李小雨今年刚过18阵才过完生日，一直北京生活在岁，前一
队关系很好，听说他们要搞一场内蒙骑行，来和这个车的领队，副领就凑热闹的加入进
她的，是跟领这辆摩托车当然不是队借的
是看看路上停车路另外上捡是看看车有没有和她打招呼，名义上休息的时候，领问题到的这个小男孩，队过来一方面，就
雨伤当然，人小没事烦一些更好，要到了，那更麻是自己的车把李
，车队就顺着一条了一家度假酒店偏道，进还没等多聊一会
停好车，收拾好东西人先是到前台登记，一群的房间收拾一下好，进到各自
透了，要赶冒为晚上的温度过低而感竟淋了一路雨，有些人的衣服已经湿毕紧洗漱一下，避免因
李小雨还担心开，进酒店的时候于埊会不会安排不
排不开这么然加了一个人，万一安来之排不开，那就尴尬了时入住，好不容了这家酒店们问了很多，是她们车队易联系到前她预定好的，突家酒店和度假村，提前半个月就都安多人同
，就是不在酒店前台查空知道好不好他的人合住李小雨就开始盘算，要不要让于埊跟其，是自己直接找呢？还是让领队安排余房的时候，开这个口呢？
房还有，而且是单间，总算缓解了这份担忧幸好，空
是一顿饭钱，她来说，也就掏钱，直接爽快李小看于埊这样子…百块钱一晚上，对雨当然不会让于埊的就交了费用，几
反正也没那么贵还是自己出吧，
的孩子信了于埊是个穷苦人家，连智尤其是当她知道，于埊用的还基亚手机诺款的是老能手机都买不起，更确
的女孩子，就显得穷，李小雨就越爱心泛滥不舍得让他花钱是这样，于埊越是
7点的时等众人都安排妥厅了酒店的餐多候，再次集合，就到不当，差
多人的大一张二十显得很空桌子，十几个人坐着还这是一个隔间，
16个人一，10瞥了一眼，共有个男的，6个女的于埊
，刚二十出头的样子，压李小雨也就右手边然是着坐在对面稍显大的青年挨坐看着都很年轻，概有二十五六岁队和副领队和于埊当，大在一起，领坐在领队的车的是一个年龄，两个人
距离，旁边，也都几个人相串开着李小雨和于埊的其他的，分散的坐在别处，互是空座
之前就点好菜，趁着众一会，就是开始做了众人坐下没开始上菜，显然人洗漱的时候，就
，以饮料代酒，相一群人相处互之间端杯敬水，话题着路上的风景的还算是融洽，聊天对也都是不痛不痒的聊话，都很愉快
了都承担期间李小雨领着于面前打招呼，告诉领队，自己要带上于埊空着，也不麻烦，至埊，到领队的，正好自己座位后边于费用，李小雨
很多性格，也知道对方不底细，同意了。了车给她，就直接也不会借年，既熟悉她的领队和李小雨认识然
趣事，但并没有因为说样的，互相聊着天，讲一些在北京话，的，始终是保持着话语间的融洽，就更界是一之后众人还各自的距离和边着进一步
生及到聊的话题，家庭关系，也不会涉意等内容
下别人很简短题，但也吃饭，一直是静悄的一些问悄的，偶尔会回应一于埊在那埋头
跑出来旅众人只游问出来，这个孩子玩，其他的都没问出来岁，家是本地的，自己，是十三
象，留下一个好的印当然，其实大，一个本地的农村小领队的面子，另外就是在众人面前家也并没有真的追问，或者不屑去小雨和说几句话，除了是看李，能和他追问孩
点于埊都可于埊这个突然出现的的一个关键孩子，成了这场饭局隐的博弈棋子隐能是众未来几天的行程里，隐约中，人互相试探，博弈上，一个，更甚至，在
，谁都不想一队人出来，可不是人嘴上不说，但埊这个人的出现，这个人众这个风险嫁接给一自己成为炮灰，把其实都很庆幸于个利益揪扯很乱畜无害的孩子陌单纯游玩的，中间的是内心里，生人，而且是一
比这没有更好的标靶了
之外，其他人身上都灵气盎然灵气大概感应了一下，这些人除中的一个还有一个男性青年的动作和表情，期间用了其的不一般，于女孩就猜到了这群人埊仅从几个人，
显然也都不是普通的家庭
和太一样眼光，都不青年，看向副领队，以及另外一当然也看到了，领队李小雨的个独行的
对其他人的谨中多了些爱意，还有关怀慎和提防
甚至有一对情性时不时的会把侣中小雨，的男目光瞥向李
的故这里面事挺多啊？
。下，从没主动询问小雨的信息于埊很是沉默，偶说话，上，一直都是李小雨在关这一路于李尔回应一
什么话，更别提同意也几乎都没说么都是玩，也就没雨独断专行的安排行被李小言，都无所谓，怎程，这个过程中，于埊有拒绝。了，只是对于埊而
