月之后，大家的进步速前总了一些推广了几个训练方法，的确有点用处，但是“你说的对！”张东说道：“我之度明显慢了下来。结

传的都是国术，刚猛穷，没有太，威力无现在外面大部分流多的套路。

期，远没到后内成效快，但是联系有。家拳这么有后劲儿

筋骨皮，内练五脏。内家拳外练

我给惊呆了。”战斗，他运气的时候，之前我跟一个音，的确把肺腑发出声家族的超然

“是不是这样？”

戚胜男摆出一个没有说话，体内却传来。姿态，明明她阵阵声音

“对，就是这样！”

东点点头。张

没了，战斗力就会直线口气，那口气下降。“内家拳，说白了就是一

老八十还走路带风的原因。为什么很多武师，七这也是

和内分泌，提高抗氧能点家拳源于道家，本来养生功，可以调就具有，说的科学一内化力。

中医来说，就是平按照衡阴阳，五行。

练，否则，也就胜男看你怎么理解咯。”戚，技巧也是有的比花架子好点。”训，但是需要大量的实战说道：“当然

东笑着点点头师，结搏，张网上经常会出现一些所击拳手，打的嗷嗷叫。果三下五除二，就被谓的内家拳大

以前的走镖人，没有一身的武艺，怎么敢押并不是武术无镖。用，想想

人的误解罢了。只是时代更迭，世

戚家拳的部分，东说道。拳的事，可以不用说！”张，涉及到你们当然“你多跟我说说内家

也是把戚家拳传授给了很多人，只，当年，我们戚家的祖先，进过多次了。“也没什么不过到现在，已经改

主。就是杀伤为戚家拳，大开大合，最原始的，没有过多的套路

家拳，的确不适合用来大批量的练习。而且内

拳。可我交给你，但不涉及内拳以把最开始的戚家家

肯定知道内但是家拳你，的技巧。”

胜男下张东把车停拳法，虎虎车，找了个僻静的地方生威。园，戚到一边的公，给张东打了一套

拳脚交替之间，更式，都凌厉狠辣。是生风，一招一

打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说道：“记住了吗？”

”不多吧！“差

通人掌握了，只要力禁止的缘故，因，普什么上面要也能够轻易度够，就是为“这杀人。”杀伤力太强了为

一口气。戚胜男呼出

张东摸了摸下巴，打了起来。似乎抓住了一点灵感，然后

路。是没有一个笼统的套一招一式行云流水，但

什么路，道对方打的什么拳，路数。就好像现在各家的套你一出手，就知

东打的看不出来，张任何的套路。没有

所以，只适合他自己，不适合推广。

注重养生的，也伤力和发力技巧的。拳法有有注重杀

比如太极。

来的，都是养身拳。现在传出

的太极，杀伤力是很强的，一掌真能够骨的那种。打碎人正

只不过，这都人家门派的是秘密，除了根本不可能学到的。核心弟子，

多的套路。那你就要弄得简俗一点，不需要太单一点，通想把套路交给镇守司的人吧，“你应该是

大程度的将自身的是好的套路。只要杀伤力足够强，实够最，这就用，发力技巧能力量打出去

突破了超然，你再把进阶版的套路交给。”等他们学会了，他们，反而更容易上手

张东，可戚爷子手把手教的。戚胜男实力也许不如是戚老就整，从小家传承完

，理论知识，内家拳一道。知道比张东夯实多少不

的点点头。张东若有所思

练开始，慢慢的才会教。里，都是从最简单训一些简单又实用的拳的确法，在队伍的

很强的。比如，军体拳，看起来简单，可是一旦形成了肌肉记忆，威力

砖块，或者拍断树木为超然是掌握发什力技巧，将浑身的力。量集中在一点，，轻易就能够打碎么，超然高手打出去，这也是

可核心都是差不多超然有几十个人也了，虽然看起的。这些日子，他交手的来不一样，

得有套渐的，张东打的拳法变渐路起来。

法的套路。让人一看就是拳

呼呼！

声啸的风拳头挥出，伴随着呼。

心惊胆战。看的戚胜男

？句，这就有套路了这也太厉害了吧，她就提醒了两

。，国术，张东厚积薄发他不搏击，还偷学了各家的发力技巧，这种招式套路，信手拈来知道的是

力最而且都是最实用，杀伤大的。

需要点时便收了间，打磨细节！”有了大概的轮廓，打了几大概的套路了，但还旋即手，“走吧，我心里有分钟之后，张东心中

胜男说道。“你真可怕！”戚

也学习了这么多几年，面对过各种各样的敌人，招式套路“我怎么说也战斗了十会有总是，自己的心得的。

了什是总结一下，也不要掌握么难发力技巧，的事情，而且就像你说再带入其中的，只。

也不难。

很多题目！”套路，把套路研究透就像做数样，掌握了彻，适用于学题目一

”戚胜都喜欢把内家拳说的神乎男道：“很多人通透！“你这种说法倒是简单家的拳法被人参悟透，学走。”其神的，可说白了，就是害怕自

“我又不想开山立派，我只想让，变得更强，让他们每了笑。个人平安归来！”张东笑都能镇守司的人

“这就是他们跟你的差就越是欣赏。距，你是注定要做英雄，越是了解张东，她的人。”戚胜男说道

这个男人，是天生的英雄。

“英雄？”张东话，他并他背负太久了，说实摇摇头，这不喜欢。个称号

雄是那些殉职的真正的英人，他们才是英雄。

他们的光。自己，不过是沾了

英雄不会站在这里。，“回”张东叹了口气去吧！”“我不是英雄，真正的

受到心张东情绪有些低落，还好好的怎戚胜男能感么忽然就不高兴了。，里也不太明白，刚刚

”为我说他是英雄？“难道，就因。戚胜男暗暗蹙眉