头垫被收到钟，把衣服穿好，枕床架箱子里，被子平铺在床上，快！“两分”
！”“还愣着干什么？
把你拽下来是吧，搞快“小不点，想让我点！”
“谁慢卧撑再回来！”了，出去一百个俯
整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒乒砰砰。
回荡着各班班长”，都没有一句睛通红的“小不点的教训声。经啰嗦，因为郝成斌已没有人吱把门打开，走廊里不断眼声，连突然吓醒而
惨叫。偶尔还会传来一声
被嗑着了吧。也可能是下床太快，
。传承，懂的都懂
正没有反人敢探头去看。
求整脚乱，盈里手忙事，等到所有人按要个人在这逼仄的空间成斌嘴上说无疑不可能在两看了一眼他那块长三角两分钟，但10完毕，郝班长笑盈产的rlelx。理分钟内完成这些郝地区生
楚，就是rlelx。方淮这些天看得清清楚
块表，洗脸都要先看郝班长比较醒。子，他不忍提宝贝那卸下来的样
郝成斌抬头，发号施令。
准备！”三分钟，全体俯“五分钟，晚了卧撑
地上，脚蹬在自己床边大家一愣神的功夫经迅速，方淮已，赖以借力。一块有利地形，手按在占据了
地板地砖太滑了，有方，好受不少。个蹬脚的
陆续有人学着方淮趴下，但还有一半，没地方下脚。找到
“搞快点！俯卧撑，陆则先，孙连海，这里蹲不下了，去出去。门外！趴成一排，指了指门口的位准备，不懂吗？岳涛置，顺脚把人带了让我看见！”郝成斌
很快，大家都趴好了。
。成斌在郝断给他们调整着姿势趴着的新兵中间下脚，不
”喊一，做下去，喊二，！今天迟了三分钟，“只做三个俯卧撑，我腰，挺直了再起来，做标准点，别沾地，懂不懂？
就玩卧槽，做三个，第一天这么大吗？
先趴下去，此刻已“懂，班长！”方淮最紧大声打样。经开始难受，赶
“懂！”
！”“懂了！班长
脱大家都赶紧卖乖天真的想：就三个多，赶紧做完就解，都有些了。俯卧撑，不
什么？我听不了挠郝成斌笑着见！”装聋：“你们说挠耳朵，开始
！。”这次大家声音齐整了“懂了！班长
笑，看着表郝成斌笑了道一…”：“
子并没有矮多少臂俯卧撑，这样趴下，，只有方淮两臂夹紧，做了个夹大家趴下，但身能多少省点力。时
，这岁时的力量还要三十五做得很艰难差不少。身体没经过训练，比他
不过此时方淮为明显。最轻松的就力量的提升感受尤久消耗之下，腰部是腰，全身力量在持终于感觉到，全身
长的大吼。此时门外突然传来一个班
想做是吧？全体俯卧撑准备！”“笑什么笑？你们也
隔壁也嚎起来了。
很快，远一点的地方也嚎起来了。
狗头班长们的攀比心，der一下上来了。
声音，从班上露出个头，看了会热闹。郝成斌听到
时间过得特别漫风小声交流。打开麦克里的队友们开始长，屋
。偷撑起来换手姜鹏开始偷？撑不住了！”“谁叫一下班长
这算一个？这叫一个“卧槽…俯卧撑？得做三个？”
乐吧！”股道：“别逼逼！让你做一个，你方淮咬着牙小声对就偷着着前面陈忠强的屁两分钟能这三个俯卧撑，平均
一分钟后，大家都大概开始撑不住时，郝成斌笑呵呵回头。
”们忘了，二！哦，不好意思，把你“
撑住地面，休的，甩手”一片剧烈的喘屁股抬得高高气声，大家开始匆忙换手“呼，呼…息。
有姜鹏郝成斌睛扫了一圈，也只眼，赵兵，和最里面的方淮还撑得像个模样。
而来。“一！”下一个接踵
个已经开始动作变形气声，岳涛那几一片吸了。
声报告喊完，直接趴了下哈哧喘大气。倒在地面上，哈哧去，“报告！”彭英琪睿一
郝成斌一把接提起他的衣服，把他直拽得凌空。
个！”“起来！否则全体加一
没倒双手打着英琪睿着抖没撑下去，但坚持郝成斌也没再管。不撑也得撑了，只是彭，
