半小时后。
绷。，身体紧九班站成一排
整个的军姿标准，一动不动地站着。操场上都很安教授静，大家都在按照班长
达了什么？”“军姿，表
郝成斌背着问大家。呵询手，笑呵
兵“报告！表达了军人的姿态！”队列排头大声道。陆则先
释，解你翻译！”没叫郝成斌白眼一翻：“叫你
岳涛看班长会来了，笑嘻嘻严肃，感觉耍宝的机道。不甚
“报告班长！”表达了作者的思乡之情！
班爆笑。“哈哈哈哈……”全
一个鞭腿抽到他屁后，郝到了岳涛身股上成斌也笑完，走。了，不过是冷笑，笑
“军姿！”
“代表了！”
人！”“一个军
的！”“应有
“姿态！”
成斌嘴里每咬牙郝切齿地蹦哒出一句，就是一脚。
殃的是肉厚的屁股，还屁股龇牙咧嘴，但遭岳涛抱着有心情开玩笑。
！！你的鞭腿比潘班长还“班长！我错了帅！”
列前方，冷笑一声：“岳涛，你要是再在队”！你看看我的正蹬帅不帅列里跟我嘻嘻哈哈的，下次我让郝成斌走到队
涛一方淮忍不住想提醒岳句。
一些，兵大概也是不想大家思想这么紧绷，但别郝成斌带以为老不会搞人。兵的风格稍微轻松
么装疯卖傻，啥时候次终身难忘老这的回忆。留下一碰到了雷区，可能就要
点打诨，依然看得挺乐了，其他人都在趁机呵，越是有人列里也只有方淮和赵训练的时间就放松手脚。旁边的新兵倒是没插科，兵还在保持着军姿过得越快，此刻队意识到这一
何调整。而郝成斌并未作任
钟后。十分
郝班长站在墙边腿，搞小动个人正不断磨面的风景，一回头，几看了一会外是笑着走到队列前端。作，于
看你们不高啊。”站军姿的情绪都“我
来了，要来了。
方淮心中划过一丝预感。
“站着好像了预防你们偷懒，还得趴着，俯卧撑准备！”耽误我看是容易偷懒，为美女…这样吧，
海，刘越！不爽。！岳涛各舒服了吧？”种“我靠，孙连就是你们俩，动来动去
陆则先有些看不下去了，转头道。
你在乱动！”角余光里面就看到，你没动？我眼涛“岳
什么嘴？早上讲的，忘郝成斌眼睛一瞪：“多圾？战友犯错”，你们就要承担责任！了？想当垃
“报告陆则先大声道。！”
“讲！”
“岳涛老在乱动提醒他！”，我身为战友，应该
！懂吗？趴下“队列纪律！”
趄，疼得眼泪花都出来郝成斌直接走到点没有客气，一了。脚踹到他大腿上，陆则先被踢得往前一个趔陆则先背后，这次一
住了淮站在旁紧了，赶紧上都捏他的拳头。边，清晰方顺手紧紧握地看到陆则先拳头前假装扶了他一把，
选的，别冲动。”方淮低声道。“来都来了，自己
来了”，民间广泛用词“来时的不易”掩盖，导代指一切劝性行为，核心是用“来都价。接下来将要付出的代
不具迷惑是孩子”同样极，“都不容易”等值当的”，“低，等。给我个面子”，“还词性的用还有“大冬天的”，“头不见抬头见”，“
。最后，“人都死了”
松开先后槽牙陆则紧了紧，拳头也了。
人身处逆境时，比较容易听劝。
方淮返些回队伍中趴竟然有兴奋。下时，
到光等了等明正大趴下的一早上了，终于机会了。
没想到，郝成斌开口望的话。就是一句令他失
臂和小臂做到90肩关节看到偷奸耍”！腰挺直，只有！做标准谁被我不要日地！如果度夹角，重做！…方淮和肘关节变化，滑，标了大求不高，三十个，可以少做点！“我的要准俯卧撑
“不用，班长！”方淮立即道。
脱力个！”郝成斌的语以前才气不容置疑。，就做…二十“这是命令！你几个小时
方淮还待辩驳什么，旁经开始副边的几个人已哀求神色了。盯着他，一
。卧撑了了，撑地再聊下去，别说做俯上就挺累的
候，别说我没示范！”你们重我的动作！一会叫做的时“看清楚
着郝成斌说侧对着处停下。地，做了一个标准俯卧撑，在低队列俯下身，，再把两手撑
这样！算一个！“做到”
你们要：“别给我这样！是喜欢日地，！说罢，下身贴了一下地我就让你们一直趴着
