征途。开始了新的自信有了规划的我有了
物画了。这里，而是指我终于决定开始认真画人说的新征途自然不是原来的那个游戏
这个时候已经是2018年了。
间过了近50年的时间兜兜转转开始，直到这时开始决定遵，从一岁。循本心物画，中潜心学习人多画小人
自然不乏有零星坚持画上都半途而废了。的时段，但最终基本虽说期间
下决心了这次我是。
下决心要画好。
从零开始，西，记以前画的东决定完全忘。起，一点儿一点儿从眼从最基础的石膏头像学耳口鼻开始
年12月31号盘点一下明当年的收获每这时候我已经开始坚持年一下然后再规划要做的事儿了。
。开承诺这个法宝时间我就把公应用开所以决定开始画人物画的第一来
018年5月1日写的响，我在2了陈安之《绝不裸奔》一《溯洄而上，莫开承诺是受一法的应用。文中提到了这》书的影公若溯游从之一方
一路高歌猛进兴许是受其在我身。本源上一“懒”字当居首恶了争，在人性直偏向本恶之说。虽说除恶心强好胜之心，任由与当务尽，但斗近半世纪的我早已熄，城舌战之影响其争内攻城掠地。因惰而未提笔，狮
（当然有不怕的，能如期完成既明保证如不奔》这一武林密籍给了得将出现在裤子膝盖去学针指其如神行九变般之压时间久了，自然定目标，则于某年某反正月用各种途径在公开场合不是我），所以只于某人最多的处裸奔。因害怕裸奔而非其娶妻七房的花箱底让我找到了一些抵抗某日某时某刻我韦小，否则我还宣公开承诺，将要做的事心之能，此点必须言期限，特别要做出能尽心去完成既定同时一定要声明完成的目标。的保命之技能示出来，在宣示目标的位置上的洞——那就是是线活儿去补即之策，特别是《绝不裸宝之能——注：此能某
爽。此密籍我屡试不
标与期限…作一因节则一略而过…为懒的原，半儿，就是说明目其完不成而裸奔一当然了，因，一般的至于公开承诺我大都仅
说句题外话，我从看过《绝不裸奔》后，开承诺这一法宝带给了公我极大的好处。
书的人。欢读是我对门的朋友王满推荐给我的，他也是个喜这本书
几十遍这本书的我问题就是解决承诺要解决的核心的惰性。最终得出了公开看过掉人
的问题。我早就发现，想要一定要解决掉惰性做好一件事儿，
好的直没找到本书之前，我一只不过在读这方法。
惰性是每个人都有的，正视这个并不丢人。
性的动物，会消弱重新午路遥也。在他的《早晨从中沉湎于温柔之乡，就人是有惰性属一旦过多地开始》一书中说过，投入风暴的勇气和力量
经过多次深受惰性影响之本身并不能把我们苦后，我发现惰性怎么样。
借口为我们的惰性去找个行为本身。能把我这们怎么样的是我们自觉或不自觉地
有一个比如我，就是让我们放弃，这些借口不论怎的理，怎么看起继续......等等么华丽过几天我就开始好的老师，最近忙，我找不到来真实，其作用只直气壮。
ሦ论，不是我是....而就会得出一个结最终我们要放弃的，
事上一事无我们最终在这件最要命的，这会让而且还理由充沛。这种心安理得才是成，
所以这个问题必须要解决掉。
决掉这个顽疾的最公开承诺。解好办法就是
公开承诺的中心思的心里去击败自己的惰性。想就是要利用人好面子
时性，同人的懒惰是天好面子也是天性。人的
面子这东明白一直没弄西有什么用。其实我
身边的很多人是。们看来没有什么极好面子的，在他比面子更重要我
究或是你子宁可伤明明自己酒量有限身也要继续喝下去最常见的就在酒桌上，或是已经到量，但为了真敞亮。所谓的面，就为了别人的一句你真讲
，从小到大一贯如此我是绝对不会这样干的。
本来就是，那些？不相干的人的夸奖有什么意义呢
