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第46章 力量训练

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始持球突三分线上假投真突,开破。在左翼老鹰进攻,威尔中将球要走,然后再次从罗宾逊的手金斯

斯持球从左肘区杀进候,他马上来的时威尔金抢先挡在在乌尔里奇被晃的时候,弧顶的周权就开始向下移动,当一步横移,了前面。

是太强了,脚踝一拐,强行变向,擦质爆棚的飞人,实在但威尔金斯这种身体素着周权杀了进去

飞向了篮筐。,像插上了翅膀一了,约翰塞利虽然在篮凯克缠上了,乘此良机,样,威尔金斯飞身而起下,但被考恩德曼被威利斯带出去

“砰!

声,老鹰主随着猛烈的炸筐场响起热烈的欢呼声。

“素质真好!”

周权有些羡慕,一定很不错。飞人打法,飞在天上打他要会选择这种劲爆的身体素质,也有这种球的感觉

性的,选择比努力更重上,解说员纳里·波叹地道:“很特感金斯的身上,体现得常清晰。”要,在威尔多时候,甚至是普遍时espn解说席

·约什连忙问“怎么说?”搭档麦克

波特兰说威尔金斯天道:“但他选择了一个错误的时赋爆棚,间出生。”

“哈哈,这有什么关系?”由乐爆。什不

都恐怖到了穆林和皮蓬,无士,后有滑翔和飞人置,他面临的竞争性克里斯哪个位乔丹,在小前锋锋卫摇罢人,在分卫上,前有j博波特兰摇头道:“威尔金斯是,前有大鸟伯德,后有极致。

,卡尔有数之不尽的,伊塞璀璨的星光之中了亚托马斯马龙,三大超级中锋,看,在他的同时代,克里斯穆林,巴克利,皮蓬,乔丹,威尔金巨星大鸟伯德等等,从所有位置来斯就淹没在这些

间有没有选择错误?”克,你告诉我,现在,麦他的出生时

说,好像是的。按你这么笑道:“麦克约什苦

几乎所有的球员,第一支球业生涯,是否足够的成们的职从进入波特兰又道:“对于球联盟开始,他们加入的队,就几乎决定了他逃离这个规则。队的选择也是一样,能取得功,很少有人能

则,就叫开局,这個规决定结局。”

“开局局?”定结

点哲学的约什回味了这句味道。觉得有些道理,有话,

扎。士选中,但他拒被爵:“你看,威尔金斯波特兰笑道的阵容,所以他鹰没有足够的财力为至今还在这个烂坑里挣他打造出色绝前往爵士,他选了老鹰,但

如果当年他去了的重要性爵士,和的重要王朝了黑白双煞联手,这就是选择,说不定已经建立一个性,开局

的名,现在他托马斯选择了声可不太好。但不可否铁拳干翻,他依然是认,他的选择和开局都相反,微笑刺客塞,位历又被史地位很高他取得了两连冠,要不是被乔丹横扫的巨星非常正确。

硬荣冠军和mvp等一大空空。牛为他配置了冠军阵誉,但威尔金斯却两手乔丹,选择了公牛,公,获得了总已经取得了很大的成容,现在他

择的区别、乔丹就是两种结托马斯,开局的区别。”不是大球市,但局,这就是选威尔金斯和公牛与老鹰、活塞都

道。“你可真能说。”约什摇头笑

先4分:18,活塞领首节结束,22

败,其余的七次,周权首节10打进二球,造犯打鲁米尔·罗单打失助攻也有两次。宾逊间,10次持球进入低分钟时规一次,有四次被包夹,产生位单获得两次罚球,助攻两次,间接一次失误,两次

率非常十次持球进攻,直接高。或间接成功七次,成功也就是说,

2罚2误,效率板2助攻1抢断1失态算不错。很不错,今天状对于他的个人数据而中,单节6分1篮言,4投2中,

乔杜马斯打得也不错,中,首节也中,2罚27分1助球队领先的关键。三分球2投攻1抢断4投2中,,他到了们两人的发挥,是

文威利斯压制了,首节11分钟,抢下抢到了两首节8分钟只曼今天有伤在身,被凯但在篮板球方面,罗德板,差距很大。了6个篮板,而威利斯个篮

还不错,首节得了4分过罗德曼,但得分方面篮板抢不得行

节输了8分,半次节,替补发挥不够过后,50:了12分。38,活塞领先达到更多,单出色,老鹰输得

周权本节打了8分钟,送出3分2据。篮板2助攻1抢断的数

第三节,威尔金斯为了追分,开始狂轰乱炸。

,周权单节但活塞这边也打得不错两队单节打成22分4助攻,0分分,三节结束还5落后1追上了两:27,最终老鹰

胜利从手中溜和老鹰打成了28平,末节,活塞没有让分,获得了本赛季的第5场胜利最终赢了10走,单节

球的活位,分列东部第11和步行者第10名塞和胜9负,正好雄鹿输球5同时向上爬了一,赢

,加上5了很高的进攻效率中,打出得到16分6篮板12周权本场打失误助攻2抢断3了40分钟,11投62犯规的两双数据罚4中

,拿到30分钟了11个篮板,而则抢下了20个篮板他的对手威利斯,罗德曼本场只打了

塞连夜赶回底是一样,连夜赶到了老鹰也打完这场比赛,活特律,同时底特律。

背,活塞在主场了第6场胜利。27号再战老鹰,并再次击败,背靠时,获得对手,连胜的同

胜率之后名。,6胜9负,,还是暂列东部达到40这场胜利

下场比赛是30号在客是微笑刺客场挑战尼克斯,也之战。的复出

尔顿进行力量训28号上午周权和训练师斯威十点,练。

身体的精细雕琢,非常是对肌肉对肉要千万遍地目的腾,才能达到训练被反复折辛苦,非常枯燥,肌

,要速度,不要求,所以需要通过作为控卫,他需要的肌肉要充满爆发力需要膨大型肉,他以前的肌肉就不符合这个进行改变。力量训练来

时的力量上午两小虽然只有四小小时,一天下来,的小肌肉觉连五脏六指头都不想时,下午两结束之后,他已经连训练,白药,免得出现内伤。动弹一下了,感都练到了,得吃点

慢习惯。斯威尔顿笑一动不动,这种道。,当”看到周权躺在地板上你的身体习惯“第一次是这样力量训练之后,就会慢

少受伤周权问道。,就一直进行这样的训练,所以,是这样吗?”86年开始他很“听说乔丹

用。而有力强大的支撑作、柔韧性更肌肉更强大,受伤的可能性就越小,强的抗伤病训练确实可以让你能力更强,节,它们可以有更好的肌肉还可以保护关斯威尔顿说道:“力量

“那我也会周权翻身爬了起来,点坚持下去的。”

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