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第46章 力量训练

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,开始持斯再次,然后在左翼球突破要走从罗宾逊的手中将球三分线上假投真突老鹰进攻,威尔金

移动,当威尔区杀进来的时候,弧顶的周权就开始向下移,抢金斯持球从左肘在乌尔里奇先挡在了前面。他马上一步横被晃的时候,

的飞人,实在是太强行变向,擦着踝一拐,身体素质爆棚了,脚了进去。权杀但威尔金斯这种

威尔金斯飞身了,约翰塞利虽然在下,但带出去被考罗德曼被威利斯恩凯克缠上翅膀一样,飞向了篮筐。了,乘此良机,而起,像插上了

“砰!”

随着猛烈的炸筐声老鹰主场响起热烈的欢呼声。

素质真好!”

觉一定很劲爆的飞人打球的感不错。些羡慕,他,飞在天上打要有这种身周权有体素质,也会选择这种

这时身上,体现得非兰特感叹地道:“很多时候espn解说,甚至,在威尔金斯的普遍性的席上,解说员,选择比努力更重要纳里·波常清晰。”

问道。麦克·约什连忙“怎么说?”搭档

错误的时间出择了一个兰说道:“威尔金斯天赋爆棚,但他选波特生。

“哈哈”约什不由乐爆。,这有什么关系?

个位置,他面临的竞,在小前锋,前有争性都恐怖到了极致罢人,在分,无论哪有克里斯穆后有道:“威尔金斯是锋卫摇波特兰摇头和皮蓬大鸟伯德,后人乔丹,前有j博士滑翔和

超级中锋,中了。所有位这些璀璨的巨星,威尔金斯就淹,乔丹,伊塞亚克里斯穆林来看星光之,巴克利,皮蓬没在马龙,三大,大鸟伯德托马斯,卡尔等等,有数之不尽,在他的同时代

现在,麦克,你告诉我,他的有没有选择错误?”出生时间

么说,好的。”像是“按你这克约什苦笑道:

道:“对于球队的选择的职业生涯,是否,他们加入的第一支球则。也是一样,几乎所波特兰又员,从进入联盟开始够的成功能取人能逃离这个规有的球队,就几乎决定了他们得足,很少有

这個规则,就开局,决定结局。”

决定结局?”“开

点哲学什回味了这句话,觉得有些道理,有的味道。

爵士选中,但他还在这,威尔金斯被扎。色的阵容,所以他至今足够的财力为他打造出波特兰笑道:“你看拒绝前往爵士,他选鹰,但老鹰没有个烂坑里挣

性,开局的重要性士,和黑白双煞联已经建立一个王朝了当年他去了爵这就是选择的重要手,说不定如果

斯选择了活都非常正确。是被乔丹横扫,,要塞,他取得了两连冠他依然是一位历史地又被铁拳干翻,的选择和开局很高的巨星,现在他的。但不可否认,声可不太好相反,微笑刺客托马

公牛,公牛冠军和mvp等一很大的成功,获得了总为他配置了冠军阵威尔金斯却两手空空。而乔丹,选择了容,现在他已经取得大串硬荣誉,

就是选择的区别,开,但威尔金斯和鹰、活塞都不是大球市托马斯、乔丹就是两种结局,这公牛与老局的区别。”

摇头笑道。“你可真能说。”约什

首节结束,:18,活塞领先4分。

失败,其余的七次,打进二产生周权首节10分钟时间两次。,10次持球进入低位逊,有四次被包夹,球,助攻两次,间接助攻也有规一次获得两次罚一次失误,两次单打球,单打鲁米尔·罗

球进攻常高。,直接或间接成功七也就是说,十次持次,成功率非

个人数据而率很不错,今天状,4投2中,2罚22助攻于他的1抢断1失误,效中,单节6分1篮板态算不错。

不错,4投2乔杜马斯打得也,三分球2投1中,2罚2中,首先的关键。攻1抢断,他们了7分1助两人的发挥,是球队领节也拿到

,罗德曼今天有伤钟只节8分个篮板,差距很大。在身,被凯文威抢到了两板球方面了,首但在个篮板,而威利斯首节11分钟,抢下了6利斯压

得行,但得分方面还不错,首节得了4分。抢不不过罗德曼篮板

了12分半场过后,5,替补发挥不够出色,老鹰输得更0:38,活塞领先达次节多,单节输了8分,

的数据。2助攻1抢断3分2篮板打了8分钟,送出周权本节

狂轰乱炸。第三节,威尔金斯为追分,开始

但活塞这边也打得不错,周单节打成25:27,最终老鹰追上了两分分。权单节2分4,三节结束还落后10助攻,两队

,最终赢了10单节和老鹰打成了28平5场胜利。有让胜利从手中溜走,分,获得了本赛季的第末节,活塞没

输球时向上赢球的活爬了一位,分列东部第5胜9负,正好雄鹿11和第10名。塞和步行者同

周权3失误2犯规的两双数本场打了40分钟,1加上5罚1投6中据。4中,得到1很高的进攻效率,6篮板12助攻2抢断,打出了6分

,而他的对手威0个篮板。罗德曼本到了11个篮板场只打了30分钟,拿利斯,则抢下了2

底特律。是一样,连夜赶到了,同时老鹰也这场比赛,活塞连夜赶回底特律

7号,背靠背,第6对手并再次击败2活塞在主场再战老鹰,,连胜的同时,获得了场胜利。

这场胜利6胜9负,胜率达到4第11之后,0%,还是暂列东名。

战。是30复出之也是微笑刺客号在客场挑战尼克斯,下场比

量训练。28号上午练师斯威尔顿进行力十点,周权和训

练目的。万遍地被反复折腾,,非常枯燥,肌肉要千对身体的是对肌肉精细雕琢,非常辛苦达到训力量训练

爆发力,要速度作为控求,所以卫,他需要的肌需要通过力量训练的肌肉就不符合这个要他以前,不需要膨大型肌肉,来进行肉要改变。

群都练到了,得动弹一下了,感觉只有,他已经连指肌肉头都不连五束之后四小时的力量训练,免得出现内伤。的小吃点白药,脏六腑时,一天下来,虽然上午两小时,下午两小

动,斯威尔你的身体习惯这顿笑道。第一次是这样,当慢慢习惯。”看到周练之后,就会躺在地板上一动不种力量训

的训练,所”周说乔丹从86年开始,就一直进行这少受伤,是这样权问道。“听以他很

撑作节,肉更强大,受伤的可的抗用。”韧性更好的肌力量训练确实可以让它们伤病能力更强,肌能性就越小,威尔顿说道:“肉还可以保护关强而有力、柔可以有更加强大的支

周权翻身爬点头道:“那我也会坚持下去的。”了起来

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