样做绝单纯为了面子的人这对是缺心眼定会得罪很多人，所打死也不说。以绝对儿肯要是我说这些
不说知道，做为普通人的我也是不能免俗。归不说，但其实自己也
副作用就会弱作用，以化甚至可以完全抵消副脸皮足够厚了，知道只要尽管我也但知道归知道，我还是无法做到可面子这东西带来的达到足够厚的程度。让脸皮
能无奈地承个在一定程度因此只上好面子的人认自己也是一。
开承诺对我便是有效的。公因此
效的另素是承诺人一定要守诺。一个重要因公开承诺可以有
。，我自认为身有一个很大前文说过我自就是守诺的优点
守诺了，不止儿女小就一定公主粘贴然后第二到画第一时借出的书（因说上文说为记忆的问题总是有时就算对。答天起早驱车送到当事人手上。更别忘记间买到她要的美人鱼和应送人的东西，会孩子手上。的对们我这一问题，让他们，但我基本上都已经一张好看的画就时候，我勤提醒我）总会第二和人约好时间，我时间会做到的，哪怕跑了几乎从不迟送到呼了，告诉一时间送出，同意应了她别的几岁的小朋友，答送她礼物，那孩子第提前打招了他好几家文教用品店也要
是一个人必备的答应了就一定要办这品行。良好
友与规划比以前完成得。这也是这几年完成因素，因圈。为我总结与规划然是我坚持总结好的很重要的一个后就第一时间发到了朋极为重视的所以我对公开承诺自
了朋友圈真好。有
谢万能的朋友圈。真要感
毕竟有了微信朋友圈才可以。这样做
画画这个方尝到了甜头儿的我上。开始把法用于
。天，自决定从最基础的五官了出来素描开始人物画的第一我就把画出来的很差的头骨发
正常的。第一次画画的难看是
第二天难看也可以理解。
第三天...
第四天...
得很难看。但不能每天都画
都说不过去。那样的话肯定是自己
二天就要把今天画这就逼着我发。认真画就没东西可每天都要认真去画，因为第的东西发出来，如果不
视第二天发朋友圈这件事。那段时间我极为重
少人在看而是发朋友我们更多的时多少候没人有闲暇重点不是有发朋友圈的友圈里有多不是朋重视了。人在认真看，快节。所以我圈本身这件事就足够值得奏的当下，时间去关心他人
要对自因为自己己发的东西负责。
自然显的。是极为明效果
识认升这种潜意自为的众人督促足以让人的就是水平天天努力了，由此带来。然是有提
怎么会没有提啊。升呢？天天自我加压
五官头像半身像速写。阵儿，开始练习人物等石膏体画了一
实严格说来，素是长时间的速写。我个显著时间短的特征，这种视角人理解是速写因为看重所画的人身上最分，素描可以是最重要的。描与速写没有本质的区其成可以让我们直接注
不落。，一天我仍然天天发朋友圈
看他的选任谁也没劝说，也曾亲自公开如果认为我发圈反响圈，我相信这一点并平平，择点上。那个时间天天看我发太勤，可以把那个不
人知道我画的怎能照顾我面子我的人就少了。找的资料，不论对于我后来来说都是陌生人，没点下赞，么样，一开始还初画还是理对看我朋友我最圈的人的都是在网上
这样不行。我开始改变了。
是画人，画谁不是反正画。
陌生人大家不认识，那我就画大家认识于是第二天画的。了个大家认识的。
大家的兴趣来了。
热打铁的趁我画谁。我推出了猜猜
大家很开心的日子。那是一段让
之所以这么说，是因为人间是最有意思的。努力，但实在是初学画人能画的似是而非，因此这段时力有限，常把把的我尽管尽了最大
谁，等到画了就不用猜了。像大家不知道是得像画得不
但远没到像的地就是这段时间有意思。步，才让大家觉得画的还有那么点影子，
大家的兴趣来了画下猜，天天三四十人跑我人。
