头垫被收到床架箱子里，被子平铺在床上，快！”“枕两分钟，把衣服穿好，
“还愣着干什么？！”
“小不点，想让我把你拽下来是吧，搞快点！”
撑再回来！”谁慢了，出去一百个俯卧“
翻箱倒柜的乒整个九班咧咧，和斌的骂骂乒砰砰。郝成回荡着
已睛通红的“小不点”，廊里不断回荡着各班没有人吱没有一句啰嗦，因为郝成斌班连突然吓醒而眼声，经把门打开，走都长的教训声。
传来一声惨叫。偶尔还会
床太快，也可能是下被嗑着了吧。
承，懂的都懂。传
反正没有人敢探头去看。
了一眼他那到所有人按要求整理完忙脚乱，无疑不可能在长三角地毕，郝班长笑盈盈看钟，但10个人在这逼郝成斌嘴上说两分块仄的空间里手区生产的rlelx。两分钟内完成这些事，等
rlelx。清方淮这些天看得清楚楚，就是
看郝班长比较宝贝那块表，洗脸忍提醒。的样子，他不都要先卸下来
发号施令。郝成斌抬头，
钟，全“五分钟，晚了三分体俯卧撑准备！”
夫已经迅速占据己床边，赖以借力有利地形，手按在了一块。脚蹬在自地上，，方淮大家一愣神的功
砖太滑了。不少地方，好受，有个蹬脚的地板
陆续有人学着方淮趴下，但还有一半，没找到地方下脚。
“搞快点！俯卧看见！”郝成斌指去。岳涛，陆则，这里蹲不成一排，让我了指门口，不懂吗？脚把人带了出先，孙连海下了，去门外！趴的位置，顺撑准备
很快都趴好了。，大家
姿势。们调整着给他新兵中间下脚，不断郝成斌在趴着的
”！今别沾地，懂不懂？天迟了三分钟，只做，挺直了一，做下去，喊“腰二，再起来，做标准点，三个俯卧撑，我喊
卧槽，做三个，第一天就玩这么大吗？
“懂，班长！”方淮最先趴下去，紧大声打样。此刻已经开始难受，赶
“懂！”
“懂了！班长！”
赶紧：就三个俯卧撑，不多卖乖，都有些天真的想做完就解脱了。，赶紧大家都
了挠什么？我听装聋：“你们说耳朵，开始郝成斌笑着挠不见！”
了。音齐整！”这次大家声“懂了！班长
了笑，看着表道郝成斌笑：“一…”
力。但身子并没有矮多两臂夹紧大家趴下，，这样趴下时能多少省点，做了个夹臂俯卧撑少，只有方淮，
十五体没经过训练，比他三岁时的力量还要差不少。做得很艰难，这身
明显。就是腰，全身，全身最轻松的力量在持久消耗不过此时方淮终于感觉到之下，腰部力量的提升感受尤为
此时门外突然传来一。长的大吼个班
“笑什么全体俯卧撑准备！”笑？你们也想做是吧？
隔壁也嚎起来了。
也嚎起来了。很快，远一点的地方
der一下上来了狗头班长们的攀比心，。
了会热闹。郝成斌听到声音，从班上露出个头，看
流。漫长，屋里的队友们开始打开麦克风小声交时间过得特别
“谁叫一下来换手。偷撑起！”姜鹏开始偷班长？撑不住了
撑个俯卧？得做三个？”“卧槽…这算一个？这叫一
你就偷着乐吧！”对着的屁股道：卧撑，平均两分钟“别逼逼！这三个俯前面陈忠强能让你做一个，方淮咬着牙小声
钟后，大家都开始撑不住时，郝成斌大概一分笑呵呵回头。
，二！”把你们忘了“哦，不好意思，
剧烈声“呼，呼…的，甩手休息，大家开始匆忙换手撑高的喘气”一片住地面，屁股抬得高。
睛扫的方淮还撑得像个模样。郝成斌眼了一圈，也只有姜鹏，赵兵，和最里面
踵而来。“一！”下一个接
一片吸气声，岳涛那几个已经开始动作变形了。
琪睿一声报“报告！”彭英告喊完，直接趴了下去，哈哧哈哧喘大气。，倒在地面上
，把他郝成斌一把提起他的衣服直接拽得凌空。
起来！否则全体加一个！”“
着抖没不郝成持着没倒，斌也没再管。英琪睿双手打撑也得撑了，只是彭撑下去，但坚
