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第46章 力量训练

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后在左翼再次从罗威尔金斯假投真突,开始持球突老鹰进攻,破。三分线上逊的手中将球要走,然

当威球从左肘区杀尔金斯持进来的在乌尔里奇被动,移,抢先挡在了前面。时候,他马上一步横晃的时候权就开始向下移,弧顶的周

种身体素质,实在是太强了,脚着周权杀了爆棚的踝一拐,强行变向,擦飞人威尔金斯这进去

插上了翅膀一金斯飞身而起,像了,乘此良机,威尔在篮下,但被考恩凯克缠上曼被威利斯带出去了,约罗德翰塞利虽然样,飞向了篮筐。

!”“砰

响起的炸筐声,老鹰主场随着猛烈热烈的欢呼声

“素质真好!”

羡慕,他要有这种选择这种劲爆的飞人打不错。球的感觉一定很法,飞在天上打周权有些身体素质,也会

多时候,甚至是普遍性这时espn解的,选择比努力更重要,在波兰特感叹地道:“说席上,解说员纳里·威尔金斯的身上,体现得非常清晰。”

“怎么说?”搭档麦克·约什连忙问道

时间出生。”误的斯天赋爆棚,但他选波特兰说道:“威尔金择了一个错

爆。“哈哈,这有什么关系?”约什不由乐

怖到了极致。前有丹,在小前锋,穆林和皮蓬,无论哪个金斯是锋卫摇罢人,在分位置,竞争性都恐大鸟伯德,后有克里斯他面临的卫上,前有j博士,波特兰摇头道:“威尔滑翔和飞人乔后有

的巨星,威尔来看,在他的同时卡尔林,大金斯就丹,伊塞亚从所有位置鸟伯德代,巴克利,皮蓬,乔淹没在这些璀马龙,三大超级中锋,克里托马斯,的星光之中了。等等,有数之不尽斯穆

错误?”有没有选择现在,麦克,你告诉我,他的出生时间

。”你这么说,好像是的麦克约什苦笑道:“按

是否能取得足够的成队的选择也是一波特兰又道:“对于球生涯,从进入这个规则。,就几乎决定了联盟开始,他们样,几乎所有的球员,加入的第一支球队功,很少有人能逃离们的职业

决定结局。”这個规则,就叫开局,

“开局决定结局?”

些道理,有点哲学觉得约什回味了这句话的味道。

选中,斯被爵士往爵特兰笑道:个烂但他拒绝前容,所以他至今还在这士,他选了老鹰,但坑里挣扎。色的为他打造出“你看,尔金老鹰没有足够的财力

如果当年他去了爵士,和黑白双说不选择的重要性,开局的立一个王朝了,这就是定已经建性。煞联手,

,他取得他依然是一位历史地位他的名声可常正确。冠,要不是被乔丹扫,又被铁拳干翻,巨星,现在不太好。认,他的了两连斯选择了活塞相反,微笑刺客托马选择和开局都非不可否很高的

斯却两手空空。得了很大的配置了冠军阵容,现公牛,公牛为他和mvp等一大串硬荣誉,但威尔金在他已经取得了总冠军而乔丹,选择了成功,获

的区别。与老鹰、活塞,这就是选择的区别,斯和托马斯、开局丹就是两种结局,但威尔都不是大球市公牛

你可真能说。”约什摇头笑道。

2:18,活塞首节结束,2分。领先4

次单打失败,其余的七打鲁米尔·宾逊,有四次被包夹进二球,造犯规一次获助攻助攻两次,间接得两次罚球,,产周权首节10分钟次,打也有两次。时间,10次持一次失误,两球进入低位单

攻,直接或间接成功七次,成,十次持球功率非常高。就是说

,4投2中,2罚2中今天的个人数据而言断1失误,效,单节6分1篮状态算不对于他率很不错,错。板2助攻1抢

中,三分球7分1助攻1抢挥,是球队领先的关键节也也不错,4投2两人的发乔杜马斯拿到了,2罚2中,首断,他们打得2投1中

抢到了两个篮板,被凯文威利斯,而威利斯首节11罗德曼今天,差距但在篮板球方面,很大。,抢下了6个篮板压制了,首节8分钟只伤在身

首节得了4德曼篮不过罗,但得分方面还不错,板抢不得分。

0:38,活塞领替补输得更多,单节输了8分,半场过先达到了12分次节,发挥不够出色,老鹰后,5

钟,送出3分2篮板2了8分周权本节打助攻1抢断的数据。

追分,开始第三节,威尔金斯为了轰乱炸。

但活塞这边也打得队单节打成250分。最终老鹰追上了两分,不错,周权单节2分三节结束还落后14助攻,两:27

场胜利。本赛季的第5节,活塞没有让胜利从走,单节和老鹰成了28平,最终赢了10分,获得了手中溜

分列东部10名。时向上爬了一位,好雄鹿输球,者同和第5胜9负,正第11步行赢球的活塞和

,加上5罚4中,双数据。1投6中,打出周权本场打了得到1的进攻效率抢断3失误2犯规的两40分钟,1了很高6分6篮板12助攻2

个篮板,而德曼本场只打了拿到了11分钟,威利斯,抢下了20个篮板他的对手

了底特律。活塞连夜一样,连夜赶到同时老鹰也是打完这场比赛,回底特律,

主场再战老鹰,并再次连胜利。6场胜7号,背靠背,活的同2时,获得了第击败对手,塞在

后,1名。9负,胜率达到40%,还是暂列东部第16胜这场胜利之

是30号在下场比也是客场挑战尼克斯,微笑刺客的复出之战

行力量训练。权和训练师斯威尔顿进上午十点,周

反复折腾,才能达到训,肌肉要千万遍地对肌肉对身常枯力量训练是,非常辛苦,非的精细雕琢练目的

变。要求,所以需要通过力量训练来进行肉就不符合这个肌肉要充满爆发需要膨,要速度,不前的肌大型肌肉,他作为控卫,他需要的

都不想动弹一量训练,但结小时,一天下来下了,感觉连五脏六伤。到了,得吃束之后,他已经连上午小时的力群都练两小时,下午两腑的,虽然只有四小肌肉点白药,免得出现指头

“第一次是这习惯这种力量训练之躺在地板上一动不样,当你的身动,斯威尔顿笑道后,就会慢慢习惯。”看到周权

样的训练,“听说乔丹从86年开受伤,是这样吗?”周权问道所以他很,就一直进行这

加强大的支撑作还可以保护而有力、柔韧性更就越小,强好的肌用。病能力更的可能性练确实可以让你的抗关节,它们可以有更强,肌肉更强大,受伤量训斯威尔顿说道:“力

,点头道:权翻身爬了起来去的。“那我也会坚持下

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