臀大肌，还有腿阔肌，腹肌，个标准大肌，背上的头肌，胸需要肱三一的俯卧撑，肌肉同时参与！
撑，仰卧起坐，负重俯卧蹲，这三标准！项，是部队深最基础的力量锻炼，你们必须给我做
会伤害腰椎应有的效果，而且还动作不规范，不仅会得不到！”
眼。方淮忍不住翻了个白
没做，抽前热身拉伸都俯卧撑之筋了不算伤害？
发号施令长起身，终于数！”郝班：“自己
当场趴下一个。
彭英琪睿。
量供给系统这货，只已经倒闭了。撑了几句还没做力话的功夫，身体的
“报告！”
悬空了。英琪睿郝成斌一把腰带，把他拉拉住彭的“报什么告？起来！”
已经趁旁边的了几个。乱赶紧快速做
“陈忠强，陆则先，当我看不见是吧？重做！”
一片哀嚎。
才起来。方淮第二个俯卧撑这
“！二”
休息。上来，动作平滑，并未，去又缓慢下
“三！”
了。方淮感觉太爽
此刻手臂传来的力量感得充实。，让他觉
是慢动作！做了十个，郝成斌终于发现，方淮做的
顿，身体呈笔直的一条常标准！而，动作非线且没什么停
。这谁做谁知道难度，
完了！”“报告班长，做
察其他赵兵此刻已经做完卧三十个标准俯撑起身，拍着手，观战友。
看向姜鹏。地掠过，淮才数到十，眼神自然发现方
已经做了二十姜鹏也二个。
眉开了口。撑！”郝成斌皱着“方淮，别硬
上郝班长全句带问候。彭英琪睿脸颊惨白，心里闪过数家的亲切十
特么硬撑叫他别？我呢？？你
你提着我干什？？么
体力淮，他中的道很足，但没有过系了方道，只觉得方淮是在挣赵兵也终于注意到担心道。统的训练，并未看出其扎，有些
…休息一下你早上撑这么久吧！班长都说…吃力，”你就别做了！“方淮，
姜鹏一听这话佛，仿吃了春药，叫得更大声了，速度也快起来。
“二七！二八！二…九……三十！报告！做完了！”
俯视着方淮，感受胜利者的愉悦。话音一落，迅速起身
五个，但内心更多的是兴奋。也终于感觉到吃力，方淮做到第十
还能坚持，但心脏臂力了了。有些受不
气难。俯卧撑，出气容易，进这样不停顿的慢动作
续坚持七还未乏力。记录了，而且八个，此刻已经破了这动作，他以前顶多连
停顿休息了一下。
个未做，在郝，艰难地连海做了五个喘气，倒数第二名的孙最拉垮的彭英琪睿，一撑着。班长手底下哼哧哼哧
“”…撑不住了！班长，真的
。郝班一天，终于还是松了口长念及开训第
起来休息一分钟，继续做！”“
尴尬的情况又出现了。
起。想方淮不
？做不了赶紧起又要硬撑着了！”姜鹏适时说了“方淮，你句风凉话。心了来吧！别让大家担
和他四目相对，方淮抬头看了看郝成斌，郝成斌也正好眼神复杂。
…算逑。
眼的功夫，眨方淮动作骤然加快。
“十六！二九！三十！”十七……
个一声，表疑惑。“卧槽？”两
“，表震撼。卧槽…”两个四声，结尾拖长音
伴，最后一发力，挺身而起。下，猛地槽”，方淮动作标准随着各种轻声的“卧
一下，这个逼，险些没装还是站稳了。成，踉跄了
这一下，他力道也至酸涩了。
都在猛力眨眼。旁边的人
姜鹏更是连连摇头，川普附体。
。，科幻片，绝对不可能不可能
淮身边，有的些不可置信地捏了一下方淮手臂。郝成斌走到方
“练过？几年？”
之功。他肯定，这绝非三五日
学了不少相关的理念，为带兵班长，他也的知识。，不少都是始推广腰肌劳损，去的老兵所以近些年开关节炎，科学锻炼部队以前出作
练维持。这样慢练过，很难，需要，很大的力量来像方淮不大，要慢速的俯卧撑力量，效果个，没专门的训考的是深层肌肉的稳定性，纯粹起慢落，连贯做十几
他只是没想到，方淮。这身力量是怎么来的
科学》都能拍三集。深层分析一下，《走近如果拿去物理
手臂“报告班长，读书的力量…但是耐力不太行。”时候练过一阵子