长，真的撑不住“报告！班！”了
力加一个。”“还有气说话，我看还能
话了，房间里外都是喘话落，气声。再也没人说斌郝成
“二！”
没撑起来。一半的人
在抖。起来时，也感觉手腕都方淮好不容易快夹断了，整个手都
很想一趴不起了。
腺全部打。燥热，里已经开始弥漫出汗，不太给力的暖十个人的汗气片似乎变得味开，房间整个过程不到五分钟
持三分钟。】【任务：突破极限，坚
内保持支撑状态，不能倒地。【要求：三分钟】
界面180秒的倒计并未等他确定接受任务，系统时已经开始。
“卧c！”
手休息。上腺大吼一声，速换素开始飙升，快感觉浑身肾方淮
，他到现在一直保持得厉害，腰到了，绝非一点半点腰臀成一条线，整条手臂都抖已经感受腰力提升的效果，他居然还能撑得住。
比例。成手和腰的力量，明显不
拿到更多奖励！他得尽快
，靠他自己，力量也能啊！多突破几次极限系统真是不白给只是，这有不小提升吧？
别喊，别喊！
不了三分钟。，就这状态，撑起来还好，能换手，断乞求方淮心里不现在再下去，他真撑
长没有给中国队任何郝班的机会。
住了！地上的，个！”马上爬起来！否则“一！最后一个，坚持再加一
地上的全提起来。郝成斌开始一个个把
一声，撑了下去。“啊！！”方淮大吼
住了！”“吼什么？方淮，看看姜鹏和赵兵！坚持
痛眼睑。方淮额头已经全是汗水汗水刺，抬头时，酸涩的
连脸红样子咬牙的迹象都没有。在苦撑，但赵兵居然姜鹏看也
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
方淮暗骂了安慰，竟然感觉力量回一句，得到了一些心理来了一些。
撑不住了！”“班长…
“班长！真…”
。一个个提起来郝成斌不断有人倒地，被
122秒。
107秒。
90秒。
双手开始不停抖动，。劲，方淮感觉眼前呼吸也开始喘不上的世界开始模糊
，但郝班长没有叫他。姜鹏好像起来了，有些偷奸耍滑地换手
郝班长…好像在盯着自己。
70秒。7
赵兵好像终于开始喘气了。
，大帝之姿，为父比不上你！我儿赵兵
方淮心里一顿暗骂，以获得一些慰藉。
是猛啊！老子手�发种田这特么浮南的，就都感觉不到了！
40秒。40秒
我草！你奶奶
30秒。3
“二！起来吧！”郝成斌终于松口。
全体趴在地上伸舌头，新兵心里最完美的归冰凉的地面，此刻是九班觉。以在地上睡一宿，甚至可
以后，一阵冷风从门口方淮感觉吹了进来。前面的屁股离开
好像又呼到了两口新鲜空气。
。赵兵还在趴着方淮和
“方淮，起来了闭着眼排的方淮，开始有些郝成斌看到死死担忧。！”除汗液
啊。这孩子挺犟
兵。，转头看向赵“赵兵，你也起来兵赌气淮大概是在和赵。”郝成斌觉得方
，我再陪他一会班长哧带喘道：“班…。”，对着方淮昂头，哼赵兵露出笑意了昂
郝成斌皱眉：“起来！”
方淮的整抖，腿也在晃悠。个背都在发
。就会爆炸但是嘴现在必须大句话，他想说口喘气，要不肺部可能
马。气声，声音都变得像匹整个房间就是方淮的剧烈喘
中午那样了，逞！”就趴到喜欢趴着，对着模样，本来坐到床上站了起来，淮的郝成斌看到方什么强？赵兵道：“战友都的身体又指着方淮，
上在甩手摆腿，但明趴着显的新兵们不同，虽然了起来，和地赵兵赶紧站还有余力。
来。方淮还没起
，来吧！”我输了，起赵兵也有些担心，大声道：“兄弟
里都是佛祖念经音。式的到，脑海里全是慢得像靡靡之方淮压根听不，耳朵乌龟爬的倒计时
。他好像看见太奶了
一把人，上前拉了他犹豫郝成斌再没，快步跨过几个。
，一口气松了下来。方淮整个上半身悬空
……
