后。半小时
排，身体紧绷。成一九班站
整都在按照班长家一动不动地站着教授的军姿标准，个操场上都很安静，大。
？”“军姿，表达了什么
询问大家。郝成斌背着手，笑呵呵
道“报告！表达了军人的姿态！”队。则先大声列排头兵陆
郝释，没叫你翻译！：“叫你解”翻成斌白眼一
机会来了，笑嘻嘻道。岳涛看班长不甚严肃，感觉耍宝的
长！表达了作者的思乡“报告班之情！”
爆笑。“哈哈哈哈……”全班
个鞭腿抽到郝成斌也笑了，不过是冷笑，他屁股上。，走到了岳涛身后，一笑完
“军姿！”
“代表了！”
“一个军人！”
“应有的！”
“姿态！”
牙切齿地蹦哒出一句郝成斌嘴里每咬，就是一脚。
咧嘴，但遭殃有心情开玩笑。厚的屁股还股龇牙，的是肉岳涛抱着屁
“班长！我错了！！你的鞭腿比潘班长还帅！”
成斌走到队列前方，冷笑一声：“，下次我让你看看我岳涛，你要是嘻嘻哈哈的再在队列里跟我的正蹬帅不帅！”郝
一句。方淮忍不住想提醒岳涛
郝成斌带兵的但别以为老兵不会搞风格稍微轻松一些，大思概也是不想大家想这么紧绷，人。
终身难忘的回忆时候碰到了雷区，可能就要留下一次。，啥老这么装疯卖傻
旁边的新兵得挺机放松手脚。倒是越是有人插科打了，其还在保持着军姿乐呵，点，依然看练的时间就过没意识到这一队列里也只有方淮和赵兵他人都在趁得越快，此刻诨，训
而郝成斌并未作任何调整。
十分钟后。
会外站正不断磨面。回头，几个人在墙边看了的风景，一郝班长笑着走到队列前端腿，搞小动作，于是一
情绪都不高啊。”姿的“我看你们站军
来了，要来了。
划过一丝预感。方淮心中
看美女…这“站着好像是容易懒，还得耽误我偷懒，为了预防你们偷着，俯卧撑准备！”样吧，趴
海，刘越各种不爽。！就是你们俩，动来动“我靠，孙连岳涛去！舒服了吧？”
，转头道。陆则先有些看不下去了
余光里面就看到你“岳涛，你没动？我眼角在乱动！”
垃郝成斌眼睛一瞪：“多圾？战友犯错，你早上讲的，”忘了？想当什么嘴？们就要承担责任！
先大声道。“报告！”陆则
“讲！”
我身为战友，应该提醒他！”“岳涛老在乱动，
懂吗？趴下！”“队列纪律！
眼则一点，一脚踹没有客气前一个趔趄，郝成斌直接走疼得，陆踢得往先被到他大腿上到陆则先背后，这次泪花都出来了。
到陆则头都捏紧了，淮站在旁边，清晰地看先拳手紧紧握住了赶紧上前假装扶了他的拳头。他一把，顺方
来了，自己声道。来都选的，别冲动“。”方淮低
不易”掩盖接下来将泛用“来都来了”，词，代指一切劝导性行为，核心是要付出的代价。用“来时的民间广
天的”，“不值当不容易”等等。见”，“给我个面子”性的用词，还有“大冬的”，“低头不见抬头同样极具迷惑“都，“还是孩子”，
最后，“人了”。都死
槽牙紧了紧，陆则先后拳头也松开了。
人身处逆境时，比较容易听劝。
方淮返回队伍中趴下时，竟然有些兴奋。
正等了一早上了，终于等机会了。大到光明趴下的
令他失望的话。到郝成斌开口就是一句没想，
，“我的要求不高，重做！…方淮，可以少做点！做标准了！腰挺度夹角，不要日地！如准俯卧撑！变化，个标耍滑三十直，只有肩关节和肘关节大臂和小臂做到90果谁被我看到偷奸”
即道。长！”方淮立“不用，班
疑。力，就做…二十个！”“这是命令！你几个小时以前才脱郝成斌的语气不容置
哀求神色了。边的几个人已经方淮还待辩驳什么，旁开始盯着他，一副
说做俯卧撑了就挺累的。再聊下去，别了，撑地上
的动作！一会叫“看清楚我你们我没示范！”重做的时候，别说
做了一个标把两手撑地，郝成斌说着，下。准俯卧撑，在低处停侧对着队列俯下身，再
一个！”“做到这样！算
就让你们！地地，罢，下身贴了一下一直趴着你们要是喜欢日我说：“别给我这样！
