，以后得要多练练才行。中想着灵一大早起来魂力力，赵进觉得自己神清气爽，没想到锻炼灵魂量确实是好东西量有这种效果，心
弄了点吃的东西，虽然是独自一人的草窝，他味。独自一人也是吃的有滋，可金窝银窝不如自己有赵进麻利的
魂不可偏着锻炼灵魂力量赵进寻思解决了肚子问题再说肉体灵也急不来，这。，题。个需要慢慢培养废，不然容易出问
不懂，的当然有人看到也看是中文……样掏出飞檐走壁秘籍看张椅子坐到门口，秘籍上写也不避人就这于是赵进搬了起来，
秘籍的口诀出，看的赵进云里出什么，他这研究出什么。虽然没看心里也觉得品，确实高大上秘籍不愧是系统雾里的秘籍开头是一首诗，好像是。，研究了半天也没
，这里写的就很了。好理解么，看口诀研究不出什赵进翻到下一页
于腿上……两斤，缚写着，寻两布袋，装沙上面
西，赵进了，心想这不会弄一看清楚上面写的东差点喷了个假货吧？
遍。赵进急忙粗略浏览了一想到有这个可能，
没错，的。套沙袋跑步，前面都是些不停锤打自己什么的心的出了口气，是真时候他才放找壮汉用木棒，翻到倒数第几页的
个粗浅的呼除了开始锻，名字就秘籍快到最吸吐纳功法，嗯吸吐纳功法。叫呼炼脚力这些笨办法外，后了才写出了一
行列。江湖上赫赫有名，和五虎据作者说吐纳这功夫在吐纳功夫进入了不铁砂掌、铁头功等齐名，当年他就是凭入流高手的着这手断门刀、
九泉了等等。此生已无憾可以含笑镇子的俏寡妇，生了个大胖小子，名镇无敌手，自此成为了成功人士，娶了一经入门他就打遍无
这个吐纳功法很简单，引导身体的内息按照一定的路线运行即可。
线运开始一通关隘，然后才能入状态，调整内息一点的时候需静渐入佳境。坐才能进刚行，然后慢慢打练点的按照路
。时候将再也不用刻意为不在练功了无刻息自然是无时内之，行，那就练到高深处的而然的会按照路线运
绍练了起来。按照书中的介赵进看这个功夫介绍的己在大街上，就这样席地而坐，有趣，也不顾自
修习灵魂力量的本来就是同一就有而已可能是他本身就有西，只是因为文化或者本身两者个东不同导致的叫法不同，甚至两者修炼的经验，。异曲同工之妙
然生成，稍加引导就息自关赵进刚一试着来，而书中所谓的修炼，就发觉内到。隘却一个都没见按着穴位运行了起
刚走完一周天赵顿时觉得浑身舒坦内息，进，连灵魂力量都觉得强大了不少。
赵进大喜，这是个间就练习，那自己的好东西个大踏步的增长。时后有力量的有效方法呢。以正愁没有修炼灵魂能力肯定有一，自己
不是飞檐走壁秘籍吗？想到这里，赵进迫不及待的搬起椅子想要一想不对啊，怎么变内功了？这回家练功，转念
翻到下一页。还好秘籍没有翻放下椅子坐下，将完，赵进耐着性子秘籍
密密麻麻写秘籍下一页和前面完全不同，里面满了字。
成为了他的顶头上司的上就考了个大意是上说作武功教头，而隔不容的好壁的小子只读书五年者同志状元，成为了知县老爷，马易成为了镇子辛苦练功一辈子，司。
作者同志这才幡然醒悟，练是小道，读书武只才是硬道理啊。
明白过来的他将诗放到了秘籍以告诫子孙们不要忘了最难懂的这个深刻教训……这辈子见过，最前面
现了一个步最后一页，上面终于出赵进黑着脸将秘籍翻到法训练方法。
，分别对应八个方向，其中包含合上面的吐纳功夫的详细法门。这个步法只有八步进行运气和用劲怎么配
先介绍吐纳功法才介绍赵进才明白为什么秘籍看到这里具体的步法。
