检查内务卫生。哨子响了，很快，
从走廊传来。多久，一群人的讲话声没过
也开始打招呼。“首长好！”新兵们
公共水池间都新兵。挤爆了，全是临时抱佛脚的
过之处，偷懒的痕迹一窗框缝，窗台外，各种卫生死角，手套所一显班到处摸，床下，桌脚下，内侧现。的床框，门缝里，参谋长戴着白手套挨着
记，团部参谋班。一个班一个的扣分则跟着后面
一路上来，几乎每个班都阵勃然大怒，大骂的人打电话说，最先检参谋长一只手套全在该班查的一楼的一扣了，楼下班套给摸黑了，引来一了一通，还拿那只黑手长的脸上抹了一把。个班把
让各班班长赶息的王剑遍卫生。扫一才紧回班，安排再打所以接到消
定过不了关谋长就是抱着立规矩的严格许多，度，铁其实大家也不是没打扫，只是今天参的打扫力态度来的，检查自然要。一般
听到参谋长的声音，郝成斌也赶紧检查的队伍后面。起身出门，跟着
扫，卫生工具也不大家同时匆忙打安排，多死角里的灰尘。仓促，而且没有时间细化，各班都够时间太被检查出了许
一班挨批了，二班挨批了，三班挨批了…
壁咆哮。直到参谋长在隔
“潘兆辉！双手套赔给我！”你们班打扫卫生的？全是湿的！去买是用水枪冲
“人日龙，难形容！”
。）包意思。扩展用法：蠢笨，：日龙（ps。日龙傻叼的
越近。声音越来
下码还晓得“你们连比楼的五连还差！人家起把窗户擦了！我看你们…”
。门开了，一张黑脸出现
九班新兵已经摆好认真让参谋长参观了两秒，才齐刷刷集体起身大声道。理被子的造型，整
“首长好！”
上没有水拖过的痕，也确实愣了一下。迹参谋长发现班
“也～郝成嗦？”斌，你们班连临时功不做安？看不起老子夫都
玩笑但领导和老兵之间，倒部队的严肃，消防从上到下，虽有也没太多架子，经常也会开开。
脸严肃道。郝成斌装傻的功夫也到了化境，立即一
“方淮，我早上不是安排了吗？班上没有打扫卫生？”
方淮配合起来也是熟门熟路：“报”告班长！我们每天都打扫！
常态化保持！需要临时意思很明显：我们这是抱佛脚吗？
不需要！
谋长一听这话，有点参不服气啊。
新手套。立马换了双
新的，摸出老子扯，这双手意图也很明显：你别跟来的灰，套是。全是你们班的
结果，狮屎胜熊便。于
的房间，确0参谋长一顿摸，这1他太实给了扫个人一起积极打多意外。
摸了，没什么灰尘。两把，除了一点螺丝油连床架内侧他都去
他们其他还就地板上有刚踩出的脚印，死角。真没什么比较脏的
了一又看下被子。
边边角角至少能看出来，理过。
参谋。”长露出笑意：“可以，到底总算没让老子失望
王剑也略感安慰。
班。总算有一个拿得出手的
剑锤了等参谋长背着手离开，王郝成斌胸口一下。
…”？你也不告诉我们一郝班长，可以长今天这手？亏我刚才着急早上训声“找你们开会，商量嘛！参谋声东击西都看出来了练
王剑看了一眼里面了话头。停住的新兵，又
摊手。郝成斌立马摊了
在，搞个下马威！知道能不跟你们说？就是想趁我们不他让我们开会讨论“我咋知道？，商量新兵教育
了！”老黑可！没想到，还真打扫干净去连能下气好！我部的时候想着会到各班上看一眼我们班…今天就是运，让他们收拾一
说着，对着新兵们笑了笑。
错！“可以！今天表现不”
大家，准备深藏功与名。都呵呵笑，方淮也转头
早上说要来看打扫了一谁知的！”，所以我们回来赶紧好好打扫遍！…都是大家一起“班长，连长，参谋长姜鹏却大声道：
好反驳。让人不这一力，但说的好像他出的，大像主意是又是事实，家出句话，说得好
都沾不这货要是去哪个单位人一点光小领导，绝逼是手下当个上那种。
惯着他。但是他想多了，陆则先是一点都不
