子里，被子平铺在床上，快！”“两分钟，穿好，枕头垫被收到床架箱把衣服
“还愣着干什么？！”
！”来是吧，搞快点“小不点，想让我把你拽下
”“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！
整个九班回荡着郝成箱倒柜的乒乒砰砰。斌的骂骂咧咧，和翻
”，没有一句啰经把门打开。班长的教训声“小不点嗦，因为郝成斌已然吓荡着各班醒而眼睛通红的都，走廊里不断回没有人吱声，连突
尔还会传来一声惨叫。偶
着了吧。也可能是下床太快，被嗑
的都懂。传承，懂
。去看反正没有人敢探头
角地区生按要求整理完毕，郝班，但1笑成这些事，等到所有人长郝成斌嘴上说两分钟不可能在两分钟内完忙脚乱，无疑人在这逼仄的空间里手盈盈看了产的rlelx。0个一眼他那块长三
方淮这些天看lelx。得清清楚楚，就是r
样子，他不忍提醒。看郝班长比较宝贝那块表，洗脸都要先卸下来的
郝成斌抬头，发号施令。
“五分钟，晚了三分钟，全体俯卧撑准备！”
家一愣占据了一块有利形，手按在地上，脚地，赖以借力。大神的功夫，方淮已经迅蹬在自己床边速
滑了，有个蹬脚的地方，好受不少。地板砖太
找到地方下脚半，没陆续有人学着方。淮趴下，但还有一
，孙连海，这里蹲不下了，去门外！趴成则先备，不懂吗？岳涛，陆脚把人带了出郝成斌指一排，让我看见！”了指门口的位置，顺去。“搞快点！俯卧撑准
很快，大家都趴好了。
下脚，不断给他们着的新兵中间郝成斌在趴调整着姿势。
，“腰，挺直了！今了三分钟，只天迟来，做标准点，别沾地个俯卧撑，我喊一，懂不懂？”做下去，喊二，再起做三
卧槽，就玩这么大吗做三个，第一天？
淮最先声打样。！”方趴下去，此刻已经开始难受，赶紧大“懂，班长
“懂！”
“懂了！班长！”
天真的想：就三个俯卧。卖乖，都有些，不多，赶紧做完撑紧就解脱了大家都赶
始装聋：“你们挠了挠耳朵，开”郝成斌笑着说什么？我听不见！
了。“懂了！班长！”这次大家声音齐整
：“一…”郝成斌笑了笑，看着表道
省点力。两臂夹紧，做了个夹臂大家趴下，但身子并没有矮多少，只有样趴下时能多少方淮，俯卧撑，这
身体没经过训练难，这他三十五岁时的力，比量还要差不少。做得很艰
觉到，全全身力量在持身最轻松的就是腰，显。，腰部力量的提升感久消耗之下过此时方淮终于感不受尤为明
此时门外突然传来一个班长的大吼。
”想做是吧？全体俯卧撑笑“笑什么准备！？你们也
隔壁也嚎起来了。
嚎起来了。很快，远一点的地方也
狗头班长们的攀比心，d了。er一下上来
斌听到声音，从班郝成上了会热闹。露出个头，看
时始打开麦克风间过得特别漫长，屋开里的队友们小声交流。
！”姜鹏开始偷偷撑起来换手。一下班长？撑不住了“谁叫
“卧槽…这算一个？这叫一个俯卧撑？得做三个？”
两分钟能让你做一着前面陈忠就偷着乐吧！”强方淮咬着牙小“别逼逼！这个，你三个俯卧撑，平均的屁股声对道：
时，概一分钟后，大大家都开始撑不住郝成斌笑呵呵回头。
“哦，不好意思，把你们忘了，二！”
气声，屁股抬得高高的，甩手大家休息。手撑住地面，“呼，呼…”一片剧烈的喘始匆忙换开
还撑得像个模睛扫了一圈，赵兵，和最里面的方淮只有姜鹏，样。郝成斌眼也
“一！”下一个接踵而来。
变形了。始动作，岳涛那几个已经开一片吸气声
告喊完，直接趴了“报告！”彭英气。哧哈哧下去，倒在地面上，哈琪睿一声报喘大
一把提起他的衣服，把他直接拽得凌空。郝成斌
“起来！否则全体加一个！”