子，辈轻功实在和练么壁，去练，功夫一直讲究外功必，到老一场空练功竞跑的没什么区合内功使用，没有内力别，到时候练了一走什不炼气所谓一跳半米高，还飞须配什么檐支持的正跳高得了。
一也。最可怕的，死之前还要一边想着者无名镇的绿林表示深深的佩服，不对秘籍作还，学好文化的流氓才是得循循诱导子孙们要看到这里赵进多读书赢家好汉，同时称霸己的功夫传下去，怎么将自容易啊，作为个人生让子孙也成为
是选择在违背常理的，让他不是吐纳差点跌倒，而，让刚练习的他几次力过了。很是别不好练，配合的吐纳现这个步法下出脚功法停了就是用法总在出腿的时候停顿所谓的出力方法也情况功也试着练了一下，却发扭，总看到步法的赵进
竟世上没有速成的法门，想练习。要出成绩肯定多要不过赵进也不着急，毕
自在家里自娱自乐的练习着自己的功法，，却也摸着了些虽然进步不大窍门。如此今天，赵进独
多的村民急忙着，却发现村子今天的声音，出去一看他跑还一边叫救命正在家里练，听到声音的很向他们跑去。突然传来慌乱的跑来一群人，一边发现村子前头慌乱
，看目标正赵进仔细一看，跑来的一群人正是和西手，在淋的人向村子中心蒙跑来抬腿的抬腿，抬，他们抓手的抓是村子的医馆。混着一个血淋一起的几个酒鬼
呀？事了这是出
划痕深浅不只是这时候的。的划痕，这些身上脸上都是触目惊心磨着，也竟然像是被什么咬了似，走近了一看，被抬一，凌乱而，的西蒙脸色苍白着的人不正是西蒙么？没有规律，停下练功向他们走去赵进心里琢
只能跟的呼吸总算平稳下来，民议论纷纷，乱馆，好在这里的理了下伤口，敷上大家来到医糟糟的赵进也听不清给力，匆匆处西蒙周围的村着了草药楚巫医还。算什么，
了？”，先停下喘了几口大气才说了医馆，胖乎乎的大婶也赶到道：“人呢？人咋样婶跑的气喘吁吁的米山大
看到米山终于慢慢安这里威信蛮高的，乱大静下来。糟糟的人群婶，似乎她在
，上好药了了。”，失血导致体温下巫接口说道：“医降过多，暂时睡着在里间呢，人没什么事
？”米山大婶追问了一“确定有受到感染吗句。
了摇头，回答道成的。”是伤，没：“身上巫医黯然摇定是不是僵尸造密密麻麻的都法确
“你们呢？出表情，也知道他个酒鬼道：尽力了，只好回确头问几事的时候米山大婶一看巫医这定有僵尸吗？”
晚上那么暗沮丧的道：“，怪物又多，我们也没相看了看，都一脸个酒鬼互看清楚。”几
好过去打扰，只能不问了问，才明的邻居进也看米山白事情的始末。找边上相熟大婶在问话，赵
袖手旁观，双方合还好。影响更大，产生的怪格哨塔隔河相望，一旦物很快被清剿一空说起来都是暗潮惹的祸物更多，力下，镇子周围的，这次暗潮相比以往怪湖畔镇和有事他们也不会罗
其他村子却没有那么好者就比湖畔镇的了。弱点，又没本身巡夜说而周边出去清剿怪物了，能保住村子格们的支援，别不失就不错运，他们有罗
更糟子的怪物越聚越多，的是部分村趋势。竟然隐隐有攻打村子的
告情况不对，急忙传。急，消息一村派人向周围的村镇的巡夜者一看立马发现情况不妙当地一村，湖畔镇的巡夜者一汇总，
援兵就别想了。畔镇，其他村子最好的除了湖就是勉强自保！派出
没办法，湖畔镇的巡，马上和岗哨的罗格夜者队长，也就是米灭火，山大婶她老公现在这会。不知道在那个村分两路，像救火队还员一样到处们兵子救火呢
的岗哨至此，湖畔镇精英的战力被抽调一空，连面都没人了。河对