ᖭ6人均十公里

的饭菜？”是个美国人。难训，还说他的私人营养师还李明哲说道：“来国家队集道我们一个老美做国家队营养师。听带一个私人的饭菜，还比不上

那是因你这才刚刚拿了一为人人个总冠“詹姆训练师。家到那个咖位了。斯到国外旅游军，谱就这么大。是不，都带着是在耍大牌？”私人营养师和私

们两人抱怨。队员一直在听他旁边的老

眯着眼。里，微把烟灰掸进旁最边的可乐罐后吸了一口烟，

要在我面前说。“像这种话，以后少说。就也”不算说，对团结不利的

点点头。李明哲和强哥得碰了一鼻子灰，只

“知道了。”

了话题。两人便转移

。一早，早上6:0第二天0，王毅已经起床训练

上，来来到训练基地的操场他先了个10公里。

斯·威。然后和自己的私人训练师詹姆了力量房尔斯，一起来到

今天威尔斯给他安了一些。排的训练量，比之前多

就是降维打击。虽说王毅从来到世界杯，完􎾉全

但他们也不可掉以轻心。

大山。还横在国家队前面，亘着美国队这座而且

得拿出最好的状态。战他们，王毅就要想挑

最佳状态。所以他必体调整到打前，把身须在世界杯开

然也训练量加。要慢慢增自

等待那些球员练打算去操场7:30左右，杜锋教集合。们的

每天球员们8点。在操场集合热身会

候，看到王毅当他路过力量房的时在里面训练。

已经满头大汗，背而且已然是心都完全湿透。

边的他问旁多久了？”保安大叔：“他来了

力量房泡着。的时候，在操”那保安大叔看了看手回答到：“早上6机上的时间，公里。然后就򎳴场跑了10一直在

锋闻言，不由杜得暗暗摇头。

上7:30起床，8点在操场集合。让这些队员们每天早

地里抱怨。队员们在背就这偶尔还能听到一些

起床。而据他所知，王毅基本上都是每天早上6点

在来到了国家队，依现然保持着每天早上6点起床的习惯。

光是这一点，就值得所有队员们学习。

8:00时，那姗来迟。些队员们终于姗

晚到了其是李明哲和强哥俩人，还尤两分钟。

火大。杜峰教练不由得

10公里。”“你们两个，先来个

他冷哼一声。。

懵。那俩人都有点

到以往他们也不是没迟过。

一般也不好的时候峰教练心情，也就是罚他们3公里迟到个一两分钟，就是罚他们5公里。。就算是杜

来个50公里，搞接今天直毛啊。

哥心中还有一些那强不服哥还没来……”：“教练，毅

一句：“可累了。”他又在后面加了来，舟车劳顿，太能他昨天坐飞机赶过说着，

以为后面加的这很高。他自一句，让自己显得情商

然而杜。教练不听这句还好，一听这句顿时火大

。”“10公里之后，再加个5公里

了。那强哥一听，有点懵

都有点其他队员们也懵了。

跑15公里？就因为迟到了两分钟，就罚他们

这是不是太狠了点？

不服，还想说什那强哥心中还有点轻轻拉了一下他。么，但旁边的李明哲却

，就别再往枪口今天教练明显心情说道：“上撞了。”不好，跟吃了枪药似的低声

了嘴。强哥这才闭那

强哥怒吼出声锋教练此时指着。杜

。6:10公里？为什么后为0在你们小时。”之后经在操场上了一个多梦的时候，人家便已开始跑10公里。跑完，又在力量房泡“我知道，你不服。我面又在要再说王毅还没来跟我还做什么要罚你们跑1加个5公里？

我没来？”说，他还意思跟“你好

钟，我顶这差别多也就罚你们5公里迟到个三五分每天10公有多大？”“人家早上都是想，里，而你们呢？你们。自己想一

该待在垃，国家队就不是你该来呆在哪为球场上的垃圾。你知“我告诉。。如果你不努力圾桶里吗？垃圾就你，不要跟我说你天赋道垃圾该好，你不努力终究会沦有多好。天赋再”的地方

闻言，众人的火气在哪？练终于明白了教

忙也不敢言语，连而此时，强哥和李明哲再转身向着操场上跑去。

始，每个人早上“从明天开”吼道：。6点起床，先所有队员们同时，杜峰教练向10公里给我来个

顿时一愣。众人闻言，一个个

生出火起来。随后，所有人心中都一丝

那些老队员们还可以。

杯毕竟他们经历过世界？和奥运会，知道其他国家尤其有多强，他们与是美国队美国队的差距有多大

。出了努力，不一在球场上，你付定会取得成功

但是不努力的话，成功一定不会青睐你。付出

在这次世界杯上有所作为。那就必须要努力。想要国家队所以

而那些年轻球员们就不这么想了。

在他们看来，这必要。根本没

们只要做他加个10公里？的训练任务就行了，为什么非要额外再好以前每天

训练任务就有之后，再想完成每天的，跑0公里些困难了。完1以他们的体能

人往死里练吗？这是想把

当然，他们也只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么。

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

会给他们加个，恐怕也他们若是敢5公里。多说一点

跑完10公里之后，教着就是5公里。哪怕一秒钟，紧接那两人练根本没让他们休息

这俩人平时跑1候跑过15公里？0公里都很少，啥时

明显是火了。但今天杜峰教练

那两人也不敢再多说什么。

硬生生又撑了5咬着牙，公里。

跑完之后，里所有人都已气喘吁和15公当他们的10公里吁。

他们平日跑训练，以此来锻炼耐力。里也进行长

但是他们就是5公里。的长跑训练顶多也

不太适应。0公里，大家都有点突然来个1

做完这训练之后，给了大家半些个小时来吃早饭。

吃完早饭练。，又进行了各种训

球肢力量训练训练……、传跑、上肢力量训练、下球场折返

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

他的私人训练师会根来调整王毅的训练的训练计划据杜锋教。练

王毅项目王毅不必参加。同时，确定哪些训练会参加，哪些

看来，有些训练王毅根本没必要在王毅和训练师折返跑。参加，比如百米冲刺、

只是以王毅现在的身的时间。体素质，这些训练在浪费他

从情商上来说，王毅有觉得这样些不妥。。

这就相当于球员们产生让距离。了他他其

。难免会有球员心生不牌满，说他在耍大

分一秒，也只能这样了。但是为了不浪费哪怕一

教练倒是很理解王毅：

赛的时候你只要参训练你的，在传球训加就行了。其。”“你尽管练和队内对抗排他时间你自由安