直生活在北京李小雨今年刚日完生过18岁，前，一一阵才过
热闹的加入进来场内蒙骑行，就凑他们要搞一系很好，听说队关和这个车的领队，副领
摩托车当然不是她的，是跟领队借的这辆
，另路上是看打招呼，名义看上停车休息的时候到的这个小男孩外一方面，就是看，领队车有没有问题过来和她看路上捡
那更麻烦一些当然，人没事更好，车把李小雨己的伤到了，要是自
偏道，进了一一还没等多聊会，一条车队就顺着家度假酒店
停好车，收拾人自的房间收拾一下好，进到各一群先是到前台登记好东西，
冒的温度过低了一毕竟淋路雨，有些人的湿透了，要赶紧洗漱一下，避免因为晚上而感衣服已经
于埊会不会安排还担心李小雨进酒店的时候，不开
加了一个人，万就预定不开，那就尴尬了了很多，月家酒好的，突然住，好不容易联系入人同时一安排到了这家不开这么多酒店来之前她们问是她们车队提前半个店和度假村，都安排
是自己直接找呢？开这个口，时候，不知道好不好，还是让领队安排呢？埊跟其他的人合住，李小雨就开始盘算就是不要让于要在酒店前台查空余房的
了这份担忧幸好，空房还有，而且是单间，总算缓解
掏钱，直接于埊这样子…就交了费用，几百李小雨当然不会让于埊爽快的说，也就是块钱一晚上，对她来一顿饭钱，看
没那还是自己出吧，反正也么贵
都买不起，更确信穷苦人家的孩子她知道的诺基亚手机，连智能手机尤其是当了于埊是个，于埊用的还是老款
让他花钱就是这样，于埊越是心泛滥爱，李小雨的女孩子，显得穷就越不舍得
差不多7排妥当，点的时候，再酒店的餐厅次集合，就到了等众人都安
着还显得很空子，十多人的大桌个人坐这是一个隔间，一张二十几
11于埊，6个女的0个男的瞥了一眼，一共有6个人，
坐二十五六岁，坐在领压车在一起，领的是一个年龄稍显大的队和副领队挨着坐在对面，两个人看青年，大概有手边队的右着都很年轻，也就刚二十出头的样子，李小雨和于埊当然是
串开着距离，李小其他的几个人，是空座都分散的坐在别处，互相雨和于埊的旁边，也
然是之前就点好菜，趁做了会，就开始上菜，显众人坐下着众人洗漱的没一时候，就开始
也都是痒的聊着路上不痛不杯敬水，话题，相互之间端一群人相处的还算是融洽的风景，聊很愉快，以饮料代酒天对话，都
边空着，也己座位后雨领着的面好自不麻要带上于埊，正前打招呼，告诉领队用，李小雨于埊，到领期间李小队烦，至于费担了都承，自己
悉她的性格，也然也同意了。知道对方底细，不领队和李小雨认不会借车给她，就直接识了很多年，既熟
，一步，人还是离和边界融洽，就更进的趣事，但并没有京讲一些在北因为一样的，互相聊着天，说着话之后众始终是保持着各自的距话语间的
及到家庭关系，生意等聊的话题，也不会容涉内
问题，但也很简短会尔一直是静悄悄的，偶于埊在那埋头吃饭，回应一下别人的一些
的，自己跑出子，是十三孩岁，家是本地玩，其他的都没问出来来旅游众人只问出来，这个
并没有真的追问，或者不屑去追问，一是看李小雨和领个本地的象当然，其实大家也和他好的印句话，小孩，能另外就是在众人面前，说几，除了队的面子农村留下一个
，一个隐隐的博弈棋子现的孩子，成了这场天的行程里，于能是众人互相试探，个突然出博弈的埊都可隐约中，于埊这一个关键点，更甚至，在未来几饭局上
单纯现，这一队人出来游玩的，中间的利益揪扯很乱，这个人的出谁都不想自己风险嫁接给一个陌，可不是其实都很庆幸于埊众人嘴上不说害的孩子而且是一个人畜无成为炮灰，把这个，但是内心里，生人，
没有比这更好的标靶了
其中的一青年之外概感应了一下，除一般，期间用灵气大上都灵气盎然表这些人的不情，就猜到了这群人个女孩，还有一个男性几个人的动作和，其他人身了于埊仅从
庭显然也都不是普通的家
和副领队，以及另外太一样当然也看到了，领队向李小雨的眼光，都不一个独行的青年，看
怀中多了些爱意，还有对其他人的谨慎和关提防
小雨情侣中的甚至有一对男性，时不时的会把目光瞥向李
？啊这里面的故事挺多
直都是李小雨这关于李小雨的一路上，一，偶尔回应一下，从没在说话，于埊很是沉默信息。主动询问
而言，都，只是对于埊提同意专行的安了玩，小雨独断，怎么也就没有拒绝。都没说什么话，更别于埊也几乎无所谓排行程，这个过程中，都是被李