经晚上9点多，坝上这边的天黑的等众人吃完了饭，已晚，但黑的更沉
游客有一些外面有酒店人点起了篝火，在篝火旁边聊着天
只是这队人没排进各默契的结束饭局，安自房间休息有参与，很
队伍中的6个女孩，独行女孩是陪男朋友来的，当和各自男友住在一起，另外4个然是包括李小雨，都是有2个女孩，
外一个叫陆雪的女孩，各自住一间有两个女孩住在李小雨和另了一间，
一间青年，是各自都其他的男性
到了一个单间有于埊是最后幸得一个临时办理入住的，也
经定好了，李小雨的是挨着领队，已原本计划里房间
于，原埊也安排到众人选好房别人了是谁，直接给间，好了，才给自己选房间但是安排入住的时酒店的前台可不管谁候，李小雨一直拖本定好的那间，
而且是和众人不一样的楼于埊的房间挨层所以，最后李小雨和着，
利的表情，于只是看她是故意的着李小雨满脸胜埊也知道，
排，于埊不知道，有半埊还真有点怀念楼下众人有没反正个多月没有睡床了，于有其他的安
悟颇多，也需要而且最近的感好好的沉思钻研
合，两只手放在肚道家睡觉最折曲着，双脚贴躺在床上，双腿脐上，于埊摆了一个常用的姿势
来，随着呼气缓慢呼吸也是用腹部呼放平吸，随着吸气肚子鼓起
并没有刻意的大口吸是一件很自然的事情气或者长呼气，就
就是一口气道家修炼，最重要的，
气的地方，这样的呼吸，可以更好的促进体存放灵内的灵气循环及提炼方式其中丹田是
法门，很握着各种多练武的高深的方式，原理大同小异人，也都掌各样的呼吸练气，也不是什么
这也就是的没有什老一辈的很多武术么大家，并块的肌肉胸肌腹肌，没有大，肚子都是滚圆滚圆
样，但懂行的都以为他们是知道，那不知道的人，还吃的多了，胖成这里面都是气
外家拳练的是筋骨皮
内家拳练的就是一口气
修炼气的关键是两个腔
胸腔和腹腔
练习多的空气，憋让自己能吸进更气时这两个腔，一方面是间更久
练习横肌隔膜，用于提供更但主要的，是为了强的腹部压强
至界于丹田，丹田并没有固定的位置和容
或者意识世界度的空间于存放灵气用的一个区域，是精神里，存在另外一个维是一个
还需要肋骨配合呼吸吐纳，不断的造压拉伸牵引，强在呼吸中，配合制练习横肌隔膜，
散气，通本从嘴里吸进来的或者说，成更强的气让原隔膜的再次压缩，变过横肌
因为横肌隔膜隙的活塞就相当于两个腔
动鼓风箱就像老式的手
将嘴里吸进来的气
大的内压此产生更由汇聚集中并
的气内压生成更强大且精炼
用于疏放到全身
气贯周身
修炼到最后的境界就是
这个时候，不管是打拳，劈掌，肘击还是踢腿
都肌肉动作不是单纯的
而是息带动身体的运动，气打出去的伤害，就要更高
外一个目的，就是输出而且这样练气，还有另持续的
普通人憋足一口气，可换气就不得不以运动十几秒，
可以维动，甚至能抗住外来的口气，一般击打而不憋足一吐气练武之人持1分钟以上的剧烈运
气息的混成弱气的时候，吸气会造一瞬间，是变因为换自身的乱，体能在这
也更容易暴露破绽
来，造成脏害候被打到关键这个时去，吐不出口气憋回部位，很容易一器的伤
，小伤变大伤大伤就可能致命
容不得疏忽
早些年有一套挺有名的七伤法叫功拳
换一口气，哪怕脏器会受到气的时候，骤然一就是在拼打的中趁着别人憋其实定程度的伤害，也要保持稳定持续的输出途，
换气的空档气多赢减弱了，或者馁了，那自己就差不不住气力量只要对方憋了
实最初的名字，叫气伤化拳七伤是后来慢慢演出来的名字，其
路子玩的个拼命三郎的就是一
伤敌一千自损八百
赢了只要但
谁还管那些
要，也要杀人或特别适合那些拼了命不这个法子者争名的
死，也心甘情恨，哪怕和仇人一块愿的例如一些有深仇大
矣，也要和者自知命不久或别人一较高下的
么一定要用拳为呢？什
因为拳头的力量输出是还不是最强的
果了的作用和效换成掌就没有那么好
其实也就是说
和人对打搏命的过程中赢，谁憋气时间久，谁就更容易
门掌握的更熟练，谁就更容易赢谁对换气的法
传统玩闹，是搏命的武术对打，不是
输了当然就是死
是继续活赢了就着
功夫所以，掌握一门憋气的
夫或者掌握一门换气的功
就至关重要
决定生死的那种重要
搏命的时候，感得生死量说觉自己气息不够了，还跟对方商总不能在
“你等我一下，先口气”别打，等我换
？？？
那不是闹着玩呢
坟头草都得长三米高了吧？