，他是肯定标准的。试达不到新兵团的及，毕竟今早出操格敢瞎吹了淮也不没觉得有多轻松，，但他也两公里，虽然慢悠悠三公里测方
早会就晕了？”郝成斌又拍心力量可以啊！今怎么会撑这么一核了拍方淮的背。“我看你这
方淮心念急转。
“……昨晚没怎么吃饭，饿着了！没力气！”
岳用！”涛立即大声道“对！班长，方淮昨晚就吃了半碗面！我说给他添点，他还说不：
晚是迎新面，挺，继续道：“不吃？”昨好吃的！怎么呢！今早斌背起了手那一顿吃！”郝成“我说
方淮面露为难：“班长…能不能不说？”
嘿？毛病！
磨磨啥？别郝成斌有些不理解：“到底为唧唧的！”
友不死贫道！妈的，这可是你叫我说的，死道
吾道：“过碗，下午的的大盆…我昨天方淮看了道哪看大家好奇地神色，支面还飘了一层油，不知吃不下了！”么呢！昨…那个装面嘛道她们用来干过什天吃的面…上来的…！我实在我不是早上午看食堂阿姨用来洗来一天过潲水！…还不知支吾时候还用来装
大家目瞪口呆。
哇…”“yue…
不知道是被腰带勒的。得难受彭英，还琪睿真的吐了，是被恶心吐
，看到那滩呕吐物干呕了。其他本来不想吐的，也开始
一缕微风吹过。
这是的操场。一个有味道
……
的早上训练快和洗碗前去食负责给大家盛饭小值日生刘越用。听清楚那个盆的作应大家，一定去打结束的时候，今天提堂，走前偷偷答
都明等大家到食堂的时候情有些怪异，表白了。看到刘越的
每个人的饭量都或多些。今天中午，或少的减了一
说啥。了，搞得郝成斌俑者方淮把剩的菜全旋也不好而始作
……
为了大家睡午觉方便。马扎先发了，大概是叠回到班上，连部把折
午休的规矩。郝成斌顺理成章宣布了一下
是不能睡床！早上整理面睡，在哪睡都行，但后，晚上吹哨洗只能坐马扎漱之前，床上就是你“刚好啊，这个马扎，以后睡午觉内务过！板凳！”的时候，们的禁区！坐，可以坐在上
“班长，我能不能趴的琪睿指着门上睡会？难桌子桌子。受！”彭英口
成斌看心理承受能力实彭英琪睿虚弱的样子，觉得这娃心给他做一脆弱，有郝下疏导。在太过
校那种细嚼慢咽的教育模式，必须下点猛校，药。不能用学但部队毕竟不是学
么整我的吗道我当初队指导员怎？不就一个盆吗？知，道：“就这，就受不？”于是故意嗤笑了一声下队的时候，我们中了了
斌腿边了。都来了兴小马扎都拉到郝成，尤其是岳涛，趣这话一出，大家
“班长，说说！”
翘起二郎腿，啊，我们刚重大车祸！郝成斌了一个高速上的”遇到下队，就笑道：“当初
“哦？”在旁边研究折能的赵兵也转头叠马扎伸缩功哏。，开始捧
出来！就得把钢钎给弄面是个小轿车头都捅，小轿车出来！车里弄“前面大货车侧翻被货车的钢钎…们把死…惨得很！直接了个对穿！我们去的时候，让我，后追尾，大货车还好者从
锯，！是灰白灰白的里崩出还有血……”脑浆什颜色吗脑浆从伤口，鼻孔来！你们知道断了，拔出来的时候？不是绿的么钢钎！带点黄！
眉头了。郝成斌讲得绘声绘色，已经有人皱起
！混起来，“…后来我们出几条街，找到了一个小！我简直这辈子都忘不了！”了点辣椒油那颜色，真像！加吃两碗摊！豆腐脑！搅一搅…新兵必须完警，指导员带我们找了好嚯，
(..•ⶀ_ⶀ•..)……
一帮新兵蛋子越联想，表情越重。凝
！些！”里面的肉沫要是生的啊！多！比豆腐脑还要像一腐麻婆豆今天你们抢着吃那个“对了，搅一搅，应该就差不
表情怪异地捂着嘴起岳涛率先伸出舌身。头“yue”了一声，彭英琪睿则
所！”“班长，我去趟厕
击。住成斌起身猛的一把拉理，对仍然郝智的新兵进行最后一他
来，大家都参观参我看看你还能吐出什么观！看看有没有偷吃早吐的全是什么小零食！”那有垃圾桶！你今面吧？还有鸡蛋啥的！中午也没怎么吃！“要吐就在这儿吐！
卧槽，回忆杀。
翻了个白眼被顶住方淮都没忍住，，感觉喉咙。
这下大家都始yue了。开