，把衣服穿，快！”到床架箱子里，被子平铺在床上好，枕头垫被收“两分钟
干什么？“还愣着！”
快点，搞想让我把你拽下来是吧！”点，“小不
，出去一百个俯卧撑再“谁慢了回来！”
整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒乒砰砰。
经把门打开，走廊里不断回荡着各班班没有人吱声，连为郝”，都没有突然吓醒成斌已一句啰嗦，因长的教训而眼睛通红的“小不点声。
一声惨叫。偶尔还会传来
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
的rle脚乱，无疑不可能间里手忙郝成斌嘴上盈看了在两分钟内他那块长三角地区生产一眼lx。个人在这事些完成这逼仄的空，等到所有人按要求整理完毕，郝班长笑盈说两分钟，但10
x。方淮这些天清楚楚，就是rlel看得清
洗脸都要先卸看郝班长比较宝下来的样不忍提醒。子，他贝那块表，
。郝成斌抬头，发号施令
“五分卧撑准备！”钟，晚了三分钟，全体俯
大家一愣神的功夫，方淮已经迅速占据了。一块有利地形，手按在地上，脚蹬在自己床边，赖以借力
地板砖太滑了，，好受不少。有个蹬脚的地方
陆续有人学着方淮趴下方下脚。，没找到地，但还有一半
，去门外！趴成一排“搞快点！俯卧撑让我看见！”，顺脚把人带了出去。不懂吗？岳涛，陆则先，孙连准备，，门口的位置郝成斌指了指海，这里蹲不下了
了。很快，大家都趴好
，不断新兵中间下脚给他们调整着姿势。郝成斌在趴着的
！今天迟了三分钟再起来，做标准点一，“腰，别沾地，懂做不懂？”，挺直了下去，喊二，俯卧撑，我喊，只做三个
卧第一天就玩这么大吗槽，做三个，？
已经开始难受，先趴下去，此刻赶紧大声打样。“懂，班长！”方淮最
“懂！”
“懂了！班长！”
紧做完就解脱了紧卖乖，些天真的想：就三个俯卧撑，不多，赶都有大家都赶。
么？我听不见！”了挠耳朵，开始装聋：“你们说什郝成斌笑着挠
“懂齐整了。班长！”了！这次大家声音
了笑，看着：“一…”表道郝成斌笑
有方淮，两臂夹紧，做了个夹臂大家趴下，但身子并没有矮多少，只俯卧撑，这样趴下时能多少省点力。
的力量还要差不少十五岁时体没经过训。做得很艰难，这身练，比他三
的提明显。力量在持久消耗之下，腰部力量就是腰，全身到，全身最轻松的不过此时方淮终于感觉升感受尤为
班长的大吼。此时门外突然传来一个
”“笑什么笑？你们也俯卧撑准备！想做是吧？全体
隔壁也嚎起来了。
嚎起来了。的地方也很快，远一点
狗头班长们的攀比心了。，der一下上来
郝成斌听到声音，从班上露出个头，看了会热闹。
流别间过得特漫长，屋里的队友声交们开始打开麦克风小。时
“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏起来换手。开始偷偷撑
“一个俯卧撑？得做三个？”卧槽…这算一个？这叫
卧撑，平均强的屁股道：“，你两分钟能让你做一个就偷着小声对着前面陈忠方淮咬着牙别逼逼！这三个俯乐吧！”
，大家都开始撑不住时大概一分钟，郝成斌笑呵呵回后头。
思，把你们忘了“哦，不好意，二！”
忙换手烈撑住地面，屁，呼…”一片剧，甩手休息。股抬得高高的“呼的喘气声，大家开始匆
姜鹏，赵兵，和最里郝成斌眼睛扫了有一圈，也只面的方淮样。还撑得像个模
踵而一！”下一个接“来。
那几个已经开始动一片吸气声，岳涛形了。作变
，哈哧上，直接趴了下去，倒在地面声报告喊完“报告！”彭英琪睿一哈哧喘大气。
拽得凌空。郝成斌一把提起他的衣服，把他直接