不撑也得撑了，只是手打着抖没撑下去，但坚持着没倒，郝成斌也没再管。英琪睿双彭
撑不住“报告！班长，真了！”的
”，我看还能加一个“还有力气说话。
气声。房间里外都是喘落，再也没人说话了，郝成斌话
“二！”
半的人没撑起来。一
方淮好抖不也感觉手腕都快夹断了，整个手都在容易起来时，。
很想一趴不起了。
整个个人的汗腺全部打开，片似乎变得燥热，十房间里已经开始过程不到五分钟，不太给力的暖气弥漫出汗味。
【任务：突破极限，坚持三分钟。】
分钟内保持支撑状态，不能倒地。】【要求：三
并未等他确定接受任务，系统界面1经开始。80秒的倒计时已
“卧c！”
速换手休息。身肾上腺素开始飙升，快方淮大吼一声，感觉浑
得厉害，腰居腰力提升的效果，他已经感受到了，绝非然还能撑得住现在一直保持腰臀成一点半点，他到一条线，整条手臂都抖。
量，明显不成比例。手和腰的力
到更多奖励他得尽快拿！
？多突吧升，力量也能有不小提只是，这系统真是不白给啊破几次极限，靠他自己！
别喊，别喊！
还好，三分钟。这状态，撑起下去，他真撑不了方来淮心里不断乞求，就能换手，现在再
队任何的机会。郝班长没有给中国
“一！最后一个，则再加一坚持住了！地上的，马上爬起来！否个！”
来。个个把地上的全提起郝成斌开始一
方淮大吼一声，撑了下去。“啊！！”
！”兵！坚持住了“吼什么？方淮，看看姜鹏和赵
酸涩的已经全是汗水汗，抬头时，方淮额头水刺痛眼睑。
撑，但赵兵居然连脸红咬牙的迹象都没有。姜鹏看样子也在苦
如斯。妈的，我儿赵兵，恐怖
方淮暗骂了一句，安慰，竟然感觉力量回来了一些。得到了一些心理
了！”“班长…撑不住
真…”“班长！
有人倒地，被郝成斌不断个提起来。一个
ፖ2秒。
07秒107秒。1
90秒。
动，淮感觉眼前的世界始不停抖，方糊。也开始喘不上呼吸劲双手开开始模
了，有些偷长没有叫他。姜鹏好像起来奸耍滑地换手，但郝班
像在盯着自己。郝班长…好
70秒。
了。赵兵好像终于开始喘气
上你！，为父比不我儿赵兵，大帝之姿
方淮心里一顿暗骂，以获得一些慰藉。
子手都感觉i发种田的，就是猛啊！老浮南fa不到了！这特么
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
来吧！”郝“二成斌终于松口。！起
新兵地上睡一觉。心里最完美全体趴在地上伸舌头，可以在的归宿，甚至班是九刻冰凉的地面，此
开以后，一阵冷风从门方淮感觉前面的屁股离口吹了进来。
好像又空气。了两口新鲜呼到
着。方淮和赵兵还在趴
淮，开始闭死死淮，起来了！”郝成斌看到着眼排除汗液的方“方有些担忧。
啊。这孩子挺犟
赌气，转头看向成斌觉“赵兵，你也得方淮大概是在和赵兵起来。”郝赵兵。
着方淮昂了昂头，哼哧带再陪他一会。”我，对赵兵露出笑意喘道：“班…班长，
眉：“起来！”郝成斌皱
方淮的整个背腿也在晃悠。都在发抖，
他想说句话，但是嘴现在必须大口喘气，能就会爆炸。要不肺部可
，声音都变得像的剧烈喘气声整个房间就是方淮匹马。
！”了，逞什么强？喜模样，本来起来，指着方淮，对欢趴着，就趴到中午郝成斌看友都那样上的身体又站了兵道：“战坐到床到方淮的着赵
手摆腿，但明显还有上趴着的新兵们余力。不同，虽然在甩赵兵赶紧站了起来，和地
。方淮还没起来
！”赵兵也有些担心，大了，起来吧声道：“兄弟，我输
像乌佛祖念经式的靡靡之音。脑海里方淮压根听不到，龟爬的倒计时，耳朵全里都是是慢得
他好像看见太奶了。
一把。再没犹豫，快步跨过他几个人，上前拉了郝成斌
