，被子平！”铺分钟，把衣服穿好，枕头垫被收到床架箱子里“在床上，快两
么？！”“还愣着干什
想让我把你拽下来是“小不点，吧，搞快点！”
撑再回来！”“，出去一百个俯卧谁慢了
整个九咧，和翻箱倒柜的乒乒砰砰。班回荡着郝成斌的骂骂咧
回荡着各班没有人吱声，连突班长的教训声。成斌已经把嗦，因为郝开，走廊里不断然吓醒而眼睛通红的门打一句啰“小不点”，都没有
叫。声惨偶尔还会传来一
也可能是着了吧。下床太快，被嗑
传承，懂的都懂。
探头去看。反正没有人敢
他那块长三角地眼无疑不可能整理完毕，郝班在这逼仄的空区生产的rlelx长笑盈盈看了一有人按要求。这些事，等到所郝成斌嘴上说间里手忙脚乱，两分钟，但10个人在两分钟内完成
楚，。方淮这些天看得清清楚就是rlelx
忍提醒。下来的样子，他不看郝班长比较表，洗脸都要先卸宝贝那块
头，发号施令。郝成斌抬
体俯卧撑准备！”“五分钟，晚了三分钟，全
手按在地上，脚，赖以借力。蹬在自己床边大家一愣神的功夫，方一块有利地形，淮已经迅速占据了
的太滑了，有个蹬脚地板地方，好受不少。砖
地方下脚。陆续有人学着方淮趴下，但还有一半，没找到
这里蹲不下了，去门外指门口的，陆则位置，顺脚把人带了出“搞我看见懂吗？岳涛去。趴成一排，让先，孙连海，！”郝成斌指了！快点！俯卧撑准备，不
很快，大家都趴好了。
不断给他们调整的新兵中间下脚，郝成斌在趴着着姿势。
天迟了“腰准点，别沾地？”，挺直了！今我喊一，做下去，喊二，再起来，做标只做三个俯卧撑，三分钟，，懂不懂
么大吗？卧玩这槽，做三个，第一天就
“懂，去，班此刻已经开始难受，赶长！”方淮最先趴下紧大声打样。
“懂！”
长！“懂了！班”
紧卖乖完就解脱了。，都有些天真的想撑，不多，赶大家都赶：就三个俯卧紧做
郝成斌笑着挠了不朵，挠耳说什么？我听聋：“你们见！”开始装
班长！”这齐整了。次大家声音“懂了！
笑了笑郝成斌，看着表道：“一…”
淮，两臂臂俯卧撑，这点力。样趴下时能多少省了个夹身子并没有矮多少，只有方大家趴下，但夹紧，做
过训练，比他三十五岁时的力，这身体没经做得很艰难量还要差不少。
轻松的就是腰，全身力提升量在持久消耗之下，腰受尤为明显。不过此时方淮终于感觉到，全身最部力量的感
长的大吼。此时门外突然传来一个班
！”么笑？你们也想做是吧“笑什？全体俯卧撑准备
隔壁。嚎起来了也
也嚎起来了。很快，远一点的地方
一下上来了。们的攀比心，der狗头班长
从班上郝成斌听到声音，闹。露出个头，看了会热
屋里的队友们开始打开麦克风小声交流。时间过得特别漫长，
“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手。
撑？得做三个？”个？这叫一个俯卧“卧槽…这算一
“别逼逼！这三的屁股道：忠强个俯卧撑，平均对着前面陈两分钟能让你做一个方淮咬着牙小声，你就偷着乐吧！”
。时，郝成斌笑呵呵回头，大家都开始撑不住大概一分钟后
，把你们忘了，二！”“哦，不好意思
手休息。高高的，甩住地面，屁股“呼，呼…”一片剧烈气声，大家开始匆忙换手撑抬得的喘
郝，赵兵，和最里模样。一圈，也只有姜鹏成斌眼睛扫了面的方淮还撑得像个
接踵而来。“一！”下一个
那几个已经开声，岳涛了。一片吸气始动作变形
完，直接趴了下去，倒哈哧哈哧喘在地面上，大气。声报告喊“报告！”彭英琪睿一
郝成斌一把提起他的得凌空。衣服，把他直接拽
则全体加一个！起来！否“”