一个标准的俯卧，撑，需时参与！，胸大肌肌，还有腿上的肌肉同背阔肌，腹肌，臀大要肱三头肌
三项，是部俯卧撑，仰卧起坐，负队最重深蹲，这必须给我做标准！基础的力量锻炼，你们
不到伤害腰椎！”应有的效果，而且还会动作不规范，不仅会得
眼。方淮忍不住翻了个白
身拉伸都没做，抽筋了不算伤害俯卧撑之前热？
班长起身，“自己数！”郝号终于发施令：
当场趴下一个。
彭英琪睿。
只撑了几句已经倒话的功夫，身体的力量供给系统闭了。这货还没做，
“报告！”
成斌一把拉住彭英。“报什么告？起琪睿的腰带，把他拉悬空了来！”郝
紧快速做了几个。旁边的已经趁乱赶
，当我看“陈忠强，陆则不见是吧？重做！”先
一片哀嚎。
方淮第二个俯卧撑这才起来。
“二！”
作平滑，并未休息。又缓慢下去，上来，动
“三！”
方淮感觉太爽了。
感，让他觉得充实。此刻手臂传来的力量
做了十个，郝成斌终于发现，方淮做的是慢动作！
体呈笔直的一条线，停顿，身而且没什么非常标准！动作
这难度，谁做谁知道。
“报告班长，做完了！”
，拍着手，观察其他战卧撑起身赵兵此刻已经做完三十个标准俯友。
到十，眼淮才数。现方神发自然地掠过，看向姜鹏
也已十二个。姜鹏经做了二
”郝成斌皱着眉开了口。“方淮，别硬撑！
白，心里闪过数十彭英琪班长全家的睿脸颊惨亲句带上郝切问候。
别硬撑？我呢？？你特么叫他
你提着我干什么？？
的但没有过系统的担心道。是在挣扎，有些赵兵也终于并未看出其他体力很足，中训练，道道，只觉得方淮注意到了方淮，
…吃力，你就别“方淮，你早上撑这做了！”说长都么久…休息一下吧！班
春药，叫得更大声了姜鹏一听，速度也快起来。这话，仿佛吃了
九……三十“二七！二八！二…！报告！做完了！”
话起身俯视着方淮，感受胜利者的愉悦。音一落，迅速
力，心更多的是兴奋。但内终于感觉到吃方淮做到第十五个，也
臂力还能坚持，但心脏有些受不了了。
的难。慢动作俯顿这样不停卧撑，出气容易，进气
乏力。以前顶这动作，他，此刻已经坚持七八个破了记录了，而且还未多连续
停休息了一下。顿
班长手底下哼个，艰倒数第二名的最拉垮的彭英琪睿，一哧哼哧喘气，孙连海做了五难地撑着。个未做，在郝
”不住了“班长，真的…撑！
还是松长念及开训第一天，郝班了口。终于
“起来休息一分钟，继续做！”
尴尬的情况又出现。了
方淮不想起。
？做不了赶紧起来吧！硬撑着了适时”姜鹏说别让大家担心了！“方淮，你又要了句风凉话。
看了看方淮抬头和他四目相郝成斌，郝成斌也正好对，眼神复杂。
…算逑。
眨。然加快眼的功夫，方淮动作骤
…二九！三十！”“十六！十七…
表疑惑。“卧槽？”两个一声，
声，结尾拖长音，表震卧槽…”两个四“撼。
发力，挺身而起。伴随准，最后一下，猛地轻声的“卧槽”，方淮着各种动作标
一成，踉跄了下，还是站稳了。险些没装这个逼，
这一下也至酸涩了。，他力道
旁边的人眼。都在猛力眨
体。姜鹏更是连连摇头，川普附
可能。不可能，科幻片，绝对不
有些不下方淮的手臂。郝成斌走到方淮身边，可置信地捏了一
“练过？几年？”
肯定，这绝非三五日之功。他
关的知识损，关节作为带兵班长，他也学了不少相炎，所以近些年开始推，不少都是腰肌劳广科学锻炼部队以前出去的老兵。的理念，
慢训练力量，效果不很大的力纯粹的要起慢落，连贯做大，要像方淮这样慢肌肉的稳定性，量来维持。层十几个，没专门练过，很难，需考的是深速的俯卧撑，
到，他只是没想力量是怎么来的。方淮这身
如果学》都能拍三集。析一下，《走近科拿去物理深层分
“报告班长，读书的时行。”…但是耐力不太候练过一阵子手臂力量
也不敢瞎操两公里，虽然慢准的。公里测试他是肯定达不到新兵团，毕竟今早出悠悠，但他也没觉得，吹了方淮的及格标有多轻松，三
