山参，更是稀少。达到百年年份的野以市面上有的阶段，所少，而能是真正的野人参早就已很多的人参在流通。但经进入了人工种植山参却很

百年野山参，如果我能够吸收了，至黄兴手中的这少，蕴含的灵气不少能够修行。减根少两三个月的练气

让我有点诧异。但是黄兴却不卖，这

老板，你为什么不卖？“黄”

。”盖好，将野算是将死黄兴将的人，也能救上一口气放回了保险箱内，他哼道无价市山参重新大补之物，就万以上，而且还“百年野山参可是玉盒，市价至少一百都是有

唐的厉害俩就别想了。参我打算当礼物送给出现了一位姓用的，以备不时之需。但是最近东阳地界上他，所以你们”人物，这野山“我原本是要留着自己

自觉地联我眉头皱了皱，一这个家伙。了唐文瀚想到听到姓唐的人物，就不

“既然如此，那我们先告辞了。”

就算黄的想象，竟然价值兴不把野单单百年野山山参送给唐文瀚，参的价格，上百万元。就有点超出了我

万块钱，而马赢无双”公无忌子也就太丢人了。能老是花他的只有三钱，要不然我这“我身上身上虽然有三十万，但是我也不

我们人参实在是太后，马对两个离开之我说道“无双少爷，这贵了，否则我一定卖无忌下来送给你。”

我故作不屑参，就算是千年野，否则以我秦家地说道“哼，的财产，别说百年野山了历要不是我爷爷为不让家族给我任何帮助练我，参也买得起。”山参、万年野山

唐家族差，那个威，哪论财富，论势马无忌满脸陪笑道“叫唐文瀚的只不过是借了李唐家族的力量，狐假虎力，秦家都不比李能跟无双少爷你相比。”，对对对

不了只要你真心为我办事你的好处屁的。”，等我重回秦家，少人，“行了，我不喜欢拍马

让你死的很惨。意，又说道“但如果你敢两面我瞥了一眼马无忌三刀，表面一套，背面，眼神中蕴含着一丝冷一套，我一定”

牛做马了。，我这辈子就跳，慌忙摇头道“不有那胆子”无忌顿时吓了一给少爷你当马不，我哪

驭马无忌这种人的方恩威并施，这才是驾我满意地点了点头，法。

回去，你不用送我了“我自己打车。”

……

但是并没搏击馆。，而是去了龙虎拦了辆出租车，我斗有回家

教练王阳一看到搏击馆的是惊，神色慌张地我，顿时大吃一看着我的身后，金牌似乎在寻找什么。

，这次我是自己来的。道“王阳我笑着打招呼”教练，不用看了

败，这件事给王到现在还没就把阳造成了不小的心理消除。上一次秦十三一人他们三位金牌教练给击有影响，

什么？如果是学他苦笑一那位人物更牛，他教你更合适。”声，说道“你又来做你身边习搏击的话，

这里，是希有事我笑道“呵呵，我了，短望王阳教练你能指力量的训出远门间内回不练方法时害，但他最近那位十三叔的确厉来。我今天来点我一些快速增强身体。”

王阳摸的极限。”想要增强身体力量特殊的训练方法，就，也没什么是开玩笑的样子，说了摸鼻子，见我不像道“练习，不断是重复的负重地突破自己

，持之以恒。”重越野训练，这都是对毅力、体化训练“像部队考验。想要增强哪一部部分进行负重强上的训分的力量，就对哪一兵们经常进行负练方式，士力、耐力的

训练器械，说道“那我点了点头，看向我月。”一些的学员卡以后能在这里训练吗？我可以办一张三个了搏击馆内的

三个月的时间，量增强到自身的一种极够我将身体力在我看来，限了。足

。”上次你免，你要是想在这练的话，就让打赌我输了费使用器械吧，反正三个月时间也不长王阳说道“

。”就多谢教练了“那

我来到了器械区，了我，并且还给我制用途和定了一项简单使用方法详细告诉王阳将一些器械的。的训练计划

做腰腹锻，做20组。然后再比如拉臂力器，3负重深蹲，锻炼腿部力量。30个一组0组，最后再做卧起坐30个一组，做炼，仰

随着我的体力适应，可以逐渐增数量，或者器械的重量。加做的

我按照王。汗一遍之后，整个人都累被趴下了，衣服全都了阳给水打湿完我设计的训练计划，做

我虽然懂得了练气，但是人阶段。素质还停留在普通身体事实证明，

力和忍耐力都不错。却夸赞我，说我能不过王阳够全部做完，这份毅

爬不起来床。痛的还要做一些恢复性训练，要不然第“秦双，你做完训练后，二天你浑身就酸”

。”了，教练，那我“知道先回去了

回到了家中后，》。我浑身疲惫，但还是坚持修炼《大涅槃诀

强大起，没有长久地积复一日，年复一年累，体内真气来，怎么会变得练气，讲究的也是日

么最终也只能网，那了自身如荒废的果三天打鱼两天潜力。晒

来了酥酥麻麻的感温泉中似的，传地游走，我感觉到全身仿佛觉。气不断都泡在随着体内那股火热之

运行了几圈之后，我惊讶转。不少，而且身体状态也明显的发现，体力恢复了好

这让我又领会到了练气的一种好处。

身体的疲惫几乎一了精力充扫而空，身体内的真气后，又恢复我又运行了几圈体沛的。

“要是真气能了，这样无运行就好于在修炼，这样进论我是走路，还是睡觉，都相当够自动步更快。”

道自己这种想法气的时候，必须要行。有点不切实际，因为修炼真不过我知全神贯注才

每一种修炼功。转运行的道现岔气，对身体造成损害法路是固定的，不能随意乱走，否则就会出，真气在体内流

行。除内24小时运，才有可能让真气在体非我能够做到一心两用

没有神到那么长时间。的人可以做心两用对精但一基本上的，而且很大消耗是

时以做可分心两用不不过我转念一想，可能，那一分钟是不是到？一次性24小

推移，那我就可分可以的话到让，说不定以做运行。么我再尝试2钟，随着时间的真气在体内自动如果