不撑也得撑了，只是彭英琪睿双手打倒，也没再管。下去，但坚持着没着抖没撑郝成斌
“报告！班长，真的撑不住了！”
还能加一个。”“还有力气说话，我看
房郝成斌话落，再也没人说话了，。间里外都是喘气声
“二！”
一半的人没撑起来。
方淮整个手都在抖。好不容易起来时，也感觉手腕都快夹断了，
很想一趴不起了。
给力的暖气片似乎变人的汗腺开始弥漫出汗味。得燥热，十个个整过程不到五分钟，不太全部打开，房间里已经
突破极限，坚持三分钟【任务：。】
能倒地【要求：状态，不三分钟内保持支撑。】
时已经80秒的倒计并接受任务，系统界面1未等他确定始。开
“卧c！”
身肾，飙升，快速换感觉浑方淮大吼一声息。手休上腺素开始
腰力提升的效感受到了，绝非一点一直保持腰臀成一果，他已经害臂都抖得厉，腰居然还能撑得住半点，他到现在条线，整条手。
手和腰的力量，明显不成比例。
快拿到更多奖励！他得尽
有不小系统真只是，这也能提升吧？靠他自己，力量是不白给啊！多突破几次极限，
别喊，别喊！
方淮心撑不了三分钟。就这，现在再下去，他真来撑起还好，能换手里不断乞求，状态，
班。长没有给中国队任郝何的机会
个，了！地“个！”一！最后一上的，马上爬起来！否则再加一持住坚
起来。郝成地上的全提斌开始一个个把
方淮大吼一声，撑了下“啊！！”去。
住了！”方淮看看姜鹏和赵兵！坚持“吼什么？，
方淮额头已经全是汗水，抬头时，酸涩的汗水刺痛眼睑。
姜鹏看样子也在苦红咬牙的迹象都没有。撑，但赵兵居然连脸
怖妈的，我儿赵兵，恐如斯。
觉力量回来了一些方淮暗骂了一句，得到了。一些心理安慰，竟然感
住了！”“班长…撑不
“班长！真…”
不断有人倒地，被郝成斌一个个提起来。
122秒。
7秒。ፔ
90秒。
双手开始不的世界开开始喘不上劲，方淮始模糊。也感觉眼前停抖动，呼吸
有些。，但郝班长没偷奸耍滑地换手姜鹏好像起来了，有叫他
自己。郝班长…好像在盯着
秒。ᖬ
赵兵好像终于开始气了。喘
我儿赵兵，大你帝之姿，为父比不上！
获得一方淮慰藉。心些里一顿暗骂，以
的，就是猛啊！到了！老子手都感觉不ai发种田这特么浮南f
40秒。
我草你奶奶！
30秒。03
”郝成斌终于松口。“二！起来吧！
至可以美的归宿，甚刻是九班新兵心里最完舌头在地上睡一觉。伸全体趴在地上的地面，此，冰凉
从门口吹后，一阵冷风方淮感觉前面的屁股离开以了进来。
两口新鲜空气。像又好到了呼
还和赵兵在趴着。方淮
“方淮，起来看到死死闭有了！”郝成斌些担忧。着眼排除汗液的方淮，开始
这孩子挺犟啊。
斌赵兵赌气，转头看“赵兵，你也觉得方淮大概是在和向赵兵。起来。”郝成
赵，对着方喘道：“班淮昂了昂头，哼哧班长，我再陪他一会。…带兵露出笑意”
郝成斌皱眉：“起来！”
，腿也在晃悠。方淮的整个背都在发抖
就会爆炸。是嘴现在必须大口喘气部可能他想说句话，但，要不肺
音都变得像匹马。就是方淮的剧烈喘气整个房间声，声
郝成斌看么强？喜欢趴着，就趴来坐样了，逞到中午！”了起来，指着方淮本什友都那到方淮的模样，，对着赵兵道：“战到床上的身体又站
但明显还有余力。和的新兵们不同地上趴着，虽然在甩手摆腿，赵兵赶紧站了起来，
方淮还没起来。
来吧！”大声道：“赵兵也有些担心，兄弟，我输了，起
到，脑海里全是式的靡靡之音。方淮压根听不慢得像乌龟爬的倒计时，耳朵里都是佛祖念经
他好像看见太奶了。
过几个人，上郝成斌再没前拉了他一把。犹豫，快步跨
方淮整个上半身来。悬空，一口气松了下
……