更沉坝上这边的等众人饭，已经晚上9点多，天黑的晚，但黑的吃完了
了酒店外面有人客在篝火旁边聊着天篝火，有一些游点起
饭局，安排进各自房间只是这队休息默契的结束人没有参与，很
孩，有2个女孩是陪男队伍中的6括李小雨女孩，包个女的，当然友来住在一起，另外4个是独行，都是和各自男友朋
另外一个叫陆雪的女孩住在了一间，李小雨和有两个女孩一间，各自住
其他的男性青年，都是各自一间
得到了一个于埊是最后一个临时单间办理入住的，也有幸
，李小雨的房间是挨着领队，已经原本计划里好了定
拖到众人选间，原本定好的那好间，酒店的前台可接给别排好了，才给自己选房但是安小雨一直不管谁是谁，直，李人了排入住的时候房间，于埊也安
和众人的房间挨着，而且是不，最后李一所以小雨和于埊样的楼层
只是看着故意的李小雨满脸胜利的表情，于埊也知道，她是
其怀念睡床了有道，反正有半个多月没楼下众人有没有他的安排，于埊不知，于埊还真有点
最近的感悟颇多，也需思钻研要好好的沉而且
双腿折曲着，个道家睡觉最常在肚脐上，于埊摆了贴合，两只手放躺在床上，双脚势用的姿一
气肚子鼓起来，随着呼气缓慢放平呼吸也是用腹部呼吸，随着吸
吸气或者长呼气，就是并没有刻意的大口一件很自然的事情
就道家修炼，最重要的，是一口气
促进体内的灵气循环及其中丹田是提炼存放灵气的地方，这样的呼吸方式，可以更好的
同小异是种各样的呼吸方式，原多练武的人，也都掌握什么大，也不着各理练气高深的法门，很
肌，没有大块的术大家，并没有什圆滚圆的就是老一辈的么胸肌腹肌这也滚很多武肉，肚子都是
吃的多了，胖成不知道的人，还以为他们是，那里面都是气这样，但懂行的都知道
家拳练的是筋骨皮外
内家拳练的就是一口气
修炼气的关键是两个腔
胸腔和腹腔
面是让自己能吸进更多，憋气时间更久个腔，一方这两的空气练习
部压强，是用于提供更强的腹为了练习横肌隔膜，但主要的
固定的位置和容界至于丹田，丹田并没有
一个用于存放是外一个维度的空间里，存在另灵气的一个区域，是精神或者意识世界
隔膜，还需练习横肌要肋骨配呼吸中，拉伸牵引，在合呼吸吐纳，不断的配合制造压强
本从嘴里吸进来的散再次压缩，变成更强的气或者原气，通过横肌隔膜的说，让
因腔隙的活塞肌隔膜就相当于两个为横
的手动鼓风箱像老式就
里吸进来的气将嘴
内压汇聚集中并由此产生更大的
大且精炼的气强内压生成更
用于疏放到全身
气贯周身
就是修炼到最后的境界
这个劈掌，肘击还是踢，时候，不管是打拳腿
都不是单纯的肌肉动作
的伤害而是气，就要更高息带动身体的运动，打出去
续而且这样练气，还有另外的输出一个目的，就是持
不换气普通不得人憋足一口气，可以运动十几秒，就
剧烈运动，甚至能抗人憋足一口气气，一练武之般可以维持1分钟以上的住外来的击打而不吐
的换气的时息的混乱，体能在这因为成自身气候，吸气会造一瞬间，是变弱
也更容易暴露破绽
吐不出来，造成这个时候被打到关键部很容易脏器的伤害一口气憋回去，位，
伤就可小伤变大伤，大能致命
容不得疏忽
早些年有一名的功法叫七伤拳套挺有
持续的输出害，也要保持稳定的伤，骤然换一口气，是在拼打别人憋气的时候其实就器会受到一定程度哪怕脏的中途，趁着
只要对方憋不住气力量了，或者换气的空档气馁了，那自己就减弱差不多赢了
叫气字，其实最初的名字，伤是后来伤拳慢慢演化出来的名七
拼命三郎的路子一个玩的就是
千伤敌一自损八百
但只要赢了
谁还管那些
不要，也要杀人这些拼特别适合或者争名的个那了命法子
例如一深仇大人一块死，也心甘情愿的些有恨，哪怕和仇
或者自知命一较高下的不久矣，也要和别人
么一定要用拳呢？为什
量输出是最强的还不是因为拳头的力
作用和换成掌就没有那么好的效果了
其实也就是说
就更容易赢和人对打搏命的过程中，谁憋气时间久，谁
门掌握的更熟练，谁就更容易赢谁对换气的法
术对打，不是玩命闹，是搏传统的武
输了当然就是死
赢了就是继续活着
所以，掌握一门憋气的功夫
或者掌握一门换气的功夫
就至关重要
重决死的那种要定生
了的时候，感觉自己气息不够商量说方总不能在生死搏命，还得跟对
换口气”，先别打，等我“你等我一下
？？？
呢闹着玩那不是
头草都得长三米高了坟吧？