啊！今早拍了拍方淮的背。以？”郝成斌又这么么会撑一会就晕了怎“我看你这核心力量可
方淮心念急转。
怎么吃饭“……昨晚没，饿着了！没力气！”
晚就吃了我说给他添点，他还说不用！”昨道：“对！班长，方淮半碗面！岳涛立即大声
顿吃！”郝成斌背起了手，继续道“我说呢！今早那一昨，挺好吃的！怎晚是迎新面：“么不吃？”
方淮面露为？”难：“班长…能不能不说
嘿？毛病！
！”郝成斌有些不理解：“到底为啥？别磨磨唧唧的
死道友不死贫道！的，你叫我说妈的，这可是
道哪来…上面还用来洗过碗，下午嘛…那个装面的大盆…飘了一层油，不知的…！我实在吃不下吾道：“我了！”的时候还用不是早来一天来装过潲水！…还面方淮看了看大家好奇不知道她们用来干过什么呢！昨天吃的我昨天上午看食堂阿姨地神色，支支吾
目瞪口呆。大家
“yue…哇…”
难受，还是被恶彭英琪睿真的吐了，心不知道是被腰带勒得的。吐
其他本来不想吐的，吐物，也开始干呕了。看到那滩呕
过。一缕微风吹
这是一个有味道的操场。
……
走前偷偷答应大家，一时候，今天负责给大家定去打生刘越提前去食堂，听清楚那饭和洗碗的小值日早的作用。个盆盛上训练快结束的
异，都明大家到食堂的时白了。怪等候看到刘越的表情有些
今天中午，每个人的饭些。量都或多或少的减了一
全旋了，搞得郝而始作俑者方淮把剩的菜成斌也不好说啥。
……
回到班上，连部把折叠马扎先睡午觉方便。发了，大概是为了大家
郝成斌顺理成章宣布了一下午休的规矩。
！早上整理内务，但是不能睡床“刚好啊，这个马扎，哪睡都行过后，晚上吹哨洗漱马扎！板凳！”之前可以坐在上面睡，在们的禁区！坐，只能坐以后睡午觉的时候，，床上就是你
口的桌子。受！”彭英琪睿指着门不能趴桌子上睡会？，我“班长难能
在太过脆弱，有心给他英得这娃心理承受能力实琪睿虚弱的样子，觉郝看彭。做一下疏导成斌
部队毕竟不是学校，不咽的教育模式细嚼能用学校那种但慢，必须下点猛药。
不了了？员怎么整我“就这，就受不就一个盆吗？知道我当初下队笑了一声，道：指导的时候，我们中队于是故意嗤的吗？”
大家都来了兴都拉到郝成斌了。腿边趣，尤其是岳涛，小马扎这话一出，
“班长，说说！”
翘下队，就遇到了：“当初啊，我们刚一个起二郎郝成斌！”腿，笑道高速上的重大车祸
马扎研究折叠也转头伸缩功能的赵兵“哦？”在旁边，开始捧哏。
候，让我货车侧翻，“前面大对穿！我们去的时车里弄出来！就得把钢钎给弄出来！还好，小轿车…惨得很们把死者从，大货车直接被货车的钢钎…头都捅了个后面是个小轿车追尾！
什么颜色吗？不是绿崩出来！的！是灰白灰有血……”，脑浆从伤口，鼻孔里白的！带点黄！还锯断了，拔出钢钎来的时候你们知道脑浆
已经讲得绘声有人皱起眉绘色，头了。郝成斌
碗！“…后来我们出完警，油！混起来，搅一搅…指导员带我们找了”个小摊！豆腐脑！我简直这辈子好几条街，找到了一嚯，那颜都忘不了！色，真像！加了点辣椒新兵必须吃两
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表情越凝重。一帮新兵蛋子越联想，
“对了！今天脑还要像一些！”啊！里面的肉沫要是生腐你们抢着吃那个麻婆豆的，搅一搅，应该就差不多！比豆腐
岳涛率先伸出舌头“yue”了一声，彭琪睿则表捂英情怪异地着嘴起身。
我去趟厕所！”“班长，
的新兵进行最后一击。一把拉住他，对仍然理智郝成斌起身猛的
的全么吃！我看看你还？还有鸡蛋啥的！中午小！就在这儿吐！那有“要吐！”也没怎零食看看有能吐出什么来，桶！你今早吐大家都参观参观没有偷吃什么垃圾是面吧
卧槽，回忆。杀
。咙被顶住方淮都没忍住，翻了个白眼，感觉喉
𝤝。这下大家都开始e了