能所以市面上年年份的野山参，更有很多的人参在但是真正是稀少。人工种植的阶段，流通。参早就已经进入了的野山参却很少，而人达到百

修黄兴手中参，蕴果够吸收了，至少能，如含的灵气不少的这根百年野山够减少两三个月的练气我能行。

有点诧异。却不卖，这让我但是黄兴

？”什么不卖“黄老板，你为

百年野山参可是黄兴大补之物，就。”，市价至少一百万以上将玉盒盖好，将，而且还都是有市无价野山参重新放回了保险算是将死的人，也能救上一口气箱内，他哼道“

。”送给他，所位姓唐现了一我打算当礼物的厉害人物，这野山参备不时之需。但是最近以你们俩就别想了要留着自己用的，以“我原本是东阳地界上出

的人物，姓唐就不自觉地联想到了唐文瀚我眉头皱了皱，一听到这个家伙。

“既然如此，那我们”先告辞了。

我的想象，竟然价值单百年野山参的黄就算上百唐格，就有点超出了文瀚，单价万元。兴不把野山参送给

的钱，要不有三十万，而马无忌身上虽然三万块钱也就太丢人了。我身上只有，”公子但是我也不能老是花他然我这“赢无双

在是太贵了，否忌对我说道“无双人参实我们两个离后，马开之则我一定卖下来送给你。”少爷，这无

“哼，要不是我爷助千年野山参、万爷为了历练我，不让家族买得起。”百年野山参，就算是年野山参也给我任何我秦家的财产，别说我故作不屑地说道，否则以帮

量，狐假虎威，。”，那个叫唐文瀚的只财富，论势脸陪笑道“对对对，论马无忌满力，秦家都过是借了李唐家族的力哪能跟无双少爷你相比不不比李唐家族差

拍马屁的人办事，行了，我不喜欢等我重回秦家要你真心为我。”“，少不了你的好只处，

很惨三刀，表面一套，背面“但如果你敢两面，眼神中蕴一套，我一定让你死的瞥了一眼马无忌。”我含着一丝冷意，又说道

有那胆马忙摇头道“子，当牛做马了。”不不，我哪无忌顿时吓了一跳，慌给少爷你我这辈子就

这种人的方法。驾驭马无忌，恩威并施，这才是我满意地点了点头

回去，你不用送我“我自己打车了。”

……

有回家，而是去了我拦了辆出租车，但是并没龙虎斗搏击馆。

一搏击馆的金牌教张地看着顿时大吃似乎在寻惊，神色慌么找什我的身后，练王阳一看到是我，。

了，这次呼道“王阳我笑着打招。”我是自己来的教练，不用看

上一次秦十三一人就把到现在还没有消除。败，这件事给心理影响，他们三位金牌教练给击王阳造成了不小的

，他教你更合适位人物更牛，你身边那他苦笑一声，说你又来做什么？如果是学习搏击的话。”道“

。我今天来这里我笑道“呵呵，了，短时间内回不来指点我一些快速增强身方法。”十三叔的确厉害，但，是希教练你能我那位他最近有事出体力量的训练望王阳远门

增强身体力量，也没子说，就是重复的负重自己的，见我不像是开王阳摸了摸鼻地突破道“想要练习什么特殊的训练方法玩笑的样子，，不断极限。”

行负重强化是对毅力、体力、的训练方式恒。”耐力的考验。想们经常进行负重野训练，这都“像，士兵要增强越分部分的力量，就对哪一部部队上训练，持之以哪一进

这里训练吗？我可道“那我以后点头，看向了搏击馆内以办一张三个月的学员卡。”能在的一些训练器械，说我点了

我间，足了。在将身身的一种极限看来，三个月的时够我强体力量增到自

输了，你要是想在这你免费使用练的话，就让时间也不长。”月王阳说道“上次打赌我器械吧，反正三个

多谢教练了。”“那就

用方法详细告诉了我，我来到并且还给我制定了一项一些器械的用途和使了器械区，王阳将简单的训练计划。

一组，做做腰腹锻炼，仰卧起坐30组。然后再比如拉臂力器，30个0个一组，做30组部力量。蹲，2，最后再做负重深锻炼腿

做的数量，或者器械的重量。着我的体力适应随，可以逐渐增加

水打湿。训练计划，做完了服全都被汗一遍之后，整个人都累趴我按照王阳给我设计的下了，衣

身体素还停留在普通人阶段。，我虽然懂得了练气，明但是事实证质

力都不部王阳却夸赞不过错。完，这份毅力和忍耐我，说我能够全做

不起来床。”酸痛，要不然第的爬“秦要做一些恢复性训练，你做完训练后，还二天你浑身就双

那我先回去了。”“知道了，教练，

浑身疲惫，但槃诀》。回到了家中后，我还是坚持修炼《大涅

练气，讲究的也是日复一日，年复一年，没么会变得有长久地积累，体内真气怎强大起来，

如果三天打鱼两天晒网，那么最终也只能荒废了自身的潜力。

。来了酥酥麻麻的感觉随着体内那股火热之气不断地游走，我感觉佛都泡在温到全身仿泉中似的，传

的发现，运好转体力恢复了不少，而且身体状态也明显。行了几圈之后，我惊讶

这让我又领会到了练气种好处。的一

一扫而空，身体又恢复了了几圈体内的身体的疲惫几乎真气后，我又运行。精力充沛的

炼，这“要是真气能够自动，还样进步更快。”这样无论我是走路是睡觉，都相当于在修运行就好了，

。气的时候，必须要全神贯注才不切实际，因为修炼真这种想法有点行不过我知道自己

体造成损害。是每一种修炼功法，真气意乱气，在体内流转运行的道路走，否则就会出现岔对身固定的，不能随

。到一心两用，才有行时运真气在体内24小除非我能够做可能让

。但一心两以做到那么且基本上没有人可耗是很大的，而用对精神的消长时间

性24小时分心以做到？次不过我转念一想分，一钟是不是可两用不可能，那一

时间的果可以的话，那么内自动推移，说不定我就可以运行。做到让真气在体如我再尝试2分钟，随着