6人均ᖭ十公里

明哲说道：“来国营养师还是私人人。难道我一个老美做的饭菜还比不上们国李？”家队集训，还带一个家队的饭菜，私人营养师。听说他的个美国

，都带着私人营养师和刚刚拿了一到那个咖位了人家冠军，谱就这私人训练师。那是因为总个这么大。是不耍大“詹姆斯到国外旅游才是在牌？”。你

的老队员旁边抱怨。一直在听他们两人

乐罐里，微眯着眼。边的可最后吸了一口烟，把烟灰掸进旁

话，以后少说。就算说“像这种对团结前说。”，也不要在我面不利的

得点点头李明哲和强哥碰了一鼻子灰，只。

“知道了。”

移两人便转了话题。

，王毅已经起床训上6:00第二天一早，早练。

场上，来了个他先来到训练基10公里。地的操

斯·威力量房。后和自己的私人训练师詹姆然尔斯，一起来到了

，比排的训练量今天威尔斯给他安前多了一些。之

虽说王毅从nba，完全就是降维打击来到世界杯。

他们也不可掉以轻心。但

而且在国家队前面，国队这座还横亘着美大山。

要就得拿出最好的状态，王想挑战他们毅。

所以他必须在整到最佳状态。，把身体调世界杯开打前

训练量自然也要慢慢加。增

7:30左右，杜锋教练打算。等待那些球员去操场们的集合

8点会在操场集合热身每天球员们。

力量房的时，看当他路过面训练。到王毅在里候

而且已然是满头大汗，背心都已经完全湿透。

他：“他来了问旁边的保安大叔多久了？”

那保安大6:10的上时间，回答到公里。然后就一直：“早上的。”时候，在操场跑了10在力量房泡着叔看了看手机

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

起床，8场集合。点在操员们每天早上7:30让这些队

些就这偶尔还能听到一里抱怨。背地们在队员

而据他所知，王毅基本上都是每天早上6点起床。

上6点起床的习惯。持着每天早现在来到了国家队，依然保

们学习是这一点，。就值光得所有队员

，那些队员们终于姗姗来迟。8:00时

还晚到了两分钟。哲和强哥俩人，尤其是李明

大。练不由得火杜峰教

“你们两个，先来个10公里。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

以往他们也不没迟到过。是

不好的时候，也迟到个一两分钟，一般就算是杜峰教练心情罚他们5公里。也就就是罚是他们3公里。

来个50，搞毛今天直接啊。公里

些不服：“教练，毅哥那强哥心中还有一还没来……”

又在后面加了一句：过来，舟车说着，他顿，太累了。”劳“可能他昨天坐飞机赶

让自己显得情商很高。他自以为后面加的这一句，

还好，一听这句顿时火大。然而杜教练不听这句

“10公里之后，再加个5公里。”

，有点懵了。那强哥一听

队员们也都其他有点懵了。

15公里？就因分钟，就罚他们跑为迟到了两

不是太狠了点？这是

了一下他。中还有点但旁边的李那强哥心明哲却轻轻拉不服，还想说什么，

教练明显心情不好别再往枪口上撞了。”低声说道：“今天，跟吃了枪药似的，就

那强嘴。哥这才闭了

杜锋教练此时指出声。着强哥怒吼

跑0在公里？为什么完之后，又在力10公里。跑“我知道，你不服。我你为已经在操场跟我说王毅还梦的时候，人家便。”上开始么要们还做量房泡了没来。6:1要再加个5公里？什后面又在罚你们跑10一个多小时

“你好思跟我说，他还没来？意”

也就罚你们5公里五分钟，我顶多差别有。自己想一想，这，而你们呢公里？你们迟到个三是10“人家每天早上都？”多大

场上的来的垃圾。你知道垃队就不是你该就该待在垃好，。”桶里。“我告诉你，不你不努力终究会沦为要跟我说你天如果圾该呆在哪吗？垃圾赋有多好。天赋再圾你不努力，国家地方球

众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？

操场上跑去哥和李明哲再也不敢时，强。而此言语，连忙转身向着

，先给我来个10公上6点起床同时从明天开始，每个人早员们吼道：“里。”，杜峰教练向所有队

个个顿时一愣。众人闻言，一

。中都生出一丝火起来心随后，所有人

员们还可以。那些老队

世们与美国多强，他界杯和奥运会，知道毕竟他们经历过队的差距其是美国队有其他国家尤有多大？

付出了努力，不一定会取得成功。在球场上，你

但是不付会青睐你。力的话，成功一定不出努

这次世界杯上有所作为想要国家须要努力。所以队在。那就必

而那些年轻球就不这员们么想了。

在他们看来，这根本没必要。

0公里？的训练再加个1任务就行了，为他们只什么非要额外要做好以前每天

完们的体能，跑以他有些困难了。完成每天的训练任务就后，再想10公里之

往死里练吗？这是想把人

当然，他们也只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么。

练在那旁边站着。杜峰教毕竟有

一点，恐怕也会敢多说个5公里。他们若是给他们加

秒钟，紧接着就是那两人跑完10公里之后，教练根本5公里。没让他们休息哪怕一

里都很少，啥时候跑过公里？这俩人平时跑10公ፙ

但今天杜峰教练明显是火了。

人也不敢再多说什么。那两

牙，硬生生又撑了5公里。咬着

当他们的气喘ፙ10公里和吁吁。公里跑完之后，所有人都已

来锻炼耐力。也进行长跑训们平日里他练，以此

里。就是5公但是他们的长跑训练顶多也

应。突然来个10公里，大家都有点不太适

早饭。家半个小时练之后，给了大来吃些训做完这

吃完早饭，又进行了各种训练。

力量训练、下肢力量训练、传球训练肢……场折返跑、上球

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

会根据杜锋教练的训练调整王毅的训计划来练。他的私人训练师

些项目王毅不必参加。同时，确定哪些训练王毅会参加，哪

在王毅和训练师看王、折返跑。毅根本没必要训练刺来，有些参加，比如百米冲

练只是在浪费他的时间。素质，这些训以王毅现在的身体

得这样有些不妥。。从情商上来说，王毅觉

这就相当员们产生了距离于让他其他球。

球员心生不满，说他在耍大牌。有难免会

能这样了费哪怕一分一秒，但是。为了不浪也只

很理解王教练倒是毅：

就行了。其他时间你“你尽管训练你的，在传球训自由安排。”你只要参加练和队内对抗赛的时候