…淮……”“方…
“让…开！”
“首长好！”
有人在说话。周围不断
【任务完成。】
，提【检测到宿主脑部缺氧升氧气浓度。】
，但系统字幕自然清晰出现在脑海。方淮闭着眼
子清醒了许多。顿时感觉脑系统同时作用，方淮脖领好像被扯开了一些，大量氧气灌入，
点空间！把窗打开透气！别在这儿围着，给他多留开点！”“再站
“班长，要不给他做人工呼吸啊？按按心脏啥的？”要
是溺水！他自？”你想呛死他“放屁！又不己在呼吸，
见这些，不禁亮，听得厉害，但耳明心方淮虽然难受心里发笑。
我？以后还敢不敢折磨
不出三个俯求我！求我不卧撑，你就得跪着要死！
，方淮睁开眼，又被已经发冷的汗水两分钟后刺得闭上。
“醒了，醒了！”
来点热水过“岳方淮的盆拿去打涛，把！”
经匀下来。张温热的毛巾盖在脸上的时候，呼吸已方淮感觉到一
“班长，没事，晃了晃。。”方淮用力抬起手
去白云一医看看吧。”“郝成斌，把人带
“是！”
头，门外站着好几方淮听到熟悉的声解释着官旁边低声，发现周围很安静，转音，再睁眼个军什么。，郝成斌正站在
中那个少当光锃亮。校，黑得油
，老黑。卧槽
方淮一个激灵，垂死病中惊坐起。
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
苍白的新兵兀地了看。紧皱，又上前看愣，眼看着刚才脸色长杨永华眉头坐起来，参谋门口的几个人也有点发
。刚才王剑跑来请示住院急救他有新兵需要
，郝成斌等他一路听着情况，一个楼的功夫说呼吸已经平缓下来。路急匆匆赶到，上
，没坐起来了。两分钟
迹医学奇？还是回光返照？
息！”。“躺下，好好休杨永华上前拍了拍他
，真没事刚才就是脱力了！”，方淮赶紧解“没事，参谋长释道。
里惹下麻烦，那真如果因为这事给连的得不偿失了。
皱眉，有疑地问道：有？”“你们班了些怀杨永华皱长刚才打你们没
有。”“没
来？”让你们起“逼着你们做俯卧撑？不
住。”能不能撑过10“没有，是分钟，结果…没撑我自己想看看
杨永华好笑。听得好气又
力顽强之辈了。憋明明能放弃，还能把自己得晕过去的，也是意志
这么压…郝成斌！”榨身体，练不了两神可嘉，但“精可取不！得废！是方式年就
！”“到
”“这个息一下，训上好好休新兵，今练场暂时不要去天早了。
我活动活动还能好一长，“不！参谋长，不用参谋方淮赶忙起身，忍着！”体冷着，越躺越疼，我能起来。”点，躺这里，身痛扭了扭腰：“
明自己，忍不住笑，好“还真是个苗子绩，单杠能做上好加油！结！”训看你体能测试成起来：永华看他活蹦乱跳的证20个，我去申请，给你个优秀士兵杨
膀。肩说着，拍了拍他
方淮被拍得一晃，好悬没坐到床上。
长！”“是！参谋
，走出门，笑了一声他个团参谋。杨永华看虚晃得样子，背着手外，带走了几
一场。虚惊
，此刻松了口气，走淮有些埋怨道的紧张，眼睛瞪得滚圆下的方留下的王剑因为刚才。进班里，对着重新坐
拼干什么？不要命了？”，第一天，这么“兄弟
会了。”，了给你添麻烦“连长，下次肯定…尽量不
方淮说着，想到这些不坚定。葩的系统，语气也有个奇
王“尽量？”睛。剑重新瞪大了眼
吧？“肯…连长，运很正常动过量发生眩晕”方淮为难道。
，今天这种事郝成斌此刻走上前头道：“再发生了。”王连，我会看着的，拍了拍王剑，摇摇不会
己肩上的星星。指了指自视一眼，随后手王剑和郝成斌对
…你悠着点。”“哥们，我今年…
站“放心吧连长起来，保证道。了！”方淮赶紧
安全！”的“我肯定注意自己
王剑翻了个白眼，背着手出门了。