画得并不稳定。
。抗议无效女有有时得大家一看就知道是谁，有时14个结果，大，不她们心又画。我不候猜得就。个人猜出了是我有意的了一张，结果两个画的这张，34中的男神家都乐疯了士抗议说我毁了分歧。最离谱的是我
那是一段快乐的日子。
然是和明显提高，当自己比。多，画技有了整整坚持了一年
夫人说还是别天天发朋家天天看后来你嘚瑟得友圈了，大多烦啊！
了。想想也是，就停
口结，所以经过几次就不惯了，所以停为第二友圈而纠画了。能坚持。慢发的最慢的因为不用理由充初几后慢慢的朋天还因为每天画习天发足的自我原谅借
了。步程度就和以前比差画的进远
》一书中提到的公开承因为这段自己亲身经历身定制的。是为《绝不裸奔所感发现朋友圈真是个好的地方，这简直就诺量
这一应用在画画上。方法不仅仅可以
套用。万事皆可
法。法，问我有什么好办曾经有位朋友要学书
果你真想学我告她如诉一个学习上的普通规律。我告诉
应数爱好。该适用大多于绝
那要到这个行业的真正大限制，要不必须要找个好一点儿的准，就红书这样丰富的的刻苦，如9己的喜爱和勤奋，可以别项目音、百度如不找对可以达到60分、b站、小老师（千万别找错赋。，及格线，如果加上自师级人物再加除却个别人在个上你65分。但如杠大多数人无论上（必须加个又有人和我抬达到果想超过95分0分找的老师就必须是按现在抖你本人必须得有这个天网站资源，自学绝），想），我们了，否则还不果要想达到80分水学什么，
单，你，想初喜欢就足够了。在网上学书法很简找个好一点儿的视频觉得好看因此我说，你，里边教的字只要
，这绝对把你写的字发朋友圈办法。是一个能让你好有一件事，那就是天天成功最的然后你要做的只
容的。个歪歪扭扭的点儿，没，你第一天和般都是很宽人说学，大家对初学者一写画一样竟你是初我画你什么，毕
一波三折的横也没什么。第二天写个
第三天右歪的竖不是向左歪就是向也很正常。
可以说服自己，我你自己就不是才学吗！
后，你自己都无法原谅自己了。果一个月你还这样但是如
还写不直，这就是面子问题了。一个月了怎么横
这个真的好用。
一笔远这样下来友圈要发哪些字。，基本上半年。考第二天的朋你就可以写出逼着你进步。所以你就会每天认真思超你当初的好字了
加入有共同爱好的融入那个书写的氛你想不想学当然这期间你圈子，慢慢，可以听听讲座。围，字想不好都难。所以看
不好发朋友圈面子友觉得写得过不去。后来，这个朋
在早就应该可以至于现在她字，如果她当时就按了写，现说的那样去做我！也没开始以参赛
圈那些关注我的步！人物画开始进感谢朋友四十多个人，我的
和自己步还是当然这种进比的。
我在上文中就说过力也不力本身是没有错误的，我们终归要穷尽一生的努努力尝试一下，也许你一定达到人家的。的出生高度，但努
万一实现了呢！说的有个梦想，，人一定要就像心灵鸡汤里样那
要你行动了。只的人。行动，就会超过一些原地不无论怎么样，一定要动
身边的正会发现你再行动，就又下来的人。随的风景越来越美好。能着继续学习，你量朋友越来越多，前边会超过中间停
慕的人，你可去亲听走的很远了....入更高层次的圈子，见到里边平时让你仰不知不觉中，你已经们指导你的作品，他们的分享，让他那时你才会发现，ሦ直到你慢慢进
所以，把自己所学与进步天天发朋友圈是一个最好的办法。
进步，比跟对可以督促你绝着什么班之类的都有用。这
直坚持着这样做。我一
好惯！希望我能继续坚持这个习
！希望我能一直坚持这个好习惯
再次感谢万能的朋友圈！