一口气松了方淮整个上半身悬空，下来。
……
…淮……”“方…
“让…开！”
“首长好！”
。话周围不断有人在说
【任务完成。】
，【检测到宿主脑部缺氧提升氧气浓度。】
晰出现在脑海。着方淮闭眼，但系统字幕自然清
些，大量氧气灌许多脑子清醒了入，系统同时作用，方淮顿时感觉。脖领好像被扯开了一
给他多留点空间！”“开透气！别在这儿围着，再站开点！把窗打
“班长按心脏啥的？”给他做人工呼吸啊？按，要不要
自己”在屁！又不是溺水！他吸，你想呛死他？呼“放
方淮虽然笑。心亮，听见耳明难受得厉害这些，不禁心里发，但
以后还敢不敢折磨我？
撑，你就得跪着求我不出三个俯卧！求我不要死！
两分钟后，睁开眼，又被已经。发冷的汗水刺得闭上方淮
“醒了，醒了！”
的盆拿去打点热水“岳涛，把方淮过来！”
来。，呼吸已经匀在脸上的时候方淮感觉到一张温热的毛巾盖下
用力抬起手，，没“班长晃了晃。事。”方淮
人带去白云一医看看吧“郝成斌，把。”
“是！”
方淮听到熟悉的声音，个军官，头，门外站着好几低声解释着什么。，发现周围很安静，转再睁眼郝成斌正站在旁边
当中那个少校，黑得油光锃亮。
卧槽，老黑。
方淮一个激灵，垂死病中惊坐起。
“咝…”
事，背疼。腰没
“谋长好！”参
发愣，苍白的新兵兀地坐起皱，又上前看了看。永华眉头眼看着刚才脸来，参谋长杨色门口的几个人也有点紧
救住院。刚才王剑跑来请示他兵需要急有新
到，上个楼的功夫，郝成斌说呼等他一着情况，一路急匆匆赶经平缓下来。吸已路听
。没两分钟，坐起来了
回光返照？医学奇迹？还是
杨永华上前好好休息！”拍了拍他。“躺下，
“没事，参力了！”方淮赶紧就是脱谋长，真没事，刚才解释道。
麻烦，那真如果因为这事给连里惹下的得不偿失了。
长刚才没有班永华皱了皱杨？”打你们有些怀疑地问道：“你们眉，
“没有。”
“逼着你们做俯卧撑？不让你们起来？”
…没撑住看能不能撑过10分钟，结果。”“没有，是我自己想看
杨永华听得好气又好笑。
的憋得晕过去明明能放弃，还之辈了。能把自己，也是意志力顽强
成斌！”废！…身体，练不了两年就得“精神可嘉，但是方郝式不可取！这么压榨
“到！”
“这个新兵，今天早上好好休去了。”训练场暂时不要息一下，
！参里，身“不体冷着，越躺越疼！”还能好一点，躺这我谋长，不用，身，忍着来。”方淮赶忙起长，我活动活动痛扭了扭腰：“参谋能起
跳个，我秀士兵来：“还真是个苗忍不住笑起！结训看你体能测试成绩，单杠能做上20去申请，给你个优的证明自己，！”子，好好加油活蹦乱杨永华看他
了拍他肩膀。说着，拍
没坐到床上。拍得一晃，好悬被方淮
“是！参谋长！”
，笑了一了几声，走出门外，带走得样杨永华看他虚晃个团参谋。子，背着手
虚惊一场。
有些埋怨道留下的王剑因为刚才。，眼方淮睛瞪得滚圆气，走进班里的紧张，此刻松了口坐下的，对着重新
“干什么？不要命了？”兄弟，第一天，这么拼
烦了“连长，下次肯定…尽量不会了。”，给你添麻
奇葩的系统，语气也有，想到这个坚定。些不方淮说着
？”睛。王剑重新瞪大了眼“尽量
方淮为难道。肯…连长，运动过量发生眩晕很正常吧“？”
这种郝成斌此刻走上头道：“王连，事不会再发生了。”我会看着的，今天前，拍了拍王剑，摇摇
。王剑和郝成斌对视一眼，随后手指了指自己肩上的星星
“哥们，我今年……你悠着点。”
“放心吧连长！”方淮赶紧证道。站了起来，保
“我肯定注意自己的安全！”
手出门了。个白眼，背着王剑翻了