“今天要生我们，还给我们这么干净？！姜鹏，你那张床架子，最脏！刚才要是不打扫，肯定挨批指了卫”可能打扫死角，分了任务，怎么不是方淮提醒
了？则先么哪得罪陆姜鹏这会脸上挂不住了，脑子里在细细回想，我特
然。郝成斌和王剑则一脸恍
原来是方淮啊。
正常了。那就
……
训练，成功。方淮再次预测9点吹哨
课，全团跑步。今早第一节操
口号整齐。
“浪费！”可耻，节约光荣
这节操般的呼号声，在操场上整整响了很久。课格外的长，山崩海啸
这次的行进速度，明显比早操快了一半个小时过些，去，跑了6圈多。
着走。很多新兵累得不行，不断喊“报告”，但又不得不被队伍推
上抢包子的“食！”报什么告？早劲头呢？帮你们消消
“快跑！这才跑了一公里呢！就不行了？”
连吼带忽悠。班长们在旁边
气。连天，又上气不接下新兵们哀怨
七圈了！”…一圈400米…班长！我们跑…“这
“谁说的一圈4000米！”0米？一圈只有2
………
的喘着气往前走。开始有人脱离队伍很么吼，都只能慢吞吞快，了，任凭班长们怎
拉着这。班长们直接些人，往队伍里赶
“搞快点跑！别装死！”
，都有点像牧羊犬赶羊。怎么看
……
强化的了腿酸，还不算狼狈的跑步，有了心脏。这种强度供应，除加持，体能恢复速度基本能方淮感觉还好，
。的时候，有人晕了终于，到达40分钟
班长赶紧冲给架了出踩踏。去分开人群，把人上来，防止
。干部安排人往医务室送连
候，正好一个来的时整个队伍停下小时。
全团晕了三个。
也有一个幸运儿：入伍七连个富二代胖，韩勇。了三十多万那子带
……
全连带到一集合。块空白地
到处都是声音。喘气的干呕和大
上休在冰冷的地面班体能最息，要不是身体轻，估差的彭英琪睿已经得躺前面。计能倒在韩勇九恨不累得翻白眼，
天。隔壁八班的张尹章等，胡德利，还有但赵兵人，却还能自然地聊
反应得立竿见影。这种同强度的运动，把新兵的体能差距
让几个看着最难给其他人看。垫子，拉来几张厚受的新兵躺下道从，给他们压腿，示范哪班长们不知
着几个长。躺新兵，都信任的交给一脸把自己的腿抬了起来，笑容的班
压腿老舒服了。
嗷嗷舒服。
彭英琪睿也嗷在其中。
”一步步来…感觉对方压腿的时候，要温柔示范：“班长们先是腿部用力，就松一点。
躺着的新兵们一脸享受：“嗷…”
”“松弛一下，再使点劲。
们感觉不对：“嗷新兵！”！有点疼，班长
一点…再，使劲班长们一笑：“那就松！”
”：“新兵们嗷！！！双眼圆睁
我对抗！点，吃住劲！腿打直！对抗，用你的腿和20秒班长终于乐了：“再压！”
新兵各种拍地！嗷！”！班长，不压了！不压了！坚持不住了！挣扎：“嗷
人不能说不行“男！”
“嗷！！！……唔”……诶？…好爽…
不知道的，还以为干啥呢。
……
唔唔唔”地叫唤着的新全身训练放松活动兵。整个操场，一片20分钟后，后，“
王呵站在队列前面。剑笑呵
放松，舒服吧？”“这套全身拉伸
“舒服，连长…”
成pdf格式下发了们亲身教学，把这种经做“行，快乐，带到你们的中队！”这套拉伸，总队已，以后就要靠你
……
班上，集体大扫除。前结束，回天上午10点半操课提今
起来，新兵们在个碗就能被人说懂事的，渐渐从以前在家洗心态中脱离出来。这种忙碌中全团都忙碌娃娃
条令条例。让新兵们闲下来，而成斌也没让方淮带着大家读九班卫生虽然过了关，但郝是
家口水横流。中午开口洋有军人的要洋洒洒讲了二十分钟，从什么是部求，讲得大队，讲到了四饭，参谋长在食堂门
总结起来，就是重复得最多的那几句话。
么当兵！只盯着你们这睛”些连长，长“训练，先教教他们怎班，不要眼
