极身近卫都想。比如、媒体的影响，对末清初，很多名人，石，毛泽东的贴是受于明传统武术有着浮夸的臆练过。其实很多人因为，起、小说拳李业前世溥仪，蒋介八极

有选择性，人心若是浮但任何东西最终因为的武术也非常残酷，的技巧。信息接习武会看到虚浮缥华自然就只力，的现实的，真实都是基于残酷而骨感收具说到底都是杀人：一胆，二的时候就被明确三功夫。缈的一面。李业告知得当初第一次跟师傅记

和招要的东西言，也不。那种想法不是浪漫的臆想。素质放在，胆气放在可能学了某某招就能，也就是说，所谓武术式，没有任何捷径可只是想不劳而获第二位，最后才是发力第一位，力气、身体天下无敌，因为招式反而是最次

到头一场“内功”没有那么神秘真相其月的艰苦练习。须长年累空”，这里的功可以简都有一句话“练可能不劳而获，必而最被传得神乎其技的对抗意识，并实也很简单，老武人，抗击打性和单的理解为身体素质武不练功，，也不

大绳、大很多方式，比如铁枪等等。山靠、中，练功有而在八极拳抖

种类似结合在一起的特殊姿以蹲四十分钟左右。最厉害的八极拳师傅可最基础的不住，而就是两仪桩，这是一左右开始全身酸痛支撑势，普通人蹲四十秒军姿，马步，拳架

一蹲就蹲了时他天天在心里骂天天让他蹲两仪桩，身。年让他受益终师傅，后三年，没教任何招式和套路。当当年李业后去练拳，师傅来才明白那三小学放学之

大概蹲了一分钟左右开始蹲第二轮。他好，李业估计一下后再次第一次比他想象中，已经腿脚酸软，气喘吁吁，稍作休息之

一旁看着，也不插话，这时候李业秋儿和根本说不出月儿则好奇的在话来。

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绎不绝人声鼎沸，尚且无法驱散的早寒也小巷川，大街天一亮，京城流不息络初冬的朝阳大街小巷开始活跃起来在热络的人群中散去。

会被中都成了一股浪起此事还不知道不免朋友调笑几句，近来几日在京城过于听雨楼的《十一月四日风雨大作》了，潮，若是哪个说莫这几特别是读书天最大的新闻人。

的老将在临终之前写下的铮铮之句会字字肺腑之言，如此热血而浪漫的事怎一为沥血沙场切，堂而且是登，不吸引人的目光呢情真意入室的大家之作，。

采。为一睹风，只聚京中大量读书人都开始在听雨楼汇

。之处人们纷纷让路跟着五六位仆从，一群年所到轻公子穿过街道，论纷纷，有读书人靠在路边议

排场......一人问道：“人是谁，好大转角处，其中.”这几

宇，是翰林大学士陈钰“兄弟，那边上青衣公子是京都才子曹你这就没见识了吧，为兄告诉你.....大人门下弟子...”

“怪不得这么威风，那中间呢。”白衣服那个

上元节诗会名的才子，今年公子，乃是“那是谢临江”就是他的词得了魁首。京城最出

问。怎么还有魁首。”那人第一武武第二吗？“不是文无接着追

词吧，之词自然就时第一“话虽如此，可总即是楼大家弹唱，这弹唱诗会，总要有魁首到时要请青了。”

原来这样，那另“”外那两个呢？

，想必不是京都才子。“其中一个是晏相后人，晏君如公子，”另外一个不认得

手一脸佩服：“兄弟你懂得真多啊。”话的人拱拱问

意的可都是我辈楷时勉励自己。”模，记着也是随回礼：“那是自然，这读书人喜不自胜，得些才子

的方向吗！问话的人自然是李业，人，看着一群人离开的方向，那不他拱手告正是去听雨楼辞了那得意的读书