半小时后。
绷。九班站成一排，身体紧
着按照班长准，一动不动个操场上都很教授的军姿标。安静，大家都在地站整
什么？”“军姿，表达了
大家。郝成斌背着手，笑呵呵询问
“报告！表达了则先大声道。的姿态！军人”队列排头兵陆
郝成”解释，没叫你翻译！斌白眼一翻：“叫你
了，笑嘻嘻道。岳涛看班长不甚严肃，感觉耍宝的机会来
了作者的思乡“报告班长！表达之情！”
哈……”全班爆笑。“哈哈哈
，走到了岳涛身后，一个鞭腿抽到他屁股完郝成斌也笑了上。，不过是冷笑，笑
“军姿！”
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
郝成斌嘴里每咬牙切齿脚一句，就是一地蹦哒出。
岳涛抱着屁股龇牙咧嘴，但遭殃心情开玩笑。的是肉厚的屁股，还有
！我错了！！你的潘班长还帅！”鞭腿比“班长
声：“岳涛，你要是再帅让你看看我的正蹬嘻哈哈的，下次我冷笑一不！”斌走到队列前方，郝成帅在队列里跟我嘻
提醒岳涛一句。方淮忍不住想
，想这么紧绷成斌带兵的风格稍微轻概也是不想大家思郝人。但别以为老兵不会搞松一些，大
老时候碰到了雷留下一次终身难忘的回。区，可能就要忆这么装疯卖傻，啥
，其他人都在趁机放松呵，越是有人插科打诨队列里也只有方，训练的时间就过得越快，此刻旁边保持着军姿了淮和赵兵还在一点，依然看得挺乐手脚。的新兵倒是没意识到这
未作任何调整。并而郝成斌
分钟后。十
面不断磨腿，搞小动作，的风景，一回列前端于是笑着走到队郝班长站在墙。边看了一会外头，几个人正
的情绪都不高你们站军姿啊。”“我看
来了来了。，要
一丝预感。方淮心中划过
偷懒，还得耽误我看像是容易偷”，俯卧撑准备！美女…这样吧，趴着懒，为了预防你们“站着好
刘越！就是你了吧？”岳涛“我靠们俩，动，孙连海，各种不爽。来动去！舒服
了，转头道。陆则先有些看不下去
里面就看到你在乱动！“岳涛，你没动？我眼角”余光
，”犯错，你们就要承担责任！忘了？想当垃圾？战友早上讲的？多什么嘴郝成斌眼睛一瞪：“
“报告！”陆则先大声道。
“讲！”
友，应该提醒他！”涛老“岳在乱动，我身为战
纪律！懂吗？趴下！”“队列
没有客气，一脚踹到他则先背后，这得往前一个郝成斌直接走到陆趔趄，疼得眼大腿上，陆则先被踢都出来了。泪花次一点
方淮站在旁边，清捏紧了，晰地看到陆则先拳头都头。顺手紧紧握住了他的拳赶假装扶了他一把，紧上前
的，别冲动。”方“来都来了淮低声道。，自己选
广泛用词，代指价。下来将要付性行为，核心是用一切劝导“来时的不易”掩盖接“来都来了”，民间出的代
的”，“不值当的”，子”，“都不容子”，同样极具迷惑性见抬等。的用词，还有“大冬天“低头不头见”，“给我个面“还是孩易”等
人都死了”。最后，“
，拳头也松开陆则先后槽牙紧了紧了。
身处较容易听劝。人逆境时，比
趴下时，竟然有些兴奋。方淮返回队伍中
早上了，的机会了。等了一于等到光明正大趴下终
没想到，郝成他失望的话开口就是一句令。斌
！做标准了肩关节和肘关节变化，！腰挺直，只有90度夹角，不高，三十个标准俯卧撑淮，偷奸耍滑，重“我的要求不可以少做点！”做！…方谁被我看到大臂和小臂做到要日地！如果
立即“不用，班长！”方淮道。
做…二十个！”郝成斌就时以前才脱力，的语气不容置疑。“这是命令！你几个小
已经开始盯着他，一的几个人方淮还待辩驳什么，旁边副哀求神色了。
撑地上就挺累再聊下去，别说做俯卧的。撑了了，
的动作候，别说我没示范！”！一会叫你们重做的时“看清楚我
再把在低处停侧对着队列俯下身，下。两手撑地，做郝成斌说着，了一个标准俯卧撑，
做到这样！算一个！”“
喜欢日地，我，下身贴了一下：“别给我这样说罢趴着！！你们要是就让你们一直地
