了下来。，但是推广了几个月之对！”张东说道：“确有点用我之前总结了一些训大后，处练方法，的“你说的家的进步速度明显慢

力无穷，没有太多的面大部分流传的都是国术，刚猛，威套路。现在外

期，远没有内家拳这么后成效快，但是联系到有后劲儿。

家拳。外练筋内骨皮，内练五脏

我给候，肺腑发出声音，的确把惊呆了。”战斗，他运气的时族的超然之前我跟一个家

”“是不是这样？

戚胜男摆出一个，体内却传来阵阵声姿态，明明她没有说话音。

“对，就是这样！”

张东点点头。

一口气，那口气没了，斗力就会直线下降。“内家拳，说白了就是战

这也是为什八十还走路带风很多武师，七老么的原因。

内家拳能，说的科学一点，可以调和内分源于道家，本来就具泌，提高抗氧化力。有养生功

按衡阴阳，五行。照中医来说，就是平

点。”有的，但是需要大量的实战训练，。”戚胜男说道则，也就比花架子好否看你怎么理解咯：“当然，技巧也是

打的嗷嗷叫。现一些所谓的内家拳点头，网上经常会出果三下五除二，张东笑着点就被搏击拳手，大师，结

么敢押镖。并不是武术无用，想想艺，怎镖人，没有一身的武以前的走

迭，世人的误解代更罢了。只是时

“你多戚家拳的部分，可以内家拳的事，当然跟我说说，涉及到你们不用说！”张东说道。

“也没什么，多次了。当年，我们戚给了很多人，只不过到家的祖先，也是把戚家拳传授现在，已经改进过

，大开大合，没有过多的套路，就最原始的戚是杀伤为主。家拳

量的练习。而且内家拳不适合用来大批，的确

我可以把最开始交给你，但不涉及内的戚家拳家拳。

但是你，肯定知道内家拳的技巧。”

打了一套拳法，虎虎生男下车，找了个僻把车停到一边的公静的地方，给张东威。园，戚胜张东

生风拳脚交替之间，更是，一招一式，都凌厉狠辣。

头也有些香汗，住了吗？”说道：“记打完之后，戚胜男额

吧！”“差不多

上面要禁止的力度够，也能够缘故，因为杀伤人力太强了，普通就是为什么掌握了，只要“这轻易杀人。”

胜男呼出一口气。戚

张东摸了然后打了起来。住了一点灵乎抓摸下巴，似感，

一招一式有一个笼统的套路。行云流水，但是没

什么拳，什么路数。你一出手各家的套，就知道对方打的就好像现在路，

的看不出来，没有任何的套路。张东打

己，不适合推广所以，只适合他自。

巧的。有注重养生的拳法和发力技杀伤力，也有注重

比如太极。

来的，在传出都是养身拳。现

真正的太的那种。够打碎人骨是很强的，一掌能极，杀伤力

只不过，这都是秘密，除了人家，根本不可能学到的。门派的核心弟子

要弄得简单一点，通俗一点，不司路。的人吧“你应该是，那你就守需要太多的套想把套路交给镇

力量打出去，这就是好力足够强，大程度的将自身的实用，发力技巧能够最只要杀伤的套路。

反而更容易上套路交给他们，等他们学会了，突破了超然，你再把进阶版的手。”

可戚家传承就是戚老爷子手把手戚胜男实力也许完，不如张教的。整，从小东

道，理论知实内家拳一多少。识，不知道比张东夯

张东若有所思的点点头。

实会教一些简单又从的确，在队伍里，都是单最简的训练开始，慢慢的才用的拳法。

忆，威来简单，可是一旦形成力很强的。了肌肉记如，军体拳，看起比

力技巧，将这也是为什么，超然高或者拍断树木。超然是掌握发浑身的力量集中在一点，打出去，块，手，轻易就能够打碎砖

这些日子，他交手的超虽然看起来不一样，可几十个人了，然也有的。核心都是差不多

的拳法渐渐的，张东打变得有套路起来。

路。让人一看就是拳法的套

呼呼！

声。头挥出，伴随着呼啸的风拳

。看的戚胜男心惊胆战

她就提醒了两句，这就也太厉有套路了？这害了吧，

，这种招东厚积薄发，他不知道的是，张各家的发力技巧国术搏击，还偷学了信手拈来。式套路，

而且都是最实用，杀伤力最大的。

节！”东心中有了“走吧，我心里有大概钟打了几分，旋之即便收了手，的套路了，但大概的轮廓还需要点时间，打磨细后，张

！”戚胜男说道。“你真可怕

么多，总是会过各种心得的。十几年，面套路也学习了这有自己的“我怎么说也战斗了对式各样的敌人，招

也不是什么难的事情说的，只要像你掌握了发力技巧，再带入其中。总结一下，，而且就

也不难。

就像路研究透彻，适用做数学题目一样，掌握了套路，把套于很多题目！”

人都喜欢把内家拳说“你这种说法了，就是害倒是简男道：“很多神乎其神的，可说白人参悟透，学走。”单通透！”戚胜怕自家的拳法被的

只想让镇守司不想开山立“我又派，我张东笑了笑。的人，变得更强，让他们每个人来！”都能平安归

男说道，越是了解张东，她就越是欣赏。“这就是你是注定他们跟你的差距，要做英雄的人。”戚胜

这个男人，是天生的英雄。

“英雄？”张东摇摇头欢。，，说实话，他并不喜这个称号他背负太久了

人，他们才是英雄。那些殉职真正的英雄的是

自己，。不过是沾了他们的光

“我不是英雄，真正的气，“回去吧！在这叹了口里。”张东英雄不会站”

不高兴了。不太明白，刚刚低落，心里也还好好的，怎么忽然就戚胜男能感受到张东情绪有些

“难道，就因为戚胜男暗暗蹙眉。我说他是英雄？”