后，息了五分钟集合的口哨。班长史国强吹响了让六个艺人休

咻！

六人快速集合。

行长史国强随后进整队。班

，他说道：“目仰接下来，咱们的训练科，是整完队列卧起坐！”

“仰卧起坐？”

班长松了一口气。汉明显听到的话，蔡坤和张

他们都很熟悉的科目。至少，这是一个

果既可增强腹部肌肉的力量，可以收到保。增进护背部和改善体态的效仰卧起坐主要作用是部肌肉的弹性，同时亦腹

“下面，大家分成两人一组！”

史国强下达指令。

林逸和吴惊分到了一组。

组。钢一王树根和吴

。汉一组至于蔡坤，则是和张

“大家看我的示范！”

史国强躺在地上上来。，开始做起示范举抱头，两腿并拢班长，两手

卧起坐，手要抱在头面，上来时，手要上0度，下去时“下去时身体身体不能接触地线、肩部要低于肘部，要超过，起身时身体一条直9要两肩着地。”伸直，屁股不能撅。仰

光锐利地望向：“你们看明白了吗？示六人站起范后，班长史国强身来，目”做完

“”明白了！

六人一起回答。

两两一组，开始准备！“好！现在，”

器。史国强盯着计时

下。吴惊示意林逸先躺

用手按住他的脚。也不墨迹，直接躺在了地上，吴惊林逸

坤按脚，王树另外一边，张汉替蔡根给吴钢按脚。

“开始！”

计时器。班长史国强按下

卧起坐来。林逸立即开始做起仰

，非常的容易。他如以质，做起仰卧起坐来今的身体素

基本上是一秒一个。

吴惊立即开始计数：“1，2，”3……

儿，微微点点头。史国会强看了一

随后。，他来到第二组前

，是钢这一组做。王树根按脚，吴

“……7，8，9……”

吴钢的速度比不上林逸，不过，动作还算是标准。

是独一份了！硬朗，在演艺圈，也吴钢老师的身“53岁了！”是这么体，还

一般的艺人能够比得老师出自吴上的！”面又参军入伍，这身“是啊！听说，体素质，自然不是钢军人世家，后

发弹幕。直播间内，网这一幕，也是纷纷友们看到

员，类的老演毫无疑问，类似吴钢这。口碑非常的不错

第三组，是蔡坤和张汉。

走到附近，班长史国强刚刚就皱起了眉头。

有说话。盯着张汉的嘴，却没他

生了甚么事？”“发

见到班长史，立即发弹幕。直播间的网友们国强的表情

“张汉不讲武德！”

有人眼尖，发现了华点。

”“不讲武德？

有人不解。

他来偷来骗“，我们直播间的！”老同志

白点儿！”“楼上的，你说明

虚报了数目！”“说明白点儿，就是张汉乘着班长没有关注，

想要知道的，点我個人“我刚刚录屏了，你们主页！”

！楼上的，？”“我靠你头上是长了摄像机吗随时随地，保留证据？

进了那个网友不过，网友们还是点的主页。

刚那一瞬间的画果然，他发了一段视，正是刚频出来面。

只见，镜头刚刚转过来，张汉先是熟了21，立马停顿了一下，变成了26！

吗？”抽帧“这是

大哥！这是直播抽什么帧？”“，

“张汉这是作弊啊！”

了虚作假，现在小然将这一套作风带到鲜肉暴露本性了！他们军营！”在演戏是，片场弄“看来，这是竟

“完了！张汉，这枪口上了！”又撞

张汉默哀起来了。播间，开始替的网友们看完详细视频直

停。训练场上，班长史国强只是，一直没有喊

到了三分钟的了口哨。时候，他吹响

顿时，林逸，吴钢，蔡坤都站了起来。

班长史国强大声互换！”说道：“现在

“是！”

六人大声应道。

林逸给吴惊按腿。这下，换

吴钢给王树根按腿。

蔡坤给张汉按腿。

发现，众集中在蔡坤和张汉一组都。有了刚刚的人的注意力，

果然，离奇的‘抽帧’。一刻了，直播现某出

跳到了37。，后，停顿了直接蔡坤在喊出34一下

“石锤了！蔡坤作弊石锤了！”

？怎么这个时候“刚刚蔡坤不是说，就玩起了虚的？”，要追上林逸吗

“我为愿称他虚坤！”

班长史国强将这一切，都看在眼里，却不动声色。

响了口哨。直到三分钟后，他吹

艺人都站了起来。顿时，六名

第一组优秀！”惊和林逸：“班长史国强望向吴，

仰卧起坐。，林逸和吴惊都是在三分钟做了三百个刚刚

绩，已经的优秀。是非这种成常

考核标准，仰卧起优秀。格、80个因为部队的坐3分钟50个及

三倍！整整秀的基础上，翻了林逸和吴惊，都是在优

看了两人一眼，史国不会留下来。强有些可惜，这两人

能够达到进入侦察一连的标准。否则，必然

向王树根和吴钢两人：“第二组，合格！”随后，史国强望

“要来了！”

都期待长史国强当班望向蔡坤和张汉身上时，直播间的网友们的目光起来。

容不下沙因为，他们知道，以班长那眼睛里子的性格，肯定会对两人进行严厉处罚！

人的瞬间，史国强光变得冷的目厉起来：“第三组，不合格！”果然，在望向两

？”“啊

都不由一愣。张汉和蔡坤闻言，

高！因为，从他们报和吴钢还要树根出来的数字，比王

“啊发生了什么？？什么啊！你们，你们第三组，”老实交待当我是瞎子吗？

班长刺入两人眼中。史国强的目光，如同刀锋一般，

起头，直视我！”“抬

头，望着班长史国蔡坤和张汉，都是抬起强的眼睛。

不由心中的目光时，都两人在看到这严厉一慌。

蔡坤最先忍不住，！我们作假了！”说道：“报告

班长史国强大声问道：伱们为什么作假？”“

为蔡坤的身体坚持不住“因为，因了！”

。张汉看了蔡坤一眼

；“然后，他说道！”战友，我不想看到他难受我们是

道，你这是在害战友！”死了就要流血！如果是班长史国强盯的眼睛问道你的：“张汉，你知不着张汉你害战场上，你这是带他他！平时不流汗，战时知往枪口上撞，

知道错了！”“我

张汉闻言，大声说道。

班长史国强又望向蔡坤，你呢？为什么也要坤：“蔡”弄虚作假？

为张汉帮我了！”，因“因为

蔡坤如实说道。

作假，虽然不能达到优秀，但是合全不需要弄虚实际上格是没有问题的！项目上，张汉完，在仰卧起坐这个

继，各！”自写一份检“看看！看看！这讨，交上来张坏了一锅汤！下午汉，蔡坤，你们两个，就是一颗老鼠屎，续加练，其余人休息！

闻言，大声斥责道。班长史国强