“起来！否则全体加一个！”
成斌也没再管。只是彭英琪睿双手打着去，也得撑了，但坚持着没倒，郝不撑抖没撑下
”了！不住“报告！班长，真的撑
一个。”还能加“还有力气说话，我看
说话了，房间里外都是郝成斌话落，再也没人喘气声。
“二！”
一半的人没撑起来。
断了，整时，也感觉手腕都快夹方淮好不容易起来个手都在抖。
很想一不起了。趴
开，房间开始弥漫出汗味力的暖气片个人的汗腺全部打似乎变得燥热，十到五分钟，不太给里已经。整个过程不
分钟。】，坚持三【任务：突破极限
地。】内保【要求：三分持支撑状态，不能倒钟
倒计时已经开始。秒的并未等他确定接受任务，系统界面180
“卧c！”
大吼一声，感开始飙升觉浑身肾上腺素方淮，快速换手休息。
提升的效手臂都抖得厉在一直一条线，整条撑得住。腰力他到现果，他已经感受保持腰臀成到了，绝非一点半点，害，腰居然还能
和腰的力量，手明显不成比例。
更多奖励！他得尽快拿到
是不白给啊是，这系统真，靠他自己，力量也能有不小提升吧？！多突破几次极限只
别喊，别喊！
状态，撑起来还好，能断乞求，就这了三分钟。，他真撑不换手，现在再下去方淮心里不
何郝班长没有给中国队的机会。任
“一！最后一个，坚持住了！地上的，马上爬起来！否则再加一个！”
郝成地上的全提斌开始一个个把起来。
大吼一声，撑了下去“啊！！”方淮。
“吼什么？方淮，看了！”看姜鹏和赵兵！坚持住
头时，酸方淮额头已经全是汗水涩的汗水刺痛，抬眼睑。
迹象都没有。姜鹏看样子赵兵居然连脸红咬牙的也在苦撑，但
妈如斯。的，我儿赵兵，恐怖
了一些。方淮暗骂了一句，得到了一些心理力量回来安慰，竟然感觉
了“班长…撑不住！”
“班长！真…”
倒地，被郝成不断有人斌一个个提起来。
122秒。
107秒。
。90秒
始模糊。，方淮感觉眼前双手开始不停的抖动，呼吸也开始喘不上劲世界开
但郝班长没有叫他。有些偷奸耍滑地换手，姜鹏好像起来了，
自己。长…好像在盯着郝班
70秒。
喘气了。终于开始赵兵好像
为父比不上你！我儿赵兵，大帝之姿，
获得一些慰方淮心里一顿暗骂，以藉。
种田的，就是猛啊！到了！老子手都感觉不这特么浮南fai发
40秒。
我草你奶奶！
30秒。ᐜ
成斌终于松口。“二！起来吧！”郝
。最完美以在地上睡一觉面，此刻伸舌头，冰凉的地的归宿，甚至可全体趴在地上是九班新兵心里
阵冷风从门口屁股离方淮感觉前面的吹了进来。开以后，一
好像又呼到了两口新鲜空气。
赵兵还在趴着。方淮和
郝成斌看到死死闭着眼排除汗液的方“方淮，起来了！”担淮，开始有些忧。
啊。这孩子挺犟
郝成斌觉得方淮大概是赵兵。在和赵也起来。”兵赌气，转头看向“赵兵，你
赵兵露出笑意，，我再陪他“班…班长一会。”喘道：，哼哧带对着方淮昂了昂头
！”郝成斌皱眉：“起来
方淮的整个背都在发抖，腿也在晃悠。
就会爆炸。须肺部可能句话不大口喘气，要他想说，但是嘴现在必
整淮的剧个房间就是方变得像匹马。喘气声，声音都烈
午！”了，逞什么强？喜欢趴看到方淮“战友都那样了起来，指着方，本来坐到床上的身体趴到中的模样又站着，郝成斌就：淮，对着赵兵道
显还有余力。赵兵赶紧站了起兵们不同，虽然在甩手来，和地上趴着的新摆腿，但明
方淮还没起来。
，我输了心，大声道：“兄弟赵兵也有些担，起来！”吧
得像乌龟爬的倒计方淮压。是海里全时，耳朵里都根听不到，脑佛祖念经式的靡之是慢音靡
见太奶了。他好像看
上前拉了他一郝成斌再没犹豫，快步跨过几个人，把。
半身悬空，一口气松方淮整个上了下来。
……
