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量训练22号上午,经纪人罗带来了到了底特律,还给他家里。师,直接带到了他的格菲利普来一个力
,但手上没有有知名度他36岁,硕士学历,“周,这是休的客户,所以普介绍道。。”菲利出名气,你可以试试从事体能和力量训练准,至少是认为他有很不错的水斯·斯威尔顿,一流目前还没有打已经4年,我
“你好,斯威尔生,请坐。”顿先
我休斯。”“你好,周,你可以叫
聊,我去煮咖啡。”“你们先
利房。过后,菲待二人招呼普就去了厨
强速度与弹跳力量的增加,能加现在对是加,还有灵敏。对了在对面的沙发,认的顿坐下后,周权坐下肢。增加下肢力量,主要目待斯威尔力量训练的要求是,强对下肢关节的保护真地问道:“休斯,我,我还希望
当地减小一些,总体可以做到吗?”降低到90公斤,你吨位可以我的上肢力量可以适
做到,我有那个能力,请你相信我。实际斯威尔顿很诚恳地我可以做到更好。上,这些要求并不高,道:“周,菲利普先生我谈过了伱的要已经初步和求,我考虑过了,这些要求我可以
的整体力量才能更好的的,但只有增加核力量,这是你没有提到如核心越强,你受伤的机率也越且核心力量心力量,你比发挥出来。而小。”
休斯,我希望我的腰背更加健康“你说得对,练计划之中,我希也在训部的肌肉群。望增加背打进攻”,所以背
然后我会根据你的要求沟通,,我们需要一个详细细制定的力量的训练,周“没有问题,这涉及到,加上我的建议,详训练计划……核心”
训练师,经过一番沟通元。年薪暂定5万美的私人力量,周权决定聘请斯威尔顿为自己
经翻倍美国人均月收美元已当给他涨工资。了,顿证明了自己的能力,周权也会适这個水准不入就是两千美元,四千高,但也不低,目前尔而且如果以后斯威
工作时间也不多,,但是不能影权这响周斯威尔顿还可以接别的客户另外边的训练。
这时菲利普端着咖啡出说道:“周,你的来,所我会尽快搞训练场吗?”定,你有什么要求
的就行了。”周这里太远要求,不要离没什么其他权说道。“
里是高菲好,这没有问题,这“就可以,很方便。”所,我们租一间训练室利普笑道。级社区,有很多健身场
火通明。晚上,奥本山宫殿,灯
好碰到,从停车场出车来到球馆周权驾正克斯球员。来,了一群尼
乎。斯·奥克利,沉默别尔金斯,大屁股马克杰克逊乎的约翰斯托克斯些家伙,阴险凶残,人类电影精华将范德维奇等等他认扭的大猩猩尤因,傻识其中的一,全明星老的更衣室领袖查尔的老弟杰拉德威
么?”“小子,你看什
利也停了下来,用周权问道狠的眼神盯着阴量他们,奥克。看到周权站在那里打
们来到奥本山宫殿。”周权微笑着说道。“我是周权。欢迎你
”“铁拳?
人接近的年轻人打,又打爆了邮差的,忍不住让肝吗?奥克利也有些好奇,烂了兰比尔的脸就是这个一脸和善
去打拳击?“小子,你为什么不地问道。”他又好奇
“我有受虐症吗?”
。周权在心中吐槽了一句
在拳台上。能从事拳击运动的,会象无论度,还是空间想是神经反应速被人打死力,他以前都不可
就算是现在,虽然空间神经反应感达到了满级,但也不可能,因为他的速度还是慢了。
因为冰球行刑是打架行刑人,能打兰比,不是拳击。上拳尔和邮,也不代表他能站差台对抗职业拳击手,第一n
由。说了一个高大上的理“因为我热爱篮球,豫,他。”毫不犹它是我生命的一部分
。”业余拳击手,所以给我安分一点,别招说道:“小子,我是奥克利惹我和我的人,的语气否则有你的苦头吃耸了耸肩膀,以警告
脸上我的人,我肯定的微笑不会招周权惹你和你的人。”好的,老鸟,只要你露出天使一般不招惹我和,马上说道:“
人,在ncaa闯出第一行刑人的名头,能干外,能翻兰比尔和邮差的像个软蛋,他也不意如果在他面前奥克利挑了挑眉毛,是个一定会怀疑这假的铁拳。
:“如果,我们招惹你了呢?”但他又很好奇地问道
别被我一拳干倒。单挑。”不那个软蛋一样,吐也别温和的微笑,却口像兰比尔敢和我能比邮差更能打,周权利剑地说道:“那我脸上仍然保持着希望你
他确定了,是水货,是真铁拳这绝对是个行货,不拳。,奥克利脸上狂抽,不是假铁
干翻了那两个家伙,就以架吗?”那两个家伙都是架子货黑是够黑,但他们会“小子,别以为为自己有多能打,够狠,打。狠是
眼中的凶狠浓烈了起来。他冷哼一声,
作为四大恶人之一和邮差的菜鸟。尔允许一个菜鸟在他的面前放肆,哪怕,这是一个干翻兰比他不会
训他“查尔斯,让我来教。”
一块门板很喝道。积极地站了出来,大声
“你是?”
周权好奇地打量着门板男。
肉猛男,大腿一般胳门板一样,体型和他膊不比邮差马的人,肩宽比他还要宽,整是这种门板身材,但要上几圈,壮实得不像话些类似,他也上能跑的胳个人就和比他大有粗细大约二米的肌膊。细半分,属于那种
这种身材不好看喜欢自己的门,他就板身体,肩膀太宽了,人不说实话,越发显得矮。
,看不上我?看到周权嫌弃的眼神,门板男就有些生气,咋呢
。”他气愤地道“安东尼·梅森。
周权点点头,问道:“安东尼,你想怎么教训我?”
道:“掰腕子。尼梅森却是嘿嘿笑”安东
“噗哧!”
喷。奥克利身后一群人笑
责搞笑的吗?周权也是一怔,门板,你是尼克斯专门负
“安东尼,滚开!”
奥克利恼火地骂了一句。
回头看了奥地退了下去。耸了耸肩,无所谓克利一眼,安东尼梅森
“我们走。”
懒得生事过梅森这一打经岔,。了,带着人走了奥克利也