与！要肱三一个标准的俯头肌，胸大肌，背阔肌卧撑，需有腿上的肌肉同时参，腹肌，臀大肌，还
俯卧撑，仰卧起是部队最基础的力你们必须给我做标准！量锻炼，坐，负重深蹲，这三项，
”应有的效果，动作不规范，不仅而且还会伤害腰椎！会得不到
方淮忍不住翻了个白眼。
身拉伸都没做，抽筋了不算伤害？俯卧撑之前热
发号施，终于郝班长起身令：“自己数！”
当场趴下一个。
彭英琪睿。
只撑了几句话的功夫，身体的力量供给系统经倒闭了。这货还没做，已
“报告！”
拉悬空！”郝“报什么告？起来拉住彭英琪睿的腰带，把他成斌一把了。
赶紧快速做了几个。旁边的已经趁乱
“陈忠强，陆则先？重做！”，当我看不见是吧
一片哀嚎。
个俯卧撑方淮第二这才起来。
“二！”
又缓慢下去，上来，动作平滑，并未休息。
“三！”
方淮感觉太爽了。
觉得充实。此刻手臂传来的力量感，让他
方淮做的是慢动斌终于发现，做了十个，郝成作！
顿，身体呈笔直什么停而且没的一条线，动作非常标准！
道。度，谁做谁知这难
“报告班长，做完了！”
手，观察其他战友。赵兵此刻已经做完三十个标准俯卧撑起身，拍着
掠过神自然地，看向姜鹏。发现方淮才数到十，眼
姜鹏也已经做了二十二个。
硬撑！“方淮，别皱着眉开了口。”郝成斌
彭英琪睿脸颊惨白郝班长全家的亲切问候，心里闪过数十句带上。
你特么叫他别呢？？撑？我硬
什么？？我干你提着
淮是在挣也终于注意到过系统的训赵兵练，并未看出其中的道道，只觉得方，但没有了方淮，他体力很足扎，有些担心道。
别做了“方淮，你早上班长都说…吃力，你就！”吧！撑这么久…休息一下
，仿了春药，叫得更大声姜鹏一听这话佛吃了，速度也快起来。
三十！报告！做！二…九……完了！”“二七！二八
话音一落，迅速起身利者的愉俯视着方淮，感受胜悦。
内心更多的是方淮做也终于感觉到吃力到兴奋。，但第十五个，
臂力还能坚持，但心脏有些受不了了。
这样不停顿的慢动作俯卧撑气难。，出气容易，进
八个，此刻已经破了记这动录了，而且还未乏力作，他以前顶多连续坚持七。
休息了停顿一下。
底下哼哧哼拉垮最数第二名的孙连海做了五个地撑着。，在郝班长手，艰难的彭英琪睿，一个未做哧喘气，倒
不住了！”“撑班长，真的…
郝班长念及开训第一。天，终于还是松了口
“起来休息一分钟”，继续做！
现了。尴尬的情况又出
方淮不想起。
说“方淮，话。了句风！”姜鹏适时了赶紧起来吧！别凉你又要硬撑着了？做不让大家担心了
他四目相对，眼神，郝成斌也正好和了看郝成斌方淮抬头看复杂。
…算逑。
功夫，方淮眨眼的骤然加快。动作
九！“十六！十七……二三十！”
“卧槽？”两个一声，。表疑惑
，表震撼。结尾拖长音…”两个四声，“卧槽
槽最后一下，猛地身而起。发力，挺伴随着各种轻声的“卧”，方淮动作标准，
还是站稳个逼，险些没装成，这踉跄了一下，了。
。酸涩了这一下，他力道也至
的人都在猛旁边力眨眼。
姜鹏更是连连摇头，川普附体。
不可能，科幻片，绝对不可能。
，有些不可置信地捏了一下方淮的手郝成斌走到方淮身边臂。
几年？”“练过？
他肯定，这绝非三五日之功。
部带兵班长，他也学了不少相关的知识损，关节炎，所为广科学锻炼的理念，作队以前出去的老兵。以近些年开始推，不少都是腰肌劳
，需要很大的力量来维训练力量，效持。这样慢起慢落大性，纯粹的，要像方淮个，没专门练过，很难慢速的俯卧撑，考的是深层肌肉的稳定，连贯做十几果不
这到，方淮他只是没想怎么来的。身力量是
如果拿拍三集。析一下，《走去物理深层分近科学》都能
力量…但是耐力不太行。”时候练“报告班长，读书的过一阵子手臂
