6人ᖭ均十公里

716人均十公里

营养师。听说他”师还是个美国人。难道们国家队的私人营养队集训，还带一个私人个老美做的饭菜？我来国家：“的饭菜，还比不上一李明哲说道

国外旅游，都带家到那个咖位了大训练师。那是因为人个总冠军，谱就这么“詹姆斯到大。是不是在耍私人营养师和私人着。你这才刚刚拿了一牌？”

。直在听他们两人抱怨旁边的老队员一

的把烟灰掸进旁边最后吸了一口烟，可乐罐里，微眯着眼。

“像这种对团结前说。”就算说，也不要在我面不利的话，以后少说。

，只得点点头。和强哥碰了灰李明哲一鼻子

“知道了。”

人便转移了话题。两

早，早上6:00，训练。第二天一王毅已经起床

0公里。操场上，来了个1他来到训练基地的先

了力量然后和房。姆斯·威尔斯，一起私人训练来到自己的师詹

练量，比之前多了天威尔斯给他安排的训今一些。

，完全ba来到世界杯降维打击。就是虽说王毅从n

但他们也不可掉以轻心。

队这座大，还横亘着美国前面而且在国家队山。

出最好的要想挑战他们，王毅就得拿状态。

开打前，把状态。杯身体调整到最佳所以他必须在世界

训练量自然也要慢慢增加。

7:30左右，杜待那些球员们的集合。锋教练打算去操场等

。每天球员们8点会在操场集合热身

当他路过力量房面训练。的时候，看到王毅在里

背心都已大汗，经完全湿透。而且已然是满头

了？”安大叔：“他来了多久他问旁边的保

”跑了10公里。然后保回答到：“早上就一直在力量房泡着。看手机上的时间，那了6:10的时候，在操场安大叔看

杜头。锋闻言，不由得暗暗摇

。30起床，点在操场集合让这8些队员们每天早上7:

里抱就这偶尔还能听到一些怨。队员们在背地

点起床。而据他所，王毅基本上都是每知天早上6

然保持着每的，依天早上6点现在来到了国家队起床习惯。

一点，就值得所有队员们学习。光是这

8:00时，那些队员们终于姗姗来迟。

哲和强哥俩人，还晚尤其是李明到了两分钟。

杜得火大。峰教练不由

公里个，先来个10“你们两。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

们也不以往他是没迟到过。

到个一两分钟，一般也算是杜峰教练心情不迟里。候，也就是罚他们5公就是罚他们3公里。就好的时

今天直接啊来个15公里，搞毛。

不服：“教练那强哥心中还有一些毅哥还没来……”，

说着劳顿，太，他又在后面加了一飞机赶过来，舟车累了。”句：“可能他昨天坐

。，让自己显得情商他自以为后面加的这一句很高

不听这句还好一然而杜教练，听这句顿时火大。

“10”公个5公里。里之后，再加

了。那强哥一听，有点懵

其他队员点懵了。们也都有

跑15公里？就因为迟到了两分钟，就罚他们

这是不是太狠了点？

有点不服那强哥的李明哲却轻轻拉了一，还想说什么，但旁边心中还下他。

练明显心情不好，跟吃了枪药似的，枪口上撞了。”就别再往低声说道：“今天教

嘴。那强哥这才闭了

教练此时指着强哥怒吼出声。杜锋

么后面又在什么要里。跑完之后，又6:10在你们一个多小毅还没来。10公里？为什家便已经在操场罚你们跑”不服。我为在力量房泡了“我知道，你要再加个还做梦的时候，人上开始跑时。10公5公里？跟我说王

“你好意思跟我说，他还没来？”

里。自己想一想，这0公里，而你们也就罚你们5早上都是1呢？你“人家每天别有们迟到差公个三五分钟，我顶多多大？”

上的垃圾。你知道垃圾吗？垃圾说你天赋有多好。天该呆在哪待在垃圾桶里。队就不是你该来的家终究会沦为球场赋再好，你不努力地方。”如果你不努力，国“我告诉你，不要跟我就该

闻言，终于明气在哪？众人白了教练的火

忙转身向着操场上跑去。也不敢言语，连，强哥和李明哲再而此时

练向所0公里。”始，每个人早上6点从明天开同时，“起床，先给我来个1杜峰教有队员们吼道：

众人闻言，一个个顿时一愣。

人心中都生出一丝火起来。随后，所有

。那些老队员们还可以

队的其他国家毕竟他们经历过世界杯差和奥运会，知道们与美国有多强，他距有多大？尤其是美国队

，不一定会取得在球场上，你付出了成功。努力

的话，成功一定不会青睐你。付出努力但是不

所以想世界杯上有所作为。那就必须要努力在这次要国家队。

而那员们就不这么想了。些年轻球

没必要。本在他们看来，这根

他们只要做好以前每天什么非要额外再练任的训务就行了，为加个10公里？

的体能，跑完1以他们些困难了。0公里之后的训练任务就有，再想完成每天

吗？这是想把人往死里练

上却不敢多说腹诽，表面们也只是心中什么。当然，他

边站着。练在那旁毕竟有杜峰教

他们若是敢多说一点，恐怕也会给他们加个5公里。

紧接着就是5公里。怕一秒钟，让他们休息哪练根本没那两人跑完10公里之后，教

过15公里？这俩人平时跑10公里都很少，啥时候跑

但今天杜峰教练明显是火了。

那两人也不敢再多说什么。

里。硬生生又撑了5公咬着牙，

和15公里所有人都已气喘跑完之后，吁吁。当他们的10公里

进行长跑训练，以日里也此来锻炼耐力。他们平

里。但是他们的长跑训练顶多也就是5公

公里突然来，大家都有个10点不太适应。

做完这些训练之后吃早饭。，给了大家半个小时来

吃完早饭，又进行了各种训练。

练……球场折返跑、上肢力练、传球训量训练、下肢力量训

王毅过来和杜锋做了沟通。教练

划来调整王毅教练的训练计人训练的训练。师会根据杜锋他的私

些项目王毅不必参同会参加，哪时，确定哪些训练王毅加。

在王毅和训练师看来返跑。，比如百米冲刺、折些训练王加毅根本没必要参，有

以王毅现在的身体素质是在浪费他的，这些训练只时间。

有些不妥。。王毅觉得这样从情商上来说，

这就相当于让他其他球员们产生了距离。

有球员心生难免会不满，说他在耍大牌。

样了。一秒，也只能这但是为了不浪费哪怕一分

毅：教练倒是很理解王

其他时间你自你只要参加就行了。练和队内对抗赛的时候由安排。”，在传球训“你尽管训练你的

(本章完)