根是第二批跑到的。紧随林逸和吴惊，王树

10秒以内完成，算得上良好，入列吧！”“在12分钟

指导员张剑间，再望向王树根。先是看了看时

“是！”

王树根脸上带着笑容，进入队列中。

久，张汉也赶说道：“入列！”有多到了，指导员张剑直接没

显然，对于张汉取得这个成绩，指导员不是很满意。

体能还很充沛，很显然留！”，他有所保道：“张汉的史国强也点评

“吴钢，你能在这个年吴钢几乎是掐着，跑常不错了！入列！”点，非，指导员张剑见状，点点头：纪，跑进及格线内到的

“是！”

吴钢大声应道。

，他的目标，就是合格毕竟，他年纪大了，不可能像年轻人一样拼了。

指强继续望向跑道史导员张剑和班长国。

士在稀稀疏此刻，还有一些战疏地跑。

“呼！呼！”

其中，就坤。有蔡

上了，速度比走他现在，体力基本快耗尽少。不了多

起了眉头看到这一幕，指导员张剑不由皱。

不满意的。这个成绩，他是非常显然，对于蔡坤取得

。史国强立去即向着蔡坤跑

！不害！你看看你！吴钢年纪少，落后？”人家一圈儿来到蔡坤身边，他压低臊吗能合格，你正当年声音喝道：“蔡坤比你大一轮都

听到班长史国强的话，有什么理由跑不完？富力强的时候，挣扎，是啊！吴钢这么持跑完，他现在正是年蔡坤脸上露出一丝大年纪，都能坚

起信心，想继续跑着。到这里，原本，已经开始摆烂的他，又重新拾

最终，蔡坤经是气喘如牛，汗流浃跑到，已背。终点时

的没坤格，不一眼，说道：“不合格快？”有别人么跑！蔡坤，没有为什指导员看了蔡，你的体比别人差，人，是天生的神兵

锻炼！”平时缺乏“报告！我

蔡坤闻言，只好如实说道。

指导员张剑望向一一班长，间内，合格！”旁的史国强：“督蔡坤，以后，由替他制定一套加练计划，一定要在规定的时伱监

“是！”

史国强大声应道。

指“全体解散，一！”导员张剑大喊道：班留下

。新兵们立即散开

林逸人留了下来。、吴惊六

强大声下令：“全体都”班长史国有！加练一圈儿！听我口令！预备跑！

六個艺人立即再次跑起来。

拉得路灯下，影洒着汗水。老长，六人继续挥子

散！”直到一圈儿史跑完，班长国强说道：“解

“好累啊！”

住说道。张汉忍不

里加一圈练了一天，又跑了三公儿，他感觉训全身都快散架了。

前，我至少还能跑两圈身子骨不行了！吴儿！”钢也说道：“老了！要是搁以

怎么样？咱们再加练一会“惊哥，林逸望向吴惊：”儿？

还“练？你小子，还没有尽兴？”

吴惊闻言，笑着望向林逸。

！”有上正菜呢“这才刚刚热身！还没

林逸闻言，笑着说道。

！咱“行练！”俩再继续加

吴惊点点头，表示同意。

直播间的网友们见卷的一天！”由发着弹幕：“又是内状，不

了！”是不行了，先回宿舍“吴战友，林战友，我

吴钢摆摆手。

王树根犹豫吧！”了一下，说道：“俺也加练

“算上我！”

一道意外的声音响起。

众人一看，居然是蔡坤。

有体力？”友，你还“蔡战

看到是蔡坤，也有些惊讶。林逸

不练练，以后的直拖大家的后腿，再不了！”“项目，一个都合格我一

道。蔡坤闻言，低着头说

“行！既你！”然你愿意练，我们就带着

一眼，点点头。对视逸和吴惊林

一起呗？”“张战友，王树根望向张汉：

舍出去的样子：张汉”请，他不由一副豁原本想回宿休息，听到王树根邀“行！加练就加练吧！

最终，一行五个人前往训练场。

训练场锻炼。这个时候，还有老兵在

“现在新兵都这惊呼：到林逸几人过来，不么卷了？”由见

“老班长好！”

林逸等人立即打招呼。

来。他们找了一个，起完招呼后打地方，开始训练

向上。这次，依旧是引体

，吴惊和林逸对视一眼，各自抓住一根单杠开始做起引体向上来。

个以上。会儿，就做了二十动作连贯，流畅，不一

放在以前却意犹未尽。是现在，双臂酸疼，但0个后，就会觉得，林逸做了2

长江后浪推前浪，前浪“看死在沙滩上！”来，我们得努力了！

了同伴一眼，笑着说道一个老兵望。

一口气十个引体向上，兵。，能够超过大部分新体能已经非常厉害了，能够做二

更也只有他们这些期望进一步的老兵，才有这样的体能。

，个，才停下来。是开始，林逸和吴惊仅过，这仅一直到40不

一身老汗。两人身上，都是出了

跳下来，从单杠上站桩。即开始没有休息，而是立林逸

，他想要试试，养因为的恢复效究竟怎果生功么样。

惫，正在快速散去，并且，一股新生的力量，正体里果然，随的疲在诞生。着站桩，伴随着特殊面觉到身的呼吸节奏，林逸感

觉，非常的美好！这种感

“站桩？”

头一转，也开始有样到这一幕，脑海中念吴惊见学样。

！”友，张战友，咱们试试“蔡战

说道。笑着和吴惊练完了，王树根看到林逸

“好！”

张汉点点头。

住单杠，开始做起他微微一跳，双手抓引体向上。

“1，2，3，4……”

艰难了。在做到第四个时常的，张汉已经觉得非

起不来。坤做了两个后，就再也另外一边，蔡

那兵们不由松见到这一幕，老了一口气：“变态！”原来，两个是

桩？“咦？这是在站特招的？”莫非，他们是武校

有老兵见识不凡，认出了林逸和吴惊的姿势。

体校特招的。实际上，每年招有从武校或者兵，都

58团这样的地方也只是过渡，最终这样的人才，即便是在3入特战队。，都会进

总算是平衡了。想到这一层，几个老兵心里

和蔡坤都坚持不住在张汉，一直做到了21个，才停下来。后，王树根继续做

们两个不是他看了林逸和吴惊一人！”眼，不由感慨：“他

回去吧！”“走！咱们

现体力已经恢复了几站了一会儿桩，林逸发分，身体里面同洗了热水浴一样。更是暖洋洋的，如

错！看来，这混元养生功，效果非常的不

蔡坤看了林逸一眼床锻炼的时候，叫我一声！”战友，你明天早上起，主动说道：“林

掉队。这样下去，必然会期他的体能倒数第一，长

“行！”

林逸点点头。

惊也说道：“林逸，你起的早我早点起来站桩，练练好，，也叫叫我，早上空气功夫吴！”

“干脆咱们战友几个一起练吧！”

。王树根望向张汉

。张汉头皮有些发麻

，王树上他。，合格就行，结果他的目标就变成了根次次都叫听了王小毛的话

第一。的蔡坤都力，那必然是新的倒数不过，连倒数第一要加练了，要是他不努

牙道：“行！想到这里，张汉咬”