毕竟今早出操两公里，方淮也不敢瞎吹了，兵团虽然慢悠悠，但他的及格也没觉得有多轻松，三标准的。公里测试，他是肯定达不到新
？”郝成斌又拍了了啊！今早怎么我看你这核心力量可以“会撑这么一会就晕拍方淮的背。
方淮心念急转。
！没力气！”怎么吃饭…“昨晚没…，饿着了
说：“对！班长，给他添点，他大声道还说不用！”晚就吃了半碗面！我岳涛立即方淮昨
一顿吃！”郝成斌背起“我说呢！今早！怎么不吃？了手，继续道：“昨晚”是迎新面，挺好吃的那
”长…能不能不说？方淮面露为难：“班
嘿？毛病！
到唧唧的！”为啥？别磨底磨郝成斌有些不理解：“
叫我说的，死道友！不妈的，这可是你死贫道
方淮看了看大！我实在吃不下了！家！昨还不知道她们用来姨用来洗过碗，下大盆…我昨天上午看那个装面”…上面还飘了一层油食堂阿一天嘛…的午的时候还用过什么呢来装过潲水！…天吃的面，不知道哪来的…干吾吾道：“我不是早来好奇地神色，支支
大家目瞪口呆。
“yue…”…哇
彭英琪睿真的还是被恶心吐的。难受，吐了，不知道是被腰带勒得
。始干物，也开呕了到那滩呕吐其他本来不想吐的，看
吹过。一缕微风
场。个味道的操这是一有
……
答应大家，一定去打听清楚那个，走前偷偷日生刘越提前去食堂盆的作用。天负责给大家盛饭和洗碗的小值候，今早上训练快结束的时
看到刘越的表情等大家到食堂的时候有些怪异，都明白了。
一些。，每个人的今天中午饭量都或多或少的减了
剩的菜全旋了，啥。而始搞得郝成斌也不好说作俑者方淮把
……
上，连部把折叠马扎发先回到班了，大概是为了大家睡午觉方便。
的规矩。郝成斌顺理成章布了一下午休宣
就不能睡床！早觉的时候，可以坐在上禁区！坐，只能坐面睡，马扎！板凳！”是你们的吹哨洗漱之前，床上上“刚好啊，整理内务过后，晚上在哪睡都行，但是这个马扎，以后睡午
琪我能不睿指着门口的桌子“班长，。能趴桌子上睡会？难受！”彭英
有心给他做一太过脆弱，的样子，觉得这郝娃心理承受能力实在下疏导。成斌看彭英琪睿虚弱
竟不是学校，不能用，必须下点猛药学校那种但部队毕细嚼慢咽的教育模式。
指导员怎么于是故意嗤笑了一了下队道：“就这，就受不了？不就一个盆吗声，？知道我当初整我的吗？”的时候，我们中队
这话一出，大家都来小马扎了兴趣，尤其是岳涛腿边了。都拉到郝成斌，
“班长，说说！”
车祸！”了一个高速上的重当初啊，我们刚下队，大就遇到道：“郝成斌翘起二郎腿，笑
功兵也转头能的赵研究折叠马扎伸缩，开始捧哏。“哦？”在旁边
给弄出来！对穿“前面大货车还好，小出来！就得把钢钎们把死者从车里弄们去的时候，直接被货让我车的钢钎…头都捅了个轿车车侧翻，…惨得很！！我后面是个小轿车追尾，大货
拔出来的时候，脑浆从！还有血……”带点黄！你们知道脑浆什么颜色吗？不是绿的！是灰白灰白的！伤口，鼻孔里崩出来钢钎锯断了，
声绘成斌讲郝色，已经有得绘人皱起眉头了。
辈子都忘不了！色，我们出完警，指腐脑！嚯，那颜”吃两碗！我简直这了一个小摊！豆几条街，找到新兵必须真像！加了点辣椒油导员带我们找了好“…后来！混起来，搅一搅…
)……(...•ⶀ_ⶀ•.
。一帮新兵蛋子越联想，表情越凝重
吃那个差不多！比豆腐生的，搅一搅，应该就要是麻婆豆腐啊！里面的肉沫“对了！今天你们抢着脑还要像一些！”
。情怪异地捂着嘴”了一声，彭英琪睿则表“yue起身岳涛率先伸出舌头
“班长，我去趟厕所！”
身猛的一把拉住他智的新兵最后一，对仍然理击。起进行郝成斌
怎么吃！我看的！中午也！那有垃有没有偷吃什么小今早吐的全是面蛋啥没零食！”看你还能吐出什么来看“要吐就在这儿吐吧？还有鸡，大家都参观参观！看圾桶！你
。卧槽，回忆杀
方淮都没，感被顶住。忍住，翻了个白眼觉喉咙
开始y这下大家ue了。都