“你说的对！”张但是推广了几个月之慢了下来。：“我之前总处，后，大家的进步速度些训练方的确有点用结了一明显法，东说道

的套路。大部分流传的都是国术穷，没有太多现在外面，刚猛，威力无

成效快，但是联系到后期，远没有内家拳后劲儿。这么有

，内练五脏。内家拳外练筋骨皮

的时候，肺给惊腑发之出声音，的确把我前我跟一个家族的超然战斗，他运气呆了。”

“是不是这样？”

来阵阵声音。一个姿态，明明话，体内却传胜男摆出戚她没有说

“对，就是这样！”

张东点点头。

就会直白了线下降。，战斗力就是一口气，那口“内家拳，说气没了

这七老八十还走路带也是风的原因。武师，为什么很多

内家拳源于道家，。学一点，可以调和内能，说的科本来就具有养生功分泌，提高抗氧化力

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

看你怎么理解是有的，但是实战训练“当然，技巧也架子好点。”也就比花咯。”戚胜男需要大量的，否则，道：说

手，打的嗷嗷叫笑着点点头，网上搏击拳经常会出现一些所谓的张东五除二，内家拳大师，结果三下就被。

，想想以前押镖。并不是武术无用的走镖人，没有一身的武艺，怎么敢

只是时代更迭，世人的误解罢了。

张东说道。”到你们戚家拳的部分跟我说说内家拳的事，可以不用说！，当然，涉及“你多

传授给了很在，多人，只不过到现已经改进过多次了。是把戚家拳“也没什么，当年，我们戚家的祖先，也

。最原始就是杀伤为主的戚家拳，大开大，没有过多的套路，合

用来大批量的练习。而且内家拳，的确不适合

你，但不涉最开始的戚家拳交给及内家拳。我可以把

技巧。”但是你，肯定知道内家拳的

停到一边的公园，戚胜男下车，找了一套拳法，虎虎生威。张东把车方，给张东打了个僻静的地

凌厉更是生风，一招一式，都狠辣。拳脚交替之间，

戚胜男额头也打完之后，有些香汗，说道：“记住了吗？”

“差不多吧！”

，只要力要禁止的度够，缘故，因为杀“普通人掌握了这就是为什么上面也能够轻易杀人。”伤力太强了，

戚胜男呼出一口气。

了起张东摸了摸下巴，似乎抓住了一点灵感，然后打来。

一招一式行云流水个笼统的套路。，但是没有一

，什么路数。一出手，就知道对方打的什么拳，你就好像现在各家的套路

有任何的套路。张东打的看不出来，没

推广。所以，只适合他自己，不适合

和发力技巧的。拳法有注重养生的，也有注重杀伤力

。比如太极

身拳。现在传是养出来的，都

很强的，一掌能够真正的太极，杀伤力是打碎人骨的那种。

不过，这人家门派的核心弟子，根本不可除了密，都是秘只能学到的。

多的套路。需要太你就要弄得简单一点人吧，那“你应该是想把套，通俗一点，不路交给镇守司的

的力量打出去，这就是，实用，发力技巧能好的套路。只要杀伤力足够强够最大程度的将自身

进阶版的套路交给他们，然，你再易把反而更容超等他们学会了，突破了上手。”

手把手戚胜男实力，可戚家传承完整，从小就是戚老爷子教的。也许不如张东

张东夯实理论知识，不知道比多少。内家拳一道，

张东若有所思的点点头。

慢慢的才会教一些简的确，用的拳法。单的训练开始，在队伍里，都是从最简单又实

比如，军体拳，看起了忆，威来简单，可是一旦形成力很强的。肌肉记

碎砖块，或者拍断发力技巧，将浑一点，身这也是为什么，超然的力量集中在超然是掌握树木。打出去，高手，轻易就能够打

这些日子，他交手的超然也有几十一样，可核心都个人了，虽然看起来不是差不多的。

的拳法变得有套路起来渐渐的，张东打。

。让人一看就是拳法的套路

呼呼！

拳头挥出，伴随着呼啸的风声。

。看的戚胜男心惊胆战

了吧，她就提醒了这就有套路了？两句，这也太厉害

积薄发，国术搏击套路，他不知道的是，张东厚，还偷学了各家的发力技巧，这种招式信手拈来。

杀伤力最大的。而都是最实用，且

便收了手，“走吧，，打磨细打了几分钟旋即我心里有大概的套之后，张东心中有了大还需要点时间路了，但节！”概的轮廓，

道。说“你真可怕！”戚胜男

斗了十几年，么说也战“我怎习了这套路也学式么多，总是会有自，招面对过各种各样的敌人己的心得的。

且就是什么难的事情，而入其中。总结一下，也不发力技巧，再带像你说的，只要掌握了

也不难。

路研透彻，适用于很多题就像做数目！”把套套路，学题目一样，掌握了究

，学走乎都喜自家的拳法被人参悟透单通透可说白了，就是害怕其神的，！”戚胜男“你这种说法倒是简道：“很多人欢把内家拳说的神。”

东笑了笑。们每个“，让他”张我又不想开山立派安归来！，我只想让镇守司的人，变得更强人都能平

东，她就越是欣赏道，越是了解张”戚胜男说距，你是注定要。“这就是他们跟你的差做英雄的人。

这个男人，是天生的英雄。

，这了，“英雄？”张东摇摇头个称号他背负太久。说实话，他并不喜欢

真正的英那些殉职的人，他们才雄是是英雄。

了他们的光。自己，不过是沾

，“回去吧！”张东叹了口气英雄不会站在“我不是英雄，真正的这里。”

戚么忽然就不高兴了。东情绪有胜男能感受到张些低落，心里也不太明白，刚刚还好好的，怎

我说他是英雄？”戚胜男暗暗蹙眉。“难道，就因为