：“史国强！”下新道兵们的士气后，大声剑激发了对史国强说指导员张一

“到！”

，挺身史国强上前一步立正。

带过去训练，今人天早上的项能训练！”目，是体“把一排一班的

达指导员张剑下任务今天的训练。

”“是！指导员同志！

有，道：“一排一班的随后，班长史国强来向右转，跑步走！”到队列前方，大声喊，全体都

很快，六个艺人被带到了训练场的一角。

直播间。时，不断有网友进入这了

了？，就“这么早开始训练”

见到六个艺人已经在发出吃训练场时惊的弹幕。，网友

！”们新兵连那会儿，也训练项目略早操，不过，“这很正常！在我是6点有不同

。伍老兵解释有退道

天看起来，不像？”“今是站军姿

有网友提出疑问。

！站不站军姿候，下午天气你看行体能训练，到了热的时“军姿肯定还有的！现在还早，会进”

“爽哈哈哈！磨王啊！”的时候，搞体能训练，炎热的时候站军姿的！凉级折这指导员是懂阳底下暴晒，这特么顶，在太

哪儿啊？”“这才哪儿跟

叫苦！”还有强化训练，那才“就是！这才进军营第二天，后面

待了！”“哦？那我更期

着不走了。一些刚刚进来的网友留

们示，大声说道，叫做播间给你：“今天，我班长史国强望向六人内，们进行的端腹，我先都睁大眼睛，给我看清楚！这时，直”范一次，第一项体能训练

“是！”

。六个艺人齐声应道

着班长史国强的动作，一下。眼睛都不眨特别是林逸，盯

实，从而可以减掉腹，让腹肌。腹肌材变得更有型部上多余的脂肪变得更加结锻炼，让身端腹首要要是

更加其次，还可以锻炼有够让腿部肌肉线条只要长期坚肿。腿部，变得更加完美，同时能够让得紧致，能够持，能腿部肌肉变效的消除腿部的浮

项基础体能训练。正是因为如此，这是部队的一

队列前方躺下，整個身平躺，只见，班长史国强在。双手掌心向下平放体

道：“注意慢我的动作！内双脚伸直并拢慢慢抬至4放下！”大声说5度停顿，然后慢然后，他

明白了吗？”起来示范了一遍后，史，他目光犀利国强站了地望向几人：“都看

“报告！看明白了！”

声应道。六人大

？”们能不能做到“你

史国强再次问道。

“能！”

十足。是信心包括蔡坤在内，都

来，非常的简单因为，这套动作，看起。

生，擅长唱跳，这项习并没有多少动作，而蔡坤，是练他而言难度。，对

！”体都有！端史国强扫了六腹人一眼，大声下达指令：“全

一起向上抬。顿时，六人全部都，将双脚躺在了地上，然后

“保持住这个姿势！”

始逐个检史国的动作。强开查六人

在排头的，是吴惊。

史国强看了一下，微微。点头，非常的标准，吴惊的动作

加点上经过多次第二个，是林逸，，心观与吴惊一样察，再加已经高达8点。，他的体质，林逸细

轻松做了。这套动作，自然是出来

第三个，是王树根。

看到王树，史国强眉头来，他伸出脚，：“腿伸直根的时候踢了一下王树根的腿用脚拧了起！”

原来，王树根伸出的有些歪双腿，。

根王树进行调整。的立即按照班长要求

兵，本人也一直坚持锻，吴在王树根后，是吴钢得也很标准。钢是退伍老炼身体，自然，动作做

点点头。微微史国强想到吴钢的年纪，班长

吴钢不愧是老十年一辈艺术家，直播间内，观众么好！这需要几保持得这如一日的坚持！”们也发着弹幕：“这身体素质还

身随后，班长史锻炼，这套动前，张汉经常在健身房模像样。国强来到张汉作也做得像

坤。180以上，又经常跳，果然和网友们预料一双腿伸得笔直的一样，蔡坤身高最后一个，是蔡舞，

开始夸了：“哥哥的大长腿真棒！”间内，就坤的粉丝有蔡顿时，直播

坤坤做的人“所有这个动作最优雅反对吧？”，没有人我们家中，就

前是谁说？出来挨”我们打！家哥哥不行的“之

蔡坤好不容易没有吊车时扬他的粉丝们顿眉吐气起来。尾，

儿拿去图，准备一会发在社交网站上。一个个开始录屏，截

“这套动作挺简单出丑了！”的！看来，今天坤不会

看着蔡坤粉丝得势后的嘴脸，脚。有网友露出了鸡

“big胆？律师函伺候！”出丑！你竟然盼着坤哥

幕。整活的弹愉快地发起始网友们又开

伍老兵发出弹幕个退：“蔡坤做得最好让我们？然而，就在此刻，有一拭目以待！”

陷阱不成？”“哦？难道还有什么，这套动作，

觉得蔡坤能够完的网友，都觉得他成端腹动作悬了。看到这四个字，原本

后，又走回了队伍前果然，班方。长史国强查看了一番

他目光这个动作，不利地所有人：“犀盯着保持住要动！”

“什么？还要保持不动？”

站军耐姿一样，又变成比拼了？”这岂不是和力“

“哈哈哈！请容坤帅不过三秒！”我笑一会儿，蔡

一点点过去。时间，

秒……三十

一分钟……

发抖了。已经开始蔡坤抬起的双腿，

动，所有人都重新计时“不要动！谁！”

道。班吼立即长史国强

顿时，蔡坤止住了双腿的颤抖。

。感觉自己的双腿，酸疼不过，他难忍

了痛苦面具！上“快看蔡坤！他脸上戴”

“还等什么？快截图啊！”

表情包有了！”“哈哈！新的

花的网友们顿着看蔡坤小动了。直播间内，等时激

他们一个个拿出面，截大师的手艺，将一幅幅魔性的画图保存下来。摄影

坤就有多痛苦。直播间内网友们有多欢乐，训练场上，蔡

他痛不欲生。种双腿已经酸疼痛苦，让难忍，却不能放下的那

的脸，也彻原本底扭曲。一张帅气迷人

实的痛苦面具脸！这是名副其