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是不能久坐，一整天站着都疼，大夫说怎不到一千字，腰还要恢复一周。么也今天就码了趴着坐着，怎么
也不要肌劳损，腰筋肌膜炎我真是疼痛的教训。受凉，空调别太低，弯腰的时候打喷嚏，度患者。大家一是腰椎间盘定不能，重突出和腰
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