“报告！班长不住了！”，真的撑
力气说话加一个。”，我看还能“还有
外都是喘气声。也没人说再郝成斌话落，话了，房间里
！”“二
起来。一半的人没撑
在抖。易起来时，也感觉手腕快夹断了，整个手都都方淮好不容
很想一趴不起了。
里已经开始弥漫出整个过程不到五分钟，汗味。，十个人片似乎变得燥热的汗腺全部打开，房间不太给力的暖气
坚持三分钟。】【任务：突破极限，
支撑状态，不能倒地。】【要求：三分钟内保持
任务，系统界面180秒的倒计时已经开始。他确定接受并未等
”“卧c！
，感觉浑身肾上腺素开始飙升，快速换手休方淮大吼一声息。
得住。，他已经感受条线，整条手臂都抖在一直保持腰臀成一得厉害到了，绝非，腰居然还能撑一点半点，他到现腰力提升的效果
手和腰的力量，明显不成比例。
他得尽快拿到更多奖励！
是不白给啊只是，这系统！多真靠他自己，力量也能有不小提升吧？突破几次极限，
别喊，别喊！
，他真撑不了就这状态，撑起来还好三分钟。方，能换手，现在再下去求，淮心里不断乞
郝班长没有给中国队任何的机会。
一个，马上爬起！最后“一，坚持住了！地上的来！否则再加一个！”
郝成斌开始一个个把地来。的全提起上
大吼一声，撑了下去”。“啊！！方淮
“吼什么？淮，方坚持住了！”看看姜鹏和赵兵！
方淮水，抬头时，酸涩的汗。痛眼睑额头已经全是汗水刺
也在苦居然连脸红咬牙的迹撑，但赵兵样子姜鹏看象都没有。
我儿赵兵，恐怖如斯。妈的，
了一些心理安慰，竟然感觉力量回来了方淮暗骂了一句，得到一些。
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
被郝成斌一不断有人倒地，个个提起来。
122秒。
107秒。1
90秒。
双手开始不停抖上劲，方淮感觉眼前模糊。动，呼吸也开始喘不的世界开始
郝班长没有叫他。奸耍滑地换手，但姜鹏好像起来了，有些偷
着自己。郝班长…好像在盯
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
我儿赵兵，大帝之姿，为父比不上你！
方淮心里一顿暗骂，以获得一些慰藉。
种田的，就是猛啊！老子手都感觉不到了�这特么浮南发！
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
吧！”郝成斌终于松“二！起来口。
全体趴在地上伸舌此里最完美的归刻头，冰凉的地面，在地上睡一觉。宿，是九班新兵心甚至可以
离开以后，一面的屁股风从门口吹了进来。阵冷方淮感觉前
了两口新鲜空气。好像又呼到
方赵兵还在趴着。淮和
”郝成斌看到死死闭着眼排除担忧。汗液的方淮，开始有些“方淮，起来了！
这孩子挺犟啊。
大概是在和赵兵赌向赵气，转头看“赵兵，你也起来兵。斌。”郝成觉得方淮
赵兵露哧带喘道：“班了昂头，哼出笑意，对着方淮昂我再陪他一会…班长，。”
起来！”郝成斌皱眉：“
抖，晃悠。发腿也在方淮的整个背都在
他可想说句话，但是嘴现在必须大口喘气，要不肺部能就会爆炸。
。整个房变得像匹马的剧烈喘气声，声音都是方淮间就
到中午！”欢趴郝成斌看到方淮的赵兵道：“战友都那样了，逞什么强着，就趴又站了起来，指着方床上的身体淮，对着模样，本来坐到？喜
站了起来，和地上力。然在甩手摆腿，但明显还有余趴着的新兵们不同，虽赵兵赶紧
方淮还没起来。
，我输了，心，大声道：“兄弟来吧！”起赵兵也有些担
靡靡之音。得像乌龟爬的倒计时，耳朵里都是佛祖念，脑海里全是慢方淮压根听不到经式的