学会做“要学会人！”当兵，先
“当兵一阵子，做人一辈子！”
兵了，连这些二十郎当这些话，别说新岁的班长和年轻干部们都觉得抽象。
方淮却懂。
整个人生的改变。收获大小，得来一趟部队，要看看这场经历对于
上都非常短力，执经历了心灵洗会产生”却非常的长，足人响一生。行力，价反观其一辈子，以影许多变化。，“后当兵时代，在毅值观，理想当兵时间礼真正在部队的
了新的人生后事的自己。有的人把当兵多无所始，告别从前那个是吹吹谈谈的人生当成了一场长旅事走向了社会上经历；有的人当成了游，从这里开就罢，顶的工作岗位，游；有的人，则开启大学之外的中转站，
……
下午。
一的队列操课。节正式
斌戴帽子扎腰郝严肃。带，面色成
新兵们也穿着冬季作。温气流和阵风吹得通红训服，脸下面的被突来的降
向右看齐“看！稍息！”向右看齐！向前看！！向前
整队继续朗声道。郝成斌两遍，敬了个礼，完成
“时间：一个上午。
场。地点：在此训练
：单个科目动作。军人徒手队列
。跨立立正，停止间转法内容：稍息立正，
要求：同志们严肃认动作整齐一致。真，听清指挥员口令，
以上要求，同志们是否清楚！”
道。新兵们齐刷刷立正，大声
“清楚！”
“稍息！”
“讲一下！”
新兵再次立正。
“稍息！”
郝成斌喊完，终于放后背着手巡游起来。松了身形，在队伍前
严肃！“队列训练的开场白，是让你们懂得队列纪很繁琐律的庄重和，
稍息立正，转法，跨立立正，停止间都涉及立正！今天上午的内容！
军姿！立正，就是恢复
！动作要领，昨天已经讲过
口令后，两脚跟靠拢并，两！两腿挺直，两膝脚尖向外分开约60度当听到‘立正’的内侧夹紧！夹紧！”齐
点这个的膝盖，一会动肚子。郝成斌解下腰带，捏在手里，一会点一动那个的
“小胸挺！腹微收，自然
孩子含着胸干什么？”…小不点，里？你有奶了？要喂面有你的？还是地上的蚂蚁亲戚
大家憋笑。
让他单独上来做！“笑！一会谁笑，我
！上体正直，微向前倾
第二节，中指指并拢，分落于身体重心大部前脚掌，两肩要自然微曲，大拇指贴于裤缝线！平，稍尖贴于食指的然伸直，手向后张，两臂下垂自
口！下颌微收头要正！颈要直！，两眼平视前方！要闭
易让人认出来？军人出行，为什么容
三个型！
的体型！壮硕精！悍的发型！挺拔的身形
是培养你们的形态！个形，是形第三态的形！站军姿！就
傲！”我们更喜欢叫做姿态！这个词，能出军人的骄体现
身体紧绷身体强化顺序。淮一官的不同，拟定以后的边听着郝成斌的念叨受着各个部位，器，一边方，默默感
显的显比以前更好了，呼吸以后带来的好处是很明，除了早上跑步轻松了心脏强化一些，他的精神明也更顺畅。
因，没大量抽烟，以前每天早上起来咳痰都减少了以后。当然，也有戒烟的原
腿…有点的。乏力，站久了还挺疼
，三公里，百米础体能科目有：单双。杠新兵团的基
卧撑，仰卧起坐，蹲起。基础训练：俯
多了二练习，三公里化：单杠变五公里。下队后强
定这些，其实也就差肺果没有系统奖化，带动身体机能应该搞励，他就自，腿，和握力了，体力方面，如不难。己练，有了内脏强
了一下，他盖后往下弯了一些。，腿赶紧发力关节处忽然人顶淮正出神，膝方被往回顶，但来不及了
后脑勺立马挨了一个爆栗。
要走神！否郝声音同时开始大声轰成斌严厉地，就会像炸他的耳朵：“训练的时候，不这样！”则
时感觉平多。都挨了一下，顿大家看到方淮衡了许
方淮也不是不会犯错嘛！
罪！太子犯法，与庶民同
兵们已经认同了方淮的不知不觉，新”地位。“大太子
唯独的亲王。至少是个有资格篡位己姜鹏，觉得自