……”“方……淮
“让…开！”
首长好！”“
周在说话。围不断有人
【任务完成。】
【检测到宿主氧，提升氧气浓度。】脑部缺
着淮闭清晰出眼，但系统字幕现在脑自然海。方
同时作用，顿时感觉脑子清醒了许方淮量氧气灌入，系统多。被扯开了一些，大脖领好像
开点！！”着，给他多留点空间透气！别在这儿“再站围把窗打开
长，要不要给他做人工“班按按心脏啥的？”呼吸啊？
又不是溺水“放屁！他自己在呼吸，你想呛死他？”！
里发笑。禁心，但耳明心亮，听见这些，不方淮虽然难受得厉害
敢折磨我？以后还敢不
出三个俯卧撑，你求我不要死！就得跪着求我！不
两分钟后淮睁开眼，又被已经发冷，方的汗水刺得闭上。
“醒了！”了，醒
打点热水过来！”“岳涛，把方淮的盆拿去
在脸上的时候，呼吸已经匀下来的毛巾盖。方淮感觉到一张温热
力抬起手，晃了晃。“班长，没事。”方淮用
，把人带去白云一医看。”“郝成斌看吧
“是！”
成斌正站在旁边低头么。声解释站着好几个军静，门眼，发现周围很安着什听到熟悉的声音，再睁官，郝方淮外，转
当中那个少校，黑得油光锃亮。
卧槽，老黑。
病中惊坐起。方淮一个激灵，垂死
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
色了看。华眉头紧皱，又上前看苍白的兀地坐起来，参谋长杨永门口的几个人也有点发愣，眼看着刚才脸新兵
需要急救住新兵刚才王剑跑来请示他有。院
成斌说呼吸已经平的功夫，郝情况，一路急匆他一路听着个楼缓下来。等匆赶到，上
没两分钟，坐起来了。
医学奇迹？还是回光返照？
“躺下，好好休息了拍他。！”杨永华上前拍
事“没事，参谋长，真没释道。，刚才就是脱力了！”方淮赶紧解
为这事给连得不偿失了。如果因里惹下麻烦，那真的
你们班长刚才打你们有些怀疑地问道：“杨永华皱了皱眉，没有？”
“没有。”
不“逼着你们做俯卧撑？让你们起来？”
“没有，是我自己想看没撑住。”10分钟，结果…看能不能撑过
杨永华听得好气又好笑。
顽强之辈了。把自己憋得晕过去的，也是意志力明明能放弃，还能
嘉，但是方式不可取！这么压榨身体，练”得废！…郝成斌！不了两年就“精神可
”！“到
个新兵，今天早上好好休息一下，训暂时不要去了。”练场“这
里“不越疼！”赶忙起身，忍着痛扭了扭腰：“参！参谋长，我活动活动还能好一点，躺这冷着，越躺用，我能起来。”方淮谋长，不，身体
！”做上20杨永华看他活蹦乱跳的：“还真是个结训看你体能个，我去申请，给你个优秀士兵苗证明自己，忍子，好好加油！不住笑起来测试成绩，单杠能
肩膀。说着，拍了拍他
被方淮拍得一晃，好悬没坐到床上。
“是！参谋长！”
晃了几个团参谋杨永华看。一声，走出门外得样子，背着手，笑了他虚，带走
场。虚惊一
下的王剑，对着重新坐下的方些埋怨道。留淮有因为刚才的紧刻松了口气，走进班里张，眼睛瞪得滚圆，此
第一天，这么拼干什么？不要命了？”“兄弟，
“连长，给你添麻烦不会了。”定…尽量了，下次肯
统，语气也有，想到些不坚定。方淮说着这个奇葩的系
大了眼睛。“尽量？”王剑重新瞪
？”方淮过量发生眩晕很正常吧为难道。“肯…连长，运动
郝成斌此刻走事不会再发生了。”，今天这种王连，我会看着的头道：“上前，拍了拍王剑，摇摇
手指了指自己肩上的星眼，随后和郝成斌对视一星。王剑
年……你悠着点。”“哥们，我今
“放心吧连长！”方淮赶紧站了起来，保证道。
”“我肯定注意自己的安全！
王剑翻了个白眼，背着出门了。手