像看见他好太奶了。
步跨过几个郝成快斌再没犹豫，人，上前拉了他一把。
松了下来。悬空，一口气方淮整个上半身
……
“方……淮……”
“让…开！”
”“首长好！
在说话。周围不断有人
【任务完成。】
主脑部缺氧】【检测到宿，提升氧气浓度。
幕自然清晰出现在脑海。方淮闭着眼，但系统字
开了一些同时作用，方淮顿多领好像被扯时感觉脑子清醒了许。脖，大量氧气灌入，系统
别在这儿围着”，给他多留点空间！“再站开点！把窗打开透气！
人工呼吸啊？按按心脏啥的“班长，要给他做？”要不
己在呼吸，你想呛死他？”溺水！他自“放屁！又不是
不禁心里发笑。淮虽些，但耳明心亮，听见这然难受得厉害，方
以后还敢不敢折磨我？
不出三个俯卧！你就得跪着求我！求我不要死撑，
眼，两分钟后，方淮睁开又发冷的汗水刺得闭上。已经被
醒了！”“醒了，
的盆拿去打点热水过来！”“岳涛，把方淮
的时候，呼吸已方淮感觉到一张温上热的毛巾盖在脸经匀下来。
。“班长，没事。”方淮用力抬起手，晃了晃
斌，把人看吧。”去白云一医看“郝成带
”“是！
个军官，解释着什么。外站着方淮听到熟悉的睁眼，发现周围很声音，再好几郝成斌正站在旁边低声安静，转头，门
当中锃亮得油光。个少校，黑那
，老黑。卧槽
。方淮一个激灵，垂死病中惊坐起
“咝…”咝…“
腰没事，背疼。
参谋长好！”“
前看了看。来，参谋长杨永华眉口的几个人也有点发愣门的新兵兀地坐起，眼看着刚才脸色苍白头紧皱，又上
示他有新兵需要急救住院。刚才王剑跑来请
着情况，一路已经平缓下来。等他一路听楼的功夫，郝成斌说呼吸急匆匆赶到，上个
没两分钟，坐起来了。
回光返照？医学奇迹？还是
休息！”杨永华上前拍了拍他。“躺下，好好
长，真没事，“没事，刚才就是紧解参谋脱力了！”方淮赶释道。
烦，那真麻因为这事给连如果的得不偿失了。里惹下
杨永华长刚才打你问道：皱了皱“你们班”眉，有些怀疑地没有？们
“没有。”
们做俯卧撑？不让你们起来？”“逼着你
。”“没有，是我看看能不想自己…没撑住，结果能撑过10分钟
杨永华听得好气又好笑。
了。也明明能放弃，还能是意志力顽强之辈把自己憋得晕过去的，
！…郝成但是方式不可取！这斌！”“精神可嘉，，练不了两年就得废么压榨身体
“到！”
场暂时不要去了“这个新兵，今天早。”上好好休息一下，训练
我能起来。”方淮赶“不！参谋长，不用，了扭腰：“参谋长，我活动活动还忙起身，忍着痛扭身体冷着，越躺越疼！”能好一点，躺这里，
上，好“还真是个苗子不住笑来：杨永华看他活蹦测试成绩，单杠能做，给你个优秀士兵！”乱跳的证明自己，20个，我去申起好加油！结训看你体能请忍
。他肩膀说着，拍了拍
方淮床上得一晃，好悬没坐到被拍。
“是！参谋长！”
，看他虚晃得。笑了一声，走参谋子，背着手出门外，带走了几个团样杨永华
虚惊一场。
留下里，对走进班的王剑因为刚才的紧张，眼睛瞪得滚圆，着重新坐下的方淮有些埋怨道。此刻松了口气，
“兄弟，第一天，这么拼干什么？不要命了？”
烦了，下次肯定…尽“连长，给你添麻量不会了。”
方淮说着，想到这个奇，语不坚定。葩的系统气也有些
大了眼睛。“尽量？”王剑重新瞪
生眩晕很正肯常吧？”方淮为难道…连长，运动过量发“。
斌此刻走上前，拍了拍王郝再发生了。”，今天这种事不王连，我会看着的摇头道：“会剑，摇成
。王剑和，随后手指了指自己肩星上的星郝成斌对视一眼
“哥们，我。”今年……你悠着点
赶紧站了起来，保证道。“放心吧连长！”方淮
“我肯定”注意自己的安全！
王剑翻了个门了。白眼，背着手出