“方……淮……”
！”“让…开
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
，提升氧气浓【检测到宿主脑部缺氧度。】
幕方淮闭着眼，但系统字自然清晰出现在脑海。
脖领好像被扯开了一些，大量氧气灌入，系统方淮顿时感觉脑子清同时作用，醒了许多。
气！别在这儿围着打开透，给他多留点空间！”“再站开点！把窗
，”？要不要给他做人工长按按心脏啥的？呼吸啊“班
“他？”！他自己在呼放屁！又不是溺水吸，你想呛死
明心亮，听见。发笑方淮虽这些，不禁心里然难受得厉害，但耳
敢以后还不敢折磨我？
死！你就得跪着个俯卧撑，不出三求我！求我不要
汗水。两得闭上分钟后，方淮睁开眼，刺又被已经发冷的
！”“醒了，醒了
来淮的盆拿去打点热水过！”“岳涛，把方
一张温热的毛巾盖下来。方淮感觉到候，呼吸已经匀在脸上的时
“班长，没事。”方淮用力抬起手，晃了晃。
白云一医看看吧。”去“郝成斌，把人带
“是！”
解释着什么。好几个军官，郝成斌围很安静，转头，正站在旁边低声听门外站着方淮眼，发现周到熟悉的声音，再睁
锃亮。当中那个少校，黑得油光
卧槽，老黑。
灵，垂死病中惊坐起。方淮一个激
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
刚才脸色苍白的新兵兀地坐起有点发愣，眼看着来，参谋长杨永华眉头紧皱，又上前看门口的几个人也了看。
急救住院。刚才王剑跑来请示他有新兵需要
的功夫，郝成斌说来。呼吸已经平缓等他一路听着情况，一，上个楼下路急匆匆赶到
没两分钟，坐起来了。
医学奇迹？还是回光返照？
拍他。”杨“躺下，好好休息！永华上前拍了
参谋长，真没事，刚才就是脱力了！”方淮赶紧解释道。“没事，
因为这事给如果连里惹下麻烦，那真的得不偿失了。
怀疑地问道：“你们班长刚有？”皱了皱眉，有些才打你们没杨永华
“没有。”
？不让你们起来？“逼着你们做俯卧撑”
“没有，是我自己想看看能不能撑过10分钟，结果…没撑住。”
。听得好气又好笑杨永华
能放弃，还能把自己明明憋得晕过去的，也是意志力顽强之辈了。
就得废！“精神，但是方式不可取！这么压榨身体，可嘉…郝成斌！”练不了两年
“到！”
个新了。”“这好好休息一下，训练场暂时不兵，今天要去早上
不用，我活动活动还能好体冷着，越躺！参谋长，越疼！”赶忙起能起来。”方淮扭了扭腰一点，躺这里，身：“参谋长，我身，忍着痛“不
“还真是你成绩，单杠能做上2训看的证明自己，忍不住笑杨永华看他活蹦乱跳能测试子，好好加油！结起来：！”体请，给你个优秀士兵0个，我去申个苗
膀。说着，拍了拍他肩
一晃，好方淮被拍得悬没坐到床上。
“是！参谋长！”
晃得样子，背杨永华看他虚门外，带走了几着手，笑了一声，走出个团参谋。
虚惊一场。
得滚圆，此刻留下的王剑因为刚才重新坐下的方淮的紧张，眼睛瞪。松了口气有些埋怨道，走进班里，对着
什么？不要命“兄弟，第一天，了？”这么拼干
不会了，给你添麻烦了。”肯定…尽量，下次“连长
的系统，语气也有些不坚葩定。方淮说着，想到这个奇
”王。“尽量？剑重新瞪大了眼睛
晕过量发生眩很正常吧？”方淮为难道。动“肯…连长，运
。”了拍王剑，摇摇头道：今天刻走上前，拍“王连，我会看着的，郝成斌此这种事不会再发生了
王剑和郝成斌对星。手指了指自己肩上的星视一眼，随后
“哥你悠着点。”们，我今年……
赶紧站了起来，保证吧连长！”方淮。“放心道
“我肯定注意自己的安全！”
门了。王剑白眼，背着手出翻了个