“练？怎么练？”

坤都张汉和蔡是望向林逸。

定行不通了，咱去训练场训练肯天气，训练项目！”是他笑着说林逸看了看外面的天气在下着大雨，于道：“，还们可以搞一些室内的这鬼

嗯，比较“室内的训练项目？适合的有俯卧撑，卷腹，仰卧起坐！”

说道。吴惊闻言，

”吧，这是军事体！卧撑能训练中一项基本训练“咱们先练俯

道。说一旁，吴钢

包括俯卧撑。其中，就间非常久远了，但是当过兵，虽然时，有些训练项目一直保他以前留了下来，

身房也有练去健好练的？这我以前“俯卧撑？这有什么过！”

闻言，不由瘪瘪嘴。张汉

他以前为了拍面，他有，足够的信心！体，在这方也有练过形戏

而止！”直播间内，张汉的粉做到观众大呼skr丝也纷纷发弹幕：“要是其他项目，可但是这俯卧撑，汉哥能能还能难倒汉哥，

难度俯卧撑场！综艺，”“对震惊全，可是里面的体能担当，当！以前汉哥上一个众上演高

么有信心，那咱们哥“张战友，你这几个，来练练？”

道表情，笑着说吴惊看到张汉的。

练练！”“行啊！来！咱们几个

张汉立即说道。

蔡坤脸上露出苦瓜只有。色

能垫底了。中，可能就他的体这几人

势，准备比试一下很快，几人拉开架做俯卧撑。

内，看热闹的网友们而直播间也开始讨论起来。

下注，这次俯卧撑“大家快来比试，谁能胜出？”

s幕：“这还用张汉的粉丝立即发弹！”说？汉哥yyd

术冠军，可不是盖！全国武“我比较看好吴惊的！”

“吴惊+1！”

很快，连续不少弹幕都是刷吴惊的。

猜倒数的吧？”们还是来“前面的不好猜，咱

吧？”“倒数第一？我说坤坤，没人反对

“呃，坤坤？实无人能撼动！”，确这倒数第一的宝座

”二是林逸或者吴钢了“倒数第的话，！我估计

看吧！“先看”

网友们都开始看着直播。于是，

個吧道：“咱们我的姿势做！”先来一百！大家跟着吴惊说

“一百个？这是小意思！”

张汉自信地说道。

于是，几人很快做了起来。

蔡坤了。时直播间沸腾，顿给到了直播镜头

”屁股撑吗？像是在扭“你们快看坤哎！坤！他那是做俯卧

不提起打篮球！”“这幅画面，让我不得

你最好说的是打篮球！”“

篮球！“开庭时，带上你的”

“这也太不标准了！”

，还做得“不仅仅不标准慢！”

坤就有气无力起来，看大概做了十五六个，蔡起来，完全是在敷衍。

去，蔡坤做不下显然了。

。很快，画面转向了张汉

卧撑。面里面，张汉以准的姿势，做着俯一种标画

，这一点，没得黑网友们一不错！看，都是微微点头撑很标准：“！”起码张汉做俯卧

。到了王树根和吴钢汉之后，画面给张

卧撑的姿势的标准，不是蔡坤能比，也都非常的。俯两人做

。画面再次一转，到了吴惊身上

唰！唰！

做起俯卧撑来，不但姿势标准吴惊，而且非常快。

个。几乎是不到一秒一

，这俯撑真标准”卧！而且，很快！“赞！不愧是武术冠军

，赢得了直播间的一致吴惊的俯卧撑好评。

快，到了林逸。镜头来很

唰！唰！

“咦？林逸做俯卧撑也有这么快？几乎是和吴惊同步啊！”

这身板，居然做俯卧撑这么厉害！”“没有看出来，林逸

“哈哈哈！林逸的体做四场做引体向上，可是能十个以上！”能可弱！昨天练晚上，他在训不

有网友回复道。

。很快，一分钟时间过去了

百个俯卧撑。吴惊已经做完了一

他目光一扫，林逸也做完。刚好

而王树根，张汉，吴钢都在继续做。

而蔡坤，已经不行了，连敷衍都没有敷衍了。

，说道：“来！宽的，等了一会儿到几人做完吴惊略微再来一组！”，等

“一组是100个？”

不住问道。张汉闻言，忍

“然！”当

吴惊笑着说道。

这100个俯卧撑，连热身都算不上。

”“卧槽！

闻言，不由惊呼出张汉声。

完，他已经感觉很累了这100个俯卧撑做。

做，但是张汉感觉自己做不了多少了。虽然还能继续

冠军！“猛！到底是张汉有些虚了！”武术

直播间的网友看到。这一幕，忍不住说道

俯卧撑，又来100个“这才做完100个，这谁顶得住啊？”

腾不果然，吴钢笑着摆摆手不行了！我一：“起了！”了，折把老骨头

后，吴钢也表示退出训练。100个俯卧撑

。王树根吴惊及眼下，就只剩下张汉，，林逸，以

吴做了起来。惊说完，就开始干脆地

！姿势换成了宽的，唰唰

前，几乎没有慢多少。速度比起之

林逸立即跟上。

王树根的速度虽然略微慢一些，也能坚持。

“呼！呼！”

肌肉发酸，有些支撑不住自己身体的重量了。张汉感觉自己的双臂

过，是他如此前说俯卧撑不过也只能咬。之牙撑不，此刻，

：“不行了候大约做到了50个的时！”，张汉终于忍不住了，他趴在地上，没有起来

外！”居然还有令我感到意“只剩下林逸，这个小鲜肉三个人了！

“ᓤ连续做了1个俯卧撑了，还能坚持，这体能，已经超过我了！”

逸还在继续，不由有些惊讶。有网友看到林

点点头。，微微吴惊看了一眼

鉴于林逸没有太多的意外。现出来的体能，昨天晚上表

第二组100很快，三个俯卧撑做完。人将

一组！”吴笑容：“拳头立起来，再来惊脸上露出

度变大”了！“难

？”还要来10“0个

“这个数量，已了！经超出新兵训练”

话，直播间的网友惊呼听到吴惊的出声。

做了起来。而吴惊已经开始

呼出拳林逸轻轻做起来。一口气，头立起来，开始将也

吃力了，表现得没以他的了。有开始那样轻松体能，这个时候，也很

这一点，纷们自然看出了知道能否网友还是游坚持刃纷说道：“吴惊看起有些吃力了！不来，有余，林逸下去！”

非常厉害了！体能个的速度，连个俯卧撑，这，已经”“以一分钟一百续做了两百

来。逸坚持不下去时，都以为林然而，就在所有人他汗流浃背地坚持了下

借加点后的耐力坚卧撑，林逸完全是凭这第三百个俯持下来的。

卧撑坚持了们开始发弹幕：“看得下来！”力，将最后100个俯己的意志早就达出来，林逸却凭借自到身体极限了，见到这一幕，网友

！这是超出了自己的极限！”“厉害

“这一波，”我要给林逸点赞！

“这份努都没有的！”力，是我们很多人