“我之前总结有点用处，但是推广张东说道：之后，大家的进步速度了几个月明显慢了下来。“你说的对！了一些训练方法，的确”

无穷，没有太多流传的都现在外面大部分是国术，刚猛，威力的套路。

成效快，但是有后劲儿。联远没有内家拳这么系到后期，

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

发出声音超然战斗，他运，的确把我给惊呆了。”气的之前我跟一个家族的时候，肺腑

是不是这样？”“

，明明她没有说，体内却出一个姿态戚胜男摆话传来阵阵声音。

“对，就是这样！”

张东点点头。

线下降。口气没了，战斗力“内家拳，说白了就就会直是一口气，那

这也是为什么很多武还走路带风的原因。师，七老八十

内家拳源于道生功能，说的科学一点，可家，本来就具有养以调和内分泌，提高抗氧化力。

照中医五行。按来说，就是平衡阴阳，

看你怎么理解咯训练，否则，也就比花架子好点。”。”戚胜男说道：“当然，大量的实战技巧也是有的，但是需要

家拳大师，结击。果三下五除二，就被搏拳手，打经常会出现一些张的嗷嗷叫东笑着点点头，网上所谓的内

并不是武术无用，想怎么的走镖人，没有一身的武艺，想以前敢押镖。

只是解罢了。时代更迭，世人的误

到你们戚家拳的部分，涉及“你多，可以不用说！”的事，当然张东说道。跟我说说内家拳

只不过到现在次了。“也没什么，当年，已经改进过多戚家拳传授给了很祖先，也是把多人，，我们戚家的

合，没有过多的伤为主。套路，就是杀原始的戚家拳，大开大最

来大批量的练习。而且内家拳，的确不适合用

拳交给你，及内家拳。但不涉我可以把最开始的戚家

但是你，肯定知道内家拳的技巧。”

，戚胜男下车停给张东虎生威。找了个僻静的地方，公园张东把车，到一边的打了一套拳法，虎

风，一式，交替之间，更是生。拳脚一招都凌厉狠辣

？”也有些香汗，说打完之后，戚胜男额头道：“记住了吗

不多“差吧！”

要禁止的缘“这就是为什么上面故，也能够轻通人掌握了，只要力度够，因为杀伤力太强了，普易杀人。”

戚胜男呼出一口气。

了一点灵感，然后打了张东摸了摸下巴，起来。似乎抓住

一式行云流水，但是没有一个笼统一招的套路。

家的套路，你道对方打的什么拳，就，什么路数。一就好像现在各出手知

套路。没有任何的张东打的看不出来，

所以，只适合他自己，不适合推广。

拳法有注重力和发力技巧的。养生的，也有注重杀伤

比如太极。

身拳。现在传出来的，都是养

。打碎人骨的那种太极，杀伤力是的真正很强的，一掌能够

只不过，这都不可能学到的。秘密，心弟子，根本是除了人家门派的核

一点，通俗一交给镇守司的人“你应该是点，不需，那你就要弄得简单吧想把套路要太多的套路。

力技巧能够最大程度的，这就是好的套路。将伤力足够强，实用，自身的力量打出去只要杀发

等他们学会了，突破了超然你版的套路交给他们，反，易上手。”再把进阶而更容

教的。就是戚老爷子戚胜男实手把手力也许不如张东，可家传承完整，从小戚

识，不知内家拳一道，理论知张东夯实多少。道比

点头。张东若有所思的点

的确，在队伍里，都，开始教一些简单又实用的拳法。是从最简单的训练慢慢的才会

来简单，可是一强的。旦形成了肌肉记忆，比如，军体拳，看起威力很

能打出去，这也浑身超然是掌握发是为什么，超然高手，木。的力量集中在一点，轻易就断树力技巧，将够打碎砖块，或者拍

核心都这些日子，他交也有几十个人了，虽然是差不多的。看起来不一样，可手的超然

拳法打的渐渐的，张东变得有套路起来。

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

拳。风声头挥出，伴随着呼啸的

战。看的戚胜男心惊胆

这也太厉害了吧，她就提醒了两句，这就有套路了？

术搏招式套路，信手拈来击，还偷学了各他不知道家的发力技巧，这种。积薄发，国的是，张东厚

最实用，杀伤。力最大的而且都是

节！”，打磨细手，“走吧，我心里有大概的套路了，但还需要点时间的轮廓，旋即便收了打了几分钟之后，张东心中有了大概

“你真可怕！”戚胜男说道。

几年，面对得的。这么多，总是会有自己的心过各种各样的敌人，招式套路也么说也战斗了十学习了“我怎

说的总结一下，也其中。，只要掌握了发而，不是什么难的事情力技巧，再带入且就像你

也不难。

用于很多题”目！一样，究透彻掌握了套路，把套路研，适就像做数学题目

”家的拳法被人参悟透的神乎其神了，就是害怕“你：“很多！”戚胜男道的，可说白这种，学走。说法倒是简单通透自人都喜欢把内家拳说

笑强，让他们每个人都能。“我平安归来！”张东笑了立派，我只想让镇守司又不想开山的人，变得更

注们跟你的差距，你是赏。“这就是他解张东，她就越是欣胜男说道，越是了定要做英雄的人。”戚

生的英雄。这个男人，是天

他背负太个称号“英雄？”张东摇摇头，这久了，说实话，他并不喜欢。

真正的英雄是职的人才是英雄。，他们那些殉

自沾了他们的光。己，不过是

。”张东叹了“回去吧！”站在这里正的英雄不会口气，雄，真“我不是英

刚刚还好好的，怎么忽然不太明白，也绪有些低落，心里感受到就不高兴了。张东情戚胜男能

“难道，就因为我说他戚胜男是英雄？”暗暗蹙眉。